孕妇贫血怎么办 ， 孕妇贫血吃什么好怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加 。铁是制造血红蛋白的基本元素 ， 含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞 。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%～45% 。因此，你需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白 。另外，你还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要 。但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁 ， 来满足身体对铁需要量的增加 。特别是到了怀孕中期和怀孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状 。孕妇贫血的危害孕妇一旦贫血，必然导致胎盘供血不足，那么生活在子宫里的胎儿就可能会发育迟缓 ， 甚至早产 。怀孕期间贫血的妈妈生出的宝宝免疫力低、患病率和死亡率都会增加 。还有发生宫内窘迫症的可能 。如果孕妇缺铁，胎儿还是会通过胎盘来吸收，如果孕妇缺铁过于严重 ， 那无论如何也不能满足胎儿的需要 ， 这时候胎儿就会发生缺铁甚至导致贫血，长时间贫血可能会对胎儿脑发育造成不可逆的影响，这里不可逆的影响指的是，如果贫血已经造成了婴儿脑发育不良 ， 即使补铁、即使后来治好了贫血，也无法完全恢复婴儿的脑发育，所以最好的方法只能是预防 。多吃含铁丰富的食物 。动物肝脏富含矿物质 。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次 。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃 。食物要多样化 。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄 。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收 。没时间做饭的职业女性 ， 可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班 。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法 。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等 ， 平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用 。妊娠中后期多吃高蛋白食物 。妊娠中后期胎儿发育增快 ， 只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果 。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上 ， 以免过食油腻东西伤胃 。
孕妇贫血怎么办，孕妇贫血吃什么好为什么孕妇容易贫血怀孕后，孕妇对铁元素的需求量明显增加 。铁是制造血红蛋白的基本元素 ， 含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞 。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%～45% 。因此 ， 你需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白 。另外，你还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要 。但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁 ， 来满足身体对铁需要量的增加 。特别是到了怀孕中期和怀孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状 。孕妇贫血的危害孕妇一旦贫血 ， 必然导致胎盘供血不足，那么生活在子宫里的胎儿就可能会发育迟缓 ， 甚至早产 。怀孕期间贫血的妈妈生出的宝宝免疫力低、患病率和死亡率都会增加 。还有发生宫内窘迫症的可能 。如果孕妇缺铁，胎儿还是会通过胎盘来吸收，如果孕妇缺铁过于严重，那无论如何也不能满足胎儿的需要，这时候胎儿就会发生缺铁甚至导致贫血，长时间贫血可能会对胎儿脑发育造成不可逆的影响，这里不可逆的影响指的是，如果贫血已经造成了婴儿脑发育不良，即使补铁、即使后来治好了贫血，也无法完全恢复婴儿的脑发育，所以最好的方法只能是预防 。多吃含铁丰富的食物 。动物肝脏富含矿物质 。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次 。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃 。食物要多样化 。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄 。这些食物可以补充维生素A ， 有助于铁的吸收 。没时间做饭的职业女性 ， 可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班 。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法 。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、鸡汤等，平时家中冰箱里放些罐装八宝粥、黄瓜、番茄、鸡蛋、火腿肠等，做早餐食用 。妊娠中后期多吃高蛋白食物 。妊娠中后期胎儿发育增快，只要每周体重不超过1公斤，就要多吃高蛋白食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等 ， 这些食物对贫血的治疗有良好效果 。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上 ， 以免过食油腻东西伤胃 。
孕妇贫血怎么办，吃什么好的快孕妇贫血吃什么补血最快？
首先，食物要多样化 。多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄 。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收 。
其次，多吃含铁丰富的食物 。动物肝脏富含矿物质 。像卤鸡肝、猪肝等 ， 一周吃两次 。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃 。
再者 ， 妊娠中后期多吃高蛋白食物 。比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物对贫血的治疗有良好效果 。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃 。
