女人用艾叶泡脚的好处 _生活经验

艾叶泡脚有什么好处？我大概有一年的时间坚持用艾叶泡脚，是因为我一到冬天，就会手脚冰凉，并且晚上睡觉的时候，如果不用暖宝宝的话，很长一段时间都暖不过来，脚凉的像两个冰块一样。因为我是虚寒的体质，去看中医的时候。大夫经常要给我开一些补血调气的方子，由于经常手脚冰凉，每次来大姨妈的时候都会痛到无法呼吸。同时呢，中医大夫也建议我用艾叶泡脚。因为艾叶拥有一个消炎止痛，祛湿散寒的功效。加上使用用艾叶泡脚的成本并不高，我就坚持了一年之久。当然对于艾叶的选择也是很有讲究的，其实最好的艾叶还是把地里面新生长出来的艾叶采回家之后晒干碾成粉末，然后直接用它来泡脚。为了泡脚，我多次深入我家旁边的野地摘了很多晒在阳台上。大家都知道艾叶是越陈的越好，放的时间越久，它的效率就会越高。所以建议我们要提前囤一些，以备不时之需，而且艾叶不仅可以拿来泡脚，拿来泡澡的功效也是杠杠的。但是用艾叶泡脚一定不要在来大姨妈的时候，因为那样的话会增加血液的一个流量，使出血量增大，导致我们的痛经加重，所以我们来大姨妈的时候不仅不能用艾叶泡脚，也是不能够泡脚的。在我之前用艾叶泡了大概一年的时间以后，我手脚冰凉的状况就已经改善了很多，而且夏天在空调屋里特别怕吹，现在也不会那么怕冷了，面色也变得红润起来。
常用艾草煮水泡脚有什么好处艾草泡脚有什么功效，如果你泡了，恭喜你收获5个好处
女性身体常用艾叶泡一泡，会收获哪些好处？当女性出现宫寒的症状时，应该引起重视，及时进行调理。那么女性该如何来调理自己的宫寒之症了，其实女性朋友用好一物就能起到比较好的效果，这一物就是艾叶。艾叶其实在我们农村算是比较常见的植物了，每年端午节的时候，我们这里的人都会去山上砍上一些艾叶，插上几根在家门的地方，这是为了避邪。更重要的是，大家会将砍回的艾叶晒干收藏，晒干后的艾叶用处比较多，可以用来煎水喝，还可以用来洗头，泡脚，泡澡。下面我们就一起来看一看吧！艾叶性温味苦，营养价值非常高，不仅能温经止血，散寒除湿，而且还能理气活血，缓解痛经。艾叶还能杀菌消炎，对于妇科类疾病也有着很好的效果。女性身体常用艾叶泡一泡，坚持一段时间，驱寒暖宫，关节也不痛了！艾叶泡脚泡脚养生，我想绝大多数的人都是听说过的，睡觉前泡一泡脚能够缓解一天的疲劳，让自己睡觉睡得更舒服。而女性朋友如果能在泡脚水里面加上一些艾叶，能够促进新陈代谢，加快身体的血液循环，起到很好的驱寒暖宫的效果，而且对于缓解痛经也有一定的疗效。但是泡脚时间不宜过长，身体微微发热就好，一般在15～20分钟左右，如果泡得太久可能出现头部缺血，发晕的现象。另外，平常就对艾叶过敏的人不要尝试用艾叶泡脚了。艾叶泡澡在女性中间，关节疼痛的人也比较多，经常听妈妈辈的人念叨腰疼腿胀。还有就是刚刚生产不久的女性也有关节疼痛的症状，这主要就是因为女性怀孕时，身材发生了很大的变形，身体脊椎和下肢各关节的受力点，已经发生了明显的改变，当生产完毕后，关节的受力点又必须重新调整，这样“折腾”下来，就很容易引起关节疼痛。而艾叶性温，有理气血，温经脉，去湿寒的作用。因此，女性朋友尤其是产后女性，平常经常用艾叶水泡一泡澡，对于缓解关节疼痛是有好处的。女性朋友用艾叶养生，除了用来泡脚泡澡以外，食用其实也有非常好的养生功效。而艾叶煮鸡蛋可以说是女性一种比较常见的养生方法了。艾叶煮鸡蛋的具体做法：艾叶10克，鸡蛋2个，干姜15克，红糖适量将干姜切成片，然后同艾叶、鸡蛋一起放入锅里面煮，鸡蛋煮熟后剥掉壳，再放入锅中煮15分钟，然后在关火前加入适量红糖调味。艾叶虽好，但是用艾叶泡脚泡澡和吃艾叶都是有注意事项的，用艾叶泡脚泡澡都应该是在吃过饭之后的半小时后，还有阴虚、血热以及怀孕的人不宜使用艾叶。注：图片来自网络
坚持艾叶泡脚有什么效果？

