中医提醒男人为什么不能吃茼蒿 _生活经验

人的身体最怕“堵”，小到便便堵住造成痛苦的便秘，大到血管堵住有血栓。人一堵，就容易出大毛病。
而有人的身体有一个地方最怕堵，男人堵住了易得肝癌，女人堵住了就是乳腺癌缠上身！这个地方就是我们的肝。
在《黄帝内经》一书中认为肝脏是人体的将军，主管血液的储藏和物质的合成。肝脏这个器官在中医眼里也是十分重要的，肝主疏泄和藏血，跟全身气血的正常输送与分布有非常密切的联系。为什么肝堵住，最易得癌症呢？
肝一堵，癌就来？【中医提醒男人为什么不能吃茼蒿】《黄帝内经》说，“肝者，将军之官，谋虑出焉”，作为人体内调节气机和情志的关键器官，肝起着重要的疏泄作用，因此，肝最怕的就是“堵” 。

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有研究统计， 80%的疾病都与肝气郁结有关，也就是肝被堵引起的。肝气郁结时，痰浊四窜，如果停留在甲状腺，就成了甲状腺结节，停留于乳腺，就引起乳腺增生，若是到了肝里，则成为肝肿瘤。
在中医眼里，肝相当于人体的“交通警察”，它有着三个重要的作用：
调理气机：肝主疏泄，也就是让该进入体内的物质进去，让排出体外的物质出去，让该往上的上，该往下的下，就像交警疏导交通一样，如果离开了它，体内气机的“交通”就会变得一通乱。所谓的气机，是由气、血和津液组成。
调节情志：中医认为，心情不好常常与肝相关，当肝功能下降时，人就会变得闷闷不乐，也就是肝郁。另一方面，一个人常常抑郁不欢，也会导致肝气郁结，两者互相影响。
藏血：从现代医学来看，肝脏还有藏血的功能，这是因为肝脏里有血窦，当体内的血液够用时，血液就会藏在肝脏的血窦里，如果血液不够用，血窦就会排出血液。
那么，肝为什么会堵住呢？肝气郁结的症状是什么？
肝气郁结的4个症状，别忽视当身体出现以下4种症状时，说明出现了肝气郁结：
头痛胸闷：由于肝经循行经过头顶、胸肋、小腹等位置，若肝气郁结时，肝经堵住，就会导致循行部位出现不适，比如引起头痛、胸闷的症状。

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情绪低落：当遇到不舒心的事情时，会出现情绪低落的症状，但如果总是情绪低落，动不动就叹气，或者表现得很烦躁，甚至导致抑郁症，这就可能是肝气郁结引起的了。
梅核气：由于肝经循行经过咽喉，如果这个位置出现肝气郁结，会引起梅核气出现，患者出现咽喉有异物感，吐不出来，咽不下去，非常难受。
消化功能异常：由于肝和脾影响密切，肝气郁结久了，自然会影响到脾胃，导致消化功能异常，引起食欲下降、腹胀腹泻等症状。
肝堵了，男人容易患肝癌，表现为暴躁易怒或沉默寡言，而女性则容易患乳腺癌，表现是脸上长斑、月经不调、失眠等症状。那么，肝气郁结了该怎么办呢？
怎么调理肝气郁结？调理肝气郁结主要有六步：
不能气、累、急：不管是气还是累，都会引起肝气郁结，这三种又常常一起出现，一急就气，一气就累，一累身体的抵抗力就会变弱，把身体搞垮。因此，一定要远离这三种负面情绪，可以通过听歌、运动等方式来调理。
推推身体，通肝经：肝经不通，也会引起肝气郁结，因此，生活中常推肝经，能够远离肝气郁结。可以沿着脚背，从脚缝到脚趾的方向推下去，每只脚推50次左右，直到出现酸痛感为止。
唱唱歌来出气：唱歌的时候，会加快呼吸节奏，而通过呼吸，气血运行会得到促进，增加气体调畅。这就是肝气不舒时，想高声呐喊宣泄的原因。所以，不妨唱唱歌，赶走肝气郁结。

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常喝“开心茶”：玫瑰花具有和血散瘀、行气解郁的作用，如果心情郁闷或腹胀疼痛，可以用开水浸泡玫瑰花来喝，有助于改善症状。
多吃茼蒿：茼蒿是疏肝理气的首选食物，其具有消食行气、通便开胃的功效，吃过茼蒿的人都知道，它具有一股特殊的香气，这种散发特殊香味的挥发油，有助于理气舒心，改善肝郁引起的胸肋胀痛等症状。
不要熬夜：肝气郁结最忌熬夜，熬夜会影响肝脏修复，加重郁结。所以，晚上十点就睡觉，能够远离很多小毛病。睡觉之前还能按按足三里、涌泉穴等穴位，疏通肝经。
不论男女，都应重视肝脏健康，切忌让肝堵了，否则身体会出现一堆的毛病。保持乐观积极的心态，养成良好的作息和饮食习惯，能够远离肝气郁结。
参考资料：
[1] 《【经络养生】人有一个地方千万不能堵，男人堵了易得肝癌，女人堵了易得乳腺癌！》.清远市养生协会健康养生大平台.2020-06-02
[2] 伊伊.六步调节肝气郁结[J].老同志之友：下半月,2017(7):48-49.
[3] 《【肝“堵”住了】男人易得肝癌，女人易得乳腺癌！》.誉医世家.2019-11-07
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