孕妇贫血吃什么好？
1、动物的血和肝脏 。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收 。
2、新鲜的蔬菜 。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸 。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成 ， 算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血 。
3、黑色食物 。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质 ， 具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等 。
4、高蛋白的食物 。怀孕后期，宝宝发育非常快，只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等 。同时注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃 。
现在大家应该知道孕妇贫血，吃什么食物不好的比较快了吧，大家首先要保证饮食营养的丰富性 。千万不能有偏食挑食的习惯，必须要多吃一些新鲜的蔬菜，还有就是多吃一些黑色的食物，黑色食物的铁元素含量丰富，再有就是到怀孕晚期之后，大家也应该多补充高蛋白食物 。
孕妇贫血怎么办 ， 贫血吃什么好？你好，孕妇应改善饮食,吃富含铁的食物 。动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好 。因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜 。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助 。每周吃一次动物的肝脏对预防贫血是十分有好处的 。
孕妇贫血怎么办？孕妇贫血吃什么补血最快？孕妇贫血还是去医院检查一下 ， 让医生开点补血的营养品
孕妇贫血怎么办多吃大枣，个喝花生衣水
孕妇贫血怎么办？【孕妇贫血怎么办】喝两盒东阿牌阿胶，就会好的 。专治贫血 ， 体虚 。能喝四盒效果更佳 。我老婆是三个月时开始喝的 。
孕妇贫血怎么办预防孕期贫血要改善饮食，吃富含铁的食物 。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好 。蛋黄中也含有铁 ， 蔬菜中铁的含量较低 ， 吸收差，但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，叶酸参与红血球的生成，叶酸缺乏造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血 。因此，孕妇的饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜 。肝脏中既含有丰富的铁，维生素A ， 也有较丰富的叶酸，维生素A对铁的吸收及利用也有帮助 。每周吃一次肝脏对预防贫血是十分有好处的 。
孕妇贫血很严重怎么办呢有不少妇女在怀孕期间会出现不同程度的贫血 。据统计，世界各地孕妇贫血的发生率高达21％~80％，其发生原因与社会经济状况及营养不良有密切关系，其中的大多数属于缺铁性贫血 。研究证明，贫血会造成子宫、胎盘的血液供应不良；孕妇对失血的耐受性差 ， 易发生休克，产妇宫缩无力，产程延长 ， 产后出血；孕妇的免疫力下降，感染率比正常孕妇高5~6倍；孕妇心肌缺氧，严重时出现心力衰竭，还会导致子宫内胎儿发育迟缓及新生儿窒息等 。因而，孕妇贫血虽不是什么凶症恶疾，但对母婴健康的危害却不能小视，故及早发现与纠正贫血是保护母婴健康的重要措施 。现将妊娠贫血的几种食疗方法介绍如下： 花生柯杞蛋 取花生lOOg ， 鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚 。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用 。每天1次，连服10~15天 。当归生姜羊肉汤： 取当归、生姜各15g，羊肉250g ， 山药30g，先将羊肉洗净切块 ， 当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内加水适量炖汤，炖化后放入调味品，饮汤食肉 。每周3~4次，连用30天 。枸杞大枣粥 取大枣15枚，枸杞10g，与50g大米共熬为粥 。每天3~4次，连服30天 。阿胶瘦肉汤 取猪瘦肉lOOg，阿胶10g 。先将猪肉放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食肉 。隔天1次，连用20天 。桂圆桑椹汁 取桂圆1分，桑椹2份，加工煮至桑椹烂熟，去渣留汁，再加入适量冰糖，熬至稍稠后食用 。每日3次，每次服2"3匙，连服30天 。首乌芝麻鸡 取何首乌150g，黑芝麻50g，未下蛋的乌骨子鸡一只 。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置人鸡腹，用白丝线缝合 ， 放人砂锅内煲烫至鸡烂，即可食用 。每周1次，连用3周 。上述6种食疗法 ， 前三种可作为平补而适合任何贫血孕妇，而后三种方法 ， 则必须请中医师根据孕妇全身情况选择食用，切勿擅自乱服 。
孕妇贫血怎么办您好，缺铁性贫血是危害孕妇健康的一种常见病 ， 多发?。ㄒ槎嗍呈萑猓?动物肝脏，绿叶蔬菜等，
孕期贫血怎么办呢？贫血一般都是因为缺铁引起的 ， 要多吃红枣、红豆、红肉、鸡血鸭血这些含铁丰富的食物，补铁的同时还要补充维生素C帮助铁的吸收 。
孕期贫血怎么办？以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用 。
富含优质蛋白质的食物 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等 。
富含维生素C的食物 新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等 。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能 。
富含铁的食物 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等 。铁是构成血液的主要成分 ， 缺铁性贫血者较为常见 。
富含铜的食物 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少 。上述食物日常饮食中应注意调配 ， 尽量做到食物的多样化 。
孕期贫血怎么办你好
补血的食物有:动物血，肝脏，瘦肉、内脏等，含植物性非血红素的食物有红糖、大枣、干果、蘑菇、蛋黄.
