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男士养生项目都有哪些拔罐中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪 。疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰,人体气机升降失常 , 脏腑气血功能紊乱所致 。当人体受到外界的侵袭或内伤情志后,导致脏腑功能失调 , 产生病理产物,这些病理产物通过经络和腧穴走窜机体,逆乱气机,淤阻经脉 , 最终导致种种病症 。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力,其吸拔力作用在经络穴位上,可将毛孔吸开并使皮肤充血,使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外,从而使经络气血得以疏通 , 脏腑功能得以调整,达到防治疾病的目的 。
刮痧刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤 , 以治疗疾病的一种方法 。具有调整阴阳、活血祛瘀、舒筋通络之功效,对脏腑功能有明显的调整阴阳平衡的作用,改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡 。还可调整肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织血流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用 。刮痧疗法主要是增强局部血液循环,使局部组织温度升高 。另外,在刮痧板直接刺激下,使紧张或痉挛的肌肉得以舒展,从而消除疼痛 。
艾灸以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法 。借灸火的温和热力及药物作用,通过经络的传导 , 以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪,达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效 。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病 。犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效 。艾灸疗法的适应范围十分广泛,在中国古代是主要治疗疾病的手段 。用中医的话说 , 它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用 。
刺络刺络法,又称为放血法 。因常用的针具为三棱针,所以有的书还称为三棱针法 。以三棱针为针具,根据病情刺破患者身上特定部位的血络(即浅表血管),放出适量的血液以治疗疾病的方法 。又称三棱针疗法、放血疗法、刺血疗法 。刺络疗法具有开窍泄热 , 通经活络,祛瘀消肿的作用 。刺络法适用于中暑、中风昏迷、休克、肠胃炎、结膜炎、头痛、神经性皮炎、扁桃体炎、腰肌劳损、丹毒、疖肿等 。还可治疗某些慢性疾病、带状疱疹后遗痛、咽喉痛、三叉神经痛、干眼症、失眠等 。
火疗火疗是传统中医火灸疗法的简称;又称,灸疗、炙法 。是我国独特的针灸医学的重要组成部分,灸疗与针刺疗法并称为针疗 。火疗养生是通过全身燃烧大火的形式来达到祛病强身的一种方法 , 使体内血液加速循环,增加机体代谢,增强体内器脏的作用 。包括养肾火疗、健胃火疗、生殖保养火疗、开背火疗、手足火疗等项目 。主要适应于颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、胃痛、腹痛;因肾亏引起的腰膝酸软、失眠多梦、盗汗等 。
针灸针灸:针法和灸法的合称 。针法是把毫针按一定穴位刺入人体一定的穴位,以调整营卫气血来治疗疾病 。针灸是一种“内病外治”的医术 。是通过经络、腧穴的传导作用,以及应用一定的操作法,来治疗全身疾病的 。辨别疾病的性质,确定病变属于哪一经脉,哪一脏腑 , 辨明它是属于表里、寒热、虚实中那一类型,做出诊断 。然后进行相应的配穴处方,进行治疗 。以通经脉 , 调气血,使阴阳归于相对平衡 , 使脏腑功能趋于调和,从而达到防治疾病的目的 。有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的功效 。
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