体内湿气重表现为什么症状?拔火罐有用吗?湿气重的一般表现为
1舌苔白厚腻 舌体胖
2食欲差 口吐酸水
3面部或头发湿漉漉的的油腻
4过度肥胖
5大便溏泄不成形
6腿脚沉重如灌铅
拔火罐主要针对瘀滞症 体表症状明显者 如筋骨疼痛酸痛等等拔火罐有点作用 但不持久
除湿常用方法
1忌吃 生硬粘滑不易消化食物
2少吃肉类等动物性食物
3多吃健脾除湿的食物如山药 南瓜 土豆 扁豆 小米等
4多晒太阳
5适当进行有氧运动
6晚上温水足浴
7根据症状选用健脾除湿的药物如健脾丸 参苓白术散等等
体内湿气重刮痧还是拔火罐好湿气重是该刮痧还是拔火罐，对于这个问题 ， 其实要分情况而定：1、如果有痛经、肩周炎、骨关节退行性疾病等状况时，最好选择刮痧，这样可以舒筋活络、活血化瘀；2、如果有感冒、头痛、咳嗽等状况出现时，最好选择拔火罐，这样不仅可以祛湿 。还可以祛除体内的寒气，让感冒尽快好起来 。那么，刮痧和拔火罐究竟有什么好处？首先说一下刮痧 ， 所谓“刮痧”，就是使用专业的工具在皮肤上进行刮拭的一种手段 。在中医的观点中，湿气重就是因为湿气凝聚在经络当中 ， 只要在脾经和膀胱经等穴位上刮痧，就可以祛除湿气 。事实上，刮痧主要有三大功效：1、祛除湿气 。对于湿气重的人来说，完全可以用刮痧的方式进行消除；2、促进人体的新陈代谢 。湿气重的人在刮痧的过程中，可以促进皮肤的新陈代谢 ， 使得毛孔进一步缩?。佣鸬郊跎僦逦啤⒀踊浩し羲ダ系男Ч?、调整全身功能 。刮痧不仅可以祛除穴道中的湿气，还可以调整全身的功能 。因此 ， 刮痧对于湿气重的患者而言，是一种非常好的祛湿手段 。然后说一下拔火罐，它主要有以下几个方面的作用：1、祛除人体内的湿气、寒气 ， 让人看起来更加的精神；2、拔火罐可以让人气血通畅 。人体的经络和五脏六腑是相互联通的，拔火罐会产生一股强大的吸力，对穴位进行刺激 ， 进而通过经络对人体器官进行调理，使人感觉气血通畅，达到强身健体的功效 。3、拔火罐可以延缓组织损伤的症状；4、拔火罐对皮肤有温热作用 。可以有效地刺激皮肤，让皮肤局部产生更多的热量，尤其是大火罐和药罐 ， 效果更加的明显；5、拔火罐可以调节人体的阴阳平衡 。拔火罐之后，一般都会出现溶血现象，过程中会产生一种类组织胺的物质，这种物质可以随着血液流转全身，对器官产生一定的刺激作用，增强器官的活力 ， 从而让身体的恢复能力变得更强 。事实上，人体之所以会湿气重，就是因为脾胃失调 ， 由于脾胃功能失调，体内的水代谢就会出现障碍 ， 水也会积聚在人体中，从而造成湿气重 。对于湿气重的患者而言，除了采用刮痧和拔火罐的方法之外，也可以采用其他手段来祛除体内的湿气 ， 比如服用利湿的药物或者食材 ， 来减缓体内的湿气 。当然，不管是刮痧还是拔火罐 ， 这些对于祛除湿气而言，都只是治标不治本的方法 ， 要想真正的消除体内的湿气，还是要调理脾胃，从根本上解决问题 。
体内湿气重可以在肚子上拔罐吗拔火罐有除风湿的功能，不过湿气重不需要通过拔火罐的，去超市买熟的薏米粉和红豆粉 ， 每天吃几勺即可 。
拔罐颜色越深，体内湿气就越重吗
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颜色深浅与拔罐停留的时间长短、负压的力度深浅有关系，不一定说明湿气越重 。中医通过望闻问切的过程 ， 综合患者各方面的症状来辩证，以拔罐后的颜色来判断是寒气重还是湿气多，是内热还是虚热，没有依据 。扩展资料：拔火罐是通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能 ， 及坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，激发精气 ， 调理气血，行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿，对于肌肉劳损、腰背肩臂腿痛、软组织闪挫扭伤、感冒鼻塞、哮喘、头痛腹痛等 ， 以达到提高和调节人体免疫力的作用 。拔火罐后会留有罐印 。一般情况下，罐印会在7天左右消散 。特别提醒：有肺部基础病的患者 ， 如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不宜拔火罐 。参考资料：科普中国-拔火罐后皮肤黑紫原因
拔罐器能去除体内湿气吗健康、湿气、拔火罐、毒素、祛湿，拔火罐吸出来的是毒素，还是体内湿气？可能和你想的不一样 。
拔罐可以去湿气吗中医认为：“通，则不痛；痛，则不通”，拔罐是中医传统理疗的一种重要的养生保健的方法，是老祖宗留给我们的一项宝贵的中医药遗产，是很古老的一种理疗方法！其实拔罐疗法的过程，也就是疏通血脉畅通的过程 。拔罐疗法是通过排气造成罐内负压 ， 罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经 ， 肌肉，血管以及皮下的腺体 。可引起一系列神经内分泌反应，调节血管舒，缩功能和血管的通透性，从而改善局部血液循环 。拔火罐没有那么神奇 。可能也有人会问：“拔火罐能祛除湿气，那么有痰饮，有水肿、呕吐、泄泻、痹症和痿证的，用拔罐法 ， 把湿拔去不就好了吗！如果说湿气真能拔出来，那么双下肢水肿了，能拔好吗？腹水能拔好吗？胸腔积液能拔好吗？”我觉得这个问题有点偏激，世间万物都没有确定性都有变数的 。在以上重症情况下，你该吃药就吃药，该打针就打针 ， 如果用拔火罐作为辅助理疗的话肯定会有效果的 。拔罐祛湿对于任何患者来说都只能起到缓解作用，却没办法彻底解决湿气问题 。拔火罐要分清内湿或外湿 。拔罐疗法对于长期待在空调环境中、或经常在冷库冻库等环境中造成的外湿情况，采用拔火罐确定效果不错 。但是对于常吃生冷瓜果造成的内湿效果就很弱了 ， 所以要分清楚是外湿还是内湿、还有就是无论内湿还是外湿还是风寒侵入体内经络拔罐都只是缓解症状 ， 并不能彻底解决病根，所以如果体内感觉湿气很重的话还可以吃一些祛湿的食物比如红豆、薏米、山药、茯苓等煮粥或煲汤食用都是祛湿利尿的食疗方法 。这种双管齐下的方法是很可靠的 。拔罐法，只能治疗一些轻微的，病情不太重的病症 。而且适应症范围不大 ， 也不是万能的 。
