火龙果吃多了上火吗？火龙果虽然有个火字，但是在药理上来说 ， 火龙果是清热温润的 ， 不会上火 。但是也不要多吃，否则会拉肚子
火龙果吃多了会上火吗会上火
1.火龙营养价值
2000年8月我们对火龙部分营养品质进行了测定试材火龙红皮白肉品种购于潮州市蔬市场本地栽培测定方法:溶性固形物(TSS)含量采用阿贝折光仪测定;维生素C(VitC)用26-二氯酚靛酚滴定法[1];蛋白质含量采用考马斯亮兰染色法测定牛血清蛋白空白对照[2];水分含量用快速水分测定仪测定于室温下实验室进行测定重复三次求平均值测定结表1
测定结与陈振东等所报道较致另外据陈振东等文知每100g火龙鲜还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9
mg、胡萝卜素0.005~0.012mg、Ca
6.3~8.8mg、P
20.2~26.1mg、Fe
0.55~0.65mg、VitB1
0.028~0.430
mg而含热量仅56.65卡[3]由此见火龙营养十分丰富种低热量、高纤维水除此之外火龙栽培过程其实未见有病虫侵害因此愧种无毒、无污染绿色食品
2.火龙保健功效
由于火龙具有上述成分决定了火龙食疗和药用作用据文献[4]记载量天尺(Hylocereus
undatus)花药用甘、淡、凉、气清香清热润肺止咳治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核茎治腮腺炎疝气痈疮肿毒而火龙量天尺用栽培品种因此其花、茎药用上应具有与量天尺相同疗效我们知道膳食纤维被称人体第七营养要素具有降低血浆胆固醇、改善血糖生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素水平及解毒作用等功效[5]火龙作种低热量、高纤维水其食疗作用言而喻了经常食用火龙能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目对便秘和糖尿病有辅助治疗作用低热量、高纤维火龙也些想减肥养颜人们理想食品防止"都市富贵病"蔓延
红心火龙果吃多了会上火么朋友你好！不会上火，火龙果属于凉性水果
吃火龙果的好处
维生素和矿物质：火龙果包含少量维生素C和钾 。此外，这种水果的果汁特别丰富，尽管有甜味 ， 但含糖量很低 。根据权威机构的报告，半杯火龙果的热量只有50卡路里 。
纤维：火龙果的种子含有大量纤维和不饱和脂肪，食用时可以将种子切开或嚼碎 。
抗氧化剂：鲜红色火龙果是抗氧化剂含量最丰富的品种，抗氧化剂有助于身体抵御自由基的损坏，吃火龙果有延缓衰老和延年益寿作用的主要理论也是基于此 。
预防癌症：火龙果的红色天然色素是番茄红素，这种营养素对预防癌症特别有好处 。
哪些情况不适宜吃火龙果
1、糖尿病人少食 。
2、气郁体质 ， 痰湿体质，瘀血体质的人群少食 。
3、产妇和哺乳期妈妈不宜多吃火龙果，因为火龙果为寒性食物 ， 多吃可能会引起宝宝拉肚子 。
吃火龙果会导致上火吗？
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吃火龙果不会导致上火 。火龙果是典型的热带水果，果肉甜美 ， 内含上万颗芝麻，有红白黄三色，在中国大陆最常见的火龙果为红色，因其色火红 ， 其形似龙鳞，得名火龙果 。吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好 。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效 。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果 。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 。火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最) ， 花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效 。值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖 ， 容易吸收，适合运动后食用 。扩展资料：火龙果的营养价值：1、火龙果中花青素含量较高 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性 ， 预防痴呆症的作用 。2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用 。4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高 。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用 。6、火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。参考资料来源：百度百科-火龙果参考资料来源：人民网-热带水果火龙果吃了会上火吗
吃火龙果会上火吗?不会 ， 火龙果是败火的，属阴
火龙果，又称红龙果 。原产于中美洲热带地区 。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维 。因此 ， 决定了它具有以下几个独特的功效：
1.排毒解毒、保护胃壁；
2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
3.美白皮肤、养颜；
4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等 。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
红枣吃多了会上火吗？红枣吃多了会怎么样呢
姜吃多了会上火吗，生姜吃多了会上火吗生姜具有很好的发散作用，适量的食用能起到发散寒气和热气的作用，不仅仅不会引起上火还能有很好的降温排汗作用 。但是生姜属于温热性的食材 ， 若是食用过多也会加重体内的热气，导致发散不完全，引起上火也是有可能的 。
而且生姜果实性属温 ， 但生姜皮是属寒性的 。所以说我们食用生姜的时候尽量不削皮，这样就不会有上火的担心了 。所以整体来说，生姜多吃是不会上火的 。
火龙果吃了会上火吗在一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰 分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗 纤维1.21克、 火龙果碳水化合物13.91克、热 量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22 克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫 克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大 量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋 白、植物白蛋白等 。火龙果性甘平，主要营养 成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B 3、维生素C、铁、磷、镁、钾等物质，这些物 质不会使人上火 。祝生活愉快，给个好评吆亲，
