叶酸片早上吃好还是晚上吃好 _生活经验

叶酸早上吃好还是晚上吃好病情分析：
都要吃的，叶酸得孕前三个月和怀孕后三个月都要服用，即以精子与卵子结合的时候，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。
指导意见：
妇女在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。祝你健康！

Vc是早上吃好还是晚上吃好…

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早上吃或者晚上吃差别不大，维生素C较有效的摄?。砸蝗杖巍⒉秃舐砩仙闳∥?。一般而言，维他命C的耐受性很好，大剂量服用可能导致肠胃不适、头痛、睡眠困难以及肌肤泛红。维生素C的吸收率除了受到摄取量影响外，也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。服用维生素C忌食动物肝脏。维生素C易氧化，遇铜离子，可加速氧化速度，动物肝脏含铜量很高，如在服用维生素c期间食用动物肝脏，维生素c就会迅速氧化而失去生物功能。扩展资料食物来源食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中，人体不能合成。蔬菜水果中含有很多的维生素C 。从蔬菜水果中摄取维生素C，是可以防止坏血病的。固体的维生素C，维生素C化钙和维生素C化钠都是很稳定的化合物，在干燥的空气和室温下可以无限期地储存。但是维生素C溶解在水中时，就很容易氧化。水果切开后发黄并逐渐转成褐色，蔬菜炒得过熟时变黑，都显示维生素C被氧化的结果。所以生食蔬菜水果可以摄取最多的维生素C 。参考资料来源：百度百科——维生素C
叶酸晚上吃好还是早上吃好？叶酸的补充对孕妇以及宝宝是十分重要的，一般建议在孕妇在孕前四个月直到整个孕期之间都需要服用汤臣倍健铁叶酸片，至于是在早上吃还是晚上吃，看自己即可，因为并没有研究表明具体哪个时间段补充最好。

叶酸是早上吃好，还是晚上吃好？你好，叶酸是预防胎儿神经管畸形，早上和晚上都行，不会影响其效果的。

叶酸片是早上吃好还是中午吃好还是晚上吃好叶酸是B族维生素的一种，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。叶酸存在于多种食物中，孕期及时补充叶酸能够有效地预防神经管畸形的发生，还可以降低其他先天畸形和新生儿缺陷的发生率。什么时候开始补叶酸叶酸补充的最佳时间应该从准备怀孕前3个月至整个孕早期。也有不少准妈妈在怀孕2-3个月以后才知道自己怀孕了，这可能错过了补充叶酸的关键时期，此时，准妈妈不要紧张，尽快去医院检查血液中叶酸的含量，医生会针对个体情况，给出相应的解决方法。补多少叶酸准备怀孕和怀孕的准妈妈，每天都应该补充0.4毫克的叶酸，这在怀孕头3个月尤其重要，如果你之前的怀孕过程中出现过神经管缺陷或者癫痫病的情况，需要服用叶酸直到怀孕3个月为止，这种剂量需要在医生指导下服用。含叶酸的食物叶酸广泛存在于许多食物中，但人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，一顿正餐大概可以提供0.2毫克叶酸，因为叶酸遇光，遇热不稳定，容易失去活性，如蔬菜放置两三天后叶酸损失50%-70%，盐水浸泡过的蔬菜，叶酸成分也会损失很大。所以不要长时间高温炒、煮，避免油炸食物。绿色蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。豆类、坚果类食品：黄豆、豆制品、核桃（包括核桃油）、腰果、栗子、杏仁、松子等。谷物类：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。补充叶酸注意事项准妈妈补充叶酸是否多多益善呢？也不是。怎么选择叶酸以及补充多少需要听从医生的指导，根据医生的推荐来服用，切忌自己滥服药，乱买药。1.长期服用叶酸会干扰准妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。2.服用叶酸很少发生中毒反应，偶可见过敏反应，叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹，瘙痒，肿胀，头晕，呼吸困难。3.个别准妈妈长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状。4.大量服用叶酸时可出现黄色尿。5.叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素B12含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