拔罐疗法对去除体内湿气有效果吗？拔罐可以去湿气吗拔罐有一定的祛湿作用 。拔罐通常有驱寒除湿，活血通络，祛除瘀滞 ， 消肿止痛，解毒邪热的作用，但是湿气重的人拔罐时要注意分清体质是外湿还是内湿，并不是每个湿气重的人都可以通过拔罐来祛湿的 。拔罐去湿气的原理拔罐是通过排气引起罐内产生负压，牵引住皮肤内的肌肉，血管，从而产生一些反应 ， 来达到改善血液循环和排出体内湿气的目的 。拔罐是拔火罐的简称 ， 作为中医治疗疾病的常见方法，通常具有祛风散寒除湿，活血通经络的功效 。所以通过拔罐的方式在帮助除湿方面具有一定的作用 。通常被用于治疗咳嗽、颈肩综合征、膝关节炎等疾病 。对于风寒湿痹所致的筋骨肌肉疼痛，瘀血阻滞所致气机串胀疼痛等也有一定效果 。对于部分人群，通过拔罐的方式在去除湿气方面具有一定的作用，但由于体内湿气的特点较为复杂，去除体内湿气通常需借助中医中药的疗法 ， 同时要求做好日常生活的护理保健工作 。特备是冷饮等食物通常被要求禁止 。在通过拔罐的同时，通常还要求同时进行针灸等疗法 。拔罐拔哪里去湿气涌泉穴涌泉穴位置：涌泉穴位于足前部凹陷处第2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处 。涌泉穴足少阴肾经穴位，意为“肾经之气”，肾脏为主水之脏器，当肾脏生理功能发生异常时 ， 就容易导致身体水液代谢障碍 。在涌泉穴部位拔火罐，有助于气血畅通，疏通肾经，帮助去除体内的湿毒浊气 。足三里穴足三里穴位置：足三里穴位于人体下肢 ， 消退前外侧 ， 在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指处 。足三里穴是足阳明胃经的合穴，有疏理脾胃 ， 促进人体新陈代谢，调节消化系统 ， 提高内分泌功能的作用，拔罐刺激该穴位，有助于恢复脾胃运化水湿的功能，帮助消除体内湿气 。丰隆穴丰隆穴也称化痰穴，属于胃经 ， 又联络脾经，能调治脾和胃两大脏腑 ， 有很好的除湿祛痰效果 。湿邪易困扰脾胃，让人困乏、疲倦 。中脘穴中脘穴为胃的募穴，又为腑会之所，刺激此穴有健脾祛湿之效 。拔罐去湿气要注意什么湿气重湿气重有外湿和内湿之分，由于气候潮湿，淋?。┦路丛『蟠悼盏鞯仍? ，导致外邪入侵 ， 体内水液不得蒸发，水湿停聚，这种湿气为外湿，这种情况采用拔火罐的方式调理非常有效;但是如果是由于吃多了寒凉生冷食物，或暴饮暴食 ， 熬夜过多，造成脾脏不能正常运化而引起内湿，采用拔罐方法治疗作用就没那么明显了 。所以说，拔火罐仅仅对寒湿有好的效果，对于湿热则效果微弱 。
拔罐可以去湿气吗，拔罐能去除体内湿气吗1、生姜祛湿生姜中含有丰富的姜辣素，这种物质能对呼吸以及血管产生一定的兴奋作用，并能促进血液循环，起到不错的祛湿效果 。另外，对于因为感染风寒而感冒的人也可通过吃生姜帮助自己驱寒发汗 。但是生姜属于一种温性的食物 ， 在通过吃生姜来起到驱湿效果的时候一定要认清自己的体质，以免加重身体的内火 ， 反而得不偿失 。2、勤运动这个方法堪称完美，只不过就是没有几个能坚持做到 。运动可以排毒，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人 。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症 。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外 。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢 。3、薏米祛湿在众多材料中，祛湿效果最好的食物就莫过于咱熟知的糙米----薏米 。在古代有名医书《本草纲目》中就有记载：薏米能“健脾益胃 ， 补肺清热，去风渗湿 。”所以薏米对祛湿能起到显著的作用 。4、德甫的湿青騲茶 ， 食用方便 ， 节约时间快速祛湿，效果明显
拔罐器能去除体内湿气吗？拔罐器能辅助去除体内湿气 。拔罐器是利用负压的吸引作用产生一种刺激，从而排出湿气，疏通经络，调节气血的辅助作用 。但是，拔罐祛湿也要结合饮食辅助进行，这样才能达到祛湿和改善体质的效果 。一，什么是湿气？湿气不是水，也不是汽水，而是像鼻腔内的分泌物一样黏黏的东西 。通常是存在骨缝关节处及后背的 。湿气重，一直会影响身体的各个部位，也会让你心情郁闷，既影响工作又影响生活及身体健康 。二，湿气重有哪些表现？1，头发爱出油，头皮屑比较多，耳内湿 。2，面部油亮 ， 下巴和脸颊生痤疮 。3，舌头边缘有锯齿，也叫裙边舌 。4，手脚冰凉，后背发冷，膝盖和腹部怕冷 。5，小肚子大（常有胀气），身体浮肿 。6，长期大便粘，溏?。剐海?便秘 。7，眼袋下垂 ， 肥胖，减肥后也比较容易反弹 。三，除了拔罐器以外，饮食方面也要注意以下这几个方面 。1 ， 清淡饮食 ， 少油少盐 。清淡饮食有助于调整身体机制，给身体一个清除油脂和湿气的最佳场所 。2，减少冷饮和高热量高油脂食物 。有些朋友尤其是吃高热量高油脂食物的时候喜欢喝冷饮，觉得这样很有满足感 。其实喝了冷饮以后会让油脂粘附在体内，很容易导致内脏脂肪增多和加重湿气 。3 ， 保持充足的睡眠 。充足的睡眠身体会深层排毒和修复机体，体内毒素和垃圾也会慢慢的代谢出去，如果经常熬夜也会加重身体湿气 。4，可以用炒莱菔子，炒白芥子，炒苏子打粉一起每天当茶饮用 。5，每天多揉阴陵泉穴 。阴陵泉穴是一个湿气的要穴，每天坚持多揉阴陵泉穴可以起到祛湿和保健身体的辅助作用 。
红枣能去除体内湿气吗
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红枣不能去除体内湿气 ， 大枣红糖姜水可以去除体内湿气 。大枣红糖姜水 ， 具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫 ， 对月经的女性也有缓解痛经的作用 。但是不可以在月经期间服用，以免血量过多 。平时可以适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的保健佳品 。扩展资料最好少吃或不吃大枣的人群1、痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状 。大枣的滋腻之性容易助湿 ， 使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适 。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。2、爱上火的人这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用 ， 犹如火上浇油 。3、感冒初期患者感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果 ， 使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复 。4、糖尿病患者大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重 。因此，血糖高的人不宜多吃大枣 。参考资料来源：人民网-大枣的四大神奇功效 4种人不能吃大枣参考资料来源：凤凰网- 红枣和它泡水喝，坚持30天，轻松清除体内20年的湿参考资料来源：百度百科-红枣