吃火龙果会上火吗？【导读】近年来火龙果很受人们喜爱，有段时间网上疯狂传说吃多了火龙果会很上火 。是不是真的呢?下面就告诉大家到底吃火龙果会不会上火呢？ 火龙果是一种非常好的瘦身减肥食物，在减肥期间如何通过减肥期间通过火龙果来减肥呢？下面就要介绍给大家一个火龙果减肥食谱，通过火龙果来轻松达到瘦身减肥的目的 。作用： 火龙果中含有较高的花青素 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的功效，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的功效 。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外 ， 从而起解毒的功效 。注意事项 此外，白蛋白对胃壁还有保护功效 。火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的功效 。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有瘦身、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等作用 。火龙果中含铁元素量比一般水果要高 。铁元素是制作血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体保健有着重要功效 。火龙果芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。
吃火龙果会不会上火火龙果上火吗很多网友吃火龙果的时候一听到火龙果中有火字 ， 立马想到吃火龙果上火吗？其实，火龙果是败火的 ， 火龙果属阴 。火龙果，又称红龙果 。原产于中美洲热带地区 。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳纤维 。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：1.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等 。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素；2.美白皮肤、养颜；3.抗衰老、预防脑细胞变性 ， 抑制痴呆症发生；4.排毒解毒、保护胃壁 。
吃火龙果会不会上火?拜托了各位 谢谢不会，火龙果，又称红龙果 。原产于中美洲热带地区 。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳纤维 。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：每百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等 。火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质 。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长 ， 病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。
火龙果吃多了会不会上火在一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、火龙果碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等 。火龙果性甘平 ， 主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2.维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾等物质，这些物质不会使人上火 。
火龙果吃多了会上火吗？吃任何食物都要适量 ， 虽然火龙果吃上去的口感不是很甜 ， 但是它的实际含糖量却不低 ， 所以吃多了，当然会上火，所以要吃合适的量吧 。
吃火龙果会上火吗火龙果是生长在很炎热、很干燥地区的一种水果，这种水果里边富含水分、营养也比较丰富 。有红瓤的、有白瓤的，因此，吃火龙果很少让人上火，因为我们一次性可能吃不了太多，但是火龙果吃多了，会影响我们的大便，少吃大便通畅，可以去火，多吃会腹泻拉肚子，而且火龙果里边的籽对于我们人体来说是很难消化的，它会原型的排出去，因此吃火龙果，大家适可而止也就是了 。虽然它富含营养 ， 而且吃完了也不太容易反酸，但是吃完了会有饱腹感，影响我们的胃口，让我们不爱吃饭，而且吃火龙果有的时候过酸的火龙果 ， 大家吃完了之后还会有一些咽干、牙痛的表现 ， 因此，火龙果不太容易让我们上火，那我们吃火龙果适可而止也就是了 ， 很多这种比较干燥地区的水果，它的含水量会比我们想象的要多，因此，上火的可能性并不大，适可而止才是最重要的 。
火龙果吃了上火吗？不会的
火龙果中富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等 ， 果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效 。
可预防便秘，促进眼睛健康 ， 增加骨质密度，助细胞膜生长 ， 预防贫血， 抗神经炎， 预防口角炎.增加食欲，美白皮肤，防黑斑等的功效 。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖 ， 糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用 。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃 。
吃火龙果上火吗挑选火龙果的三个原则
1、越重越好 。火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好 。
2、越红越好 。表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了 。
3、越胖越好 。不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟 ， 清甜而不会有生涩的味道 。
火龙果的三大功效
1.火龙果中花青素含量较高 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用 。
2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用 。
3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基 ， 具有美白皮肤的作用 。
火龙果不会上火的
根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的 ， 火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效 。不但不上火，还是一种可以去火的水果哦 ， 熬夜的话吃火龙果比较好 。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素 。小孩子不要多吃，一天吃一个就好 。
吃火龙果是否会上火火龙果上火吗很多人关心吃火龙果会不会上火？其实，吃火龙果不会上火 。火龙果是凉性，具有降火功效 。火龙果有解毒保胃的功效属于热带、亚热带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等 ， 是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物 ， 原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区 。
火龙果是上火的还是去火的?
