文章插图
1、材料:红枣10颗、龙眼10颗、莲子10颗、山药300g、冰糖50g 。
2、将红枣，莲子和龙眼泡软 。
3、山药去皮切粒，泡入水中 。
4、煮滚一锅水，放入红枣和莲子煮软 。
5、加入山药和龙眼煮软，约需时15分钟 。
【山药怎么炖汤 山药汤怎么炖】6、加入冰糖，调味至喜欢的甜度，即成 。

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