社交与口才_推荐几本能提高能力和口才或者交际能力的书 _生活经验

谁推荐几本对我的社交，口才，交际，情商等有帮助...社交与口才的话，推荐你看《情商必读12篇》或者《沟通与说服必读12篇》，这两本者都是很不错的，转载书评：
关于人际关系的书籍推荐，如何提高人际交往能力？
人际关系最重要的就是沟通、说服、情商与影响力，这方面的书籍比较推荐《情商必读12篇》或者《沟通与说服必读12篇》也可以，12Reads系列的书都不错，品质最起码有保障。关键要看你自己人际关系能力的短板在哪里，但沟通和情商一般情况下都是良好人际交往的基础。
人际关系能力的重要性不言而喻，尤其是对于职场人士而言更是如此。人门通常习惯把专业技能称为“硬能力” ，而把人际关系能力及情商等称为“软技能” ，要想获得事业上的成功，“软技能”比“硬能力”还要重要。因为每个人的智力水平其实都差不多，就算有所缺陷，也能通过后天的努力而获得，因此，知识水平总是可以习得的。反观情商这样的软技能，要想通过学习获得十分困难（当然也不是不可能的，这也是为什么推荐《情商必读12篇》这本书的原因），因此，情商才是区分一个人水平的真正的分水岭。

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当然，这本书的价值还体现在很多方面。如果你正在面临社交障碍，正不如如何提高人际交往能力，那么，这本《情商必读12篇》会是你惟一的正确选择。社交口才如何应用？我们在社交场合中，总会遇到这样或者那样的场景，这一节的主要内容就是告诉大家在各种场合中应该如何应对。从和陌生人见面的第一句话开始，怎么样继续深入谈话和对方交流，直到如何赞扬、批评他人，都有比较详细的介绍。
做好自我介绍
自我介绍是人际交往中与他人进行沟通、增进了解、建立联系的一种最基本、最常规的方式，是人与人进行相互沟通的开始。
在社交场合，如能正确、合理地利用口才来介绍自己，不仅可以扩大自己的交际圈，广交朋友，而且有助于自我展示、自我宣传，在交往中消除误会，减少麻烦。
在社交活动中，如果你想要结识某些人或某个人，而又无人引见，就可以直接向对方自报家门，自己将自己介绍给对方。如果有介绍人在场，自我介绍则被视为不礼貌的。
自我介绍时应先向对方点头致意，得到回应后再向对方介绍自己的姓名、身份、单位等。自我介绍的具体形式有很多种，下面给大家简单介绍一下：
(1)应酬式
适用于菜些公共场合和一般性的社交场合，这种自我介绍最为简洁，往往只包括姓名一项即可。
“你好，我叫王少毅。”
“你好，我是邱磊。”
(2)工作式
适用于工作场合，它包括本人姓名、供职单位及其部门、职务或从事的具体工作等。
“你好，我叫王少毅，是某某文化公司的编辑。”
“我叫邱磊，我在北京师范大学中文系读书。”
(3)交流式
适用于社交活动中，希望与交往对象进一步交流与沟通。它大体应包括介绍者的姓名、工作、籍贯、学历、兴趣及与交往对象的某些熟人的关系。
“你好，我叫王少毅，我在某某文化公司的编辑。我是何老师的老乡，都是北京人。”
“我叫邱磊，是何老师的学生，在北京师范大学中文系，我学中国古代汉语。
(4)礼仪式
适用于讲座、报告、演出、庆典、仪式等一些正规而隆重的场合。包括姓名、单位、职务等，同时还应加入一些适当的谦辞、敬辞。
“各位来宾，大家好!我叫张强，我是某某文化公司的编辑。我代表本公司热烈欢迎大家光临我们的公司，希望大家……”
(5)问答式
适用于应试、应聘和公务交往。问答式的自我介绍，应该是有问必答，问什么就答什么。
“先生，你好!请问您怎么称呼?”
