火龙果是上火的还是去火的?
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不会上火 。值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收 ， 适合运动后食用 。在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里 。火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值 ， 它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身 。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害 ， 几乎不使用任何农药都可以正常生长 。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品 。扩展资料：禁忌：火龙果属凉性 ， 且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些 。食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食 。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果 。选购禁忌：表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了 。参考资料：百度百科——火龙果
火龙果吃了是上火的还是去火的？吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好 。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效 。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果 。但是，有糖尿病的老人不要吃火龙果 ， 火龙果含糖量是非常高的 ， 100克里就含有7.83克的糖分 。
火龙果吃了是上火的还是去火的？虽然同为热带水果，但的确清火 。
百度百科-火龙果介绍
http://baike.baidu.com/view/9288.htm
吃火龙果上火还是降火？降火的 。火龙果有7大营养价值 1.火龙果中花青素含量较高 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂 ， 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用 。2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外 ， 从而起解毒的作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用 。4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高 。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用 。6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用 。火龙果的作用 火龙果有解毒保胃的功效属于热带、亚热带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等，是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物 ， 原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区 。在亚洲 ， 它主要分布在台湾和越南、泰国等地区 。按颜色的不同大至可分为三个品种：红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉 。含维生素：B1、B2、B3、C丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等其它营养：胡萝卜素、碳水化合物、粗脂肪、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维、植物性白蛋白、花青素。
火龙果是上火的还是去火的?火龙果不仅不上火，相反还能起到去火的功效 。火龙果，又称红龙果 。原产于中美洲热带地区 。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维 。火龙果独特的功效：1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性 ， 抑制痴呆症发生；3.美白皮肤、养颜；
吃火龙果去火还是上火据研究结果表明，吃火龙果不仅不上火，相反还能起到去火的功效 。
火龙果肉性偏凉 ， 是一种去火的水果 。不仅如此，火龙果的营养价值也很丰富 ， 低热量、低脂肪、高纤维，是美容瘦身之佳品 。
火龙果的肉性偏凉 ， 具有保护嗓子、止咳、润肺、通便的功效 。便秘的人经常吃火龙果，能起到通便的作用 。而且经常吃火龙果，也能有效预防便秘的出现 。这是因为火龙果内含粗纤维，能促进肠道的蠕动 。火龙果还能降低体内胆固醇的含量，能帮助血液的流通，对预防一些心脑血管疾病有一定的帮助 。火龙果对一些常见的肿瘤，比如结肠癌等等 ， 能起到抑制肿瘤生长，提高机体免疫力的作用 。另外火龙果具有解毒的功效 ， 对一些炎症 ， 比如因为上火而出现嘴角发炎等病症 ， 具有明显的改善功效 。所以说吃火龙果不仅不会上火，反而还能起到不错的去火功效 。
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火 龙 果
火龙果，又称红龙果 。原产于中美洲热带地区 。火龙果营养丰富
、功能独特 ， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的
维生素和水溶性膳纤维 。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：
1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发
生；3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预
防大肠癌发生等 。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制
罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
参考资料：http://www.gxfcny.gov.cn/nytc/tc8.htm
1.火龙果的营养价值
2000年8月我们对火龙果的部分营养品质进行了测定 。试材火龙果为红皮白肉品种 ， 购于潮州市果蔬市场，为本地栽培 。测定方法：可溶性固形物（TSS）含量采用阿贝折光仪测定；维生素C（VitC）用2 ， 6-二氯酚靛酚滴定法[1]；蛋白质含量采用考马斯亮兰染色法测定，牛血清蛋白为空白对照[2]；水分含量用快速水分测定仪测定 。于室温下在实验室进行测定，重复三次，求平均值 。测定结果如表1 。
