“北风潜入悄无声 ， 未品浓秋已立冬 。 ”
11月7日12时58分
将迎来立冬节气
立冬 ， 是24节气的第19个节气
表示开始进入冬季
立冬·三候
立冬是冬季的第一个节气
地始冻 ， 水始冰
叶半青黄 ， 万物收藏
大自然将迎来新一轮枯荣

文章图片

一候水始冰：立冬时节 ， 水面开始逐渐凝结 ， 山青水色的倒影被洁白冰面上的灿烂光芒 ， 逐渐覆盖 。

文章图片

二候地始冻：等到天更寒一些 ， 连土地也覆上了一层冰霜 。

文章图片

三候雉入大水为蜃：古人认为 ， 雉鸡在立冬后即化身为大蛤 ， 这源于稚之毛色与蛤之壳色相仿 ， 中华民族天马行空般的丰富想象 ， 可见一斑 。
立冬·习俗
北吃饺子南吃葱
铜锅羊肉好过冬
立冬还有这些习俗
天子迎冬

文章图片

立冬日 ， 古时天子会亲率三公九卿大夫到北郊六里处迎冬 ， 回来后向群臣赐冬衣、慰问表彰军烈属 。
民间贺冬

文章图片

亦称“拜冬” ， 民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗 ， 大家也会更换新衣庆贺往来 。
酿黄酒
立冬之日开始酿黄酒 ， 是绍兴传统的酿酒风俗 。 他们把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿” ， 祈求福祉 。
冬 泳

文章图片

很多地方的冬泳爱好者们用冬泳这种方式迎接冬天的到来 。 无论在北方还是南方 ， 冬泳都是不少人喜爱的一种锻炼身体的方法 。
立冬·养生
“立冬补冬、补嘴空”
立冬起天渐寒
是进补的好时节
① 冬季第一水果：梨

文章图片

多吃滋阴润燥的食品 ， 比如：梨具有润燥消风 ， 镇咳止喘 ， 清心降火的作用 ， 醒酒解毒 。
但生梨性凉 ， 老人不宜一次吃过多 。 脾胃较弱的人 ， 也可做成冰糖炖梨水食用 。
② 冬季当家肉：羊肉

文章图片

羊肉偏热性 ， 冬天吃可以补肾、强身、御寒 。
③ 冬季当家菜：大白菜

文章图片

百菜不如白菜 。 不要小看白菜 ， 它含有大量的维生素C和纤维 ， 长期是有好处的 ， 特别是冬天 。
④ 冬季当家粮：红薯

文章图片

在冬季 ， 不要光吃精米精面 ， 一定多吃粗面 ， 推荐多吃红薯 。
红薯含有大量维生素A ， 可以提高皮肤抗病能力 ， 含有大量的膳食纤维 ， 还可以缓解便秘 。
今天
还有一个很重要的事情
~~~
你想好吃啥馅儿饺子了吗
没想好的看这里
↓↓↓

文章图片

• 西装|《不会恋爱的我们》来袭，金晨化身霸总，恋上“小狼狗”王子异
• 唐寅|弘治十二年的那场唐伯虎科举舞弊案，吴宽信札揭露实情！
• 希腊人$古希腊眼里的中国，犹如“神族”一般，中国人看了都难以置信
• 园林&从王安石到陆游的诗句只过了一百年，扬州却成了宋金两重天
• 古诗词#关于王昭君的古诗词集锦
• 王之心&四本开局就惊艳读者的小说，一看书名就想入坑，书荒的你值得拥有
• 冷兵器#名字最好听的九种冷兵器，风翅镏金镗上榜，第一你绝对想不到
• 满山川@采撷日光的暖意，走进冬之素简
• 异途&庞大的反精英阶层让王朝由腐朽走向毁灭
• 我们的天才儿子|《我们的天才儿子》常来的浙图，浙图找出了他的翻译十部作品