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不会上火 。值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主 ， 这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用 。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃 ， 也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里 。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身 。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害 ， 几乎不使用任何农药都可以正常生长 。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品 。扩展资料：禁忌：火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些 。食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食 。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果 。选购禁忌：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了 。参考资料：百度百科——火龙果
儿童吃红心火龙果会不会上火火龙果属性寒凉，不论是不是红心的，吃了都不会上火，儿童也可以吃 。
火龙果营养丰富，功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果能有效防止血管硬化，有排毒护胃、美白减肥、预防贫血的功效 。
红心火龙果吃了上火吗火龙果是凉性水果，不会上火的 。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种容易吸收，适合运动后食用 。但是火龙果不宜于牛奶同食 。
红心火龙果吃着上火麽？火龙果是凉性水果 ， 不会上火的 。火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种容易吸收，适合运动后食用 。但是火龙果不宜于牛奶同食 。糖尿病人 ， 女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果 。
牙龈发炎肿痛能吃火龙果吗牙龈发炎肿痛可以吃火龙果 。火龙果虽然是热带水果，但是有清热解毒作用 。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。
吃火龙果会上火吗不会，火龙果是败火的，属阴
火龙果，又称红龙果 。原产于中美洲热带地区 。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维 。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：
1.排毒解毒、保护胃壁；
2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
3.美白皮肤、养颜；
4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等 。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
吃火龙果会不会上火火龙果是清热降火 ， 排毒通便的 。如果肠胃不好的人最好少吃一点，因为吃了有可能会造成腹泻 。
火龙果上不上火吃火龙果并不会导致上火，火龙果本身就是一种寒性的水果，它含有大量营养成分，如纤维素，维生素，膳食纤维等 。吃了火龙果后，人体能有效吸收纤维素 ， 从而促进肠道蠕动，加速新陈代谢速度 ， 一般不会引起上火的 。此外，火龙果中的花青素是一种强效抗氧化剂，可延缓皮肤衰老，起到保健作用 。火龙果中的植物蛋白可以加速体内重金属物质的排出，起到一定的解毒作用 。
火龙果会上火吗 吃火龙果的坏处有什么?
火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的 。
在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里 。
火龙果中有个品种肉是红色的，红色的火龙果肉色鲜艳，有些人会对它的色泽晕眩 ， 还有红色火龙果的色素比较难消化，会随人体排出来 。
火龙果的饮食禁忌有哪些?
