肠胃不好有哪些症状_肠胃不好有哪些反应？ _生活经验

肠胃不好症状有哪些？脾胃不好有哪些表现

肠胃不好有哪些症状？肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。

肠胃不好有什么症状？脾胃不好有哪些表现

肠胃功能不好的症状有哪些？脾胃不好有哪些表现

肠胃不好的人有哪些症状呀？不知道患者既往病史及生活史如何？有没有饮食作息时间不规律或者吸烟饮酒等不良嗜好？近期有没有工作生活压力过大等情况。肠胃不好的患者一般都有饮食不佳，反胃，反酸，烧心，恶心呕吐腹胀腹痛腹泻或便秘，消化不良等多种症状。建议患者适当清淡易消化饮食，保持作息时间及饮食规律，保持心情舒畅，戒烟酒等不良嗜好，适当运动锻炼增强体质，并正规公立医院消化科就诊，详细提供病史资料，在专科医师检查诊断后，制定个体化药物调理治疗方案，以免症状迁延不愈。
肠胃不好有哪些症状脾胃不好有哪些表现

肠胃不好有哪些反应？【肠胃不好有哪些症状_肠胃不好有哪些反应？】胃肠不好的症状有胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振、消瘦、贫血、大便不规律、口臭等等。对于胃肠不好的人来说，在饮食方面需注意以下几点：
一、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。饮食只是胃病辅助治疗之一而已，建议喝德甫的常渭宝茶助消化、吸收，调理肠胃系统。
二、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜如：咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。
三、禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
四、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。
五、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。
六、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
七、其他方面，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物。
八、最后祝你“身体倍棒，吃嘛嘛香”吧