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艾叶泡脚自然是在睡前泡脚，用艾叶泡脚会给我们的身体健康带来惊喜好处，具体有这些好处：1、帮助人体驱寒尤其是女性朋友，身体里面的寒气更是渗人，但用艾叶泡脚，却是能够缓解这种现象。特别是在睡前泡脚，睡前泡脚有利于人体血液循环，血液循环通畅了自然也就能够帮助人体的赶走湿气。2、帮助人体去除脚气别以为只有男人会有脚气，在现实生活中同样有很多女性有脚气。特别是到了夏季以后，脚上的味道会更难闻。这种情况让不少女性都不敢穿凉鞋，就是怕别人闻到自己的脚气。针对这种情况，你只需要养成每天晚上睡前用艾叶泡脚的习惯，坚持下去就能够很好地把脚气给解决掉，再也不用害怕脚气的干扰。3、让自己远离失眠随着年龄的增加，很多人就会发现一件难以接受的事实，年轻时自己的睡眠质量很好，躺下去很快就能睡着了，可年龄大了以后，不知什么原因自己躺在床上怎么都睡不着。这点让不少人都困扰不已，好不容易睡着以后别人一个动静就会把自己吵醒。针对这种情况，大家就可以在睡前用艾叶泡脚，可以很好地解决失眠现象，睡前用艾叶泡脚能够起到缓解失眠的作用。
艾草泡脚对女人有什么作用？1、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科用药。

2、用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。

3、炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。

4、本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。

5、煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。

6、现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。艾叶烟薰防疫法是一种简便易行的防疫法。

7、艾草泡脚的好处：用艾草水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

8、艾草的药理作用：艾草的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

艾草洗脚的好处及注意事项？

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艾草洗脚的好处1、去虚火和寒火1人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。2、可以驱寒天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。3、除脚气、脚癣艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。艾草洗脚的注意事项1、体虚或者有气血不足的人，请不要用艾叶直接放入水中给你泡脚，应先补补元气,等到气血方刚时去用艾草泡脚最适宜。2、有特殊疾病的用艾草泡脚一定要在医生的指导下用泡脚。比如有糖尿病的人和低血糖的人就要谨慎了。3、泡脚不要泡的太久，半小时左右即可，时间过长会对自己的心脏造成伤害，一般二三十分钟就可以。4、吃完饭后最好一小时后泡脚或者睡觉前泡脚，因为在这时间段我们的肾经比较活跃。5、泡脚时最好不要在外面泡，因为这样热气散的快，会对艾草的效果造成影响。6、泡脚有需不要过于频繁，不要天天晚上泡脚，三至四天泡一次最适宜。扩展资料：艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的。即用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料（部分地区会加上绿豆蓉），再将之蒸熟即可。在广东东江流域，当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽，作蔬菜食用。每逢立春时分赣州客家人有采集艾草做成艾米果的习俗。艾米果的形状与饺子有点像，但体积更大内有馅，美味可中可当主食。参考资料：艾草-百度百科艾草水泡脚有助于去口臭！口臭有什么类型-人民网
艾草泡脚有什么好处？泡脚要注意什么艾草性温、味苦、无毒，具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草” 。
艾草泡脚能改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
艾草泡脚方法和生姜泡脚方法相近，一般取30～50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前相同。身体寒湿重的病人，每周可用艾草泡一次脚，还可同时喝一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时) 。发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。
艾草泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。

