户外活动注意事项_组织幼儿户外活动时应该注意什么 _生活经验

户外活动，注意事项有哪些举行户外活动应注意的事项有哪些呢？下面，就由小编告诉你！
一、制定方案：了解清楚举行户外活动的目的是什么？计划要做的事情，如果遇到突发事件如何处理。
二、外出之前查找好路线、预留充足的时间，并对当地的地形与交通有一个足够的了解。
三、查看当天的天气状况，遇到恶劣的天气应推迟。
四、与团队中的人保持步调一致，不要单独行动。
五、活动当天可根据实际情况作出调整。
六、当然想要户外活动顺利进行，带上装备是必不可少的。
户外活动安全应注意哪些户外活动安全应注意：
1.不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。
2.不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。
3.不要找没有责任感，并对户外活动了解不够的人。
4.行程计划需缜密完整，并让每位队员都彻底了解。
5.平时应多训练体能和户外技能。
6.登山时应有完整必要的装备及充足的粮食和食水。
7.长距离和高难度的活动，出发前应先做健康检查，尤其是平时很少运动的人，更需认真检查。
8.从上山到下山，均需随时向家人报告行踪。
9.活动前和进入活动区域后，应随时注意气象变化。
10.对于每一座山峰，不管海拔高低和难度大小，均不可掉以轻心。
11.登山队伍不可拉得太长，应经常保持前后呼应的状况。
12.迷路时应折回原路，或寻找地势较高的安全处避难，减少体力的消耗，及时发出求救信息并静待救援。
13.切忌在无路的溪谷中溯溪攀登，亦不可在深山无明显路径时沿溪下降.因为高山溪流的地形由缓渐陡，对于登山技能不足，地势状况不清楚的登山者，容易失足跌落，因此登山时最好能沿途标示记号，或依循前人所留下的旗帜辨别方向。
14.勿让身体及衣物受潮，以免造成失温症。
15.面临危机疲劳等压力时，维持体温是首要之任务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。
16.在户外活动时，切勿乱丢烟蒂，严格控制生火，离去时也应将营火彻底熄灭。
17.活动结束后及时做总结，有助于自己和他人将来户外运动时的安全，因此必须认真且确实地实行
户外活动及运动有哪些注意事项1、水，出门在外应及时补充水分，讲究少量多次原则，以求最有效健康的饮水方式
2、衣服，尽量选择运动类型的，透气轻便
3、鞋子，穿好的旅游鞋或者篮球鞋都不错，底厚一些为好
4、药物，备一点，比如创口贴，酒精，云南白药，藿香正气水之类的
5、留心天气预报，在出门前要有个周密的计划
6、紧跟团队，千万不能掉队，并且要有团结意识，听领队指挥
7、还可以带的物品：手电筒，手机，指南针，哨子等
冬天户外运动的注意事项有哪些冬季气温低，低温环境对机体也有一些影响，主要表现在：
【户外活动注意事项_组织幼儿户外活动时应该注意什么】A.低温可使肌肉变得僵硬，黏滞性增大，容易造成运动损伤。
B.当室外温度过低时，暴露在外及血液循环较差的部位有时还会出现冻伤。
C.低温时神经系统的兴奋性下降，当体温散失过多时，机体会出现头晕、协调能力下降、步履不稳等现象。
D.低温时机体要增加产热来维持体温，会导致体内能源物质的代谢加强，增加氧的消耗量。
因此，在冬季运动时要注意以下方面：
A.注意保暖，防止受凉。在运动过程中要穿合适的衣服，鞋袜要合适、保暖。多备几件衣服，以便随时增减。
B.为了防止冻伤，身体外露的部位要戴手套、帽子。脸部也要做好防护，抹一些保湿护肤品。潮湿的鞋袜要及时更换，防止脚趾冻伤。
C.运动前要充分做好准备活动。冬季天气冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也比较紧，如果不做好充分的准备活动，在运动中猛一发力，很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折。
D.在户外使用健身器材时最好避免直接跟皮肤接触。人体皮肤接触到冰冷的金属时会发生粘连，带来伤害。所以在使用金属器械时，最好戴上手套。手套和鞋子最好要防滑，以免运动时脱手或滑倒而造成损伤。
E.在户外运动，不要选择长时间静止不动的项目。
F.进行长时间户外运动时，合理分配体力，保证机体正常的产热。
G.运动前最好摄入足够的食物，保证运动时能量的供应。
H.最好养成用鼻子呼吸的习惯。鼻毛能过滤空气，减少尘埃、病毒对呼吸系统的侵害，还可以加温冷空气，减少冷空气对肺部的刺激。户外旅游活动需要注意哪些事项？第一条团队
1、所有参加活动队员需无条件服从组织者安排;
2、户外有风险，队员不得擅自离队;特殊情况需有同伴陪同且报告组织者，经组织者同意后，方可离开，并按预定时间返回指定地点;
3、不得有个人英雄主义;
4、如遇身体不适，请在第一时间报告组织者，不得隐瞒;
5、如遇恶劣天气，组织者有权改变活动行程或取消活动;
6、不得歧视体质/体力较弱队员，所有队员须团结一致、互帮互助，作为一个整体完成活动行程;
7、户外活动不同于旅行团，没有热水、洗澡、卫生间…豪华设施，请做好思想准备，请勿抱怨;
8、如对组织者有不满之处，或不同意组织者意见，可以善意的提出，但最终决定在于组织者。
第二条个人
1、行动之前请修剪你的脚趾甲。
2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
3、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
4、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
5、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头!”