拔气罐可以祛除体内的湿气吗？拔罐器对去除体内湿气有一定效果 。拔火罐可以疏通气血,帮助排毒,祛湿 。
湿气拔罐效果怎么样？可以的 ， 现在很多病症都是由体内湿气引起的，我爸用的是好颐灸的拔罐器，我看他拔完罐后后背都是紫红色的印子，不过这段时间颜色淡了一些，我想这种持续用对身体应该不错 。
湿气重拔罐会有用吗？健康，养生，湿气，食疗，茶 。湿气重的人看起来肿肿的，开水泡1物，湿气“赶”得远远的
体内湿气重拔罐有用吗拔火罐对祛湿有一定效果 。1. 如何判断自己身体是否有湿？ 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 （湿气饱和自行流出） 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便 。5.小肚子大 6.耳内湿（耳禅湿） 7.阴部潮湿 。2. 【湿】是如何形成的？① 例如:早晨洗头未干出行，晚上洗头未干睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等 。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去 。湿性黏浊，如油入面 。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿 。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛 。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关② 〖自我诊断体内是否有湿的方法〗起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样 ， 浑身不清爽，人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了 。如厕时——看大便 清晨方便后，可以观察一下大便 。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净 。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了 ， 如果三五张纸反复擦也擦不净，（这就是问诊单上为什么要问大便的原因）也说明体内有湿了 。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿 。正常的大便是金黄色香蕉形的 ， 但现在很少有人是这种健康的大便 。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，（这是脾虚的重要标志 ， 很多人都有）总有排不净的感觉 。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病重身 。洗漱时——看舌苔 上完厕所后我们通常就开始洗漱了，刷牙前我们不妨抽出几秒钟 ， 对着镜子看看自己的舌头 。“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的 。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥 。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了 。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了 。除了以上主要的三点，还有两个判别方法： 第一， 看早上起来刷牙的时候 ， 恶不恶心 。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心 ， 嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是一点 。第二 ， 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉 。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法，就是点揉承山穴 。祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药” 。这两个药能当茶喝 ， 能当饭吃 ， 而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆 。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把 ， 洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了 。……薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤 ， 而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里 。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了 ， 正好可以当茶喝……湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药 。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝 。