文章插图
1、保持充足睡眠：充足的睡眠，对于智力的提高是非常重要的 ， 睡眠不仅仅是身体休息的必须，也是增进脑力和创造力的必要环节，充足的睡眠可以提高人体的想象力，增强患者的记忆力 。
2、饮食方面调节：需要补充DHA，可以多吃些鱼类食物以及动物肝脏等，里面含有丰富的维生素、微量元素的成分，可以增强记忆力 。同时还需要补充葡萄糖成分，可以转化为能量，总之，饮食方面需要多样化 ， 保证营养和全面，避免出现挑食和偏食，可以为智力的提高提供基础 。
【怎样提高自己的智商 提高智商的方法】3、加以训练：想要提高智力，平时还要多做些训练，可以让孩子多看些励志的动画片 ， 和宝宝进行沟通交流，并且要多做些健脑的活动，可以增加记忆力和思维能力 。
- 初中生怎样提高语文成绩 初中生如何快速提高语文成绩
- 怎么看自己的手机号码 看自己的手机号码方法介绍
- 怎样提高语文成绩技巧 怎样才能提高语文成绩
- 怎样提高语言表达能力 提高语言表达能力有什么技巧
- 怎样提高自己的口才 快速提高口才的好方法介绍
- 怎样提高口算能力 如何提高口算能力
- 怎样提高做题速度 提高做题速度有啥方法
- 怎样提高写作能力和水平 提高写作能力和水平的方法
- 化学怎样提高成绩 如何有效地提高化学成绩
- 怎样提高自信 提高自信心有啥技巧