我们现在的生活是越来也好，但是比较胖的人是比较多，走在大街上，我们就不难的发现，瘦的人几乎就没有多少，都是比较胖墩墩的人，但是一个爱美的人，都想要自己有一个比较苗条的身材 ， 就想办法来减肥，下面小编来给大家介绍几个关于减肥的情况，我们可以来参考一下 。
1.中药减肥茶：中药使用纯天然的中药减肥茶的话，效果更为显著 ， 比普通的减肥花茶之类的要有效的多，而且也没有一些人工减肥茶的副作用，总的来说减肥效果超赞，在减肥的同时还能够美容养颜 。
2.中药减肥茶：茵陈减肥茶材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份 。做法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮 。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥 。
3.中药减肥茶：健身降脂茶材料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克 。做法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用 。每日1剂 ， 代茶饮用 。功效：活血利湿，降脂减肥 。适用于高脂血症及肥胖症 。
【民间最有效的减肥方法有哪些】4.中药减肥茶：健身降脂茶材料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克 。做法：将前3味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶即可饮用 。每日1剂，代茶饮用 。功效：活血利湿 ， 降脂减肥 。适用于高脂血症及肥胖症 。
5.中药减肥茶：山楂菊花茶.材料：山楂片，决明子（捣碎）各15克 。菊花6克 。做法：将上述原料放入杯内，每日一次代茶饮 。功效：平肝清热 ， 消积化淤 。
以上是中药的减肥方法，但是不见得每一个人使用都会有效果的，吃药也是要看每一个人的体质的，体质不同的使用的药物就不一样，所以我们要根据我们的身体来进行药物减肥，中药是对身体调理的 ， 没有伤害，可以放心使用 。