一忌养脾无常：即养脾不单单只是秋冬的事情，而是应该像吃饭喝水一样每天都去做 。
二忌冷：要养脾，就不能喝太多的饮料，特别是冰饮料，不管是凉的饮料还是瓜果，都不能吃，过凉伤脾 。
三忌甜：我们提倡甜健脾，但过甜则伤脾，甜要有个度 。
四忌多：吃太撑了容易伤脾胃，所以吃任何东西都应该七八分饱 。
结语：脾是人体最大的淋巴器官，也是人体的血库，所以做好养脾的工作不仅让我们身体更健康，还可以让你的气色更红润哦~
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