鸭汤怎么炖好喝又营养

怎样炖全鸭汤好喝又营养价值滋补老鸭汤的做法
菜系及功效: 食疗偏方
特色:咸鲜味,清虚劳热,补血,养胃生津
主料:净老土鸭2500克 附助 枸杞,冬瓜,萝卜,海带,
调料:盐5克,胡椒粉3克,黄酒2克,葱白5克,姜片2.5克,味精1克
教您滋补老鸭汤怎么做,如何做滋补老鸭汤才好吃
1、将鸭宰杀治净 , 切成3厘米宽,5厘米长的块,去掉污染,姜切片备用 。
2、锅置旺火上 , 下猪油炒5分钟至金黄色 , 香气扑鼻时,加料酒 。
3、砂罐至微火上,一次放卟清水35000克 , 清炖3小时后,加味精即成 。

鸭汤怎么炖好喝

鸭汤怎么炖好喝又营养

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香菇老鸭汤:主料:鸭肉500g 辅料:老鸭汤炖料250g、姜3片、红枣适量、干香菇50g 。步骤:1、鸭肉洗净焯水 。2、香菇泡发洗净,香菇水留着备用 。3、生姜红枣适量 。4、老鸭汤炖料 。5、热锅放入自家的茶油,放入姜片 。6、倒入鸭肉煸香 。7、倒入客家米酒 。8、加入老鸭汤炖料,红枣 。9、倒入半锅开水,加入香菇,香菇水 。10、全部倒入电压力锅,按老汤键 。11、加入少许盐就可以吃了 。
怎么炖鸭汤营养在平时的生活中很多人都是喜欢在闲暇的时候自己炖汤喝一喝,自己炖着口感也是会不一样的,老鸭汤也是一个非常不错的选择了,不仅是非常的美味,对于身体也是有很好的调理的作用,能够很好的清热滋补,今天也为大家准备了几款不错的炖老鸭汤的做法了 。怎么炖老鸭汤怎么炖老鸭汤莲杞炖鸭子汤1、食材老鸭1只,枸杞子20克,莲子150克 , 精盐、姜、花椒、味精、葱、料酒各适量 。2、做法⑴将鸭子宰杀了,去掉毛,然后就是在鸭子腋下开一口,将里面的内脏取出来,然后洗干净了 , 备用 。⑵将莲子用温水泡软了 , 将莲子心去掉了,将枸杞洗干净了,然后将葱洗干净了,切成段,将姜去皮 , 洗干净了,切成块 。⑶将枸杞、莲子都放到鸭子肚里面,然后放到砂锅里面,倒入适量的清水、料酒、姜块、精盐、葱段、花椒 。⑷然后就是用大火烧开了,再用小火进行炖,炖到鸭子熟烂了,将葱姜、花椒捡去了,然后再放入适量的味精进行调味 。老鸭汤炖什么最好最营养黄瓜老鸭汤1、食材老黄瓜一条(约一点五公斤),老鸭一只(约一点二公斤),去核红枣十二粒,花生油一汤匙,盐一茶匙,生抽二汤匙 , 清水十六碗2、做法⑴将老黄瓜和皮都洗干净了,然后就是纵向的切开了,将囊和籽去掉了,然后切成长段 。⑵将老鸭劏净,将里面的内脏和皮都去掉了,在锅里面倒入适量的热油,将鸭肉煎到金黄色 。⑶将水烧滚了 , 将瓜、红枣、老鸭放入,用大火烧旺了 , 然后用文火煲三个小时,然后用盐进行调味 。沙锅鸭子汤1、食材老鸭1只,水发冬菇15克,笋片15克,胡萝卜片15克 , 青笋片15克,鸡汤1000克,精盐5克,味精5克,料酒15克,牛奶250克 , 葱段15克 , 姜片10克 。2、做法⑴将鸭子开膛 , 将内脏去掉了,然后就是洗干净了,用开水焯透了,捞出来,晾凉了 , 将鸭骨去掉了,然后切成骨牌块,备用 。⑵然后将青笋片、冬菇、胡萝卜片、笋片放大到开水里面焯透了,然后捞出来 , 将水分沥干了 。⑶将冬菇和笋片放到砂锅里面垫底,然后将鸭肉块放到表面,然后就整齐的码放在砂锅里面 。⑷然后就是将鸡汤、精盐、姜片、味精、葱段、料酒放入 , 用大火烧开了 , 然后用小火炖到鸭肉软烂了 。⑸然后就是将浮油撇去了,将胡萝卜片、牛奶、青笋片放入 , 烧开了 。老鸭汤里可以放什么一般来说我们经常食用的食物都是可以放入的 , 只有不是相克的食物都是可以搭配制作的 。老鸭汤的功效与作用增强食欲:老鸭汤里面的脂肪适量是比较适中的,均匀的分布,里面的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸以及低碳饱和脂肪酸,熔点是比较低的,而且是比较容易消化的,增加鲜美滋味,很好的增强食欲 。清热凉血:老鸭汤是性凉的,不温不热,我们食用一些可以很好的帮助清热去火,经常食用一些可以很好的清热凉血,很适合阴血内热的人群食用 。利水消肿:老鸭汤是可以很好的帮助通利小便,帮助补肾固本 , 我们经常食用一些老鸭汤可以帮助利湿消肿,对于各种水肿都是有很好的改善的作用,尤其是对于女性朋友妊娠期间水肿 。大家如果是有慢性肾炎水肿,就是可以经常的食用一些老鸭汤来帮助很好的保护肾脏 。滋阴补虚:老鸭汤里面含有比较丰富的无机物和钾、铁、铜、锌等微量元素,我们经常食用一些可以很好的帮助补血行水 , 养胃生津,对于改善身体虚弱、病后体虚都是有很好的作用和效果的 。鸭子怎么处理才干净加盐:我们将鸭子宰杀洗干净了 , 然后就是用冷水将鸭毛浸湿了,用75度左右的热水烫,然后就是在热水里面放入一勺食用盐,用食用盐将鸭子烫一下,能够很好的将鸭毛取出来 。加碱:因为鸭毛上面是有很多的油脂所以就是不怎么很好的去除的,然后就是在热水里面浸透了,在里面加入一些碱,帮助去掉油脂,就是可以让热水浸透到鸭皮,能够很好的帮助脱毛 。鸭肉里面蛋白质含量非常高 , 但是脂肪却是比较的少的,而且含有各种营养物质都是比较丰富的,我们食用可以很好的养胃补肾的,对于老少皆宜的一款汤品了,而且大家是可以加入一些自己喜欢的食材或者药材,功效是会更加的显著的 。