6、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
7、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
8、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
9、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
10、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多(会增大对心脏压力)，应该每次只喝一口，做到少量多次。
11、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
12、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸;如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
拓展阅读：春天户外活动注意事项
装备方面
一双户外登山鞋。防滑;护踝，防水!鲜艳好洗的衣服。山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳目标容易被发现，拍照也多一些情趣。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾，易滑倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。或者用来“打草惊蛇” 。不穿牛仔裤---厚、重、不方便，遇湿难干;春季天气变化较快，可能会遇上低温阴雨、浓雾等天气突变，雨具必不可少，穿衣要注意增减。带个帽子能防止风寒。远程旅行，一定要提前取得目的地的气候资料，保暖外套随时备用。
一定多带水，装些巧克力备用。
带一些外用药、风油精、痢特灵等。登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。
记住“走路不看景，看景不走路”
山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。如果扭脚受伤，救护和行走都很困难，还连累大家。
穿越时不要着急，最忌快走
尤其是刚开始的时候，速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了。其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。不要一步跨得太高，30分钟左右就休息一下。
徒步活动一定要坚持
任何一种运动要有成效，坚持是最重要的。与一群志同道合的人一起活动，互相督促、互相鼓励就能坚持不懈。
首次活动不要强度太大
找对组织，选择有经验的领队或老驴
买份户外险
户外徒步注意事项刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的指导意义。
1、一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步，最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
2、科学地衡量自己的体能：头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时，而不要计划一定要走多远，通过这样的几次摸底，对自己的能力有所了解之后，再适当增加徒步穿越的强度。
3、不要只顾低头走路，而错过了周围的风景：在户外徒步，强身健体只是其中一个目的，不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走，大强度的体力付出，有时候会得不偿失。记住户外徒步的时候，最恰当的速度是能够维持自己走一整天的速度。
4、学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力能够得到科学有效的利用。