测定结果与陈振东等所报道的较为一致，另外，据陈振东等文可知，每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9 mg、胡萝卜素0.005~0.012mg、Ca 6.3~8.8mg、P 20.2~26.1mg、Fe 0.55~0.65mg、VitB1 0.028~0.430 mg，而含热量仅为56.65卡[3] 。由此可见，火龙果的营养十分丰富，是一种低热量、高纤维的水果 ， 除此之外，火龙果在栽培过程中，其果实未见有病虫侵害，因此，不愧是一种无毒、无污染的绿色食品 。
2.火龙果的保健功效
由于火龙果具有上述成分，决定了火龙果的食疗和药用作用，据文献[4]记载，量天尺（Hylocereus undatus）的花药用，甘、淡、凉、气清香 。清热 ， 润肺止咳 。治疗燥热咳嗽、咳血、颈淋巴结核 。茎治腮腺炎，疝气，痈疮肿毒 。而火龙果是量天尺的果用栽培品种，因此其花、茎在药用上应具有与量天尺相同的疗效 。我们知道，膳食纤维被称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇、改善血糖的生成反应、预防便秘和结肠癌、控制体重、降低雌激素的水平以及解毒作用等功效[5] 。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果 ， 能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目 ， 对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，可以防止"都市富贵病"的蔓延 。
火龙果去火吗，火龙果去火还是上火，火龙果能去火吗你好，火龙果是一种凉性水果，不但不上火 ， 还是一种可以去火的水果 。该果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果 。孕妇宜多吃火龙果 ， 但每天食用以不超过200克为宜 。过敏体质者慎食 。患有妊娠糖尿病的孕妇要慎吃此果 。
火龙果降火还是上火吗1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用 。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。
3.美白皮肤
消除氧自由基 ， 具有美白皮肤的作用 。
4.有助于毒素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。
吃火龙果有什么好处吗吃火龙果的好处有很多，可以减重保护胃黏膜消水肿 。
火龙果的功效与作用 ， 吃火龙果有什么好处生活中每天都要摄入一定的水果，水果中富含很多的营养物质 。火龙果是很多女生喜欢吃的食物，每天晚饭前吃一个火龙果可以促进肠胃蠕动 。那么，平时喜欢吃火龙果都有什么好处呢？首先，吃火龙果可以激发我们的食欲 。火龙果的外貌以及口感是被很多人喜欢的 。同时，火龙果中的营养物质很丰富 。因为火龙果中的有机酸含量比较多，所以食欲不振的人吃一点火龙果 ， 有利于提升食欲 。特别是在夏季和秋季吃点火龙果，可以改善食欲不振的现象 。其次 ， 吃一点火龙果可以补充各种维生素 。火龙果的营养物质比较多，特别是维生素c还有纤维素 。同时，火龙果中含有原花青素类物质 。每天吃一点火龙果，可以促进肠胃蠕动 ， 提高身体代谢，增强人体的免疫力 。所以每天坚持吃适量的火龙果 ， 可以帮助我们人体补充所需要的营养物质 。还有吃一点火龙果可以促进肠胃蠕动，改善便秘的症状 。生活中患有便秘症状的人还是比较多的，吃一点火龙果可以改善这样的症状 。这是因为火龙果是偏凉的水果 ， 使用偏凉的水果可以刺激我们的肠胃 。同时，火龙果中含有丰富的纤维素类物质 ， 纤维素类物质可以对我们的肠道起到促进作用 。多吃一些纤维素类物质的食物 ， 可以促进排出体内的粪便 。但是吃火龙果的时候也要注意，适量食用 。毕竟火龙果是凉性的食物 ， 吃多了对身体也不好 。比较建议，每日摄入不超过200克的火龙果 。如果肠胃比较敏感，还有一些患有高血糖、糖尿病的患者 ， 最好在两餐之间食用火龙果 。这样可以避免食用火龙果，对身体指标产生影响 。
常吃火龙果有什么好处和坏处保健作用！火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压 ， 帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。火龙果果肉中芝麻状的种子更有促进肠胃消化之功能 。火龙果的汁对肿瘤的生长 ， 病毒及免疫反映抑止等病症表现出了积极作用 。在总糖中不含焦糖和蔗糖，对高血压、糖尿病、高尿酸有食疗效果 ， 而且没有副作用 。
害处：火龙果是凉性的食物，女生吃多的话对身体不好，女生身体的底子是寒性的，这一点要特别注意，因为容易害你一直上往厕所跑
吃火龙果有什么好处和坏处，什么样的人不能吃?火龙果对人体没有坏处 。
火龙果的禁忌人群：糖尿病人少食；女性体质虚冷者不宜多食 。
火龙果的功效与作用：
1，抗衰老：有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性 ， 预防痴呆症的作用 。
2，保护胃黏膜：含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。
3 ， 美白皮肤：消除氧自由基，具有美白皮肤的作用 。
4 ， 有助于毒素的排除：具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。
5，综合作用：预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6，促进消化：火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。
吃火龙果的好处和坏处火龙果又名红龙果、青龙果 ， 为仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实，盆栽观赏使人有吉祥之感 ， 所以也称「吉祥果」，时下正是上市之时 。尽管火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，但食用时应注意以下事项：火龙果略偏凉，面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食 。女性体质虚冷者，亦不宜进食太多的火龙果 。女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅 。气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食 。火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食 。火龙果不宜与牛奶同食 ， 以免影响消化 。火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升 ， 故糖尿病人不宜多吃 。火龙果表面红色的地方越红越好 ， 绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即表示不新鲜，最好少吃 。火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗乾净，再切开食用，以免病菌污染 。火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存 ， 则应放在阴凉通风处，不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质 。（作者为四川成都第二人民医院医师）