孕期贫血怎么办呀贫血严重的话就先药补 让医生给你开铁剂吃 要是不严重就食补 瘦肉 蛋类 黑木耳 猪肝 葡萄干 菠菜都可以的
怀孕期间贫血怎么办?。?/h3>一般来说，准妈妈出现贫血问题属于正常现象，因为胎宝宝在发育过程中会吸收准妈妈体内大量的铁元素和血红蛋白 。但不是所有贫血的准妈妈都必须吃补剂，有时食补胜过药补哦 。怀孕后 ， 准妈妈新陈代谢加快，铁需要量增加，用以供给胎宝宝血液和组织细胞的日益增长需要，并有相当数量贮存于胎儿肝脏内，准妈妈自身也要贮备铁 ， 以备分娩时失血和产后哺乳的需要，所以孕期补铁尤为重要 。中国营养学会对准妈妈孕中、晚期每天摄入铁的推荐量分别是25、35毫克 。准妈妈应该多吃含铁丰富的食物，可以有效预防和纠正贫血状况 。含铁丰富的食物食物是人体摄取铁元素最重要的来源 。因此，孕妈妈应在平日的饮食中，可以多选择含铁量高的食物进行烹饪 。●含铁十分丰富的食物：动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎 。●含铁中等丰富的食物：瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果（杏干、葡萄干）、啤酒酵母菌、海草、赤糖糊 。●含铁一般丰富的食物：鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶、蚕豆、瓜子（南瓜、西葫芦等种子）食用含铁丰富的食物，可保持每周1~2次的频率 。红肉中，如牛肉、羊肉含铁也较高，孕中期可保持每天一次的频率 。但需要注意的是，动物性食物所含的铁吸收利用度很高，可以达到20%甚至30% 。而植物来源的，血吸收率很低 ， 一般来说达不到10%，而且食物中的植酸、草酸、胃酸对吸收的影响都很大 。所以我们建议，还是以动物来源的血食补为主 。但尽管动物的肝脏含丰富的铁，也不建议孕期吃得太多，因为肝脏里含过多的维生素A和胆固醇 。有助于铁吸收的食物水果和蔬菜维生素C可将蔬菜和水果中含有的“三价铁”还原成易于人体吸收的“二价铁”的形式 。但是，维生素C分为还原型和氧化型 ， 只有还原型维生素C ， 才能提高人体对于铁的吸收利用率 。还原型维生素C，广泛存在于新鲜的蔬菜和水果中 。因此，在食用含铁量丰富的食物的同时，最好搭配一些水果和蔬菜一同食用，像十分家常的番茄炒蛋，其中鸡蛋属于含铁量较为丰富的食材，而番茄中富含的维生素C，可以提高铁的吸收率 。红枣含铁、维生素C都比较高 ， 每天可吃8~10粒 。维生素C含量较高的蔬菜和水果含量最高为：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子；其次为：青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜 。补铁美食推荐专家推荐补铁美食，每一道都可以满足准妈妈每天需要摄入铁的推荐量 。蛤蜊蒸蛋主料：蛤蜊10个、鸡蛋2个 。制作：蛤蜊用淡盐水泡后洗净，汆水到开口 。鸡蛋打散 ， 兑入等量的纯净水（温开水也可以）后搅匀 。放入蒸锅中，中小火蒸8~10分钟即可 。根据喜好，可以淋上豉油等料汁 。炒肝尖主料：猪肝150克、净笋50克、菠菜15克、水发木耳2朵 。制作：将肝、笋切成方片，菠菜切成九分长段，将肝用盐和淀粉腌好，用油轻滑，然后在锅中放油炝葱、姜、蒜，将滑好的肝、笋片、菠菜、木耳下锅，再放入料酒、醋、酱油、糖，勾芡即可 。砂锅豆腐主料：豆腐200克、瘦肉50克、海米15克、口蘑和玉米片少许 。制作：豆腐切成寸块 ， 用开水焯一下，其他原料切成片 。油烧热，用葱、姜炝锅，随后下高汤烧一会儿 ， 然后倒入砂锅内，将盐、料酒放入砂锅内，再把主料放入，用微火煮透即可 。焖烧牛肉主料：熟牛肉200克 。制作：将牛肉切成五分大小的小方块 ， 放入碗肉，用水淀粉挂上一层糊，过油炸成金黄色后捞出 。锅内打底油，放葱、姜炝锅，加酱油、醋、高汤、白糖炒一会儿，用少许淀粉勾芡，打明油，将炸好的肉倒入锅内，翻炒几下即可 。点击【了解更多】进入粉红丝带主会场~___
孕妇贫血怎么办？你好孕妇贫血是很常见的,因为宝宝的原因,血液被稀释后补充到宝宝体内.随着月份的增加,贫血的表现会更明显.建议采用食补的方式,平时可以加强营养,在饮食中可以着重加强食用一些动物的肝脏,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等,尤以牛羊肝为最好.含有丰富的铁质,可以起到很好的疗效.
