气血不足吃什么食物好呢?气血不足可以使用中药茶疗帮助调养改善，德甫固雪和茶一天两袋，方便简单 。日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物：补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等 ， 这些食物都可健脾益气 。黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血 。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡 。发菜：发菜的颜色很黑 ， 不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血 。爱吃胡萝卜，你可以尝试其它做法，比如可以把胡萝卜榨汁后加入蜂蜜当饮料喝 。其它补血食物有猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、芦笋、乌骨鸡、金针菜等 。这些食物都有补血养血之用 。铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁 。
女人气血不足吃什么汤可以买当归，黄芪炖汤的，也可以直接吃阿胶糕的，也是很好的 。我是一直吃阿胶糕
气血不足吃什么好？女性，50多岁建议最好 就 是食疗进补 ， 如果气虚 就 吃牛羊肉、枸杞、大豆等；血虚 就 吃乌骨鸡、芝麻、龙眼肉、红糖、阿胶等；气血双亏可以吃鲫鱼豆腐汤、药膳鸡；人参作为一味大补药，能大补元气，气血双补 ， 但怕您50岁了，身体受不住会导致虚不受补，不过 你 可以吃 上 品 上 参，人参提炼的食品 ， 跟人参一样的功效，但不用担心虚不受补，它 是去掉了让人 上 火的成分 。而且作为一种食品，可以在日常吃调 理 身体 。
气血不足吃什么好？大枣，阿胶，人参，这些都是大补的，夏天一定慎用 ， 要不用温补的螺旋藻 ， 早起空腹嚼碎用水服下效果非常好，另外冬天吃萝卜，夏天吃姜都不错 。
女人气血不足吃什么好呢？女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物 。
女人气血不足吃什么好女性补气血偏方
女人气血不足吃什么好?。?/h3>气血不足即中医学中的气虚和血虚 。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变 。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差 ， 畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等 。血虚:面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚 。下面说一下气血不足调理的方法 。1、多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物 。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处 。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚效果更好了 。2、少吃橘子、生萝卜、胡椒之类的食物，尽量避免或减少吸烟喝酒 。橘子、生萝卜之类的食物对人体补气无益，还有烟酒对人体损害较大，气血不足者要少抽烟喝酒 。3、乌鸡对血虚有很好的疗效 。血虚者可以适量食用乌鸡，吃的时候再配上当归较好 。乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，所以，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品 。4、血虚者要少吃大蒜、槟榔等食物 。这类的食物过于辛辣生冷，不利于补血虚 。5、喝阿胶地黄口服液，口服溶剂，易吸收 。益气补血，适合气虚、血虚、面色萎黄者 。
女人气血不足该吃什么?。?/h3>女性补气血偏方
女人气血不足，吃啥可以补气血呢？女性补气血偏方
饮食禁忌：女人气血不足吃什么食物好 6种食物补气血红枣是公认的补气养血圣品，红枣当中营养成分非常丰富，当中蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等营养元素很多，尤其适合女性补气养血 。而且红枣的吃法多种多样，既可以直接食用，又可以拿来熬汤煲粥 ， 都是很好的缓解气血不足的方法 。
我们知道红色的食物对心脏保健非常有好处，除此之外 ， 红豆也是补血效果显著的一种食物 。生活中经常喝点红豆汤可以起到活血清热的功效，尤其是红豆当中维生素、蛋白质非常丰富，对人体健康非常有帮助，对气血的充养也极其有效果 。
红米当中含有丰富的淀粉以及优质植物蛋白，能够快速补充人体所需营养成分，帮助维持机体能量 。在红米众多的营养元素当中，铁质含量最为丰富 。我们知道铁是促进血液生成的最重要元素，因此多吃点红米可以有效预防缺铁性贫血，对缓解气血不足是非常有帮助的 。