艾草的功效与作用有哪些使用艾草的禁忌有哪些

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艾草含有异泽兰黄素，它具有抑制肿瘤细胞生长的作用，能镇痉和治疗胃溃疡。艾叶黄酮类和多糖类化合物具有抗氧化活性，艾叶多糖还具有免疫调节作用。艾叶富含挥发油，能够抗菌抗病毒，因此，在夏季也常常用于熏蒸消毒，预防蚊虫。艾草具有温经散寒、益气养血、安胎养神的功效。适用于妇女痛经、月经不调、崩漏或体质虚寒的人群食用。需要注意的是，体有实热者不宜多用艾叶。此外，妇女孕期出现不明原因的出血、腹痛等症状，需确诊病情后，在医生的指导下用药，不可随意滥用。艾草的用量也是需要注意的，一定不要过量。因为口服大量艾叶制剂后，会出现中毒症状，由于神经反射及血管本身受损，可招致子宫充血、出血，孕妇甚至流产。扩展资料：春季呼吸道疾病多发。每年三四月，医院门诊的感冒患者较多，原因是春季雨水多湿气重，气温冷热无常，致人群流行性疾病如感冒、流脑、水痘、扁桃体炎等高发。艾是菊科植物，其茎、叶都含有挥发性芳香油，能够抗菌抗病毒。室内熏艾：用艾条进行熏烟30分钟，能起到对居室消毒杀菌、驱除虫害、清洁空气的作用，对呼吸道传染病等也有预防效果，且气味清香，无毒无害。对水痘、腮腺炎、猩红热等传染病有一定的预防效果。需要提醒的是，有哮喘等呼吸系统疾病的患者要慎用艾叶熏，并非艾叶对此类疾病有害，而是很多患者对各种烟熏都会过敏而加重症状。参考资料来源：人民网-艾草有养生妙用使用前要请中医辨识体质
艾叶草用来泡脚有哪些禁忌？现在有很多人都用艾叶草来泡脚，虽然有好处，但也有一些禁忌。现在很多人对于养生方面的知识掌握的越来越多，便开始关注自己的身体是否健康，很多人都会在忙碌了一天之后选择热水泡脚，也有很多人在泡脚的同时喜欢在水里面放入一些中草药，比如艾叶。用它来泡脚的好处有很多，比如现在有很多人湿气比较重，它可以去祛湿，另外对于一些月经不调的女性来说也有帮助，甚至对关节炎也有一定效果。但任何事物有好处的同时，都会伴随坏处，艾叶草泡脚也是如此。首先泡脚的时间不能过长，很多人喜欢一边泡脚一边玩手机，看了几个网页下来，时间流速的飞快，实际上这种操作方法对身体不利。泡脚时间最好掌握在半个小时，如果泡脚时间过长，也会使我们心脏增加负担。另外由于艾叶的特殊性，孕妇朋友以及处在经期的女性和儿童，这些人不适合泡脚。一旦泡脚对身体没有任何帮助，反而会损害身体健康。很多人都知道在饭后不能马上洗澡，而泡脚也是如此，当我们吃得很饱之后，接触到热的物体，身体的血液会变得快速流动，很容易发生头晕等症状，而且吃好饭马上泡也会造成肠胃问题。总的来说用艾叶泡脚有很多好处，但同时也有一些禁忌。全民养生的同时，也意味着民众开始关注自身健康，这是好事，但养生也不可天天养，比如泡脚就不能天天泡，可以隔几天泡一次
艾叶泡脚一周泡几次？艾叶除了可以用作灸疗、食疗以外，还可以用来泡脚，也是很多人所采用的方法，因为艾叶可以理气血、逐寒湿、温通经络。所以艾草泡脚对身体健康有非常大的好处，它可以缓解疲劳，治疗失眠，减轻压力，祛除寒邪等等，具有多种功效。但是艾叶泡脚的频率不宜过于频繁，建议一周2-3次，而且泡脚的时间也有讲究，不宜过长，以15-30分钟为宜。老年人尤其心脑血管疾病的患者，如果泡脚的期间出现胸闷、头晕，因暂停泡脚进行休息，而有感觉障碍的患者如果感觉能力比较差，应该先由家里面的人帮忙试试水温，防止发生烫伤。身体在特殊的情况下也不适合艾叶泡脚，比如发烧、女性经期的时候建议不要乱用艾叶泡脚，最好咨询医生，在医生的指导下根据自身的情况进行选择。

新鲜的艾叶泡脚一样有效果吗?额……似乎这个提问出现过很多次，如果是同一个人的话，我表示艾叶对你已经没有效果了，唉……
不过我是第一次回答这个问题，效果肯定是有的。不过会比较次一点。不能说干枯的，要是晒干的。干枯的就什么精华都溜走了，晒干的就能保留着。新鲜的就没有这么多。
如此如此云尔