在自我介绍的时候，也应该注意自我介绍的原则：
(1)平和自信
初次交往，都想互相多了解对方，又都想被对方所了解。自我介绍时就要大大方方、不卑不亢，切不可害羞忸怩、吞吞吐吐、左顾右盼。应该能于向他展示自己，树立自信，让别人产生希望与你交往的愿望。
(2)繁简得当
应视交际的需要来决定介绍的繁简。一般来说，参加聚会、演讲、为他人办事、偶尔碰面、为单位公关等，自我介绍宜简约些，只要介绍姓名和工作单位即可；而在另一些场合，如：求职、恋爱、找人办事、招标时投标、深交朋友等，则可以介绍的细致一点。
(3)把握分寸
自我介绍要突出个人的优点和特长，并要有相当的可言度。特别是具有实际经验的要突出自己在那方面的优势，最好是通过自己做过什么项目这样的方式来验证一下；其次，要展示个性，使个人形象鲜明，可以适当引用别人的言论，如老师、朋友等的评论来支持自己的描述；第三，不可夸张，坚持以事实说话，少用虚词、感叹词之类；最后，要符合常规，介绍的内容和层次应合理、有序地展开。同时要符合逻辑，介绍时应主次分明、重点突出，使自己的优势很自然地逐步显露。
寻找共同的话题
我们大多数人都会在互相介绍之后以“嗨，你好!”作为开场白，但通常接下来的相对无语却一点也不高明。
当谈话的机会出现时，我们有些人反应总是不够快，或者根本视而不见。其实闲聊不需要准备，兴之所至，在任何约定的时间都可以聊一些适当的话题。你不必刻意抛出各种话题，但一定要打破僵局，而且要快。因为时间越久，站在那就越无话可说，你刚认识的朋友就会越快离开你去找一个有话说的地方。
(1)抓住有利的说话时机
你面前的人如果穿得很潇洒，那么你不妨对他说：“你的领带真漂亮!”如果你参加宴会，他正在吃东西，就说：“我想尝尝那个水煮鱼，但又怕太辣。”其实，很容易度过开头这一关，语气要轻松、自然，而且不显得唐突。接着，该把话题传给别人了。提问题可使谈话继续下去。“你是怎么认识主人的?”“那是条什么狗?”如果是别人问你，试着不要回答得太简单，让人无话可接。例如，他很欣赏你的西服，你可以说：“很高兴你注意到了。那是我的朋友从香港带给我的，你去过那儿吗?”回答问题的同时，要注意改变有关的话题，使谈话继续下去。
将视线停留在他的脸上，集中精力促使聊天在一种自然、谦逊的氛围中进行。最糟的就是你四处张望或目光茫然，要全身心地投入才行。如果他看上去不大想继续谈，不用难过，也不用担心会让他看出来你有丝毫反应。也许他是感兴趣的，但需要一点时间整理思路。如果你提早结束，你就不会有动力、精力或体力再次聊得神采飞扬。
(2)了解对方的想法
如果现在你们已经聊了一些各自的兴趣爱好，都觉得挺合得来，接下去该准备进行深谈了。
在这一阶段，人们往往很容易低估用心听的重要性。别人在说话时，你仅仅保持安静是不够的。除了听清事实之外，还要听话听音。是什么使你的交谈对象最困扰呢?例如，他提到过失业或者刚刚离婚吗?如果你发现他开始时这么说：“希望你不会介意我的问题……”那是他正在向你发信号，打算过分涉及私事，而又感到有点不便。因此，听话听音迫使你把心思集中到他身上，而不是你自己。还要记住一点，谈话成功不需要惊天动地，需要的是双方积极配合继续聊下去。投入不一定要相等，重要的是诚恳。
(3)察言观色
一个人的心理状态、精神追求、生活爱好等等，都或多或少地在他们的表情、服饰、谈吐、举止等方面有所表现。只要你能够善于观察，就会发现你们的共同点。在火车上，一名中文系的老师看到对面座位上一个年轻人在看一本世界名著，于是主动和他交谈：“你是学什么专业的呀?”对方回答：“我是学中文的。”“哎呀，咱们是学同一个专业的，我也是学中文的，你们上学时学的什么版本……”
