鸡豆米炒多久能熟 这样做美味又营养


鸡豆米炒多久能熟 这样做美味又营养

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【鸡豆米炒多久能熟 这样做美味又营养】1、鸡豆米炒15-20分钟可以熟 。
2、鸡头米是新鲜的芡实,水分含量较高,炒的时候比较容易熟 。但如果是干的芡实,则比较难煮炒,需要先用水泡2到3小时,再煮一小时左右才能下锅炒 。
3、鸡头米,即新鲜芡实,又名鸡头肉 , 俗称鸡头,是一类睡莲科被子植物 。果实呈圆球形,淡黄色,尖端突起 , 状如鸡头,有健脾益气 , 固肾涩精等作用 。