轻度脂肪肝轻度脂肪肝是什么意思 _生活经验

轻度脂肪肝，还需要治疗吗？
很多人都有肝脏的问题，特别是现在生活节奏越来越快，大家对健康的问题越来越淡化。
甚至在一些年轻人当中，饮酒熬夜吃快餐，仿佛已经成了生活的标配。
这些问题已经在影响着我们的健康了，脂肪肝越来越普遍了，很多看上去很健康的人也都发现了脂肪肝。

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在我国非酒精性脂肪肝的发病率，甚至已经超过了25% 。
稍微计算一下，每4个人里就有一个人存在脂肪肝的问题。
可是脂肪肝有什么好怕的？会变成肝炎吗？
不止是肝炎，作为医生一定要提醒，脂肪肝甚至会变成肝癌。
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一、不喝酒也会出现脂肪肝吗？就像上面所说的很多人都有脂肪肝的问题，可是不喝酒吃素食也会产生脂肪肝吗？
一直以来我们国家都是肝炎大国，但是在知识普及的年代，大家对肝炎的认识也越来越提高。

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无论是疫苗，母婴阻断，这些手段都使肝炎患者越来越少。
可是肝炎并不只有乙型病毒性肝炎这一种，很多脂肪肝，最后也会慢慢发展为肝炎。
甚至在一些年轻人当中，肝炎的发病人数也不少。
20多岁，或30岁的人群已经成为了脂肪肝的好发人群。
有些人觉得肝炎都是喝酒导致的，其实这种说法并不正确。
脂肪肝可以分为两大类，酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
当然看名字就知道酒精性脂肪肝和喝酒是有关的，无论是长期酗酒还是短期内的过量饮酒都可能出现。

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可是也要明白，非酒精性脂肪肝和喝酒半毛钱关系都没有。
肥胖和胰岛素抵抗，显然和脂肪肝更相关。
虽然不喝酒，但是脂肪也会在肝脏里慢慢积累，如果脂肪超过5%，那么就会出现肝脏细胞的损伤。
随着时间的推移，脂肪肝也就慢慢形成了。
同样，除了喝酒之外，肥胖和脂肪肝是息息相关的。
但是要注意，虽然有相关性，但并不绝对很多瘦人也会出现脂肪肝。
可是话说回来，脂肪肝都能变成肝炎或者肝癌吗？

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二、轻度脂肪肝会变成什么？轻度脂肪肝开始，就要重视起来，因为它可以发展为很多肝脏疾病。

1.单纯性脂肪肝。

这个时候一般都是比较轻的状态，如果做彩超可以看到肝脏大小比较正常，作为轻度脂肪肝呈现出来。
这个阶段只是肝脏中的脂肪慢慢多起来了，但并不是严重的问题，只要纠正生活方式，改变肝脏内部的状态就会好转。

2.脂肪性肝炎。

当然，如果没有改变单纯性脂肪肝的状态就会发展到下一步，那就是脂肪性肝炎。
请注意，这里已经变成肝炎了。
当肝脏细胞被脂肪填充肝脏，损害会越来越严重，甚至出现了肝功能异常。

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这种情况我们就称之为脂肪性肝炎。
如果做化验，肝功能可以显示出谷丙转氨酶和谷草转氨酶逐渐升高。

3.肝硬化。

如果脂肪性肝炎仍然没有引起你的重视，那肝脏的破坏越来越严重会变成什么呢？
肝硬化。
肝脏内会出现缓慢的纤维化，这种纤维化其实是肝脏细胞破坏再重建时所出现的。
毫无疑问，肝脏随着这些破坏重建，变得越来越硬，越来越粗糙，于是出现了肝硬化。
彩超报告单会说明很多问题，比如“肝实质回声增粗” 。

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4.肝细胞癌。

很多人都不相信，脂肪肝最后会变成肝癌？其实就是一步步走过来的。
如果肝硬化再进一步加重长期的肝纤维化，最终会导致肝癌发生。
非酒精性脂肪性肝炎所导致的肝硬化患者一定要小心，他们在5年之内发展成肝癌的风险可以高达11.3% 。
医生在这个阶段，往往会让患者反复复查肿瘤标志物甲胎蛋白。

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如果甲胎蛋白短期内升高或者持续升高好长时间都应该小心。
这很有可能是一个发生肝癌的信号。
三、脂肪肝应该怎么办？脂肪肝其实并不可怕，脂肪肝也不是什么绝症。
可是，既然脂肪肝有肝炎甚至癌变，那么我们应该怎么办呢？
【轻度脂肪肝轻度脂肪肝是什么意思】其实很简单：避免伤肝，增加体育运动。
如何避免损害肝脏呢？

1.少喝酒
2.好好吃饭
3.别乱吃药

其实养护肝脏的方法很简单。
另外，在生活中多增加体育锻炼，脂肪也会慢慢减少。

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总结。脂肪肝可怕吗？
其实并不可怕，我们对脂肪肝的认识虽然不全面，但已经有一定的了解，很多方式都可以慢慢摆脱脂肪肝的困扰。
最可怕的并不是患有脂肪肝，而是对脂肪肝不重视，最终让脂肪肝肆意破坏，慢慢发展成肝炎甚至肝癌。
给肝脏一个机会，摆脱脂肪。
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