菜花1颗、豆腐2块、辣椒1或2个、蒜头少许、蚝油2调羹、生抽2调羹、盐少许、花生油3调羹 。锅里放油，蒜头，中火炒菜花 。炒至油干，倒入一碗半水，倒入蚝油，转至大火 。烧开后倒入豆腐 ， 酱油，转至中火，盖上锅盖 。4-5分钟后揭开锅盖 ， 撒上盐搅拌一下即可关火，装盘 。

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菜花1颗、豆腐2块、辣椒1或2个、蒜头少许、蚝油2调羹、生抽2调羹、盐少许、花生油3调羹 。
锅里放油，蒜头 ， 中火炒菜花 。

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炒至油干，倒入一碗半水，倒入蚝油，转至大火 。

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烧开后倒入豆腐，酱油，转至中火 ， 盖上锅盖 。

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4-5分钟后揭开锅盖，撒上盐搅拌一下即可关火，装盘 。
【豆腐和菜花怎么炒】

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