在日常饮食习惯中,推荐大家多吃粥 , 很多粥对身体健康是非常好的,今天为大家推荐的是鲜虾粥,这种粥的营养价值非常高,对身体有很好的滋补功效,那么鲜虾粥该如何做呢?
一、鲜虾粥的做法
材料
大米150克,鲜虾300克 , 香葱1棵 , 生姜少许,
调料
食用油5克,胡椒粉适量 , 精盐1小匙,白糖1/2小匙,
做法
1.大米洗净,用少量油拌匀 ,
2.生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,
3.鲜虾挑去泥肠 , 洗净,加生姜丝和白糖、精盐、胡椒粉略腌 ,
4.将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟 ,
5.将鲜虾放入粥内煮熟,
6.加精盐、胡椒粉调味 , 撒上香葱花即可 。
二、做法二
主料
东北大米野生北极虾
青菜梗
辅料
盐姜丝
1.准备好食材
2.大米洗净后浸泡半小时,加点色拉油同时泡
3.在此期间处理下北极虾 。虾头和虾身分开备用
4.泡好的米连水一起放进锅里,虾头也倒进锅里,再放入姜丝,开小火 , 慢慢熬 。水要多加点
5.约半个小时之后,把虾下锅,煮两分钟即可 。
6.再放入青菜梗丁,搅拌均匀 , 稍稍煮
7.出锅,放点盐和胡椒粉调味
三、鲜虾粥的做法
1.去虾头 , 开背去虾线 。
2.多一点的姜末和米、水、虾一起开动煮粥程序 。
3.芹菜切碎米,粥煮好后倒入拌匀,加盐调味即可
4.虾可以做个蘸料蘸着吃,蘸料也可按自己口味随意 。
【鲜虾粥的做法 这些技巧你会吗?】四、鲜虾粥的做法步骤
1、米淘洗后加清水适量(要一次放足水),放进几片姜,熬至米粒开花(粥的稀烂程度可根据各口味来控制熬粥的时间) 。
2、虾洗净后,把头部带须和刺的部分去掉,把虾脑和虾线去掉 。剖成两边 。
3、放点盐 , 胡椒粉,少许料酒腌一下 。葱和香菜切成末 。
4、等粥熬好后 , 把火调大,把腌过的虾放进粥里,放盐和少许鸡精,等虾由青变红时,倒一小茶匙香油 , 把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火 。
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