【白水煮白菜的减肥做法 减肥水煮白菜的做法】

文章插图
1、材料：白菜心2000克、冻豆腐一块、红青柿子椒各100克、熬浓的黄瓜汁、盐、鸡精适量 。
2、做法：将白菜心，红柿子椒切成4厘米长的细丝 。将白菜心红柿子椒丝，冻豆腐用精盐腌20分钟，控出盐水 ， 加入味精和黄瓜汁 。待锅中的水煮滚，倒入以上材料 ， 加盐，鸡精即可 。

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