吃火龙果是上火还是败火？火龙果是仙人掌科植物 ， 原产地在中美洲，有很高的经济价值 。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”、“医药”为一体，称之为无价之宝 。在拉丁美洲传统的祭典上，火龙果是必备的一种“神圣之果” 。火龙果是果中之王，橄榄状果形，鲜红色外皮亮丽夺目 ， 单个果重在800克左右 。目前有红皮白肉、红皮红肉、红皮黄肉三个新品种的火龙果，其中以红肉火龙果最佳 。果肉甜而不腻 ， 清淡中有一点芬芳 ， 甜充为16-18度，胜似西瓜，从其结构、吃法、口感等方面来看可称为“树西瓜” 。营养成分：火龙果营养丰富，每100克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55- 0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等，可溶性固性物含量12%-13% 。保健作用：火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效 。火龙果果肉中芝麻状的种子更有促进肠胃消化之功能 。火龙果的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症表现出了积极作用 。在总糖中不含焦糖和蔗糖 ， 对高血压、糖尿病、高尿酸有食疗效果，而且没有副作用 。火龙果 ， 又名青龙果、红龙果 。其学名为Hyloceseus 。原产于中美洲热带地区 。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳纤维 。火龙果为仙人掌科三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物 。火龙果是一种由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物 。火龙果因其外表肉质鳞片似蛟龙外麟而得名 。她光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，因而也称“吉祥果” 。
火龙果吃了是上火的还是去火的？【吃火龙果上火还是降火】虽然同为热带水果 ， 但的确清火 。
百度百科-火龙果介绍http://baike.baidu.com/view/9288.htm
火龙果吃了上火吗火龙果是不会上火的一种水果 。因为火龙果本身是一种凉性的水果 ， 具有清热润肺、止咳化痰的功效，它有一定的润肠通便的作用 。
火龙果上火还是降火火龙果虽然是热带水果，但是它是清热降火的，不是上火的水果 ， 如果你是上火体质，可以多吃，特别是红心火龙果，营养特别好，含有的花青索也特别多，对人体健康是特别好的 。
吃火龙果会上火吗火龙果是生长在很炎热、很干燥地区的一种水果，这种水果里边富含水分、营养也比较丰富 。有红瓤的、有白瓤的，因此，吃火龙果很少让人上火，因为我们一次性可能吃不了太多，但是火龙果吃多了 ， 会影响我们的大便，少吃大便通畅 ， 可以去火，多吃会腹泻拉肚子，而且火龙果里边的籽对于我们人体来说是很难消化的，它会原型的排出去，因此吃火龙果，大家适可而止也就是了 。虽然它富含营养，而且吃完了也不太容易反酸，但是吃完了会有饱腹感，影响我们的胃口，让我们不爱吃饭 ， 而且吃火龙果有的时候过酸的火龙果，大家吃完了之后还会有一些咽干、牙痛的表现 ， 因此，火龙果不太容易让我们上火 ， 那我们吃火龙果适可而止也就是了，很多这种比较干燥地区的水果，它的含水量会比我们想象的要多，因此，上火的可能性并不大，适可而止才是最重要的 。
上火了吃火龙果能降火吗火龙果营养丰富、功能独特 ， 它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素 ， 丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜 ， 多汁 。
（百度百科转载的，火龙果虽然是凉性 ， 但是如果你已经上火了，就不能只吃火龙果 ， 必要的下火药凉茶还是要吃点的，火龙果只能做辅助，单单吃火龙果是很难降火的?。。。。┩赡?br>禁忌
火龙果属凉性 ， 且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些 。
丰收的火龙果(2张)
食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食 。糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果 。
选购禁忌：表面红色的地方越红越好 ， 绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了 。
现代科学研究分析成果表明，火龙果具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素 。
火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘 。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用 。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑 。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富 。
火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素 。花青素是一种强
火龙果(20张)
力的抗氧化剂 ， 强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时 。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病 。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁；降低血压；增进皮肤的光滑度 ， 美颜肌肤；抑制炎症和过敏 ， 改善关节的柔韧性，预防关节炎；可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力；还具有抗辐射的作用等 。花青素从许多方面维护人体的健康带来多种益处 。所以 ， 在吃火龙果的时候，尽量不要丢弃内层的粉红色果皮 。因花青素对温度敏感，应生食为佳 。可以用小刀刮下直接生吃，或切成细条凉拌，榨汁食用也是不错的选择 。
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维 。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效 。由于工业废水、废弃物处理回收未获重视 ， 以致各种水资源受到了严重重金属污染，除了直接饮用水中毒外，人类摄人食品重金属含量超标也易中毒 。而白蛋白在人体内遇到重金属离子时 ， 会自动与重金属离子结合，由排泄系统排除体外，起到解毒的作用 。因此，食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒 。白蛋白对胃壁还有保护作用 。而且火龙果花、果、茎中的白蛋白十分优良 ， 稳定性极佳 。