自于这位中文老师仔细观察，寻找到共同点便打开了对方的思路。这就是在观察对方以后，发现都是中文的这个共同点。当然，察言观色发现的东西，还要同自己的情趣爱好相互结合，自己对此也要有兴趣，才有可能打破沉寂的气氛。否则，即使发现了共同点，也还会无话可讲，或讲一两句就“卡壳”了。
(4)试探揣摩
陌生人相遇，为了打破沉默的局面，开口讲话是首要的。有人以招呼开场，有人以动作开?。槐甙锒苑阶瞿承┘毙璋镏氖?，一边以话试探；有的通过借书借报，来展开交谈。
刘女士到医院里就诊，坐在候诊大厅里，邻座坐着的一位大姐很健谈，大姐主动问她：“你是来看什么病的?听口音不像本地人，你老家是哪里的呀?”当她得知刘女士是山东青岛人时，很高兴地说；“青岛非常美，我以前出差多次去过…”·”刘女士便问；“那您在什么单位工作呀?”于是她们亲切地交谈起来，等到就诊时，她们已经是熟悉的朋友了，分手时还互邀对方做客。这种融洽的效果看上去是偶然的，实际上也是有其必然原因的。只有通过“火力侦察”，发现共同点，交际才能自如。
(5)步步深入
发现共同点是不太难的，但这只是谈话的初级阶段所需要的。随着交谈内容的深入，共同点会越来越多。为了使交谈更有益于对方，必须一步步地挖掘深层次的共同点，才能如愿以偿。
(6)避免谈话的陷阱
如果应付得当，大多数人都会跟你聊得比你想象得久，还会感激你的礼貌。但仍有一些谈话的陷阱，会使谈话终止。
速度陷阱。当你的话像子弹一样飞驰或者像慢慢腾腾爬行的列车一样喋喋不休时，是无法引起别人兴趣的。保护自己以防堕入速度陷阱——太快或太慢——的一种办法就是经常停顿一下，给你的话友一个发言的机会。
消极话题。如果你过分热心于个人或其他重要的问题，如果你津津有味地说着不幸的事儿，别人就会变得紧张而且不舒服。类似的，即使他的地位高于你，你也不用畏首畏尾。如果你的工作不理想，别说：“我只是个档案管理员，我讨厌这份工作。”消极只能表明你一无是处。如果你有远大的抱负，可以大胆而且坦白地说出来：“我正在学习成为一名饮食学家，但现在仍在做办公室工作。”
个人隐私。谈话的内容如果涉及私人关系、财产和身体等比较直接的话题是完全不适当的。“你婚姻幸福吗?”“你一个月挣多少钱?”这些问题不仅让人觉得你多管闲事，而且把轻松的聊天变成了警察审讯，还是不说为妙。
【社交与口才_推荐几本能提高能力和口才或者交际能力的书】刚刚开始的谈话也许有些困难，但是如果你勇于迈出第一步，你就会发现其实这一切并不困难。展现你的口才技巧，多注意他人的反应，会让你在人际交往中得到更多的友谊。
学会如何赞美别人
运用自己的口才，适当地赞美别人，仿佛用一支火把照亮别人的生活，同时也照亮了自己的心田，这种赞美会有助于推动彼此之间的友谊得到良好的发展，还可以消除人际交往过程中的矛盾和怨恨。运用口才去赞美别人是一件好事，但也不是一件容易的事。赞美别人时如果不能审时度势，没有掌握一定的口才技巧，即便你是发自肺腑的，也会把好事变成坏事。所以，在开口赞美别人之前我们一定要掌握以下技巧。
(1)赞美因不同的人而有不同的方式
人的素质有高低之分，年龄有长幼之别，因人而异，针对性强、有特点的赞美比泛泛而谈的赞美能收到更好的效果。上了年纪的人当然希望别人夸赞他“想当年”的业绩与雄风，所以和老年人交谈时，可以多称赞一下他引为自豪的过去；对年轻人不妨语气稍为夸张地赞美他的创造才能和开拓精神，最好能举出几点实例证明他的前程可以说是光明之至；对于经商的人，可以称赞他头脑灵活，生财有道；对于有地位的干部，可称赞他为国为民，廉洁清正；对于知识分子，可称赞他知识渊博、宁静淡泊……但是有一点一定要明确：这一切要依据事实，切不可虚夸。
(2)赞美别人时的态度要情真意切