孕妇贫血怎么办？可以吃点补血的药物或者食补 ， 多吃蛋白质，红枣等
孕妇贫血怎么办?。?/h3>孕妇贫血一定要治疗啊，严重贫血能导致早产、死胎或孩子体重过低等还挺严重的后果的 。那会我怀孕的时候喝的红衣补血口服液，成分是花生红衣、红枣、木耳、枸杞，这些材料都是补血很好的食材 ， 也安全 。我怀孕的时候脸色特别好，怀孕反应都小多了 。
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如果孕妈妈贫血了 ， 应该多吃动物血和肝脏、新鲜蔬菜以及黑色食物等食物，这些食物都含有丰富的铁物质 。
1.动物的血和肝脏 。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A，也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收 。
2.新鲜的蔬菜 。蔬菜含有的铁物质相对比较低，而且也不利于人体的吸收，但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸 。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军 ， 但它参与红血球的生成 ， 算是辅助造血，所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血 。
3.黑色食物 。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用 ， 所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等 。
4.孕妈妈后期应该多吃含有丰富高蛋白类的食物 。怀孕的后期宝宝发育的非常快，这时孕妈妈就要注意了 ， 只要宝宝每周体重不超过1公斤，就要多吃富含高蛋白类的食物，比如牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等 。这些食物对孕妇贫血的治疗有着良好效果 。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃 。
5.由于孕妇对铁需求量极大，普通的食物补充未必能满足所需 。因此，孕妇缺铁性贫血还应该适当服用安全、合适的补铁产品补铁 。
孕妇贫血怎么办？不少平时很健康的年轻女性，怀孕后也注重饮食营养 。可是怎么也没想到，孕中期居然接到了“宣告”贫血的化验单 。孕妇贫血 ， 会影响胎宝贝的生长发育，这让她们既紧张又困惑，其实，孕妈咪贫血很常见 。最近，世界卫生组织的资料表明，50%以上孕妈咪会发生贫血 。不过，只要孕前没有血液方面的疾患，完全可以远离贫血的困扰 。那么，应该怎样做呢？1．孕前就开始调理身体孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病 。一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡 。2．适当多吃富含铁的食物动物肝脏猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好 。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处 。动物血液含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收 。经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用 。瘦肉和鸡蛋含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康 。黑木耳、红枣、红豆这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效 。3．提高肠道对铁的吸收孕妈咪每天要吃一定量的瓜果 。虽然瓜果本身含铁量不高 ， 但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收 。蔬菜中的维C也能促进铁吸收 ， 但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5% 。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调 ， 把草酸破坏掉 。促进铁吸收Tips：餐后1-2小时后再饮茶 ， 茶中的鞣酸等就不会抑制铁吸收 。随餐饮用鲜榨果汁或吃酸味的水果 ， 如酸枣、红枣、草莓、柑橘、柠檬、西红柿等 。钙与铁的吸收相互对抗，应在两餐间进食牛奶、奶酪及其他乳制品 。4. 口服铁剂进行补充贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大，一般都需口服铁剂进行补充 。也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血，这是因为“生理性贫血”是每位孕妈咪都会遇到的问题，如不及时干预，很容易发展成为病理性的贫血 。服用铁剂抗贫血Tips：一些孕妈咪担心肚里的宝贝，对任何药物都心存疑虑 。对于铁剂孕妈咪尽可放心，只要遵医嘱规范服用，对胎宝贝只有好处没有危害 。提高饮食中铁吸收的法则，对于铁剂同样适用，如可以用果汁送服，喝牛奶要间隔一定时间，服铁剂的时期最好不要喝茶等 。铁剂对胃黏膜有刺激，会引起恶心、呕吐、胃部不适等症状 ， 因此，铁剂应饭后或餐中服用 。服用铁剂后大便呈黑色，属于正常现象，不必担心 。孕妈咪服用补钙剂，或有胃病的孕妈咪服用抗酸剂时 ， 应与铁剂错开时间 ， 以免干扰铁吸收 。坚持服用叶酸叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素 ， 已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用 。其实 ， 叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血 。
