猪蹄怎样炖好吃
给坐月子的产妇做清炖猪蹄汤的做法是怎样的清炖猪蹄汤的做法
用料：猪蹄2只、黄豆300克、花生1小把、盐适量、料酒3勺、姜1块
1、把猪蹄冷水下锅，焯水后倒掉焯烫猪蹄的水 。
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小贴士
1、猪蹄一定要焯水，料酒得放，否则会有一种腥臊味道 。
2、猪蹄汤还可以放玉米，胡萝卜等 。
3、这道汤对产妇特别下奶，没生孩子的成人很补益气血 。胡萝卜炖猪蹄怎么做?胡萝卜炖猪蹄具体做法：
- 香葱洗净，葱白切断，留葱叶，老姜洗净切片，再准备八角，干花椒 。
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拓展资料：胡萝卜营养成份
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称 。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分 。
每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克 ， 脂肪0.3克，糖类7.6-8.3克，铁0.6毫克 ， 维生素A原（胡萝卜素）1.35-17.25毫克，维生素B10.02-0.04毫克 ， 维生素B20.04-0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸 。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高 。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤 。
【炖猪蹄的做法_榴莲可以炖猪蹄吗】猪蹄营养成分
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物 ， 并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分 。它含有丰富的胶原蛋白质，含胆固醇 。
参考资料：胡萝卜
猪蹄
苹果炖猪脚的做法准备材料：猪脚半只、铁棍一根、胡萝卜一根、苹果一个、姜两块、红枣六个、矿泉水三瓶
制作步骤：
1、胡萝卜去皮切块，准备好备用
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高压锅炖猪蹄的做法高压锅炖猪蹄需要多长时间大火煮至上气，然后转中小火炖25分钟即可 。具体做法如下，首先准备材料：
猪蹄：2只、黄豆：200克、葱、姜：适量、生抽：1大勺、老抽：1小勺、糖：1/4小勺、盐：1/4小勺、冰糖：20克、料酒：1大勺 。
1、黄豆清洗干净，然后把黄豆放到容器里，加入适量的清水，浸泡6小时 。
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黄豆炖猪蹄汤的做法
榴莲可以炖猪蹄吗可以的，可以做成榴莲芸豆猪脚汤进行食用 ， 具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：榴莲皮 180克、芸豆 100克、猪脚 2只、生姜 40克、花椒 2只、纯净水 适量、料酒 少量 。
1、猪脚洗干净 ， 放锅里煮开去血水 。
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