虽然每一个人都喜欢听到别人赞美自己，但是请各位记住，并非任何赞美的话都能使对方高兴。能让对方感到高兴，在交际中引起对方好感的赞美之言，只能是那些基于事实、发自内心的赞美。相反，如果你无根无据、虚情假意地赞美别人，就算你口才再好，也会适得其反。他不仅会感到莫名其妙，更糟糕的是会给对方留下油嘴滑舌、诡诈虚伪的印象。例如，当你见到一位其貌不扬的年轻女士，却偏要虚情假意地赞美她说：“你真是美极了。”对方立刻就会认定你所说的是虚伪之至的违心之言，甚至会认为你在讽刺她。但如果你注意观察她的服饰、谈吐、举止，发现她在这些方面的出众之处并运用自己的口才来真诚地赞美，她一定会高兴地接受。真诚的赞美不但会使被赞美者在心情上变得十分愉快，还可以使你在人际交往的过程中，更加左右逢源、如鱼得水。
(3)赞美对方的内容要详实具体
在我们平时人际交往中，有非常显著成绩的大人物其实并不多见。所以，在人际交往过程中，应从具体的细节入手，善于发现别人哪怕是最微小的有点不失时机地运用自己的口才来加以赞美。赞美对方的内容越是详实具体，说明你对对方越了解，对他的长处和成绩越看重。这样的赞美之言让对方可以深切感到你的真挚、亲切和可信，你们之问的距离就会越来越近。如果你只是含糊其辞地赞美对方，说一些“你工作得非常出色”或者“你是一位卓越的领导”等空泛的话语，不但会引起对方的猜度，甚至产生不必要的误解和信任危机。
(4)要把握赞美对方的时机
赞美的效果在于审时度势、恰到好处，运用口才赞美别人的尺度也要真正体会“美酒饮到微醉后，好花看到半开时” 。比如，当别人计划做一件有意义的事时，开头的赞扬能激励他下决心做出成绩，在做事过程之中的赞扬有益于对方再接再厉，事情结束时候的赞扬则可以肯定成绩，指出进一步的努力方向，从而达到和对方肝胆相照的效果。
(5)赞美最难得的就是雪中送炭
俗话说：“患难见真情。”最需要赞美的不是那些早已功成名就的成功人士，而是那些因被埋没而产生自卑感或现在正身处逆境的人。他们平时很难听到一声赞美的话语，一旦被人当众真诚地赞美，便有可能振作精神，大展宏图。因此，最有实效的赞美不是“锦上添花”，而是“雪中送炭” 。
当我们看到一个经常赞扬子女的母亲是如何创造出一个完满快乐的家庭、一个经常赞扬学生的老师是如何使一个班集体团结友爱天天向上、一个经常赞扬下属的领导者是如何把他的机构管理成和谐向上的集体时，我们也许就会由衷地接受和学会人际间充满真诚和善意的赞美。
学会批评的方法
我们经常会看到这样的场面：一位领导不分场合对其下属大声斥责，以为这样就可以树立威信，下属才会服从他；一位家长不顾孩子的感受唠唠叨叨地不停指责孩子的缺点，以为这就是对他们的爱；一位教师一脸严肃地在学生的考卷上指指点点，大声训斥，以为这样他就会发奋学习；同事、邻里、朋友之间不顾方式地对对方的缺点、过失进行批评，以期对方改正。但这种说话方式往往事与愿违，即使对方感到自己有错误，也会强词夺理，甚至拂袖而去，弄得双方不欢而散。
如果能换一种方式，私下与其交换意见，委婉表达自己的想法，并与他摆事实，讲道理。分析利弊，他就会心悦诚服，真正接受你的意见和帮助。
可见，说话的方法是关键，方法不同，效果当然也不同。
下面是一些批评的有效方式：
(1)启发式批评
要让对方从根本上认识到自己的错误，需要批评者从深处找出错误的原因，晓之以理，动之以情，循循善诱，帮助对方认识、改正错误。
(2)幽默式批评
幽默的语言和形象的比喻等，可以缓解批评时紧张的情绪，启发批评者思考，从而增进相互间的感情交流，使批评不但达到教育对方的目的，同时也仓Ⅱ造出轻松愉快的气氛。
伏尔泰曾有一位仆人，有些懒惰。一天，伏尔泰请他把鞋子拿过来。鞋子拿来了，但布满泥污。于是伏尔泰问道：“你刚才怎么不把它擦干净呢??“用不着，先生。路上尽是泥污，两个小时以后，您的鞋子又要和现在的一样脏了。”
伏尔泰没有讲话，微笑着走出门去。仆人赶忙追上说：“先生慢走!钥匙昵?食橱上的钥匙，我还要吃午饭呢。”
