血糖高,应该怎么办?。?可怕吗
血糖高要怎么办?血糖高,首先要注意明确有无继发因素,如感染 , 应用糖皮质激素等 , 如能确诊糖尿病则需要排查有无急慢性并发症 , 并根据空腹血糖,餐后血糖等指标,选择适合的降糖方案 , 如药物治疗或胰岛素降糖治疗 , 同时均需配合饮食控制,运动疗法及科学规律的血糖自我监测 , 并定期到医院,监测糖尿病并发症情况 , 并对糖尿病的知识具有一定的掌握情况 。
血糖高要怎么办?一般的血糖分为空腹血糖、餐后2小时血糖和即时血糖,其中任何时间的血糖升高都应该引起我们的重视 。如果空腹血糖>7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖及即时血糖≥11.1mmol/L,应该及时查糖耐量试验、胰岛功能检测 , 明确诊断糖尿?。?必要时查胰岛素抗体、胰岛细胞抗体,明确是1型糖尿病还是2型糖尿病 。如果明确诊断糖尿病,就应该积极的应用口服降糖药物或者皮下注射胰岛素控制血糖,根据血糖水平、糖化血红蛋白的水平及时调整口服降糖药物或者胰岛素的用量 。平时一定要注意饮食,适当运动,减轻体重,减轻胰岛素抵抗 。
血糖高要怎么办?血糖高到什么程度了呢?吃完饭正常人血糖也高,如果是空腹血糖超标肯定有问题,有的空腹不高但糖耐量检查有问题,也可能是糖尿病 。一是控制饮食 , 二是多运动 , 三可以药物控制,实在严重打胰岛素 。总之遵医嘱,听医生的话 。
血糖高怎么办?
高血糖怎么办?
血糖高了怎么办?2009-12-10 20:40:19 我要投诉
病情分析:
你好
控制总热量:要根据病人的营养状况,体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内.
一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡.其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300—400克.粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人.
指导意见:
饮食注意事项:
1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
4, 禁用食物有:白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食.
8, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜.
9,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖.
10,对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压,冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏,蛋黄,鱼子等,严格控制动物油如黄油,猪油,牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利.
11,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米,面,蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等.
得了高血糖怎么办呢疑为血糖高所致昏迷病人的相关处理
立即查末梢血糖
病人血糖很高
急查尿常规、血浆血糖
尿糖3+、尿酮体+
尿素、肌酐、电解质及血气分析
明确诊断
注:血浆渗透压(mOsm/L)=2([Na+]+[K+])+血糖+BUN(均以mmol/L)
急救之补液——先盐后糖、先快后慢
207区陈素珍
1.总量:按体重(kg)的10%估算,成人一般4~6L 。
2.补液及胰岛素——两条静脉通道:
A.补液:前4h:输入总失水量的1/3~1/2,
前12h:输入总量的2/3,
其余部分于24~28h内补足 。
B.胰岛素:NS 500ml+胰岛素20u以4-6u/h即30-50滴/min的速度静滴 。
每小时复查血糖、尿酮体等,
若血糖下降速度<1.2mmol/h,胰岛素用量加倍;
若血糖下降速度>6.1mmol /h,胰岛素用量则减少1/3 。
A.血糖降至13.9mmol/L时 , 改输5%GS 500ml+胰岛素12u以4-6u/h即50-80滴/min的速度静滴;(以1ml水=20滴计算)
B.血糖降至11.2mmol/L时,输5%GS 500ml+胰岛素8u以上述速度静滴;
C.降至8.4mmol/L左右时,输5% GS 500ml+胰岛素6u以上述速度静滴;
当病情稳定,尿酮体转阴时可以过渡到皮下注射治疗 。
一般血糖升高:
NS 500ml+RI 10u以4-6u/h即60-100滴/min的速度静滴,每1-2h复查血糖、尿酮体等 。
前4h:(NS1000ml+胰岛素4-6u)*2
第2-6h:NS1000ml+胰岛素6u
第6-12h:NS1000ml+胰岛素6u
其余部分于24~28h内补足 。
血糖高怎么办?
血糖高怎么办呢?
高血糖怎么办?
血糖高怎么办?血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高 。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,若高于这一范围 , 称为高血糖 。超过正常血糖高值 , 也不要太慌张,目前控制血糖可以选择偌迈青之茶,纯植物草本,对人无副作用 。高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;4)每天的烹调油不能超过25克;5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;7)吃水果要扣除相应的主食 , 如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料 。
高血糖怎么办?