斯利安叶酸片平时可以吃吗？当然是可以的，斯利安叶酸片是小剂量叶酸增补剂，0.4毫克，孕妇吃的话主要是预防胎儿神经管畸形，一般人平时吃的话也有一下作用：
1、可以预防冠心病等慢性心血管病。
2、可预防老年痴呆和其他癌症，降低发生率。
3、减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。
4、预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。
所以你可以放心的服用。

叶酸片什么时候吃最好？怀孕什么时候吃叶酸？
斯利安叶酸片一天当中什么时间吃有利于吸收？拜托各位大神早饭后半小时吃有利于人体对叶酸的吸收

斯利安叶酸片什么时候吃最好是晚上饭后吃意见建议：在饭后半小时服用比较好些，具体在哪一餐饭后服用您可以根据您的个人生活习惯自己安排，每天服用的时间稍微固定一下就可以了，叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月，用于预防胎儿早期神经畸形的发生。

叶酸一天中什么时间段吃最好

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女性在在早晨或者上午补充叶酸效果更好，白天人体内新陈代谢较快，早上又是吸收营养的最佳时间段，因此早饭后30分钟到1小时内补充叶酸。妊娠早期是胎儿神经器官发育的关键时期，也是防贫血、早产及防止胎儿畸形的关键时期。叶酸是已经被证实与胎儿神经管畸形有着密切关系的营养素。“在孕中后期，宝宝DNA的合成、胎盘、母体组织和红细胞增加使得对叶酸的需要量也大大增加。”温济英说，在孕中后期叶酸的缺乏仍然会引起巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剖等症状。所以，叶酸补充的最佳时间应从怀孕前3个月至孕早期3个月，最好能延续到孕期结束。育龄妇女至少应在孕前3个月开始，适当多摄入富含叶酸的动物肝脏、深绿叶蔬菜、豆类食物及一些水果（如西柚、橙子、葡萄）。此外，和食物中的叶酸相比，叶酸补充剂能更好地被机体吸收利用，因此，至少在孕前3个月开始每日补充400微克叶酸。扩展资料：孕妈妈饮食注意事项一、适当补充叶酸叶酸缺乏症或维生素B9缺乏症已被证明是胎儿畸形的危险因素，特别是脊柱裂、腹壁畸形和唇裂。因此，建议吃富含叶酸的食物。在动物肝脏中，蛋黄、绿色蔬菜，如菠菜和豆类、以及芹菜，都富含叶酸。叶酸需要添加在怀孕前和怀孕的早期阶段，因为这是胚胎形成的时期。二、避免高脂肪食物虽然脂肪本身不致癌，但长期食用高脂肪食物会增加大肠中胆酸和中性胆固醇的浓度。如果孕妇长期吃高脂肪饮食，这些物质的积累会诱发结肠癌。同时，高脂肪食品可增加催乳素的合成，促进乳腺癌，对母婴健康有害。三、避免高钙饮食若大量饮用牛奶、服用钙片和维生素D等，对胎儿有害。因为孕妇补钙过多可能导致胎儿高钙血症，出生后，乳突会过早闭合，颌骨会变宽和突出等，不利于健康的生长和发展。四、需要谨慎进补孕妇常服用温热补充剂，如人参和鹿茸等，势必导致阴虚阳亢、气阴消耗、血热妄想，加重妊娠呕吐和水肿，会导致高血压、便秘等症状，严重时甚至流产等。五、避免吃冷食有些妇女喜欢喝冷食，因为怀孕后吃冷食对健康有害。孕期孕妇胃肠道对冷热刺激极为敏感，多吃冷食可使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，导致食欲不振、消化不良、腹泻，甚至胃部痉挛，造成严重的腹痛。六、避免吃高糖食物孕妇如果在怀孕期间多吃高糖食物，不仅会令自身有高血糖，而且分娩时也会导致胎儿超重。另一方面，血糖过高会增加孕妇的肾脏负担，不利于孕期保健。七、避免吸烟喝酒怀孕前三个月吸烟的孕妇可能会增加婴儿患兔唇、或腭裂的机会。如果怀孕期间吸烟或经常吸入二手烟，将导致宝宝将来有学习障碍、或行为问题。而酒精也会对胎儿的大脑发育造成严重损害。所以必须要杜绝香烟和酒精。参考资料来源：人民网-准妈妈优生指南科学补充叶酸的小常识人民网-养生：叶酸何时补蛋白质吃多少孕妇要懂怎么吃人民网-孕妇要补充叶酸？日常饮食7个原则应遵循
叶酸什么时候吃效果最好？早上还是中午还是晚上？叶酸没有特别要求什么时候吃的。
你看自己什么时候方便就是了。一般都建议晚上睡前吃，放在床头不会这么容易忘记嘛。
如果是准备怀孕的话，叶酸片是服用0.4mg的那种喔。可以在准备怀孕前3个月开始服用到孕4个月，有防止小孩脑神经畸形的作用！