“我的朋友，还吃什么午饭。反正两小时以后你又将和现在一样饿嘛!”伏尔泰巧用幽默的话语，批评了仆人的懒惰。如果他厉声喝骂、命令他，则不会有这么好的效果了。
(3)警告式批评
如果对方犯的不是原则性的错误，就没有必要“真枪实弹”地对其进行批评。这时可以用温和的话语，只点明问题，或者是用某些事物对比、影射，点到为止，起到一个警告的作用。
春秋时期，秦国准备袭击郑国。军队走到魏国时，这个消息息被郑国的弦高知道了。弦高原打算到附近做买卖，但他不忍自己国家蒙受灾难，便打算劝秦国主将改变主意。
弦高如果以硬对硬，肯定会适得其反。于是他带了千张熟牛皮，赶了百头牛作礼物，犒赏秦军。他故作恭敬地说：“我国国君已经听说您将行军经过敝国，特命我准备好粮草招待，让我来犒劳您的随从。”
秦将一听这话便了解到郑国已对他们有所防备，不易攻击，于是便打消了侵略郑国的念头。
弦高巧妙地对秦国发出了警告，收到了最佳的效果，未动一兵一卒就保全了自己的国家。警告式的批评在这里发挥了极大的作用。
(4)委婉式批评
采用间接的方法，声东击西，让被批评者有一个思考的余地，其优点是不伤被批评者的自尊心。
有一次宴会上，一位肥胖出奇的夫人坐在身材瘦小的萧伯纳旁边，带着妖媚的笑容问大作家：“亲爱的大作家，你知道防止肥胖有什么办法吗?”萧伯纳郑重地对她说：“有一个办法我是知道的，但是我怎么想也无法把这个词翻译给你听，因为‘干活’这个词对你来说是外国话呀!”
萧伯纳这种含蓄委婉、柔中带刚的批评方式，效果极强。
总之，批评的方法应以教育为主，用事实教育人，用道理开导人，用后果提醒人，从而使对方心悦诚服地接受批评。
学会安慰别人
真正的安慰应该寓安慰于鼓励之中，它能给人增加面对困难的勇气。如果你的朋友因某件事情伤心而痛哭，你不要劝他不要哭，而应当让他痛痛快快地哭。等他心中稍觉平静时，你就可以说几句劝勉的话。这时哪怕是一句，其效果抵得上在此之前的一万旬。所以，对这类人，不要贸然地触及他的伤痛，而要善于等待，抓住最好的时机来安慰他们。
安慰也要讲究技巧，不然，其效果就会弄巧成拙，比如有人为某事而烦恼，许多人可能这样安慰他：“这有什么大不了的?看你还烦成这样!”如果你仅仅说这两句而不进_步进行解释，那么还不如不说。因为这样的话不但没有给他安慰，而且只会使他更加烦恼。他心里一定会说：“哼!你是站着说话不腰疼!”本来你是想安慰他一下，结果适得其反。
真正的安慰应该寓安慰于鼓励之中，这样不仅有助于安慰的效果，而且还给人增加面对困难的勇气。
下面介绍一些安慰各种人的方法与技巧。
(1)安慰病人
探望病人的时间要依病人的情况而定。若是前往医院探望病人，要遵守医院所规定的探视时间。若是去家中探望病人，多以下午时间为宜。若病人尚且处于病危之状或是某些不宜探望的疾?。梢怨欢问奔湓偃?，或请其亲属转达自己的慰闯之意。探望病人的时间不宜过久，一同前去看望病人的人也不宜过多。要是妨碍了病人的休息，倒不如不去。
前去探望病人可携带些礼品。礼品的选择要同病人的病情、所好相适合。像鲜花、水果和书刊是普遍受欢迎的。
如果安慰身患重病的不幸者，就不能过多地谈论病情。因为对方本来就难过，你这样做只会加重病人的思想包袱。这时你不妨多谈谈病人所关心的事，讲些各种各样的新闻，以减轻病人痛苦；如果能说些笑话或有趣的事，就会使病人身心愉快，有利于早日康复。
(2)安慰重病者家属
安慰重病者家属，应从侧面入手，多谈些平常的生活小事，让他们放宽心，不要沉浸在痛苦中，要做好精神准备。
(3)安慰残疾人
在我们的生活中，有许多有严重身体缺陷的残疾人，他们长期坐卧病榻，遭受病魔的折磨，有时会变得十分暴躁，生活枯燥无聊。所以，安慰他们不能带着怜悯，要维护他们的自尊。要讲些鼓励的话，激励他们对生活的渴望和热忱。
(4)安慰失恋者