血糖高怎么办呢?
得了高血糖怎么办 ?1.避免高糖食物,如各种糖果、甜食 。
2.减少脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下 。
3.避免油腻和含脂肪高的食物 , 如油炸食品及瓜子、花生等 。
4.避免含胆固醇高的食品 , 如动物内脏 。
5.选择高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜 。
6.定时定量进餐,可以少量多餐 。
7.保证蛋白质的摄入,可以基本和正常人一样,1.2克/公斤体重,但不要过多 。
也可以去湖北中山医院干细胞治疗中心治疗,那里引进的干细胞治疗技术可以有效治疗高血糖 。
血糖偏高怎么办呢?你好,
血糖偏高,首先需要明确的是具体的数值,并到国家公立性医院就诊明确检查过 。如果是通过体检发现血糖异常,建议到意见进一步检查下,糖化血红蛋白+糖耐量实验检查 。
从健康管理角度,一般血糖空腹在5.6是比较安全合理的,如大于此值,请按以上进行检查,并按医生建议治疗 。以上供参考~
血糖偏高怎么办呢?
血糖偏高怎么办呢?
文章插图
避免血糖偏高注意事项:1、坚持适当的有氧运动,运动时间一般在餐后半小时为宜,运动方式可选择散步或做操;2、严格控制饮食的摄入,做到均衡、合理、有规律,定时定量,坚决杜绝暴饮暴食;3、尽量使体重向理想体重靠拢,理想体重指BMI<24;4、保持良好心态,情绪稳定、舒畅、愉悦,避免紧张、忧郁、烦恼;5、酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用 。扩展资料:澳大利亚学者发表的一份研究报告显示,糖尿病患者罹患癌症的风险远高于普通人 。澳大利亚贝克心脏与糖尿病研究所的研究人员将100万名糖尿病患者与全澳癌症及患癌死亡人员名单进行比较,然后再与癌症死亡者中未患糖尿病的人数进行比较 。发现糖尿病患者患上及死于癌症的几率远高于未罹患糖尿病的人群 。其中2型糖尿病患者罹患癌症的风险最高,他们患慢性白血病的几率比普通人高60%~70% 。黛安娜·马里亚诺副教授说:“糖尿病患者体内较高的血糖可能刺激了癌细胞的生长 , 具体原因有待进一步研究 。”研究者认为,这项发现意味着有必要将癌症筛查纳入糖尿病治疗方案中来,从而防止癌症的蔓延 。参考资料:人民网--餐后血糖高怎么办 五招帮您降血糖人民网--研究发现:血糖高的人易患癌
血糖高怎么办吃什么好?对于血糖高 , 我们要及时的进行调理 。首先要有健康的饮食习惯,因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗 。首先饮食应该是清淡的、规律 , 合理控制食物的总量 , 而且注意各类食物平衡膳食 , 少食多餐 。如果血糖超过正常值,建议喝偌麦清之茶,促进血糖代谢 , 可以辅助降血糖,降低风险 。
高血糖怎么调理
1. 喝茶治疗高血糖
可能不少人已经知道了,茶叶对于高血糖是有不错的调节效果的 。一般来说推荐大家喝绿茶,效果是相对较好的 。
现在市面上有不少茶包,添加了水果在里面,喝起来味道很好,但是这边要提醒一下大家,果茶当然多数都是添加了糖分的,选购要慎重哦!
2. 运动治疗高血糖
常常训练、添加运动能够促进能量代谢 。有助于降糖,运动须遵从锲而不舍、力所能及、按部就班的准则 。
一般建议可以选择打太极拳、爬山或者是骑自行车、散步,这些强度相对较低的运动是最适合的 。如果身体允许,那么做一些稍微激烈一些的运动也是可以的 。
3. 增加维C摄入
增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量,能防止动脉血管壁被破坏 , 减少斑块堆积和心脏?。?从而有效减少糖尿病并发症的发生 。增加膳食中果蔬的比例 , 能提供抗氧化剂的最佳来源 。
4. 垃圾食品不要碰
如果你常常光临麦当劳、肯德基 。糖尿病也会“光临”你 。明尼苏达州的科学家们对年龄在18—30岁之间的3000人进行了长达15年的跟踪调查 。
成果发现,每周吃两次废物食物的人,体重不但增加了4.5公斤左右,胰岛素抵抗性也进步2倍,这是导致糖尿病的高危险要素 。
就算你的体重坚持正常,废物食物中反式脂肪和精制碳水化合物也会进步糖尿病的患病危险 。
转氨酶高,血糖高怎么办血糖高建议做到以下几点:
1,首先把嘴管住 , 不要吃含糖量高的食物 。
2,饮食上多多注意,吃一些有助于降低血糖的食物 。
3,多运动 , 多锻炼身体,保证睡眠,保持良好的心态 。
血糖偏高怎么办好的?