当归是必不可少的女人补血滋补品 。当归可以说是女人最好的补血滋补中药才之一了，用当归鸡肉汤是常见的女人补血食物 。
山药也是一种有补血益气功效的食物 。山药富含人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等微量元素 ， 山药可以说是对人体有着百利而无一害的特点的 。山药和鸡肉或排骨一起煲汤就是一道很好的补血益气的滋补品 ， 用山药煲粥也是食用山药的一种好方法 。
乌鸡肉可以说是专门针对女人补血而存在的 。乌鸡肉是不同于我们常见的黄鸡肉的，乌鸡肉富含各种蛋白质、氨基酸和矿物质元素 ， 是女性滋阴补肾、补血益气的最佳肉类之一 。乌鸡肉和红枣以及枸杞一起煲汤绝对是女人滋阴补血的食物 。
女人气血不足吃什么好？女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物 。
女人补气血不足和气血不通吃什么好日常生活中也应该注意饮食调养，比如平时可以多吃一些下列食物，另外记得饮用德甫的菇桖和茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的 。血虚补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等 ， 可经常交替选用 。血虚忌食物品：荸荠、大蒜气虚补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等 。可经常交替选服 。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;贫血平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等;水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等 。气血两虚相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡 。
女人补气血吃什么好？
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女人补气血可以多吃一些富含蛋白质和微量元素以及叶酸，维生素B12的食物，比如大枣，桂圆 ， 莲子，核桃 ， 山楂 ， 猪肝 ， 鸡蛋，菠菜，胡萝卜，黑芝麻等，可经常用大枣、山药、黄芪、百合等煮粥来食用 。也可以服用一些中药进行调理，如八珍颗粒、人参养荣丸、归脾丸、当归补血颗粒等 。女性气血不足可见于气短、乏力、腰膝酸软、语声低微，去医院检查可见血红蛋白和红细胞的指标偏低 。如果存在缺铁的情况，直接口服补铁的制剂以缓解症状 。平时要保证饮食营养充足，多补充富含蛋白质、优质脂肪、微量元素的食物，少吃快餐和外卖 。
气血虚的症状有哪些，女人气血不足吃什么好女人气血虚 ， 气血不足有以下症状：头发容易脱落，脸色发黄或面色苍白，精神萎靡不振 。嘴唇指甲淡白，失眠，头晕，视力模糊 ， 四肢酸麻 。女性经血量少，颜色淡或月经推迟，甚至闭经.
气血不足要积极的调理，补血食用乌骨鸡、龙眼肉、猪肝、红糖、赤豆等，也可以每天冲一杯谷尔美茯苓红枣阿胶粉减少发质枯黄补血等好处呢 ， 是很好的食疗食物，去马爸爸就可以了找到，采纳
气血不足吃什么才能调理？说起气血不足，虽然这个是中医的一种看法，但是对人的影响是比较大的 。一般气血不足在女性中比较常见，如果女性出现气血不足的话，通常脸色比较憔悴，而且整个人也特别的疲惫 。如果人们轻微的气血不足，可以通过饮食来进行调理，可以吃枸杞 ， 番茄，枣子等等食物 。1、枸杞枸杞不仅是一种食材，同时也是一种药材 。一般中医认为枸杞具有补精气，调气血等等作用 。所以日常的生活当中，女性要是出现气血不足的话，可以利用枸杞来泡茶或者枸杞煮粥等等方式有效的改善气血不足的情况 。2、桂圆新鲜的桂圆肉又被称之为龙眼肉，一般到夏季的时候就会上市 ， 龙眼肉或者是桂圆肉都可以有效的补充气血，主要是因为这种食物当中含有大量的维生素，葡萄糖和蔗糖等等，其实它也含有一定量的铁元素 。女性想通过桂圆肉来补充气血的话，一般建议利用桂圆熬汤或者是新鲜的龙眼做酒等等 。3、番茄众所周知，番茄里面含有大量的维生素c 。其实番茄也作为十大补气血的食物之一，主要是因为番茄里面含有大量的维生素和矿物质，可以补充女性在日常生活当中所需要的营养物质 。4、胡萝卜说起胡萝卜，大家只是将它当做一种蔬菜，其实胡萝卜当中还有大量的胡萝卜素可以有效的促进血红素的增加，进而可以有效地提高血液当中的浓度和质量 。其实胡萝卜当中也含有大量的铁元素，可以有效的缓解缺铁性贫血症 。通过以上的介绍 ， 估计大家已经清楚的明白如果女性患有气血不足的话 ， 在日常的生活当中可以多吃一点以上的食物 。虽然说这些食物对于女性缓解气血不足有很大的帮助 ， 但是女性自身也要注意要适量的食用 。