艾叶是养生用途很多的一味中药，用艾叶泡澡对身体有什么好处？艾叶泡澡的主要功效是驱寒通常体寒，体弱，体痒等人都适合用艾叶泡澡，而体内有风热，血热，湿热等人都不适合用艾叶泡澡。做法：将干艾叶放入锅中里，加入适清水熬煮出比较浓的汁水，倒入大盆中，加入适量清水中和水温即可。如果是产妇洗澡用，就多加清水，烧开，掠至温热再洗。1、治疗风寒感冒艾叶熬水洗澡具有祛寒暖身功效，利于加快身体血液循环，帮助身体祛除风寒，增强抵抗病菌能力，，并且其挥发性芳香油有抑制感冒病菌，起到治疗风寒感冒的作用。2、帮助产妇增强体质生完孩子的妈妈身体很虚弱，气血两虚，腠理大开，内外空疏，稍不慎就可受风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症状，用艾叶熬水洗澡可以驱除产妇身体的寒气，还可以杀菌消毒，增强免疫力，很好起到帮助产妇快速恢复身体，增强抵抗病菌能力。(只能用洗不要泡)3、止痒杀菌艾草叶熬汁兑水给宝宝泡澡，可以驱蚊止痒祛湿，还能预防湿疹痱子呢。建议妈妈们买湖北蕲艾给宝宝洗澡效果更佳，去药店一般能买到晒干的艾叶，可以在上网买泡澡包，十分方便。4、安神催眠艾叶泡澡可以帮助身体消除疲劳，宁神静心，促进睡眠，提高睡眠质量。5、改善寒性体质很多妈妈生孩子后总有些腰酸背痛，晚上也睡不好，一到秋冬季就手脚冰冷，这就是寒性体质。用艾叶泡澡可以驱寒暖身，增加阳气，坚持使用能有效增强免疫力，改善寒性体质。
用艾草泡澡的正确方法希望我的回答对你有用
那艾叶泡脚有什么好处？艾叶泡脚的好处艾叶有活血化於的功效，因此使用艾叶泡脚，可以用来治疗静脉曲张，末梢神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或者青紫等淤血症，此外艾叶泡脚，能够有效地去虚火、寒火、治疗口腔溃疡、咽喉肿疼、牙周炎、牙龈炎、中耳炎、等头面部，反复发作与虚火、寒火有关的疾病。同时对于身体寒湿比较重的人，每周用艾叶泡脚一次，泡脚的同时，禁吃寒凉的食物，可以喝一杯生姜红枣水，可以去寒、不歇气、可以有效的改善身体寒湿，体重人的体质，可以达到很好的去寒、除湿的效果。另外艾叶泡脚确实是有驱寒作用，它可以促进血液循环，去除体内的湿寒，通十二经络、调理阴阳，临床上，还可以用来去除脚气，以及脚藓。

艾叶泡脚有什么功效?。?/h3>

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艾叶泡脚的功效：1、艾叶泡脚可以预防感冒。2、艾叶泡脚可以改善头痛。3、艾叶泡脚可以增强抵抗力。4、艾叶具有很强的祛寒作用温养经络的作用。5、食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外，清除体内湿气。6、艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。具有温养经络的作用。7、艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。扩展资料：泡脚后的注意事项：1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果好。3、最好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些，比平时穿的厚一层。5、阴虚血热的用户最好不要采用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。参考资料来源：人民网-艾叶泡脚能祛湿教你4种健康祛湿的好方法！
艾草泡脚有什么好处用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。2、艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。提醒：艾叶苦，而苦性物质，一般都有凉性的作用，比如苦瓜、黄连，所以艾叶有降火尤其是降肝火的作用。但是针对体虚的人，气血不足的人，建议在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充体内可能损耗的元气；而阴虚的人若在艾叶泡脚后出现了头晕症状，请马上吃半斤到一斤基围虾补补，吃完后就会觉得神清气爽，精力充沛，因为驱除了体内邪火后，身体吸收营养的能力也会大大加强。