对于不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食 。千万不能加大米进去！为什么？因为大米长在水里 ， 含有湿气 ， 湿性黏稠，所以大米一熬就稠了 。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清 。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了 。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无 。除了红豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味 ， 举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来 。这样，食物才能真正成为养生的嘉品 。1、神色晦暗、精神不足 ， 甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆2、烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜4、肾虚：薏米红豆加黑豆5、脚气：薏米红豆加黄豆6、咳嗽：意米红豆加梨7、食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药8、泄泻、腹痛、糖尿?。恨裁缀於辜幽瞎?9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实10、孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参11、产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖〖 各种薏米粥鼎记〗1、薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉 ， 用温开水冲服 。饭后服用 。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛 。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！2、解暑茶：将熟薏米粉5克泡500毫升温开水 ， 做茶水饮料饮用 ， 能降署解渴，利水消肿，清热解毒 。具有营养头发，防止脱发，并使头发光滑柔软 。3、瘦身汤：A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可 。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身 。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量 。共研末，沸水冲泡饮用 。有减肥之功效 。4、薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪 。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用 ， 所以能达到减肥的效果 。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上 。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食 。5、绿豆薏米粥：将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥 。直接食用可充饥 ， 清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿 。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果 。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出 。对于爱美的mm，薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品 。6、薏米粥治粉刺：薏米50克，白糖15克 。用法:薏米加水煮粥加白糖服食，每日一次 。(中华偏方)7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀 ， 出锅即成 。特点: 甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑 ， 可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益 。8、钱草苡米粥：将金钱草30克 ，放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁 ， 放入意米100克煮成粥 ， 加适量糖即成 。[功效]利尿 ， 排石，通淋 。[主治]肾结石 ， 尿路结石 。9、山药苡米粥：[原料] 怀山药、薏米各30克，莲子肉15克 ， 大枣10枚，小米50克，白糖少许 。[制作] 将山药切细 ， 莲子去芯，红枣去核 。淘洗干净后与小米共煮成粥 ， 粥煮熟后加白糖调匀即成 。[用法] 空腹食用，每日2次 。[疗效] 健脾益气 。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘 ， 肢体无力，老年浮肿，妇女带下症 。[注意事项]大便秘结者忌食10、百合薏米粥治疗痛风：百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛风有直接治疗作用 ， 并能改善其关节炎的症状，是痛风病人的理想主食 。在临床治疗当中发现：在低嘌呤饮食的原则下 ， 以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效 。[方法]将干百合、薏米、粳米各六十克洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完，连服，症状改善后仍须坚持，每周至少一至二次，以防痛风复发 。〖