孕妇补铁药有哪些 _食物

我们都知道孕妇在怀孕期间是比较容易出现贫血的情况，主要是因为孕妇在怀孕期间随着胎儿的发育，体内的铁元素被胎儿吸收，所以你们就会出现贫血的情况。孕妇贫血对于胎儿的影响是比较大的，特别是胎儿的头脑发育，希望妈妈们可以在平时多吃一些含有铁元素的食物来调节体内的微量元素。
怀孕期间贫血正常现象，不用太紧张，饮食上要多补铁，孕妇怀孕期间由于胎儿发育，铁需求增多引起贫血，仅影响准妈妈自身健康，更重要的不要使胎宝宝生长发育受影响。孕妇缺铁需要口服营养类铁剂铁之缘片，补充微量铁元素和蛋白营养，补铁生血改善贫血饮食，补铁食物好多，比如猪肝含铁高，适合每天都吃，瘦肉不错，还有木耳、红枣、豆类制品动物血等。
阿胶也是补血的中药，只要血色素能够上升就可以，所以要定期复查血色素指标。另外饮食中要保证每天吃瘦肉、猪肝、绿叶蔬菜，这些食品铁的含量较高，不要喝茶水，会干扰铁吸收。吃补铁与补血的药物不会对孩子不好。多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄，牛肉，肝，肾，海带，豆类等.不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。
胃酸缺乏(如萎缩性胃炎，胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸.盐酸能将食物中的铁游离化，增加铁盐的溶解度，有利吸收.吃一些维生素C，有利食物中铁的吸收.使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。
【孕妇补铁药有哪些】 妊娠期肠胃比较敏感，孕妇补铁的药建议选择一些对肠胃无刺激的铁剂，常用的有铁之缘片，安全无刺激，补铁生血增加营养，能更全面的改善好孕妇缺铁性贫血，一般服用一个月后血红蛋白明显提升，建议服用两个月以上贮存体内铁质，预防孕后期贫血复发，以贮备孕产和哺乳期所需的铁质。平时注意膳食均衡补充营养，保持良好的心态贫血一般两个月左右就可以纠正。
文章详细的为我们介绍了孕妇补铁的药物有哪些，希望孕妇在怀孕期间可以适当的食用一些，但是关键的补铁来源还是要从食物中吸收，比如你们可以采用铁锅炒菜，这样铁元素会更多的被人体吸收，并且你们可以多吃一些菠菜等。