气血不足应多吃什么？气血充足是人体健康的标准，中医认为，长期气血不足，脏腑功能衰退快 ， 抗病能力也会减弱 。那么今天就来说下，如何用【猪肝】来补血 。猪肝是补血的佳品，含铁量是猪肉的3倍 。缺铁性贫血人士，应多吃一些 。不过单纯吃猪肝，补血效果有限 。今天洪梅教大
气血不足吃什么好饮用古雪荷茶进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用 。饮食方面如下：1. 气虚① 益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等 。② 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄 。③ 忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒 。④ 忌食食品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶 。2. 血虚① 补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等 。② 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露 。③ 忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等 。④ 忌食物品：荸荠、大蒜 。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用 。煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效 ， 是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人 。特别是藕段间的藕节更是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色 。因此气血不足的女性可以多吃吃藕 。
气血不足应该多吃什么指导意见：气血不足 。可以服用归脾丸进行治疗 。气血双补 。可以通过平时的饮食疗法调理 。也可以用中药调理 。这个要看自己病的严重情况了 。根 据你对自己病情的描述 。建议还是去医院开点补气补血的中药先吃一个疗程再说 。等身体好点了 。就可以只通过饮食来调了 。平时可以多吃点山药、大枣、桂圆等 。
气血不足吃什么食物好？气血是人之根本 ， 但现在很多人都有气血不足的情况，这样可能会让脏腑功能减退，抵抗力下降，从而引起各种疾病，甚至是各种心脑血管疾病 ， 所以我们要及时的养气补血，那今天就给大家分享3种能养气补血的食物 。
气血不足可以吃什么食物?。?/h3>补充气血的食物：
1.肉蛋奶的选择：鸡肉、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血 。
2.蔬菜的选择：补气的可选择山药、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物 。
3.水果的选择：栗子、椰子等微量元素丰富的食物 。
4.女性进补，应从调养入手 ， 保持身体内外平衡、气血通畅 ， 再根据情况确定是否需要进补 。进补要因人而异 。
气血不足吃什么食物好补气食物：红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经 。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃 。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻 。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气 。
香菇
味甘、性平 。作用：益胃气，托痘疹 。宜于脾胃虚弱 ， 食欲不振，倦怠乏力 。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食 。
山药
味甘、性平，归脾、肺、肾经 。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精 。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻 。湿盛和气滞胀满者忌食 。
栗子
味甘、性温，归脾、胃、肾经 。作用：补脾健胃，补肾强筋 ， 活血止血 。宜于脾虚食少，反胃，泻泄 。气滞腹胀者忌食 。
红枣（大枣）
味甘、性温，归脾、胃经 。作用：补益脾胃，养血安神 。宜于脾胃虚弱 ， 食少便稀，疲乏无力 。气滞、湿热和便秘者忌食 。
鸡肉
味甘、性温，归脾、胃经 。作用：补中益气，补精添髓 。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香 ， 慢性泄泻 。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食 。
气血不足吃什么食物红枣
红糖米酒
益母草
阿胶可以补血.