血糖高怎么办吃什么好?对于血糖高,我们要及时的进行调理 。首先要有健康的饮食习惯,因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗 。首先饮食应该是清淡的、规律 , 合理控制食物的总量,而且注意各类食物平衡膳食,少食多餐 。如果血糖超过正常值,建议喝偌麦清之茶,促进血糖代谢,可以辅助降血糖,降低风险 。
高血糖怎么调理
1. 喝茶治疗高血糖
可能不少人已经知道了,茶叶对于高血糖是有不错的调节效果的 。一般来说推荐大家喝绿茶,效果是相对较好的 。
现在市面上有不少茶包,添加了水果在里面 , 喝起来味道很好,但是这边要提醒一下大家,果茶当然多数都是添加了糖分的,选购要慎重哦!
2. 运动治疗高血糖
常常训练、添加运动能够促进能量代谢 。有助于降糖,运动须遵从锲而不舍、力所能及、按部就班的准则 。
一般建议可以选择打太极拳、爬山或者是骑自行车、散步,这些强度相对较低的运动是最适合的 。如果身体允许,那么做一些稍微激烈一些的运动也是可以的 。
3. 增加维C摄入
增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量,能防止动脉血管壁被破坏,减少斑块堆积和心脏病 , 从而有效减少糖尿病并发症的发生 。增加膳食中果蔬的比例,能提供抗氧化剂的最佳来源 。
4. 垃圾食品不要碰
如果你常常光临麦当劳、肯德基 。糖尿病也会“光临”你 。明尼苏达州的科学家们对年龄在18—30岁之间的3000人进行了长达15年的跟踪调查 。
成果发现,每周吃两次废物食物的人,体重不但增加了4.5公斤左右,胰岛素抵抗性也进步2倍,这是导致糖尿病的高危险要素 。
就算你的体重坚持正常,废物食物中反式脂肪和精制碳水化合物也会进步糖尿病的患病危险 。
血糖高,12该怎么办好血糖12的确是有一些高了,具体怎么办呢?
1,多多运动,保持一个好的体魄,平时爬山、跑步等都可以 。
2,吃一些粗粮 , 像荞麦那些的都可以吃 。
3,在饮食上多多不要吃含糖量高的食物 。
注意事项:
保证睡眠,保持一个良好心态 。
血糖高怎么办好?首先要有健康的饮食习惯,因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗 。首先饮食应该是清淡的、规律,合理控制食物的总量 , 而且注意各类食物平衡膳食 , 少食多餐 。这是比较健康的饮食习惯 。还有血糖高的调理方法就是保持运动 。因为规律的运动首先也是糖尿病治疗的基础方法之一,而且也是重要的治疗方法 。规律的运动也要因人而异,应在医生指导下按照自身的病情 , 选择适合自己的运动项目,才能达到事半功倍的效果 。还有及时监测,监测血糖、尿糖、酮体,这样可以有效的了解自身血糖控制的水平以及血糖变化的影响因素,而且可以监控病情变化及治疗效果,还有助于调节运动,比如运动前后监测血糖能直观了解到运动带来的血糖变化,还有助于调节降糖药的药剂量 。总之监测有诸多的好处 , 所以要进行规律监测 。正确的服药也重要,因为降糖药有比较多的品种,所以我们要掌握每种药的特点,而且要正确的服药,才能达到更好的效果 。血糖高调理的结果主要是为了降低相关的并发症 。所以血糖高经过调理就可以不出现并发症,或者晚出现,可以和正常人一样的生活、工作、长寿 。
血糖高怎么办好?血糖不稳定,2味药材泡水喝点,调节胰岛素 , 预防糖尿?。?