5、徒步的时候要“多吃多喝”：多吃多喝的定义不是暴饮暴食，如果吃的太多，估计路可能都走不了了。这里的多吃多喝是指吃喝的频度，徒步的时候，人体的热量损失大，为了补充体力，需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热，流汗多，可以在饮用水中适当加点盐。6、在徒步的过程中要注意科学地休息：一般每走50分钟需要休息10分钟，不同的人可以根据自己的情况衡量加减。登山杖“君子性非异也，善假于物也。”在户外活动中，适当地利用装备，有时候能获得事半功倍的效果。对于户外爱好者来说，在徒步的时候如果能有两根登山杖与你同行，能为你带来不少便利。
1、最好有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖。如果没有，当然也可以就地取材地用树枝、木棍代替。
2、当你在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生。
3、过河的时候，登山杖等于你的身体又增加了支点了，有利于在湍急、湿滑的河流中保持平衡。
4、上坡的时候，登山杖可以帮助你的脚助力，下坡时可以帮助减少膝部的震动，减少对身体的伤害。5、走在有灌木丛的山路上时可能会有蛇，这时可以用登山杖在前面探路，起到打草惊蛇的作用。
6、虽然不是丐帮，但是有了登山杖，就等于你也有了一根打狗棒，逢村过寨的时候，你可以用它来对付野狗。
7、休息时可以用登山杖把地席支起来做一个简易的遮阳棚来遮避太阳。
8、冬天的时候，经过有雪的低矮树木时，可以用登山杖把树枝上的雪打下来，这样雪就不会掉在身上了。9、有的登山杖还可以作为照相机的独角架使用，在徒步的同时，如果你还有摄影的爱好，这种登山杖是个不错的选择。知道自己的位置与方向安全第一是户外轻松徒步的前提。在野外，如果不小心迷路了，可不是一件小事。为了避免迷路，除了跟经验丰富的领队、向导活动外。作为每一个参与者在徒步的时候，还需要多留心，清楚自己的位置与方向。如果队伍中这样细心的“识途老马”有好多，一旦迷路也一般能回到来时的路上。
1、在前进的时候，随时要注意所经过的明显得自然标志，如河、湖、岩壁、形状比较有特点的山头等，这样一旦迷路也可以根据这些明显标识来找回来时路。
2、我们徒步的地区，大都有当地人活动，可以根据小路的大小或有无经常走动的痕迹来进行判断。如果你徒步的路线曾经是热点路线，可以留意路上是否有一些先行徒步爱好者留下的路标。
3、如果没有携带指南针，在有太阳的时候，结合时间，可以通过看自己的影子，来知道自己大概的前进方向。
4、徒步的时候，最好带只手表，这样对时间能有一个清晰的概念，知道自己还有多少路程要走。
5、每个地区太阳下山的时间都是有一定的规律的。可以向当地人咨询一下当地太阳落山的时间，根据时间及时地寻找营地或准备休息，徒步的时候要尽量避免走夜路。
组织幼儿户外活动时应该注意什么一、教师要注意幼儿户外体育活动中器械的选择和制作。在器械的选择上，教师要注意：
1、选择器械时需要安全、耐用。
教师在选择器械时，要注意器械需无毒、无害、圆角，而且表面要光滑。这样，幼儿在玩耍时，才能消除安全隐患，幼儿玩得高兴，教师也放心。
例如：教师普遍用塑料瓶做的器械，就要考虑到塑料瓶切割以后，用透明胶缠上圈，这样，孩子们在玩耍时，能避免划伤。
2、器械需要丰富、有层次性。
教师在为孩子提供玩耍的材料时，应注意同一种器械要提供不同形状、不同颜色，切忌形状与颜色单一。
例如：孩子们玩耍的飞盘，就有许多种做法，一是可以让孩子们收集奶粉桶盖，在桶盖对称的地方打两个孔，绑上绸带装饰就成了。二是可以折五角星，外面贴上五彩的即时贴装饰，边角贴上透明胶，这样的飞盘不但牢固，而且美观。三是可以用两纸杯重叠，沿着杯口下剪到3/4处，取出宁一个，打开压压，就像花瓣，然后两个纸杯的花瓣相对，用双面贴粘牢，边角用透明胶加牢，也成了飞盘。这样幼儿有更多的选择，兴趣也更浓。
3、器械要考虑趣味性和多变性。
教师在为幼儿制作器械时，要考虑一物多玩，器械能重复，这样，即能避免不必要的浪费，同时，也保证幼儿在玩耍中的趣味。
例如：教师选择易拉罐做的器械时，可以考虑不但用易拉罐做小推车、保宁球、踩高跷等。这样，幼儿在玩耍时，就有不同的选择，兴致也极高。
二、教师在组织幼儿的体育活动时，考虑了前面的器械的选择，但如果观察到幼儿对游戏活动还是不感兴趣，就要考虑体育活动中幼儿选择的游戏材料是否适合孩子的年龄特点、材料的颜色是否能引起幼儿的兴趣，根据不同年龄的孩子的需要，利用废旧物品自制不同功能的活动器械。如：小班得孩子喜欢色彩鲜艳、简单、可爱的玩具材料。也许一根彩条孩子也玩得很开心。中、大班的孩子好奇心重，喜欢新奇、刺激的。用各种多于的布料制作投掷的沙包、利用报纸来制作奔跑的风筝、利用破损的光碟来制作投掷的飞碟等……
