3、平和的心态：乐观的生活态度及充满爱心
2010年美国科学家公布了一项长达三年的科学研究结果，他们对700名100岁以上的健康寿星的研究解开了他们长寿的秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和 。可见，长寿之道不分中外 。今年84岁高龄的国医大师陆广莘满头乌发，从相貌上看也就50岁左右，他总结自己的养生秘诀时说："我就是个没心没肺的人，什么事情都不往心里去 。"世界五大长寿村的人无一例外的具有良好乐观的心态、生活中充满爱心、遇事不往心里去是他们的生活哲学！
总结：通过以上小编的叙述相信你对于长寿有所了解了吧，想要长寿安康的度过晚年吗？不妨多采纳小编的建议吧 ， 小编希望本文能够为你养生保健知识锦上添花，望你能够健康快乐的生活长寿 。
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