美白效果最好的方法_怎样美白效果好 _生活经验

有什么美白效果好的方法？一白遮百丑，变白不是梦

什么蔬菜美白效果最好提起美白方法，不少美眉都喜欢到商场、超市、专门的化妆品店购买名牌的美白产品，可有时花很多钱效果却不理想，为什么不从最经济实惠的美白蔬菜开始呢？
你可能还不知道，生活中有很多蔬菜都具有美白的效果，下面就给你们介绍几种：
1、冬瓜冬瓜，价格低廉，可对美白肌肤效果很显著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。冬瓜历来还被视为瘦身上品，有“瘦身瓜”之美誉。现代医学界认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老” 。
冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。
2、土豆有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
3、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
4、白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗？由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
希望以上内容能帮助您.
美白效果最好的是什么美白不是三两天可以完成的事，也不是靠用什么化妆护肤品就能搞定的.平时就应该注意生活习惯，注意调理，注意饮食.长期喝牛奶对美白也很有效果的.吃些清淡的对皮肤好的食品.还可以做面膜，很多面膜对美白都有一定的功效.夏天吃西瓜，西瓜皮也是很好的美白产品啊!用西瓜皮洗脸. 很多洗面奶之类的产品说明上写可以美白什么，你千万不要相信，皮肤白不是可以洗出来的.还是慢慢调理吧. 不管你用什么产品用什么方法，一定要选择适合自己的肤质的哦，要不就会过敏.
什么东西美白效果最好苹果
美丽原理：苹果在皮肤护理过程中可以收缩纤维组织，防皱抗皱。苹果中含有丰富的果酸成分，可以使毛孔通畅，有祛痘作用。其中的乳酸还可以改善皮肤的湿度，保持皮肤酸性平衡。苹果还含有大量的维生素C，可抑制皮肤中黑色素的形成，防止黑色素在皮肤内沉淀，可以辅助治疗黄褐斑及蝴蝶斑。
美丽方法：苹果适合于油性皮肤美容，将1/3只苹果搅烂成酱，敷在脸上，躺下休息15分钟后，将苹果泥抹去，接着用温水洗脸，再用冷水做收缩，可软化角质层，使油脂分泌平衡。

橘子
美丽原理：橘子含有多种有机酸和维生素，有增强肌肤弹性及镇定肌肤的效果。
美丽方法：在涂抹日霜前，用新鲜的天然橘汁轻轻按摩面部肌肤，可以除去细小皱纹。

桃子
美丽原理：逃所蕴含的温和果酸可以帮助肌肤锁住水分，它还可以清理毛孔，延缓色素沉淀，预防皱纹。桃仁植物油含的脂肪酸可深层滋润肌肤。
美丽方法：1、先将桃子切开数快，在已做过清洁的脸上，轻轻摩擦约10分钟，清洗后牌爽肤水，攃面霜。这种方法对粗糙和有脱皮现象的皮肤特别适合。
2、在洗澡水中加入1升桃汁，浸泡75分钟，全身放松，可使肌肤润滑柔软。
参考资料：
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