老师在平时与幼儿的交往中，就应多与幼儿交流、探索，掌握这一时期幼儿喜爱玩什么。如果游戏材料是幼儿玩过的，幼儿对这一材料已厌倦，这时教师就要考虑：
1、在原有的基础上挖掘新的玩法，并发动家长，让孩子带回家，让家长与孩子共同玩出新意，再带回幼儿园玩给其他孩子看，又能引起孩子的注意。
2、进行原材料的改装。例如：孩子们玩的“鸭掌”，当幼儿玩腻了，教师就可以在“鸭掌”上系上铃铛，或改变“鸭掌”的颜色、形状（如：改成熊掌，大象掌等）或鸭掌上的花纹。这样就可以吸引住幼儿的目光，也可以让孩子把“鸭掌”套在手上，做出各种动物的动作。也可以让孩子把“鸭掌”套在手上再地上爬着玩，既有趣味性又锻炼了孩子的身体。
3、教师在指导幼儿户外体育活动时，要注意器械要相互渗透。不同的户外体育活动的器械可以在同一活动中玩。例如：孩子们用纸箱挖孔做的山洞，几个纸筒用即时贴贴好的棒，用纸团做的球，用在一起，打门球，山洞就变成了门球洞。
三、教师在组织幼儿进行户外体育活动时，如何引导幼儿进行探索器械的多样玩法呢？
在户外体育活动中，教师尽量避免教孩子怎样玩，可以为幼儿提供许多的游戏材料或废旧的材料，让幼儿自己去创造性地玩。例如：一个人教师用即时贴把几个废纸筒捆在一块，作了许多这样的游戏材料，在做时，教师脑子中想了用做游戏中的什么角色，但在给孩子们玩时，并没有教给孩子怎么玩，而是放在区角里，孩子们玩耍时，她在一旁静静地观察，第一天，孩子们把这许多的材料当作炸药包，并且修了许多的炸药库，老师一见，心里着急呀，心想：与自己想的玩法一点也不同，但是，老师并没有去干涉或教孩子们怎样去玩，而是去旁边继续观察，第二天，孩子们玩建筑工地，这些许多的“炸药包”就成了修房子的柱子了，老师悬着的心才放下去。可见，孩子就是玩耍的主人，他们可以把教师提供的材料放在不同的地方，玩出不同的花样。
四、关注个体差异，做孩子活动中的的引导者和游戏伙伴。
教师尽力站在孩子的立场上，透过孩子的行动去把握孩子内心的想法，理解孩子独特的感受方式、同时在整个游戏活动中，教师扮演的角色不仅是引导者而且是富有童心的游戏伙伴。对于胆小、不爱动的孩子，或动作笨拙的孩子，应该鼓励或带动他们一起活动，对于需要帮助的孩子，可以进行适当的指导。例如：孩子在跨跳活动中，我们把小河的宽度设计得有宽、有窄，能力强的孩子可以在宽的地方一跃而过，能力差的可以在窄的地方跨过而不会踌躇不前，让每个孩子都能通过小河，同时也增强了他们的自信心。同时，自己也加入了游戏队伍，玩得不亦乐乎。又如，进行“投篮”的活动中，教师有意识在地上安排不同高度、不同距离的小筐，便于孩子根据自己的实际能力进行投掷。通过观察，教师在了解每个孩子实际水平的基础上，有目的、有针对性地进行指导。让水平高低的孩子各有选择，照顾到不同水平的孩子，达到活动的最佳效果。
五、在户外活动中加强安全教育、增强幼儿自我保护意识
在给孩子更多自由的同时，还要特别强调安全教育。户外场地活动范围较广，幼儿四处分散活动时，教师的视线不能顾及每个幼儿。因此，在活动前要尽可能预计到可能出现的不安全因素，活动前老师要向孩子交待活动的规则和有关安全事项，增强自我保护意识。检查仪表，注意调节幼儿运动负荷，活动前后减加衣服。教师要四处巡回走动，及时纠正幼儿危险动作，聆听幼儿交谈、评价。发现问题及时进行必要的安全指导和安全教育。例如：在滚铁环的活动中，有的孩子把铁棒拿在手里当成孙悟空的金箍棒玩。这太危险了，我们必须及时制止，同时也应注意把孩子的这种好奇心引向正轨。引导孩子用纸折成飞标，让孩子练着玩。孩子很乐意接受。这样满足了孩子的兴趣需要，也体现了教师尊重和培养孩子的个性。
六、教师也要注重体育活动场地的卫生条件。
教育部规定，幼儿每天至少有1小时的户外活动，为此，户外体育场地的位置运动器械的大小、重量应符合幼儿身体发育特点，松硬适度。对运动器材、器械要经济检查，修理，保养。对室内活动场地、软垫要定期清洁、消毒，让幼儿有一个安全、卫生的运动环境。这样，幼儿便可以根据自己的兴趣，爱好和能力去自由选择活动项目和活动器材，发展各自的动作及身体素质，从而能轻松、愉快，自由地尽情活动。
在户外体育活动中，也是教师进行个别指导的好时机，教师在全面照顾的情况下，根据幼儿的不同特点，给以个别帮助和指导，对体弱的幼儿应安排一些适合的活动，而能力强、好动的孩子，要适当的控制幼儿的活动量，活动中，还应注意对幼儿进行思想品德教育，寓教育于活动中。