怎样预防孕妇贫血？预防本病，在整个妊娠期要注意铁和维生素B12的摄入，可多进食肝、蛋、瘦肉、豆类、蔬菜及水果等 。应定期检查血红蛋白、红细胞数目，发现贫血时要及时治疗，必要时补充铁剂 。同时，应加强产前的检查 ， 如发现有引起贫血的各种疾?。?要治疗后再妊娠为宜 。
孕妇贫血怎么办？？？怎么办才好?。?/h3>多参加运动
女性在怀孕期贫血怎么办引起贫血的原因有很多，贫血时的表现主要为软弱无力，皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色苍白 ， 体力活动后感觉气促、心悸、头晕、头痛、耳鸣、眼花等等 。这些症状主要是由于贫血造成血液输送的氧气不能满足机体对氧的需求而造成的 。由于女性的生理结构不同于男性 ， 较易出现贫血，其缺铁性贫血的发病率较高 。而妊娠中的女性，对叶酸的生理需求相对较高，铰易出现巨幼红细胞贫血 。女性在怀孕期，血容量增加，而其中血浆增加比红细胞增加相对较多 ， 血液被稀释，孕妇出现生理性贫血 。生理性贫血对母亲和胎儿的健康是没有危害的 。贫血除了会影响母亲的健康外，还会造成胎儿发育迟缓，严重者全出现流产、早产、死胎等而叶酸缺乏的巨幼细胞性贫血 。因为叶酸在胎儿神经系统发育中，起非常重要的作用，如果由于母亲叶酸缺乏，可能会造成胎儿的神经系统发育畸形，如脊柱裂、无脑儿等 。对于贫血的治疗，应治疗引起贫血的原发性疾?。?如果是由于营养成分缺乏引起的贫血 ， 则应补充相应的营养成分 ， 纠正贫血 。如女性出现缺铁性贫血，则应在怀孕前积极治疗失血性疾病 ， 在孕期应适当增加营养，并给予铁剂补充；对于叶酸缺乏的巨幼细胞性贫血，在孕前、孕期均应注意营养，多吃新鲜的蔬菜、水果 ， 保证膳食结构的合理性、各种营养成分的均衡性 。
孕期贫血怎么办啊孕妇缺铁性贫血是很常见的，正如你说的很多宝妈怀孕期间或多或少都会贫血 ， 贫血原因如下：1、众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素，原理是因为含有血红蛋白的红细胞是帮我们把氧气运送到身体的其他细胞中去主力军，换句话说就是铁物质缺少，我们体内的造血功能就会比一般人要慢 。而妈妈们怀孕后，体内的血液量会增加30%--45%，所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白 。2、还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要 。妈妈们怀孕后 ， 随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自己身体对铁物质的需求 ， 还要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充 ， 很容易就会发生贫血 。3、和孕妇自身的情况有关 。大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加 。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇比较缺铁，从而引起贫血 。4、孕妇在怀孕早期容易出现呕吐、厌食等正常妊娠现象 ， 对食物的获取会大大减少，尤其是肉类食物获取减少，从而降低铁的获取量 。长期以往，便会出现缺铁性贫血 。改善贫血从两方面开始：饮食和铁剂改变饮食习惯，多摄入肉类食品，多吃富含维生素类食品，红枣类可作为零食补充，但是更重要的是服用口服铁剂 ， 一般原则铁缺乏和轻、中度贫血：以口服铁剂为主 ， 改善饮食，进食富含铁的食物 。重度贫血：口服或注射铁剂，有些临近分娩或影响到胎儿者，还可以少量多次输浓缩红细胞 。极重度贫血：首选输浓缩红细胞 ， 待Hb＞70g/L 。症状缓解后可改为口服铁剂 。Hb恢复正常后，应继续口服铁剂3-6个月 ， 或至产后3个月 。你现在所处的状态应该是中轻度阶段可以通过口服铁剂来纠正贫血 ， 常见的口服铁剂有速力菲琥珀酸亚铁片 。
怀孕了贫血怎么办？贫血是会影响胎儿的发育的，但贫血并不难补 ， 只要多吃补铁的食物就可以了，只是补充的时间要长一些，一般吃铁之缘片两个月左右就能补足了，祝您健康好孕 。
怀孕贫血怎么办 贫血 贫血该怎么办 ， 什么是生理性贫血 由于正常人体血容量的增加而使血液稀释所引起的贫血称为生理性贫血 。生理性贫血最常见于妇女的妊娠期 。这是因为妇女妊娠期时，由于供应胎儿的需要 ， 母体的血容量会比正常时增加约35％，其中血浆增加相对比红细胞增加多 ， 血浆约增加1000毫升 ， 红细胞增加约500毫升，致使血液稀释 。当红细胞计数在3.5×1012／升或血红蛋白在100克／升以下，或红细胞比容在0.30以下时，即可诊断为贫血 。廊坊市中医院血液科王茂生查看原帖>>
孕妇贫血怎么办？贫血需要补铁 。有很多孕妇吃的补铁药 。平时也吃一些猪肝，木耳之类含铁丰富的食品