那艾叶泡脚有什么好处？【女人用艾叶泡脚的好处】艾叶遇上老姜宫寒就不见了。艾叶遇上当归按班就没有了
常用艾草煮水泡脚有什么好处艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。
我喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，在《温度决定生老病死》的第24页，图文并茂的详细介绍了怎样操作及注意事项。
我还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。
有一天下午，我在家中，突然伤感起来，特别想哭，可仔细想想，这两天并没有让我伤心、生气的事，但心里总是一阵阵莫名其妙的伤心，我就认真回想这两天的饮食，是不是吃错了什么，可这两天的饮食并没有泻气及寒凉的食物，主要就是牛肉、土豆、洋葱这些。后来才想起这两天用艾叶水泡脚了，是因为前几天累了，又吃了羊肉火锅，有些上火，就用艾叶水泡脚了，只是连泡了两天，上火的症状是没了，但人又气虚了，气一虚，心里就不作主了，莫名的忧愁、伤感全上来了。知道是气虚引起的，我就上街买了一斤活海虾，吃了一斤白灼的海虾后，整个人抑郁的情绪一扫而光，又心情开朗，宁静祥和了。
就因为我的身体过于敏感，而且我的情绪变化是随着身体的变化而变化的，所以，我就用我的这些感受去治疗抑郁症、自闭症，只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩，专心地用性平及性温的食物调补，很快都能使这些病人走出抑郁、自闭的世界。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。
有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。
正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，而过量的使用艾叶，却会使身体出现亏虚，会出现头痛、头晕、耳鸣，还会出现眼睛干涩、人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。所以，任何东西都是好的，只要使用的恰到好处，才能促进我们身体的健康。

经常用艾叶泡脚有什么好处？首先我要告诉大家，艾叶是温的，它具有温经散寒，疏通经络，消炎化瘀，提升正气等功效。
如果您经常用艾叶煮水泡脚，就把您上述的问题比如说，感觉到脾胃虚寒，身体寒冷，手脚冰凉。某些身体部位有瘀阻，或免疫力低下都会有一个很好的提高。
我二哥和二嫂。用艾叶煮水泡脚已经很长时间了，大概也有几年的时间。所以他们走到哪里都会泡脚，有时候即使没有艾叶煮水，他们也会用热水来泡脚。
我二哥和我说自从泡脚以后感觉到腿脚都热乎了，而且觉得腿脚比较麻利，不像有一些老年人走路没有力气，腿脚痛，通过泡脚以后，他的腿脚比年轻人走路看着还轻快。因为我哥哥已经70岁了。所以艾叶煮水泡脚很好，如果你没有艾叶，也要经常的热水泡脚。疏通经络，激活气血非常关键。

