九、将自己已完成的工作标注出来
就像跑步一样 ， 如果看不到终点 ， 难免感到自己跑得很辛苦 ， 而如果能看到终点 ， 心里总有个盼头 ， 不会感到自己有多累 。工作也是一样 ， 每完成一件工作就将完成的工作写下来列成清单，或者从任务清单上勾眩当你看着自己完成的工作越来越多，心里的成就感和对工作目标的清晰程度就可以减轻工作给你带来的负担和压力 。
十、想想工作完成后的结果
无论是什么工作都必然存在其目的 。在工作的过程中，感到烦躁、无聊都是相当正常的，但你必须将工作做下去 。这时候 ， 你不妨想想在工作做完后的结果，比如，你将凌乱的文件整理完毕后会产生成就感，比如，你将公司新产品的宣传邮件发送出去后或许带来了一个大客户 。想想工作完成后能够带来的价值 ， 也许你就能够重拾工作的干劲 。

• 如何委婉地发泄职场不满情绪？
• 如何克服你的恐惧心理？
• 上班族要学会的七大心理调节方法 上班族如何调节心理压力
• 职场如何遥遥领先于别人？
• 德阳公租房如何申请？德阳公租房的管理办法
• 职场上如何防止自己陷入派系斗争
• 如何克服恐惧上司的心理
• 职场女性如何赶走忙碌
• 内向的人应该如何快速融入工作环境？
• 和领导意见不一致时如何妥善处理？