为什么男人容易肾虚肾虚是什么原因引起的 _生活经验

齐先生35岁了，到现在还没结婚，也没女朋友，说来原因也很离谱，那便是黑眼圈太重了。
也有很多亲友给齐先生介绍过女朋友，相亲过很多人，但是无一例外都失败了，原因都说是齐先生的黑眼圈导致。
有人说黑眼圈重的男人肾虚，中看不中用；还有的人说黑眼圈重的人重欲，这种男人要不得。但是齐先生为此感到非常委屈，自己工作、家里两点一线的生活，其他的社交都没有，怎么可能是相亲对象口中所说的那些人。
难道黑眼圈真的是肾虚，只是自己不知道？
关于齐先生的疑问，今天小妙就来做一个全面的解答。

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男人黑眼圈重，是“肾虚”了？可以明确地说，男人黑眼圈重和肾虚并没有太大的关系。
从医学的角度上来说，黑眼圈的出现主要有2大原因，一是由于微血管血液滞留引起的青色黑眼圈，多发生在经常熬夜、作息不规律的年轻人身上。因为眼周的微血管比较多，如果熬夜或眼疲劳会使眼睑无法得到休息，眼睑部的血管持续收缩，血流速度缓慢而导致皮下组织血管水肿、瘀血。
二是由于黑色素的生成或代谢不全而导致黑眼圈，通常与年龄的增长相关，比如长期日晒会导致色素在眼周沉淀而形成黑眼圈，年纪越大，黑眼圈也就越明显。
但无论是原因一还是原因二，都与肾虚没有太大的关系。

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肾虚有2种，每种症状都不同【为什么男人容易肾虚肾虚是什么原因引起的】竟然黑眼圈不能作为肾虚的判断标准，那么肾虚的人通常都有哪些症状呢？从中医的角度来说，肾虚又被分为肾阴虚和肾阳虚，两者虽然都是肾虚，但是病因极其症状也会少许有些不同。
? 肾阴虚
肾阴不足就无以制阳，导致虚火内扰，这就是肾阴虚。阴虚则热，肾阴虚患者通常会出现腰膝酸痛、失眠多梦、头晕耳鸣、阳强易举、精泄梦遗、经少闭经、崩漏、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、舌红少津等症状。
? 肾阳虚
肾阳亏损会导致功能衰退，无力助阴，这就是肾阳虚。阳虚则寒，肾阳虚患者会出现腰膝酸软而痛、男性阳痿早泄，女性宫寒不孕、久泻不止，完谷不化，五更泄泻、小便清长，夜尿频多、浮肿、面色黧黑无光泽、畏寒肢冷、舌淡胖苔白、脸色苍白、头晕目眩等症状。

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为何男人比女人容易肾虚？这3点是主因对照上文的症状，你肾虚了吗？
而说起肾虚这一次，很多人想到的往往都是男人，那么为何男人比女人容易肾虚呢？主要和这3点原因有关：
1、不良生活习惯
不良生活习惯是导致男人容易肾虚的重要原因。从大数据上来说，绝大多数男人的生活习惯比女人差，比如抽烟会影响肾脏的健康，使肾脏负担加重；长期熬夜容易损伤肾脏，所以男人更容易出现肾虚的情况。
2、夫妻生活频繁
过度频繁的夫妻生活也会影响肾脏健康，平时应该要注意夫妻生活的频率，但是有的男性认为自己还年轻于是过度放纵夫妻生活，长期如此就容易导致肾虚的出现。
3、工作、生活压力过大
工作以及生活的压力过大也会影响肾脏健康，而且容易导致男人肾虚，尤其是中年男人更要学会缓解生活和精神方面的压力，调整好情绪以避免肾虚。

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肾虚就吃六味地黄丸？小心越吃越虚很多人一提起肾虚要吃什么药物，首先想到的便是六味地黄丸，但是有的人反而越吃越虚，可能是因为没有搞清楚六味地黄丸的具体功效。
六味地黄丸是由熟地黄、山药、山萸肉、丹皮、泽泻以及茯苓组成，主要用于治疗肾阴虚。如果想要知道自己是否适合吃六味地黄丸，可以先观察形貌，比如体型偏瘦，面色黑、面白少华或嫩红；腰膝酸软、盗汗、自汗、手足心热、头晕眼花等，特别是手足心热以及盗汗等比较典型的肾阴虚症状时，是可以吃六味地黄丸来治疗的。
如果是肾阳虚，也可以选择吃中成药来治疗，比如益肾丸的效果就不错。益肾丸是由枸杞子、车前子、菟丝子、覆盆子、五味子等药物组成的，可以用于治疗肾阳虚导致的小便不利、身体虚弱等症状，主要功效为益肾补阳。
总之，想要补肾还需分清是肾阳虚还是肾阴虚，乱补一通反而容易越补越虚。

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参考资料：
[1]郑卫生.怎样辨别肾阴虚和肾阳虚[J].《长寿》， 2015：16-16.
[2]肾亏就用六味地黄丸？小心越补越虚，用对了男女老幼都有效，了解适应症最重要.中国中药杂志.2022-01-22
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