热热身#降温过后朝阳公益青年pick“北京纪录”热热身

近日，北京迎来第一波降温天气，当你还在办公室瑟瑟发抖的时候，有这样一群人却已经大汗淋漓，并且直呼自己穿多了！
10月19日，全民健身“北京纪录”走进朝阳区22院街·社区青年汇，200多名公益青年同场竞技，体验运动带来的快乐。本次活动由北京市社会体育管理中心、北京青年报社主办，北青社区传媒、北京蓝城兄弟信息技术有限公司承办。

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本次比赛共设有五米折返跑、单摇跳绳、踢毽子、筷夹玻璃球4个比赛项目，比赛项目虽然简单，但却极具挑战性，久坐办公室的参赛者们使出“洪荒之力”，努力秀出自己的实力来惊艳所有人。

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参与比赛前，不少人做起了热身活动。五米折返跑需要往返10个来回，且推倒20个锥筒，一趟下来，有的参赛者已经满头大汗，气喘吁吁。“五米折返跑看起来很简单，跑起来特别累，一趟下来已经上气不接下气了，看来平时要加强锻炼了！”来自蓝城兄弟公司的一位参赛者感叹道。

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单摇跳绳、踢毽子则考验身体协调性，一些不擅长踢毽子的参赛者在认真观看其他人比赛的同时自己揣摩动作，但是发现自己比赛成绩仍不理想，笑称自己是“眼睛看会了，但身体没学会”。

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与其他项目相比，筷夹玻璃球运动量小，重点考验小肌肉群的协调能力和手眼配合能力，成了不少人乐于挑战的项目。排队参加比赛的参赛者甚至上网查起了比赛窍门，更有“学霸”参赛者之间互相探讨如何科学握筷、用力才能夹到更多玻璃球，为赛场上增加了不少学术氛围。

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【热热身#降温过后朝阳公益青年pick“北京纪录”热热身】本次“北京纪录”挑战赛将活动办到了企业园区，为年轻的“打工人”提供了一个健身交友的平台，缓解青年工作和生活压力，提升青年健身意识，改善青年亚健康状态。接下来“北京纪录”挑战赛将继续走进体育场馆、公园、社区，为更多群体带去快乐健康的运动项目。

热热身#降温过后 朝阳公益青年pick“北京纪录”热热身

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