血糖高要怎么办?一般的血糖分为空腹血糖、餐后2小时血糖和即时血糖 , 其中任何时间的血糖升高都应该引起我们的重视 。如果空腹血糖>7.0mmol/L和(或)餐后2小时血糖及即时血糖≥11.1mmol/L,应该及时查糖耐量试验、胰岛功能检测,明确诊断糖尿?。?必要时查胰岛素抗体、胰岛细胞抗体,明确是1型糖尿病还是2型糖尿病 。如果明确诊断糖尿?。?就应该积极的应用口服降糖药物或者皮下注射胰岛素控制血糖,根据血糖水平、糖化血红蛋白的水平及时调整口服降糖药物或者胰岛素的用量 。平时一定要注意饮食,适当运动,减轻体重,减轻胰岛素抵抗 。
血糖偏高怎么办呢?
血糖高怎么办?血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高 。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下 , 餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,若高于这一范围,称为高血糖 。超过正常血糖高值,也不要太慌张 , 目前控制血糖可以选择偌迈青之茶 , 纯植物草本,对人无副作用 。高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量 , 餐后血糖很容易升高;4)每天的烹调油不能超过25克;5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料 。
血糖高怎么办呀?血糖高的治疗方法主要有饮食、运动以及药物治疗 。饮食主要是根据患者的身高、体重以及活动量来计算糖尿病食谱 。运动主要是根据患者的病程、并发症、年龄以及合并症情况来制定 。
以上资料仅供参考 。
血糖高了怎么办?2009-12-10 20:40:19 我要投诉
病情分析:
你好
控制总热量:要根据病人的营养状况,体重,年龄,性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内.
一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡.其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300—400克.粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人.
指导意见:
饮食注意事项:
1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.
3, 在控制热量期间,仍感饥饿时,可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃.由于蔬菜所含膳食纤维多,水分多,供热能低,具有饱腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.
4, 禁用食物有:白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
5, 富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
6, 蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时,可在两餐或临睡前食用,但也要减少相应主食.
8, 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜.
9,血糖高患者的饮食除控制总热卡外,还应做到食品多样化,但因为限制糖,盐,使菜肴味道较单一.针对这一点,市场上生产了多种甜味剂如甜味菊,甜味糖,其不产热,不含任何营养素,近两年有一种甜味剂为蛋白糖,其有氨基酸组成,也不产热,无任何副作用,是目前较理想的甜味剂,如纽特糖,元真糖.
10,对于胰岛素依赖型的患者,同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压,冠心病的糖尿病患者,除了较严格的饮食控制外,忌食动物内脏,蛋黄,鱼子等,严格控制动物油如黄油,猪油,牛油等,其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利.
11,对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,无盐或少钠及蛋白质的摄入量,蛋白质供应不宜过高,并且忌食豆制品,对于尿毒症应低蛋白饮食,蛋白质每天在30克左右,主食以麦淀粉代替米,面,蛋白质供给首选优质蛋白质,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等.
我奶奶高血糖,请问高血糖怎么办?能降下来吗?平时少吃高油、高脂肪的食物 , 多吃点绿色蔬菜水果 。还有适当的运动都是可以帮助降低血糖的 。我觉得还要买个血糖仪,这些每天测血糖,自己了解自己的血糖情况,从而更好的控制血糖 。我买的三诺诺金稳+血糖仪,它的金试条非常好 , 稳定性强,采血少,测试准确,很适合家庭用 。
