南瓜要煮多久能熟，水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久 _南瓜

南瓜要煮多久能熟
【南瓜要煮多久能熟，水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久】南瓜要煮１５～２０分钟能煮熟。南瓜煮多久与南瓜的成熟度以及切块的大小有关。先用大火煮，水煮开后放入南瓜，煮１５～２０分钟即可出锅。
食用及保存南瓜注意事项：１、南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种，完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放２～３个月。
２、南瓜切开后再保存，容易从心部变质，可以用汤匙把内部掏空后用保鲜膜包好，再放入冰箱冷藏，可以存放５～６天。
３、南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，可以连皮一起食用，如果皮较硬，可以用刀将硬的部分削去再食用。

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水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久500ML的水。用大火煮开后，小火慢煮30-40分钟即可。
一般来讲，根据个人的喜好和煮食的需求，把南瓜切成适宜的大?。?放入锅中，根据南瓜的量，若是使用平常家用的高压锅，只需加入500ML的水量即可；
若是使用煤气或者电磁炉锅，则要根据具体的量加水，一般来讲刚好淹住南瓜为宜。用大火煮开后，小火慢煮30-40分钟即可。可根据自己的口味和实际情况适当的增减蒸煮的时间。

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没有必要放太多的水的，因为南瓜里面本身就会含有水分。只要漫过南瓜就行了。
而且水煮老南瓜不用任何调料，只要清水，南瓜切片，放进锅里，加水然后放到炉子上开着小火，慢慢煮，煮软了就行了。吃南瓜不会上火。
南瓜味甘，性温，从中医的角度来说，南瓜是属于温性食物，一般食用之后是不会出现上火的情况。而且营养较好。