【西蓝花怎么炒才入味 炒西兰花怎么做】
文章插图
1、材料：西兰花300克，干香菇6朵，独蒜2个 ， 植物油3汤匙 ， 精盐1／2茶匙，清水1汤匙 ， 温水200毫升 。
2、用温水将干香菇用温水泡置1小时，然后去蒂 ， 切成1厘米宽的条 。蒜切成片 ， 西兰花花蕾划成直径约为3厘米的小朵 。
3、锅置旺火 ， 倒油烧至五成油温，放入蒜片炒香 ， 约1分钟 ， 再倒入香菇炒约1分钟，最后倒入西兰花、精盐炒翻均匀后加清水1汤匙，将锅盖盖上，将火调至中火，焖7－8分钟左右，直到西兰花烧软，期间需要不断翻炒 。最后将蒜片去掉盛盘即可 。
- 海参怎么炒才不老不腥 海参如何炒才不老不腥
- 鸡蛋炒饭怎么炒才不腥 鸡蛋炒饭如何炒才不腥
- 鱼蛋要怎么炒才不腥呢 鱼蛋要如何炒才不腥呢
- 猪肝怎么炒才不臭不腥 猪肝如何炒才不臭不腥
- 排骨怎么炒才可以入味呢 排骨如何炒才可以入味呢
- 怎么炒花甲才不腥呢 如何炒花甲才不腥呢
- 松花蛋怎么炒才不腥 松花蛋如何炒才不腥
- 腰花怎么炒才可以不腥 如何样炒腰花没有腥味
- 清洗冷冻松茸的正确方法 松茸要怎么清洗
- 生蚝干怎么炒才不腥 生蚝干如何炒才不腥