补气食物：红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经 。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃 。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻 。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气 。
香菇
味甘、性平 。作用：益胃气，托痘疹 。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力 。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食 。
山药
味甘、性平，归脾、肺、肾经 。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精 。宜于脾气虚弱 ， 食少便溏，慢性泄泻 。湿盛和气滞胀满者忌食 。
栗子
味甘、性温 ， 归脾、胃、肾经 。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血 。宜于脾虚食少，反胃，泻泄 。气滞腹胀者忌食 。
红枣（大枣）
味甘、性温，归脾、胃经 。作用：补益脾胃，养血安神 。宜于脾胃虚弱，食少便?。７ξ蘖?。气滞、湿热和便秘者忌食 。
鸡肉
味甘、性温，归脾、胃经 。作用：补中益气，补精添髓 。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻 。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食 。
气血不足吃什么食物改善效果更好气血不足是脾胃肾的温化功能下降引起的；吃的食物不能转化为营养物质；平时忌服；寒性食品；包括茶水；青菜；水果；等等寒冷食物食品；可服健脾胃的和健肾的中成药；归脾丸；补中益气丸；金贵肾气丸；和归脾丸；食物的；牛羊肉；山药；黑木耳；和用花生炖鸡和猪排骨服
女人气血虚吃红枣有用吗，还吃啥有用，女人气血虚吃什么有用 。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效 。红枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品 。
女人气血虚吃什么好女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物 。
请问一些学院里有一项专业是中医养生保健，这一项的具体课程是什么，学什么内容是说医学院吗？一般都医学院是西医，有中医医学院的，你说的可能是西医养生保健吧！无非是推拿按摩，针灸拔罐，刮痧等，无药疗法 。如果想学建议去中医学院，更详细具体
大专是中医养生保健专业毕业后可以考中医执业助理医师证吗如果对中医药不专业应该是考不了医师证的、可以学习经络理疗方面的、考个康复理疗师证就能自己开养生馆了、我办的也是这个证、
能开办中医诊所或中医保健养生馆吗不能不能不能 。你自己是没法开的 。以下是相关规定 。希望你帮到你 。
根据《医疗机构管理条例》和《医疗机构管理条例实施细则》中对申请开办个体诊所的人员有规定 。
《医疗机构管理条例实施细则》第十三条规定：
在城市设置诊所的个人 ， 必须同时具备下列条件：
?。ㄒ唬┚绞χ匆导际蹩己撕细? ，取得《医师执业证书》；
?。ǘ┤〉谩兑绞χ匆抵な椤坊蛘咭绞χ俺坪螅?从事五年以上同一专业的临床工作；
?。ㄈ┦ ⒆灾吻⒅毕绞形郎姓棵殴娑ǖ钠渌跫?。
医师执业技术标准另行制定 。
在乡镇和村设置诊所的个人的条件 ， 由省、自治区、直辖市卫生行政部门规定 。
执业医师法规定,从医五年并取得主治医师职称可以申请个体行医.
不过,大部分地区的实际情况是只要取得执业医师资格5年就可开门诊.
还有就是没有医师资格,可以自己做法人,找有医师资格做负责人.
同时附：私人诊所设置申请者必须同时符合以下条件：
?。ㄒ唬┓窃谥耙轿袢嗽? ，有执业医师资格 ， 经注册后在医疗机构中执业满5年；
?。ǘ┥柚枚段饕交蛉吨幸秸锪瓶颇空锼?nbsp;， 申请人应具有副主任医师或以上职称；
?。ㄈ┠行阅炅湓?5周岁以下，女性年龄在60周岁以下，且身体健康；
?。ㄋ模├胪诵莸奈郎际跞嗽毙刖ぷ鞯ノ煌猓?br>
?。ㄎ澹┳⒉嶙式穑核饺宋饕秸锼簧儆?0万元，私人中医诊所不少于15万元；
?。┚哂谐Ｗ』Э?。
?。ㄆ撸┱锼〉乇匦氤て诠潭ǎǚ巧昵肴怂校栌?年以上租赁协议）并且符合卫生部颁布的《医疗机构基本标准》要求 ， 以1名医生，1名护士计，使用面积不小于40平方米，聘用卫技人员每增加1名，面积增加10平方米 。