请问高血糖如何降下来?适当食用降糖食物血糖高的患者,在生活当中可以多吃蔬菜和粗粮,特别是具有降低血糖血脂的功效的食物 , 如:菠菜、芹菜、紫菜、苦瓜等是不错的选择 。保持适当的运动和锻炼据了解,运动可以有效地改善胰岛素功能,减轻体重 , 坚持运动有必要 , 但是不能完全依赖 。高血糖初期患者可以通过运动达到正常 , 但是想要治愈还需要中药把血液调理好 。因人而异服用药物 。合理的运动和饮食如果能使血糖达到理想的水平,最好用点中成药把血液问题解决掉 。可能同一种药物,同样高血糖但是每个人的情况不同,药量和服用次数会有所不同 , 有针对性的服用药物配合运动、饮食才能更快地治愈高血糖 。4保持良好的心态学会调节情绪,缓解压力,克服焦虑、消极等不良心态,保持心情轻松愉快,有助于血糖的控制 。
我最近血糖高,请问高血糖如何降下来?1.选择含糖量低的饮食
糖尿病患病的原因就是体内含糖过高,而且身体也不能够分解它 。所以患者朋友在平时的饮食上应该少吃含糖的食物,可以多吃一些像芹菜、黄瓜、苦瓜、牛肉等食物,这些东西不仅不会使我们的血糖量增高,同时还会降低身体中的血糖 。
2.天然降糖植物
经常服用药物会对我们的身体造成伤害,所以很多患者朋友愿意吃天然的降糖食物来缓解自己的症状,比如说向天果就非常的不错,里面的物质能够长期稳定和全面地控制患者身体中的血糖含量,不是非常严重的患者甚至可以代替药物进行使用,在维持自身血糖稳定的状况下 , 也避免了药物所带来的并发症 。
3.注意用餐量
每一顿吃饭也不要吃的太多,因为摄入的淀粉会转变为葡萄糖,让患者的血糖急剧升高,导致血糖不稳的情况发生 。所以每顿应该少吃一点饭,可以少食多餐,这样对稳定血糖也是有帮助的 。
4.运动锻炼身体
患者朋友在平时的生活当中应该多注意体育锻炼,大部分的高血糖患者都有肥胖的现象 。时常做一做运动 , 能够减少我们体内脂肪,减少各器官的负担,增强自身免疫力,促进身体代谢 , 起到降低血糖的功效 。还应该早睡早起,保持好自己的作息习惯 。
得了高血糖怎么办呢
血糖高怎么办早晨空腹去查血糖 , 餐后2小时血糖 , 得系统的检查一下 。
高血糖怎么治疗比较好?血液中的糖份称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖(英文简写Glu) 。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要 。正常人在空腹血糖浓度为3.9~6.0mmol/L 。空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖 。血糖浓度低于3.9mmol/L称为低血糖 。血糖高要严格控制血糖 。早期有效地控制感染 。严格控制血糖可减少感染的发生率 。控制血糖、纠正酸中毒有利于感染的控制和消除 。感染时除胰岛素用时加大外,口服降糖药的病人应改用胰岛素,感染控制后再改回口服药 。对高血糖患者感染应予以足够的认识和处理 。长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变 , 导致急慢性并发症的发生 。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等 。控制高血糖势在必行 。
血糖高了怎么办好的?
血糖偏高怎么办好的?【得了高血糖怎么办】
血糖高,12该怎么办好血糖12的确是有一些高了,具体怎么办呢?
1 , 多多运动,保持一个好的体魄 , 平时爬山、跑步等都可以 。
2,吃一些粗粮 , 像荞麦那些的都可以吃 。
3,在饮食上多多不要吃含糖量高的食物 。
注意事项:
保证睡眠,保持一个良好心态 。
血糖高怎么办吃什么好?对于血糖高 , 我们要及时的进行调理 。首先要有健康的饮食习惯,因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗 。首先饮食应该是清淡的、规律,合理控制食物的总量 , 而且注意各类食物平衡膳食,少食多餐 。如果血糖超过正常值,建议喝偌麦清之茶,促进血糖代谢,可以辅助降血糖 , 降低风险 。
高血糖怎么调理
1. 喝茶治疗高血糖
可能不少人已经知道了,茶叶对于高血糖是有不错的调节效果的 。一般来说推荐大家喝绿茶,效果是相对较好的 。
现在市面上有不少茶包,添加了水果在里面,喝起来味道很好,但是这边要提醒一下大家,果茶当然多数都是添加了糖分的 , 选购要慎重哦!
2. 运动治疗高血糖
常常训练、添加运动能够促进能量代谢 。有助于降糖,运动须遵从锲而不舍、力所能及、按部就班的准则 。
一般建议可以选择打太极拳、爬山或者是骑自行车、散步,这些强度相对较低的运动是最适合的 。如果身体允许 , 那么做一些稍微激烈一些的运动也是可以的 。
3. 增加维C摄入
增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量,能防止动脉血管壁被破坏 , 减少斑块堆积和心脏病,从而有效减少糖尿病并发症的发生 。增加膳食中果蔬的比例,能提供抗氧化剂的最佳来源 。
4. 垃圾食品不要碰
如果你常常光临麦当劳、肯德基 。糖尿病也会“光临”你 。明尼苏达州的科学家们对年龄在18—30岁之间的3000人进行了长达15年的跟踪调查 。
成果发现,每周吃两次废物食物的人,体重不但增加了4.5公斤左右,胰岛素抵抗性也进步2倍,这是导致糖尿病的高危险要素 。
就算你的体重坚持正常 , 废物食物中反式脂肪和精制碳水化合物也会进步糖尿病的患病危险 。
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