孕妇贫血怎么办多吃些补血的食品 ， 尽量食补，像猪肝之类的 ， 下面上我收藏网上的方法，你可以参考 。孕妇贫血应注意生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低 ,仅贮存 2- 3克 。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩 ,铁的需要量增加 。如果非妊娠妇女每日需铁 1毫克 ,妊娠后半期每日需铁量则可增加到 4毫克以上 。已知食物内所含铁仅有 10%能被消化道吸收 ,孕妇每天从食物中可吸收的铁 ,也就只有 1- 3毫克 ,故距实际需要量始终有距离 。由于胎儿发育还需吸收铁 ,所以孕妇很容易出现缺铁性贫血 ,尤其是在多胎妊娠和患有胃肠道慢性疾病影响平时铁吸收时 ,贫血会更早出现 ,而且更严重 。严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 ,引起胎儿宫内发育迟缓、早产 ,甚至死胎 。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 ,产时及产后虽然出血不多 ,也会因血液贮备不足而导致休克 ,或因贫血严重导致心肌损害 。因此,孕期妇女应定期检查血红蛋白 ,如发现贫血应及早治疗 。妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为 60毫克 ),如有 1/10被吸收 ,每日就可吸收铁离子 6毫克 ,这样可以增加铁的贮备以预防贫血 ,最好能一直服用持续到哺乳期结束 。预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁 。黑木耳、红枣、红豆 。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效 。动物内脏 。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富 。动物血液 。动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用 。水果 。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收 。育龄妇女由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因,成为贫血高发的特殊人群 。缺铁性贫血是导致孕产妇死亡的一个主要原因 。孕妇贫血易发生早产及低出生体重,母亲贫血,其胎儿肝脏贮存的铁量少,婴儿出生易发生贫血 。根据世界卫生组织的标准,孕妇血红蛋白<11克/分升为贫血,未孕妇女血红蛋白<12克/分升为贫血 。资料表明我国约1/3的未孕未哺乳妇女贫血,而哺乳及孕妇近一半贫血 。我国育龄妇女的贫血情况是比较突出的,哺乳母亲及孕妇的贫血情况较未孕未哺乳妇女更为严重 。孕妇贫血患病率与孕周关系密切 。城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28-37周为高峰,贫血患病率41.4%,但孕37周下降为32% 。资料提示,孕妇妊娠13周后,尤28周后要增加铁剂的补充,矫治孕妇贫血 。孕妇贫血随孕周增加的主要原因是：（1）随孕周增加,血液容量增加,血液相对稀释；（2）胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加,母亲铁营养相对不足,而致贫血 。铁缺乏是造成贫血的主要原因 。如何预防缺铁性贫血呢？（1）对于铁缺乏造成的贫血,工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果,近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血,常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等 。我国现正实施酱油中强化铁剂预防贫血 。（2）改善饮食,吃富含铁的食物 。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好 。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血 。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜 。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助 。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的 。（3）对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的 。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸（每日400ug） 。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病 。但叶酸剂量不要大 。妇女贫血除铁营养不足外,月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关；慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染（蛔虫、钩虫、绦虫）及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因,以上疾病除营养补充外,必须要到医院诊治 。
孕妇贫血怎么办？？？怎么办才好?。?/h3>吃些大枣、椰子
孕妇贫血怎么办？大家知道怎么补?。?/h3>金针菇
孕妇贫血怎么办？？？大神们帮帮忙含铁的食物有 羊排 猪肝、猪血、红枣、花生衣 瘦肉、鸡蛋、海带、绿色蔬菜(芹菜、油菜、苋菜等)、金针菜 黑豆 干杏、樱桃等 。胡萝卜煮汤也很补血。维生素C能促进铁的吸收 ，含维他命Ｃ的食物有菠菜、蕃茄、绿芦荀、菠萝、草莓、柑橘等，平时也必须多吃；而高蛋白的（如水煮蛋）、富含叶酸的肝、大豆、蛋黄、小麦及干酪等；以及肝、肉、蛋、贝类、等因含有维生素B12 ， 多摄取也有助于预防缺铁性贫血 。如果严重缺铁，可让医生开些补铁的药物 。
