能 。黑芝麻含有丰富的蛋白质 ， 不饱和脂肪酸 ， 钙，维生素E，氨基酸等营养物质 。用来和其他食材搭配熬粥食用 ， 营养成分能更好的渗出，被人体吸收，给身体补充大量营养元素，有非常不错的滋补效果，并且不会给身体带来不适影响 。
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【黑芝麻能熬粥吗】能 。黑芝麻含有丰富的蛋白质 ， 不饱和脂肪酸，钙 ， 维生素E ， 氨基酸等营养物质，具有很好的润五脏，补肝肾作用，常吃可以乌发养颜，益气补虚，养血填精 。用来和其他食材搭配熬粥食用 ， 营养成分能更好的渗出 ， 被人体吸收 ， 给身体补充大量营养元素，有非常不错的滋补效果，并且不会给身体带来不适影响 。
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