热恋中卿卿我我的男女突然被对方抛弃，失恋者百思不解，悔恨交加，精神恍惚，肝肠寸断。想使他们摆脱失恋的阴影，必须从整个人生舞台的角度进行安慰，使他们重新振作，面对现实，劝其重新振作起来，追求新的生活。
(5)安慰离婚者
离婚是一种难言的悲哀。对任何一方都要劝其豁达一些，重新建立新的生活。安慰他们最好的办法就是同情，让他们在品尝痛苦之余，认识到生活中还有美好的一面。
(6)安慰死者家属
劝慰失去亲人的家属既要劝其“节哀”、“想开点”；又不能不让他痛哭，因为哭是一种宣泄，只有让他排除心头的忧伤，精神上才会好受些。如果你朋友家里有人去世，你去参加丧礼时应注意以下几点：
参加丧礼穿着不能太艳，应穿深色庄重的服装。参加丧礼应保持悲痛、肃穆的表情，不要嘻嘻哈哈。参加丧礼不要念叨死者生前之事，这样只会增加死者家属的悲伤。如果不能参加追悼会要与死者家属通信，可以打电话表示哀悼。
另外，生活中还有许多人，诸如失业者、落榜者等都需要别人的安慰，有人伸出温暖的手使他们摆脱痛苦，一定会使他们感到莫大的安慰。但是，要使安慰有效果，必须掌握好安慰的方法，否则将会事与愿违，越描越黑。
人的一生摆脱不了痛苦，对不幸，不仅自己需要坚强起来，也迫切需要别人的安慰。真正的安慰不仅能使我们感受到生活的温暖，更能给予我们征服困难的勇气和力量。
学会如何说“不”
说“不”是一种权利，就像生存是一种权利一样。
人们为了自己在别人心目中有个好印象，往往对别人提出的一些要求，不加选择地加以接受。但有许多事情并不是你想办就能办到的，由于各种条件、能力的限制，有的事是根本完不成的。所以，当别人托你办事时，你必须考虑，这事你是不是能办成，如果不行，你就得老老实实地说出来，随便夸下海口或碍于情面都只会造成比这更糟糕的后果。
当然，拒绝别人也是件不容易的事。有一位教授说：“求人办事固然是一件难事，丽当别人求你办事，你又不得不拒绝的时候，也是叫人头痛万分的。因为每一个人都希望得到别人的重视，同时我们也不希望给别人带来不愉快，所以也就很难说出拒绝别人的话。”
为什么说“不”会是件困难的事呢?这是因为“不”是一个否定，它表示拒绝、否定、排斥、反对之意。顾及到人人都不喜欢遭拒绝、被否定、受排斥、被反对，所以我们在明明应该说出“不”的时候，仍然难以启齿。
简单地说“不”，不拒绝，拒绝是要讲究艺术的：既要拒绝对方的不适当的要求，又不能伤害对方的自尊，同时又不能损害彼此的正常关系，因此，拒绝别人并不是那么容易的事。
什么叫“学会”说“不”呢?我们应该使那个否定词“不”字更容易说出口来，说得更加自然、更加流畅。
怎样才能既说出“不”又不得罪人、不恶化公共关系昵?这的确需要技术和艺术。
(1)以幽默方式说出“不”
罗斯福还没有当选美国总统时，曾在海军担任要职。一天，一位好友由于好奇向罗斯福问起海军在加勒比海一个小岛上建设基地的情况。罗斯福神秘地向四周看了看，对着朋友耳朵小声说：“你能保密吗?”“当然能，谁叫咱们是朋友呢?”朋友挺有诚意地回答。“我也能，亲爱的。”罗斯福一边说，一边对朋友做了个鬼脸，两人大笑起来。可见，如果以幽默的方式说“不”，气氛会马上松弛下来，彼此都感觉不到有压力。
(2)以别的原因说出“不”
当一位你并不喜欢的人邀请你去逛街或吃饭时，你
可以有礼貌地说：“我老爸要我回家练做饭昵!”这种说法隐藏了个人的意愿，而用其他原因做借口，从而减轻对方的失望和难堪。
(3)以反弹方法说出“不”
这种方法要求别人以什么样的理由向你提出要求，你用什么理由进行拒绝，让对方无话可说。在《帕尔斯警长》这部电视剧中，帕尔斯警长的妻子出于对帕尔斯的前程和人身安全考虑，企图说服帕尔斯中止调查一位大人物虐杀自己妻子的案子。最后她说：“帕尔斯，请听我这个做妻子的一次吧。”他却回答说：“是的，这话很有道理，尤其是我的妻子这样劝我，我更应该慎重考虑。可是你不要忘记了这个坏蛋亲手杀死了他的妻子!”