艾叶泡脚有哪些好处艾草泡脚功效

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

4、艾草加盐可治上焦有火，经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

女人坚持用艾草泡脚，会有哪些好处？艾叶在生活中是一种很常见的草类，并且对人体健康也有很多好处。人们除了用艾叶泡水喝，同时还会用艾叶来泡脚。据了解，艾叶泡脚的好处有很多，具体有哪些好处，还是要具体对待的，今天小编就来给大家介绍一下用艾叶泡脚的好处有哪些。艾叶泡脚的好处有哪些？艾叶泡脚自然是在睡前泡脚，用艾叶泡脚会给我们的身体健康带来惊喜好处，具体有这些好处：帮助人体驱寒。尤其是女性朋友，身体里面的寒气更是渗人，但用艾叶泡脚，却是能够缓解这种现象。特别是在睡前泡脚，睡前泡脚有利于人体血液循环，血液循环通畅了自然也就能够帮助人体的赶走湿气。帮助人体去除脚气。别以为只有男人会有脚气，在现实生活中同样有很多女性有脚气。特别是到了夏季以后，脚上的味道会更难闻。这种情况让不少女性都不敢穿凉鞋，就是怕别人闻到自己的脚气。针对这种情况，你只需要养成每天晚上睡前用艾叶泡脚的习惯，坚持下去就能够很好地把脚气给解决掉，再也不用害怕脚气的干扰。让自己远离失眠。随着年龄的增加，很多人就会发现一件难以接受的事实，年轻时自己的睡眠质量很好，躺下去很快就能睡着了，可年龄大了以后，不知什么原因自己躺在床上怎么都睡不着。这点让不少人都困扰不已，好不容易睡着以后别人一个动静就会把自己吵醒。针对这种情况，大家就可以在睡前用艾叶泡脚，可以很好地解决失眠现象，睡前用艾叶泡脚能够起到缓解失眠的作用。用艾叶泡脚虽然好处多，但有些事项也需要注意无论是用艾叶泡脚，还是直接用清水来泡脚，都不能泡太长时间，否则反而对身体健康没有好处。一般来说，用艾叶泡脚只需要15~30分钟就好了。要知道，泡脚时下肢血液循环会加速，继而就会导致身体里面的血液大部分都往脚上去了，此时大脑就可能会有供血不足的现象，出现头晕头痛的情况。此外，虽然用艾叶泡脚好处多多，但并不是每个人都适合用艾叶泡脚，例如说月经量过多的女性朋友，如果在大姨妈来期间泡脚，就会增加经血量，所造成的后果严重时甚至还会让自身呈现出贫血状况。也有些人脚部有感染现象，针对这种人如果脚部有感染现象，又或者说足部有损伤的情况，此类人群这个时候泡脚会不利于脚部健康的恢复等。如果身体比较虚弱，并且还有低血压的情况，这种人同样也不适合泡脚，还有一些心脏有问题，或者是血液含糖量超标的人，用艾叶泡脚不仅得不到好处，反而还会让身体出现的情况更加严重。所以，用艾叶泡脚时，一定要先搞清楚自己是否可以用它。用艾叶泡脚时，如果能够加上一点佐料，效果会更好。用艾叶泡脚好处多多，脚部虽然是人体最末尾，但它对人体的重要程度不言而喻。在睡前用艾叶泡脚时，可以适当加入一些盐水，或者花椒以及鱼腥草等。这样可以提升用艾叶泡脚的好处，如果你有脚气的困扰，则能够帮助你快速地解决脚气难题，即使是在炎热的夏季，也不用担心自己会被嘲笑了。总而言之，用艾叶泡脚好处多多，如果可以的话你也可以在艾叶里面添加一些其他佐料，但是在这个前提下，你要弄清楚自己是否适合用艾叶泡脚，以防对身体健康不利。
艾叶泡脚的好处有哪些艾叶泡脚的好处艾叶泡脚有什么好处呢？中医原理这样说：人体五脏六腑各组织在足底都对应有相应的区域。艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效，现代药理机制还显示本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。用本品浴脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。所以，只要家人得了这些病的时候呢，取艾叶一小把然后煮水后泡脚，泡到全身微微出汗，千万不能大汗。还要记得再多喝一些温水。一般连泡2-3次，也就是2-3天后，只要不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适就都会明显好转或消失了。但是，有朋友说泡脚后产生了不良的反应闲。那多半是因为他们不知道不能经常用艾叶泡脚，否则会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。艾叶泡脚真的很不错，可很多人却并不知道它的好处，也不清楚要如何正确地泡脚，所以向大家介绍下泡脚的各种用处以及正确得泡脚方法。对于身体寒湿重的人，比如说痛风病患者。每周1-2次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火，仍然用艾叶水泡，但同时必须停掉所有寒凉的食物(这点很重要哦)，不要再有寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。以后还是一样，只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。使用艾叶泡脚好处多，但是也不能过度使用，否则会适得其反。如果过量的使用艾叶，会使身体会出现头痛、头晕、耳鸣，出现亏虚，还会出现情绪低落、眼睛干涩、人乏力，重者会出现咳喘。

可以天天用艾草泡脚吗？俗话说，“寒从脚下起”，冬天市民通常一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事，同时，因脚受凉引发了多种疾病。南京市中大医院的程医生提醒市民，睡前泡个脚，对脚凉怕冷非常有用，如果再能按照中医说法，加点药材对症下药就更好了。
冬天泡脚好处真多

寒冬，体质较弱和患有慢性病的市民可采用中草药泡脚，既保健又驱寒。南京市中大医院的程医生告诉采访人员，“体凉”，主要原因是人体的血气供应不足。因此，冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外，艾叶属于凉性的草药，可以用来祛除脚气和脚癣。

程医生介绍，具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。程医生还提醒市民，要注意保暖，加强锻炼，根据自身健康状况采取相应的防护措施。

昨日，采访人员来到丁家桥的先声药店，在中草药柜台了解到，产于安徽的艾叶500克350元、红花每500克665元，通常20克即是一个月的用量，每天泡脚的成本价为1.40元，价格便宜，使用方法简单，这种安全可靠的自然疗法“泡脚”真是益处多多。

泡脚要对症下药

其实，针对不同的病症可选用不同配方的中药进行足?。直怀莆熬沧诺脑硕?。程医生还建议，如果根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。如患有高血压的人，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝；痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。同时，如果有条件的市民还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等，都具有解乏、活血的功效。

