孕期色斑不重视可能一辈子都去不掉 _紫外线

在坊间存在一种“女美娘男丑母”的说法，这个说法其实也不是很靠谱。最近一位小姐妹便遇到了这样的问题。
怀孕期间，脸上色斑大增，以为怀的是男孩，公婆非常开心，结果却生了女孩，还怀疑抱错孩子了。不过，这不是重点，这位小姐妹脸上的色斑却一直没退下去，反而增多，加重了。所以为此很苦恼，最后连出门都不愿意了。
那么为何孕期脸上容易长斑呢？
其实孕期长的斑又称为黄褐斑、妊娠斑，主要分布在女性的前额、颧骨、两颊等部位。原因可能是以下几种：
第一，妊娠期激素分泌改变引起。在孕中期，也就是3-5个月时，体内雌激素、黄体酮大量分泌刺激黑色素细胞，使黑色素细胞增加、沉着，导致黄褐斑出现。不过很多女性在产后，这些色斑会逐渐消失。
第二，紫外线的刺激导致。日光中的紫外线，会加重妊娠斑，以及紫外线刺激黑色素包分裂、增殖。加之怀孕后，不少女性都放弃的护肤品的使用，导致紫外线的危害不加大。
第三，化妆品的选择导致。其实孕期也需要选择适合的防晒霜，不过护肤品中如果存在金属元素、香料、氧化亚油酸等，对皮肤造成刺激，也可能发生色斑。
为什么产后这些色斑不减反多？
不少女性发现产后脸色的色斑不仅没有消失，反而日益严重，这又是为什么呢？
原因一，气血不足。分娩是对女性身体的一次考验，月子没坐好，导致气血不足、肾气虚，不仅容易长色斑，还会腰膝酸软、畏寒。
原因二，内分泌失调。分娩之后，子宫、卵巢可能还未恢复，激素还没有归于正常水平，如果有哺乳情况，激素也同样没有恢复正常。这样也导致了黄褐斑的不消退、加重。
原因三，暴晒。上文我们已经提到了，阳光中紫外线是导致色斑的主要因素，如果在妊娠斑没有恢复的情况下，接受紫外线刺激，色斑不仅不容易消退，还会加重。
孕期的色斑如何预防、消退？
1.防晒。即使在妊娠期，防晒霜也是可以使用的，如可以使用宝宝防晒霜或孕妇专用。
【孕期色斑不重视可能一辈子都去不掉】2.注意皮肤的保湿。避免过分干燥、皮炎、过敏，可以使用维生素C、维生素E乳液，进行美白、淡斑。
3.注意休息。在分娩之后，避免过度劳累、熬夜，充足的睡眠有助于内分泌的稳定，色斑的消退。
另外，在饮食上可以多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，也有助于色斑的减退。

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