火龙果是上火还是下火?是撤火的，多吃大便很畅通 ， 很好的食品
火龙果是上火还是清火的?火龙果是败火的，属阴 。火龙果，又称红龙果 。原产于中美洲热带地区 。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维 。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：
1.排毒解毒、保护胃壁；
2.抗衰老、预防脑细胞变性 ， 抑制痴呆症发生；
3.美白皮肤、养颜；
4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等 。
火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
火龙果味甘、淡、凉、气清香 。清热，润肺止咳 。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果，其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用，低热量、高纤维的火龙果也是那些想减肥养颜的人们最理想的食品，可以防止"都市富贵病"的蔓延 。
火龙果有下火的功效吗?还是上火的呀?下火的 。是很好的水果，多吃可以美容 。对肠胃也好 。
吃火龙果会导致上火吗？
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吃火龙果不会导致上火 。火龙果是典型的热带水果，果肉甜美，内含上万颗芝麻，有红白黄三色，在中国大陆最常见的火龙果为红色 ， 因其色火红，其形似龙鳞，得名火龙果 。吃火龙果是不会上火的，不但不上火，还是一种可以去火的水果，熬夜的话吃火龙果比较好 。并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效 。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果 。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 。火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效 。值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用 。扩展资料：火龙果的营养价值：1、火龙果中花青素含量较高 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用 。2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白 ， 这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合 ， 通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。3、火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用 。4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效 。5、火龙果中含铁元素量比一般水果要高 。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用 。6、火龙果种芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。参考资料来源：百度百科-火龙果参考资料来源：人民网-热带水果火龙果吃了会上火吗
火龙果吃了上火吗？不会的
火龙果中富含大量果肉纤维 ， 有丰富的胡萝卜素 ，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最) ， 花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效 。
可预防便秘， 促进眼睛健康， 增加骨质密度， 助细胞膜生长， 预防贫血，抗神经炎，预防口角炎.增加食欲，美白皮肤，防黑斑等的功效 。
值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收 ， 适合运动后食用 。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃 。
吃火龙果会上火吗?不会 ， 火龙果是败火的 ， 属阴
火龙果，又称红龙果 。原产于中美洲热带地区 。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维 。因此 ， 决定了它具有以下几个独特的功效：
1.排毒解毒、保护胃壁；
2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
3.美白皮肤、养颜；
4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等 。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等 。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素 。
吃火龙果上火吗挑选火龙果的三个原则
1、越重越好 。火龙果越重，则汁越多、果肉也越丰满，所以购买火龙果时应用手掂掂单个火龙果的重量，越重的越好 。
2、越红越好 。表面红色的地方越红越好 ， 绿色的部分也要越绿的越新鲜 ， 若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了 。
3、越胖越好 。不要挑选瘦长型的，越胖代表越成熟，清甜而不会有生涩的味道 。
火龙果的三大功效
1.火龙果中花青素含量较高 。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用 。
2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用 。
3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用 。
火龙果不会上火的
根据许多资料显示，吃火龙果是不会上火的 ， 火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效 。不但不上火，还是一种可以去火的水果哦，熬夜的话吃火龙果比较好 。火龙果确实具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素 。小孩子不要多吃，一天吃一个就好 。
吃火龙果是否会上火火龙果上火吗很多人关心吃火龙果会不会上火？其实，吃火龙果不会上火 。火龙果是凉性，具有降火功效 。火龙果有解毒保胃的功效属于热带、亚热带水果火龙果又称仙蜜果、玉龙果等，是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区 。