泡半小时最合适

据调查，将20位经常疲劳的运动员进行中药泡脚实验，第一组每晚睡前只进行简单的温水洗脚；第二组睡前温水泡脚３０分钟；第三组睡前中药泡脚３０分钟，隔日进行；第四组每晚中药泡脚３０分钟。结果显示，第四组缓解疲劳的效果最好。

专业人士建议，在泡脚时可以把中药粉碎成末，药物吸收会更加均匀。此外中药泡脚最好用木制盆，金属和塑料盆容易损失药液有效成分；时间以３０分钟为宜，过长时间易增加心脏负担；饭后半小时内不宜泡脚；泡脚水不能过烫，以４０摄氏度左右为宜；泡脚用药要遵守中药配方的原则，严格规范用药。

科学分类
域：真核域 Eukarya

界：植物界 Plantae

门：被子植物门 Magnoliophyta

纲：双子叶植物纲 Magnoliopsida

目：菊目 Asterales

科：菊科 Asteraceae

属：蒿属 Artemisia

种：艾蒿 A. argyi

二名法
Artemisia argyi
H. Lév. & Vaniot

艾草是一种多年生草本植物，分布于亚洲及欧洲地区。在诗经时代，就已经是很重要的民生植物。一般用于针灸术的“灸” 。所谓针灸其实分成两个部份。“针”就是拿针刺穴道，而“灸”就是拿艾草点燃之后去薰、烫穴道，穴道受热固然有刺激，但并不是任何纸或草点燃了都能做为“灸”使用。艾草的气味肯定也同时发挥了一定的作用。中国民间用拔火罐的方法治疗风湿病时，以艾草作为燃料效果更佳。
食物
艾草也是一种很好的食物，在中国南方传统食品中，有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的（参见艾糍）。即：用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料，再将之蒸熟即可。

中医用途
【中医处方用名】艾叶、陈艾叶、蕲艾叶、艾炭。

【性味归经】苦、辛，温。入脾、肝、肾经。

【功效主治】

温经止血用于冲任虚寒所致之月经过多、崩漏、胎漏，常配伍阿胶、当归、白芍等，方如胶艾四物汤，若气虚偏重者，可配党参、黄芪、升麻等；若血热吐血、衄血，可配伍生地、生侧柏叶等，方如四生丸。
散寒止痛用于下焦虚寒，腹中冷痛，经血不调，痛经，及女子宫寒不孕，常配伍香附、肉桂、当归等，方如艾附暖宫丸。
燥湿杀虫用于皮肤湿疹瘙痒，常配伍地肤子、白鲜皮、苍术等，水煎汁熏洗患处。
【用量用法】3－10克，水煎服。外用适量。禁忌：阴虚血热者不宜单独使用。

每周三次进行艾草泡脚，对我们的身体有哪些好处呢？艾草有驱寒，散瘀，通经脉的功效，泡脚本身就可以达到血液通畅的目的，加上艾草就更能帮助我们调理身体穴位通常的目的了，身体不健康就是从血液不通开始的。所以，每周三次进行艾草泡脚是一件有益处的美事，大家都做做吧。1、艾草泡脚利于血液通畅血液不畅，不通则痛，身体各个关节都不会舒服的。所以，打通这些淤堵和痛处才是最关键的。我有位朋友特别喜欢艾灸疗法，晴朗的天气里她就喜欢做艾灸，身体舒服就犹如做了一次全身按摩。热水打通血液经脉，对身体好，对心情也好。很多女性朋友情绪不稳定，月经周期紊乱，如果能够坚持艾草泡脚，就会缓解痛经，缓解心情低谷的问题。2、艾草泡脚可以驱寒身体的湿气太重，寒气太重，就会造成全身不舒服，脏器出现问题，这个时候我们用艾草泡脚，就会一点点吧身体的湿气和潮气逼出来，那么全身都会很舒服，很通畅，那岂不是很美的事。我有位朋友做的很好，她在端午的时候买下很多艾蒿，等到晾干以后就每晚取出一点泡在热水里，让全身发发汗，然后躺进被窝里好好睡上一觉。第二天早晨起来，真是浑身轻松哦。3、艾草泡脚治愈了关节炎有位朋友有关节炎，很多年的老毛病了。她就通过艾草泡脚，治愈了关节炎，她是用艾草煮水，然后把这个水晾凉，最后进去泡，感觉全身都冒汗。脚部穴位多，如果再进行一下按摩，那么效果自然更好了，你们可以试试。我现在也是每天做艾灸，用艾草泡脚，这个方法特别好，你们也可以试试。我现在的脾胃和肝脏都好了很多，就是艾草泡脚带来的功效啊。
经常用艾叶泡脚有什么好处？艾叶性温，具有暖宫、调经、安胎、祛寒的作用；有一定的调理月经不调的功效。另外，艾叶还可以止呕和温通的。
用老姜、艾叶泡脚有什么好处艾叶泡脚杀菌止痒，祛寒、除湿、通经络等很多好处呢。