孕妇贫血该怎么补大神们帮帮忙贫血女人的食疗菜单只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血 ， 这是因为女性每个月生理期会固定流失血液 。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形 。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状 。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物 。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂 。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素 ， 所以维他命C的摄取量也要充足 。其次多吃各种新鲜的蔬菜 。许多蔬菜含铁质很丰富 。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等 。推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血 。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡 。发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血 。胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤 ， 是很好的补血汤饮 。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝 。面筋：这是种民间食品 。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富 。而补血必须先补铁 。菠菜：这是最常见的蔬菜 。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素 ， 所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物 。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧 。金针菜：金针菜含铁数量最大 ， 比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富 ， 同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素 。龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售 。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等 。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症 。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物 。萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高 。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物 。需要注意的是：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重 。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的 。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收 。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收 。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用 。孕妇不可乱服药物?。? 祝母子健康！ 参考文献：http://www.0-6.com/ 满意请采纳
孕妇贫血多吃什么？大神们帮帮忙孕妇贫血应注意生育年龄妇女由于月经失血、体内含铁总量较低 ,仅贮存 2- 3克 。妊娠后半期为了负担胎儿生长与分娩 ,铁的需要量增加 。如果非妊娠妇女每日需铁 1毫克 ,妊娠后半期每日需铁量则可增加到 4毫克以上 。已知食物内所含铁仅有 10%能被消化道吸收 ,孕妇每天从食物中可吸收的铁 ,也就只有 1- 3毫克 ,故距实际需要量始终有距离 。由于胎儿发育还需吸收铁 ,所以孕妇很容易出现缺铁性贫血 ,尤其是在多胎妊娠和患有胃肠道慢性疾病影响平时铁吸收时 ,贫血会更早出现 ,而且更严重 。严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 ,引起胎儿宫内发育迟缓、早产 ,甚至死胎 。孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 ,产时及产后虽然出血不多 ,也会因血液贮备不足而导致休克 ,或因贫血严重导致心肌损害 。因此,孕期妇女应定期检查血红蛋白 ,如发现贫血应及早治疗 。妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为 60毫克 ),如有 1/10被吸收 ,每日就可吸收铁离子 6毫克 ,这样可以增加铁的贮备以预防贫血 ,最好能一直服用持续到哺乳期结束 。预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁 。黑木耳、红枣、红豆 。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效 。动物内脏 。