1、火龙果不宜于牛奶同食
2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃;而女性字月经期间也不宜食用火龙果 。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。为什么火龙果有如此多的功效呢？下面小编就来为您细细道来 。
火龙果的功效与作用
1、排毒解毒、保护胃壁;
2、抗衰老、预防脑细胞变性 ， 抑制痴呆症发生;
3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等 。
4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外 ， 还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。而较新的研究结果显示 ， 火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用 。
晚上吃一个火龙果会不会胖?。浚浚炕鹆墓π牵浚浚?/h3>火龙果作为一种热带水果，它不仅营养价值高，而且对人体有很多好处 。尤其是对于老年人来说 ， 随着年龄的增长，身体素质都会出现变差的情况，所以在日常生活中要极其注意 ， 那么经常吃火龙果，会有什么好处呢？
吃火龙果会不会上火呀？火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁 。中国吃网提醒，火龙果吃多了不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好 。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效 。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果
火龙果吃多了并不会怎样，还可以多吃 。现代科学研究分析成果表明，火龙果具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素 。而且 ， 火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘 。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用 。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑 。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富 。当然，肠胃不好的人最好还是不要多吃 。
火龙果的营养功效
1、防止血管硬化
火龙果果实中的花青素含量较高 ， 尤其是红肉的品种 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂 ， 能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防 ， 抑制痴呆症的发生 。
2、排毒护胃
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用 。此外 ， 白蛋白对胃壁还有保护作用 。
3、美白减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。
4、预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素 ， 摄入适量的铁质还可以预防贫血 。
5、其他价值
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
火龙果的吃法
将火龙果削一个盖下来，用果勺挖出果肉 。加上猕猴桃草莓等，和火龙果肉一样切成小粒 ， 拌上酸奶、色拉等 。就是一味可口的水果色拉 。或是将番石榴干（或者陈皮干）用干磨器磨成粉，把火龙果切片粘着吃就是了 。吃起来开始觉得味道浓烈，慢慢嚼后留有火龙果淡淡的清甜 。最后是沾蜂蜜吃 。蜂蜜可以盖住果肉原有的那种生涩味 。
中国吃网提醒 ， 火龙果不宜于牛奶同食 ， 火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；女性字月经期间不宜食用火龙果 。
火龙果的保存方法
采收后的火龙果果实属于呼吸率低的水果，并且由于果皮厚又有蜡质保护，极耐贮运 。在5～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月；在25～30℃的室温状态下 ， 保质期可超过2个星期 。
在常温下可保存15天以上 ， 若装箱冷藏，贮藏温度在15℃左右，保存时间更可长达一个月以上 。但在高温季节，火龙果收获后必须置于阴凉处晾凉散热，并进行冷藏以利于保鲜 。
火龙果是热带水果，最好现买现吃，有朋友习惯将切开后吃剩的一半火龙果放在冰箱里储藏，其实这种保存方法是不科学的 。由于长期生长在热带、亚热带地区，受生长气候条件影响，火龙果害怕低温 ， 放在冰箱里之后容易被冻伤，果皮会发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点 。不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质，再过几天 ， 果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂 。
因此，像火龙果等热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天 。从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用 。
对于较为成熟的火龙果 ， 买回来之后最好放在阴凉避光的地方，反之，则可放在室温下催熟 。现在，您知道火龙果怎么保存了吧？！水果最好还是吃新鲜的 ， 如果是自己买的话，就一次少买点 ， 常吃新鲜的火龙果，效果会更好 。
火龙果吃了是上火的还是去火的？吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好 。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效 。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果 。但是，有糖尿病的老人不要吃火龙果，火龙果含糖量是非常高的，100克里就含有7.83克的糖分 。
吃火龙果去火还是上火【火龙果吃多了会上火吗】据研究结果表明，吃火龙果不仅不上火，相反还能起到去火的功效 。
火龙果肉性偏凉，是一种去火的水果 。不仅如此 ， 火龙果的营养价值也很丰富，低热量、低脂肪、高纤维，是美容瘦身之佳品 。
火龙果的肉性偏凉，具有保护嗓子、止咳、润肺、通便的功效 。便秘的人经常吃火龙果，能起到通便的作用 。而且经常吃火龙果，也能有效预防便秘的出现 。这是因为火龙果内含粗纤维，能促进肠道的蠕动 。火龙果还能降低体内胆固醇的含量，能帮助血液的流通，对预防一些心脑血管疾病有一定的帮助 。火龙果对一些常见的肿瘤，比如结肠癌等等 ， 能起到抑制肿瘤生长，提高机体免疫力的作用 。另外火龙果具有解毒的功效，对一些炎症，比如因为上火而出现嘴角发炎等病症，具有明显的改善功效 。所以说吃火龙果不仅不会上火 ， 反而还能起到不错的去火功效 。