叶酸片什么时候吃是最好的，是早上还是晚上病情分析：
你好，叶酸片可以一天中任何时间吃的，不受饮食限制的。
指导意见：
建议夫妻双方同服叶酸，怀孕后男方停止服用，女方继续服用到孕三个月。

叶酸片中午还是晚上什么时候吃好？指导意见：一般来说叶酸是在孕期前三个服用的，每天早上吃是最好的

叶酸片什么时候吃最好怀孕什么时候吃叶酸？
叶酸早上吃还是晚上吃比较好？吃叶酸的时间并没有明确的规定，不论是晚上吃还是早上吃都是可以的，但是平时应该尽量在每天固定时间段服用，以保证体内的叶酸浓度适中。
备孕期的女性以及怀孕前三个月的女性、备孕期的男性等，都应该积极的补充叶酸，因为补充叶酸可以提高体内的叶酸水平，预防胎儿神经血管畸形性疾病。
有帮助请采纳，谢谢

请问斯利安叶酸片是早上吃好还是晚上吃好?可以改为晚上服用。但是，像这类药，服用时间的规定不很严格的。

叶酸早上吃比较好还是晚上吃比较你在怀孕期间应该也是能够补充0.4毫克的叶酸，正常应该也是可以在每天固定一个时间段，你可以早上或者是晚上。
最好是饭后或随餐比较好.这样有利于吸收,不刺激胃.一般早餐后效果是最理想的，此类维生素最好不要和牛奶同时服用，同时服用会影响其效果。

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叶酸片在一天中什么时候吃最好怀孕前三个月就要开始吃，一直吃到哺乳期结束，每天补充0.4mg叶酸。如果你问的是每天什么时候吃，每天早饭或晚饭后半个小时吃就行记得采纳啊

叶酸在一天中的什么时候吃最好怀孕什么时候吃叶酸？
准备怀孕，吃叶酸片在什么时候吃最好？是空腹吃还是饭后吃？孕前就可以开始服用了。

怀孕的时候要吃叶酸片时一天中的什么时候吃最合适呢？大神们帮帮忙我孩子都生了也不知道一天中什么时候吃最合适,我是每天晚上饭后半小时以后吃的,也不知道效果怎么样,反正孩子是满健康的哈麻烦采纳，谢谢!

孕妇什么时候吃叶酸好正常情况下从孕前3个月开始持续到孕期3个月，总共6个月的时间。

叶酸片什么时间吃最好呢？早上中午还是晚上、你好，根据你的描述是在吃叶酸片，叶酸片一天就一片最好还是早上吃。

叶酸片应该是早上吃还是晚上吃指导意见：叶酸片每天什么时候吃都可以，最好是早晨，饭前饭后都行。只要在怀孕前三个月和后三个月都吃上就行

叶酸片是早上吃好还是晚上吃好？指导意见：你好，叶酸是在孕期前三个服用的，每天早上吃是最好的。

叶酸白天吃好还是晚上吃好呢？其实吃叶酸不管是白天还是晚上都是可以吃，听说晚上吃的话身体比较容易吸收。

叶酸早上吃，还是晚上吃，是饭前吃还是饭后吃好【叶酸片早上吃好还是晚上吃好】补钙最佳的吸收时间是晚上睡觉前吃。配着一盒牛奶。一般的钙片都是一天一次（我原来吃的是保灵的）补钙再早也得三个月吧。前三个月在吃叶酸，也算吃完就补钙。如果你是打算顺产的话，最后一个月不要补钙。骨骼太硬不利于顺产