(4)以别的建议说出“不”
有人请你看一场话剧而你并不感兴趣，你怕直说会有扫他的雅兴，你不妨提个别的建议来表示你的拒绝：“谢谢，不过今晚的世界杯已进入决赛，我们还是看足球吧，怎么样?”
(5)以热情友好说出“不”
你想对别人的意见表示不同意请注意把你对“意见”的态度和对人的态度区分开来，对意见要坚决拒绝，对人则要热情友好。
(6)以岔开话题说出“不”
当别人向你提出某种要求时，他们往往通过迂回婉转的方式，绕个大弯子再说出原意，如果你在他谈到一半时就知道了他的意图，并清楚自己不能满足他的愿望时，你不妨把话题岔开，说些别的，让他知道这样做只会给你为难，他也就会知难而退了。
(7)以替代方式说出“不”
有一位教授问他隔壁的小男孩：“小军，你是愿意把梨子给伯伯吃呢，还是愿意把可乐给伯伯喝?”因为小军这时一手拿着雪梨，一手拿着可乐。没想到不到五岁的孩子竟说：“你快去，伯伯，我妈
交际与口才类的图书，推荐几本我透露点训练口才注意的几点：
一打开你的目光。你在说话的时候到底有没有用你肯定的目光去体察别人，有时眼神的交流比说话更有说服力。练就自信的目光坚定的目光。
二打开你的声音。说话要放开你的声音，抑扬顿挫铿锵有力，最重要的是你所说的话能感染对方影响对方。
三打开你的手势。打开你的肢体动作，树立自信的形象。
四打开你的表情。打开你人见人爱的表情，让每个人都觉得你很亲近。
五打开你的思路。一切说话都是有思路准备的，思路明确中心突出主题才清晰，一切思路为王。
六打开你的心门。一切的一切都是要放开你的心，心打开了你就愿意去讲，愿意去讲就会讲得好，讲得完整讲得清楚。
最重要的一点是口才是训练出来的，一定要操练。
说话的有内容和有道理则通过加强内修，只有肚子里有墨水，说的内容正确让人信服才达到目的，否则只会招致更多反驳之声。
你的思想在一定境界了才能让人信服，钦佩。所以多看有益的书，经常思考，转化为自己的内涵修养和营养，才能保证有的说和说的正确。
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当然，这不是一朝一夕的事，要长期坚持，有耐心，欲速则不达，祝你成功哦！
在不同的场合多接触一些人，多交流交流，多参加一些演讲类的活动。多和其他人聊天，其实口才的教材只是一种辅助作用，关键是你自己！再好的教材你不学也没用！光看不练也没用！
关于口才方面的书？关于口才好的成语？口才很重要
如何锻炼口才与交际目标实现时间:30天
一、积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
面对纷繁而庞杂的社会，常常感到迷惑和不安，有人可能觉得自己的地位实在渺?。?有人可能觉得自己的能力实在有限……对如何在这个社会上站住脚表现得没有信心。实际上，社会都是由人构成的，初步掌握些社交心理和社交技巧，有助于提高自己的处世能力。
从一般的角度讲，在社交时应主要掌握以下心理原则：
一是互酬原则。人际交往时，人与人之间的关系是相互的，其行为具有互酬性。因此，在我们的交往中，应该常常想到“给予”而不是“索取”；相反，如果取而不予，就会失去朋友。
其二是自我袒露的原则。一个人把自我向别人敞开比死死关闭更能使人感到满足，而且，这种好的感觉也会再次传染给别的人。
其三是真诚评价的原则。人们在交往的过程中，免不了要互相议论、互相评价，对人评价的态度要诚恳，情感要真挚，如果恶意诽谤，口是心非，或者阳奉阴违，了会遭致别人的不安与反感。最后是互利性的原则。要解决人际关系不协调的矛盾，就要采用互利的原则，“互利”就是矛盾双方都能接受的调节。
那么，什么是好的人际关系呢？美国社会心理学爱舒尔茨认为，一般来讲，人际关系有三种类型，其一是谦让型。其特征是“朝向他人”，无论遇见何人，总是想到“他喜欢我吗？” 。其二是进取型。其特征是“对抗他人”，无论遇到何人，总是想知道该人力量的大小，或该人对自己有无用处。其三，是分离型。其特征是“疏离他人”，无论遇到何人，总是想保持一定的距离，以避免他人对自己的干扰
