事情|拒绝emo小窍门：别老想着有用，去做一个有趣的人( 二 ) 都欠|事情|emo|都比|高楼大厦

你真觉得会伤害到演员吗？不，最后伤害的还是自己。
有时候，假笑笑多了，真的可以变成真乐。这世界确实底色是悲凉，但开心点，没必要一直悲伤。
我见过身边好多人，都傻里叭唧地不去想每天的不开心，喝点酒讲点笑话哈哈大笑，一天也就过去了。
我其实挺羡慕那些笑点低的人，他们并不是对生活的残忍一无所知，而是他们愿意与之和解、愿意笑，而笑着生活的人，总容易活得更轻飘有趣。
03
多和有能量的人在一起
如果你身边有很多有能量的人，建议你还是要多和他聚会的，哪怕只是吃顿饭聊聊天，也能管好久。
但如果，你一跟一个人在一起，情绪和状态都会很糟糕，总觉得生活完蛋了、生命垮掉了，这样的人，要么你就下定决心远离他，要么你就想办法让他远离你。
我就遇到过这样的人，每次喝完酒就特别喜欢说世界不公平、人生没意义、谁谁是傻X ，这样的人，一定能拉垮你的生活。
其实有趣的人，是会惺惺相惜的。如果你身边没有有趣的人，想必你也要自我反思，是不是有可能，自己也总是一副没啥意思的样子。
我有一个发小，朋友们总是觉得他无趣，久而久之就都不带他玩儿了，说他从来都是一个样子，没啥意思，可是我偏偏跟他是好朋友，也觉得他很有趣。
于是有一天，我很认真地分析了一下，发现他只要跟我在一起玩儿，就会很有意思，只要有第三个人，马上就拘谨了起来。
后来我建议他试着把对我那套也对别人试试，一个月后，他找到了女朋友，最有意思的是，女朋友说：你真有趣。
所以，适当打开自己，偶尔犯个错做点不一样的事情，也是一种有趣的感觉。
人啊，一定别总活成个机器人，这是无聊的开始。

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04
跑步
跑步为什么会让人觉得兴奋、有趣，从科学角度说，有氧运动能让大脑分泌多巴胺。
多巴胺就是让人兴奋化学物质，还能促进减肥，有益学习。
每次我心情郁闷的时候，总会跑到朝阳公园跟几个朋友跑个五公里，每次跑完，啥心情不好、情绪低落，全都好了，只感觉多巴胺在体内游荡。
最有意思的是，每次跑完步，总能给我不一样的想法去看同一件事，直到我看了一本书叫《运动改造大脑》。
书里说，科学家发现，运动产生大量神经元，也就是说，体育课为大脑提供了学习和见解所需的原材料。
2007年，德国研究人员发现，人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20% 。
同理，还有骑自行车、游泳以及快走，这些运动做一次不够，要坚持，要有规律地做起来。
坚持一个月，不仅能减少卡路里，还能让自己变得更聪明有趣。
05
每天做一件不一样的事
人的思维很容易惯性，一旦惯性起来，生活就失去了乐趣。
打破这种惯性其实不难，就从每天做一件不一样的事情开始，不要做什么惊天地泣鬼神的事情，从小事开始：
比如，可以换条路去下班；比如，中午出了写字楼可以反向行走去吃一家之前没吃过的馆子；比如，周末可以开车去一个没有去过的地方……
这样做，看起来没意义，其实就是为了让自己走出舒适区。而且这种思维模式，就能让你变得有趣。
请相信一开始肯定很难，甚至不太适应，但习惯性打破舒适区后，生活状态和感觉都会不一样，至少你会觉得你现在的平常生活都是缘分的恩赐。