艾叶泡脚有哪些好处艾叶性温，具有暖宫、调经、安胎、祛寒的作用；有一定的调理月经不调的功效。另外，艾叶还可以止呕和温通的。
艾叶泡脚有什么好处。艾叶泡脚的好处有：艾叶泡脚可以祛虚火、寒火，而且还可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。但是注意艾叶泡脚不能太久，泡久了会导致供血不足，导致头晕、头痛以及一些其他头面部疾病。建议患有心脑血管疾病的人不宜长时间的用艾叶泡脚，因为很有可能会使血管扩张，导致大脑缺氧。

艾叶泡脚的好处有哪些？小编先和大家简单的介绍一下艾叶，顾名思义，就是艾草的叶子，艾草为菊科植物，性味辛、苦，温。中草药可以就地取材，因此艾草成为那个时候防瘟疫的功臣，现代医学证明，艾草是一种抗菌抗病毒的药物，对杀菌和抑菌有着很大的作用，并且对呼吸系统疾病也有治疗和防的作用。夏季花未开时开始采摘，除去杂质，晒干，大家常用艾叶来泡脚。它是我国南方普遍都有的一种植物，主产于湖北、安徽、山东、河北，多为野生，也有少量种植的，可一年一收。艾草的适应性较强，耐寒性也比较强，一般喜欢长在比较湿润的地方，在路边、河边、池塘口、山坡或者是小乔边，常会长满野生的艾草，而且长的非常密集。小编要来讲今天的正文了，用艾叶泡脚对人的身体有很大好处。艾叶具有温经通络、散寒祛湿的功效，用热水加上艾叶泡脚可以促进足部的血液循环，人体的足部有很多脏器穴位反射区，所以使用艾叶泡脚，可以起到很好的祛除体内寒邪和湿邪的作用，可以温通经脉。用艾叶泡脚可以起到很好的治疗风寒、比如治疗下肢或者是足部的发凉、麻木，和肢体的抽筋。女性用艾叶泡脚还能缓解痛经、宫寒以及因寒湿之邪而引起的女性月经不调、痛经以及虚寒引起的崩漏、出血等等病症，所以女孩子们，一定要记得经常用艾叶泡脚，多爱惜自己的身体。艾叶泡脚可以起到去虚火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，另外艾叶泡脚可以有很好的抗病毒细菌的作用，能治疗风寒感冒，还有个好处就是可以治疗脚气脚癣。大家要注意的是用艾叶泡脚的不宜过长，一般在15-30分钟，同时不能连续多次的泡脚。大家基本上都是睡觉前泡脚，因为这样可以缓解疲劳、舒缓身心，和促进血液的循环，大家要记得，晚上9：30—10点钟是泡脚最有效的时候。但是有些注意事项需要引起重视，首先是时间不宜过长，大家要注意的是用艾叶泡脚的不宜过长，一般在15-30分钟，同时不能连续多次的泡脚。其次心脑血管疾病的病人不能使用，然后低血压的病人也不可以使用，尤其是心脑血管疾病和低血压的患者以及糖尿病的患者，因为用艾草泡脚会加快血液流动，心内收缩异常，容易出现危险，所以病人要在有家人陪同的情况下泡脚。最后要注意的是，泡脚不用泡到满身大汗，泡到出现微汗的时候就可以停止了。好了，今天的话题就聊到这里，大家要记得多用艾叶泡脚哦！
艾叶泡脚的功效与作用有哪些?艾叶性温，具有暖宫、调经、安胎、祛寒的作用；有一定的调理月经不调的功效。另外，艾叶还可以止呕和温通的。