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1、我们要读点历史，身处信息化高度发达的今天，我们身边可利用的资源很多，重要的一个途径是自媒体，例如我们可以看看晓松奇谈，听一听逻辑思维，个人认为这两个节目是目前做的最好的 。
2、我们要多读一些新闻，正所谓“家事国事天下事 ， 事事在心”，可以读的新闻很多，但是要以积极的有信息量的为主 ， 那些天天报道的娱乐花边新闻和社会上阴暗面的报道要少读，即使读了也是付之一笑 。
3、我们可以去干几份有意义的不同的社会兼职，既利用了空闲时间 ， 也让自己的人生充实了起来 。
【怎样提高认知能力 如何提高认知能力】4、我们可以经常写一下自己的感想，让自己变得有血有肉，有情有义!我们需要看一些心理书籍 ， 让自己重新认识自己，给自己的人生定位，给自己的想法下定义 。
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