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富 。动物血液 。动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用 。水果 。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收 。育龄妇女由于月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因,成为贫血高发的特殊人群 。缺铁性贫血是导致孕产妇死亡的一个主要原因 。孕妇贫血易发生早产及低出生体重,母亲贫血,其胎儿肝脏贮存的铁量少,婴儿出生易发生贫血 。根据世界卫生组织的标准,孕妇血红蛋白<11克/分升为贫血,未孕妇女血红蛋白<12克/分升为贫血 。资料表明我国约1/3的未孕未哺乳妇女贫血,而哺乳及孕妇近一半贫血 。我国育龄妇女的贫血情况是比较突出的,哺乳母亲及孕妇的贫血情况较未孕未哺乳妇女更为严重 。孕妇贫血患病率与孕周关系密切 。城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28-37周为高峰,贫血患病率41.4%,但孕37周下降为32% 。资料提示,孕妇妊娠13周后,尤28周后要增加铁剂的补充,矫治孕妇贫血 。孕妇贫血随孕周增加的主要原因是：（1）随孕周增加,血液容量增加,血液相对稀释；（2）胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加,母亲铁营养相对不足,而致贫血 。铁缺乏是造成贫血的主要原因 。如何预防缺铁性贫血呢？（1）对于铁缺乏造成的贫血,工业化国家长期以来采用食物强化铁剂的方法取得了很好的效果,近年来许多发展中国家也推行食物强化铁剂解决妇女及儿童贫血,常用与强化铁剂的食物有面粉、玉米粉、酱油、糖、盐等 。我国现正实施酱油中强化铁剂预防贫血 。（2）改善饮食,吃富含铁的食物 。动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好 。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血 。因此饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜 。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助 。每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的 。（3）对于中度以上贫血,口服铁剂治疗也是十分必要的 。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸（每日400ug） 。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血,还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病 。但叶酸剂量不要大 。妇女贫血除铁营养不足外,月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产等因素有关；慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染（蛔虫、钩虫、绦虫）及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病也是造成贫血的原因,以上疾病除营养补充外,必须要到医院诊治 。
怀孕期间吃点什么治贫血啊大神们帮帮忙1.红枣粥 红枣50克、大米100克、水适量 。红枣、大米洗净，放入锅内 ， 加水煮熬成粥，即可 。常服食 。2.大枣羊骨粥 羊前腿骨1--2根（捣破）、大枣20枚、糯米50--100克 。以小火煮成稀饭，食盐调味 ， 分次食用 。适用于再生不良性贫血，血小板减少性紫班症 。3.阿胶粥 糯米洗净入锅煮熟 ， 加入阿胶适量 。待溶化后，加红糖少许即可食用 。4.菠菜粥 带根新鲜菠菜150克 ， 洗净后切之，与粳米100克放入砂锅加水800毫升 。煮至稠状 ， 即可食用 。适用于缺铁性贫血 。5.龙眼肉莲子粥：龙眼肉5克、莲子肉10克、大米100克、同煮粥食 。6.人参枸杞子酒 人参20克、枸杞350克、熟地100克、冰糖400克、白酒10公斤 。①将人参烘烤切片，枸杞除去杂质，用纱布袋装上扎口备用 。②冰糖放入锅中 ， 用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时趁热用纱布过滤去渣备用 。③白酒装入酒坛内，将装有人参、枸杞的布袋放入酒中加盖密闭浸泡10--15天 ， 每日搅拌1次，泡至药味尽淡，取出药袋 ， 用细布滤除沉淀物，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即成 。饮用时，可根据自己的酒量 ， 每次饮10--20克 。7.当归火锅 鱼肉400克切片，冻豆腐或豆腐3块切成小块、白菜酌量、香菇5朵 。泡软后切成丝 。先将鸡汤4--5碗放入大锅内，并将切好的当归（100克）全部放入汤内 ， 旺火煮开，再改用普通火约煮20分钟 。使当归的药效成分煮出来 ， 如汤煮得少了可以添汤 。然后加酱油等调味，再将肉片、豆腐及香菇等下锅，稍煮即将白菜放入，锅开即吃 ， 鲜美爽口 。8.红黑木耳汤 红枣10枚、黑木耳10克、高丽菜6克、丹参5克 。以温水泡发洗净，加适量冰糖加水 ， 隔水蒸1小时 。分次服用 ， 每日早晚二次 。
贫血能献血吗？大神们帮帮忙很多人以为自己贫血 。其实 ， 是否贫血，要在测量过血红蛋白、红细胞的数目与形态后才能确定 。如果确实贫血，则不符合献血条件，不可以献血 。