?。ò耍┓蟲xx市区域卫生规划和当地的医疗机构设置规划 。
中医养生保健方面有什么证书可以考吗可以去中康益嘉考取康复理疗师证书，涵盖中医基础理论 ， 涉及到推拿、拔罐、刮痧、艾灸、火疗、贴敷疗法等，从事这些必须要了解人体的经络和穴位的知识 ， 跟中医是有关系的，如果不懂中医基础理论，你就很难精进，也就容易一直停留在技师的层面 。
中医养生保健专业，出来做什么中医养生学：一门医学本科专业
女人气血不足吃什么食物调理光说靠饮食方面也是不行的，另外建议你饮用菇桖和茶进行调养 ， 双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等气血不足症状有较好的改善作用 。1、红枣红枣是众所周知的补气养血圣品 。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用 。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感绝对超出你的想象 。2.桂圆无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效 。它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适 。如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟 。3. 阿胶阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用 。它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老
女人气血不足如何饮食调理 气血不足吃什么食物补血多吃红枣，可适当吃点阿胶，补气养血
饮食禁忌：女人气血不足吃什么食物好 6种食物补气血红枣是公认的补气养血圣品 ， 红枣当中营养成分非常丰富，当中蛋白质、脂肪以及维生素、矿物质等营养元素很多，尤其适合女性补气养血 。而且红枣的吃法多种多样，既可以直接食用，又可以拿来熬汤煲粥，都是很好的缓解气血不足的方法 。
我们知道红色的食物对心脏保健非常有好处 ， 除此之外 ， 红豆也是补血效果显著的一种食物 。生活中经常喝点红豆汤可以起到活血清热的功效 ， 尤其是红豆当中维生素、蛋白质非常丰富，对人体健康非常有帮助，对气血的充养也极其有效果 。
红米当中含有丰富的淀粉以及优质植物蛋白 ， 能够快速补充人体所需营养成分，帮助维持机体能量 。在红米众多的营养元素当中 ， 铁质含量最为丰富 。我们知道铁是促进血液生成的最重要元素，因此多吃点红米可以有效预防缺铁性贫血，对缓解气血不足是非常有帮助的 。
当归是必不可少的女人补血滋补品 。当归可以说是女人最好的补血滋补中药才之一了 ， 用当归鸡肉汤是常见的女人补血食物 。
山药也是一种有补血益气功效的食物 。山药富含人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等微量元素 ， 山药可以说是对人体有着百利而无一害的特点的 。山药和鸡肉或排骨一起煲汤就是一道很好的补血益气的滋补品 ， 用山药煲粥也是食用山药的一种好方法 。
乌鸡肉可以说是专门针对女人补血而存在的 。乌鸡肉是不同于我们常见的黄鸡肉的，乌鸡肉富含各种蛋白质、氨基酸和矿物质元素，是女性滋阴补肾、补血益气的最佳肉类之一 。乌鸡肉和红枣以及枸杞一起煲汤绝对是女人滋阴补血的食物 。
女人气血不足吃什么补 推荐10大补气血食物说几个现实的 ， 红枣 ， 煮鸡汤，鱼汤，排骨汤，正规的生牛奶 ， 饭菜带肉，菜要丰富，换着样买菜，药店里有阿胶糕 ， 一盒一百多的，吃了有效果 。定期打补钙点滴或者吃钙片维生素片 卫生室会有根据你情况检查推荐，衡量着买点 。也有效果
女生气血不足如何调理，吃什么水果好，吃什么食物好？桃桑葚樱桃葡萄都是补血的；红枣黑枣、黄芪、枸杞、当归、阿胶、生姜熬红糖、乌鸡红参汤都是补血补虚的
气血不足吃什么好？气血不足怎么办？可以喝五红汤，女性是要养于内才能美于外，气血不足会记忆力下降，出现这样的情况可以喝五红汤，包括红枣、枸杞，红糖、红豆、阿胶 。
气血不足吃什么好呢【女性气血不足吃什么调理】先看舌下有无瘀血之静脉，有的话，看来是气滞血瘀 ， 边补边调，补的话先重用黄芪注意保暖，男人可以喝点药酒，每晚热水泡脚；饮食上进食些汤煲之类的 。
当然如果既往长期服药的话 ， 根据化验指标，先清毒 ， 再边补边调 。
气血不足，必然脾胃虚弱 ， 所以先补脾胃，气血自调，然后再用药补气血