建立良好人际关系是提高处世能力的关键。那么，如何建立良好的人际关系呢？
培养良好的个性
如果有不良品质，即使交游很广，也难得有知心朋友；相反，如果你具有促进人际吸引的优秀品质，就会容易被别人引为知已。
善于体察别人的真正需要
这些需要概括起来包括包容的需要、控制的需求、感情的需求。在人际交往中，我们不但要考虑到对方的个性品质，也要考虑对方的需求，因为人际交往的基础是互补，只索取而不奉献的关系是很难维持的。
掌握一定的人际交往技巧
掌握一定的人际交往技巧有助于提高自己的处世能力。人与人之间的交往不是随心所欲的，而是有一定目的，并运用一定方法进行交往的。交往方法越好，人际关系越容易维持紧密。建议大家多读一些待人接物方面的书籍，有助于理性地理解社会，为走上更广阔的人生之路作好准备。
礼仪,社交,口才三者之间的关系是什么？社交包括礼仪和口才。
口才应该是指精湛的演讲和流畅的表达，可以清楚地表达自己的想法和观点。
礼仪应该包括整洁的着装、流畅的口语表达、合适事物发展规律的礼貌性的活动。
社交应该是一个大的环境中人与人之间的一种关系，他是礼仪、口才等其他关系的综合体。
理解不妥处，共进步。
口才艺术与社交礼仪的重要性是什么？(1)要塑造良好的交际形象，必须讲究礼貌礼节，为此，就必须注意你的行为举止。举止礼仪是自我心诚的表现，一个人的外在举止行动可直接表明他的态度。
做到彬彬有礼，落落大方，遵守一般的进退礼节，尽量避免各种不礼貌、不文明习惯。
(2)到顾客办公室或家中访问，进门之前先按门铃或轻轻敲门，然后站在门口等候。按门铃或敲门的时间不要过长，无人或未经主人允许，不要擅自进入室内。
(3)在顾客面前的行为举止
当看见顾客时，应该点头微笑致礼，如无事先预约应先向顾客表示歉意，然后再说明来意。同时要主动向在场人都表示问候或点头示意。
在顾客家中，未经邀请，不能参观住房，即使较为熟悉的，也不要任意抚摸划玩弄顾客桌上的东西，更不能玩顾客名片，不要触动室内的书籍、花草及其它陈设物品。
在别人(主人)未坐定之前，不易先坐下，坐姿要端正，身体微往前倾，不要跷“二郎腿” 。
要用积极的态度和温和的语气与顾客谈话，顾客谈话时，要认真听，回答时，以“是”为先。眼睛看着对方，不断注意对方的神情。
站立时，上身要稳定，双手安放两侧，不要背卑鄙，也不要双手抱在胸前，身子不要侧歪在一边。当主人起身或离席时，应同时起立示意，当与顾客初次见面或告辞时，要不卑不亢，不慌不忙，举止得体，有礼有节。
要养成良好的习惯，克服各种不雅举止。不要当着顾客的面，擤鼻涕、掏耳朵、 ......
推荐几本能提高能力和口才或者交际能力的书楼主，我找到知音了！
原来我也口才不好，后来进了大学，经常被别人笑话。然后我就下定决心，一定要练好。现在我的口才在整个学院都是佼佼者，07年全院辩论赛还拿了亚军。
所以，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果！
首先请认真思考一个问题：
看哈利波特的电影你记忆更深刻，还是哈利波特的小说？
答案很明了。
所以
如果你想在最短时间内，最大程度的提高口才。当然要选对好的方法
先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。
你到网上搜索一下，一大堆。
我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来
如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。都是很好的锻炼方法。
最后，祝您成功！