鸭汤怎样炖好喝滋补老鸭汤的做法
菜系及功效: 食疗偏方
特色:咸鲜味,清虚劳热 , 补血,养胃生津
主料:净老土鸭2500克 附助 枸杞,冬瓜,萝卜,海带,
调料:盐5克,胡椒粉3克,黄酒2克,葱白5克,姜片2.5克,味精1克
教您滋补老鸭汤怎么做,如何做滋补老鸭汤才好吃
1、将鸭宰杀治净 , 切成3厘米宽,5厘米长的块,去掉污染,姜切片备用 。
2、锅置旺火上,下猪油炒5分钟至金黄色,香气扑鼻时,加料酒 。
3、砂罐至微火上 , 一次放卟清水35000克 , 清炖3小时后 , 加味精即成 。

怎样煲老鸭汤简单又好喝俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 , 不劳医生开药方”,可见萝卜的营养价值极高,作为常见食材的萝卜常被人们拿来跟肉一起炖汤,今天就给大家分享一道萝卜老鸭汤的做法 。老鸭汤滋补,再加上营养丰富的萝卜一起炖汤 , 更是营养丰富,极其滋补,简直就是冬日必备的补汤 。下面就给大家分享这道青萝卜炖老鸭的详细做法,喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧 。具体做法请看我们的操作:准备择洗干净的老鸭一只,先斩去鸭脖,剁成小段,再把剩下的鸭肉斩成小块,放入盘中备用 。青萝卜一个,先切成两半,再切成滚动块,放入盆中备用 。大葱切成段,放入盆中,生姜切成姜片 , 和大葱放在一起 。再抓入几粒花椒,两粒八角备用 。等食材都准备好以后,我们开始进行下一步操作:锅内添入适量清水 , 凉水下入鸭肉,加入少许料酒去腥 , 用勺子翻动几下,使鸭肉受热均匀 。等水烧开后,撇去浮沫,焯水3分钟左右,捞出控水 。另起锅添入一勺食用油,充分滑锅后倒出,再添入半勺食用油,撒上少许食盐,倒入鸭肉,开大火快速颠锅翻炒,一分钟后倒出控油 。锅内添入适量清水,倒入葱姜和大料,加入食盐3克,白糖1克提鲜 。水开后,下入鸭肉和青萝卜,加入白醋5克,加入白醋可以使鸭肉更容易煮烂 。开大火煮3分钟左右关火,再把鸭肉和汤汁一起倒入砂锅中,改小火连续炖煮45分钟 。45分钟过后,掀开锅盖,加入鸡粉2克,搅拌化开 。盛入汤盆中,最后再撒上少许葱花和香菜 , 淋上少许芝麻油,即可上桌食用 。好了,这道营养美味的青萝卜炖老鸭就做好了 。下面是所用到的食材和调料:食材:青萝卜,老鸭 , 大葱 , 生姜,花椒,八角调料:食盐,白醋,鸡粉,白糖,料酒,芝麻油

老母鸭汤怎么炖好喝又营养【鸭汤怎么炖好喝又营养】老鸭汤怎么去骚腥味老鸭取出内脏后,洗净切块 。切一些酸萝卜 , 老姜 。将鸭肉到煮干锅中翻炒 。再将备好的调料放入 , 一起在高压锅内煮至大约一个小时,这样就可以很好的去掉腥味了 。2老鸭汤怎么炖好喝又营养选取鸭肉的时候,要买油,越少越好的水鸭这样可以达到清肝火的效果 。炖老鸭汤的锅要选用,砂锅最好,这样熬出来的汤的滋味就越鲜醇 。还要注意煲汤时候 , 的用水量 。切记不可过多 。在煲汤的时候火候也是十分的重要 。要用文火慢慢熬制 。3老鸭汤放什么炖好吃主料:净老土鸭2500克 。配料:枸杞,冬瓜,萝卜,海带 , 盐5克,胡椒粉3克,黄酒2克,葱白5克 , 姜片2.5克 , 味精1克 。做法:1、将鸭宰杀治净,切成3厘米宽,5厘米长的块 , 去掉污染,姜切片备用 。2、锅置旺火上,下猪油炒5分钟至金黄色,香气扑鼻时,加料酒 。3、砂罐至微火上,一次放清水35000克,清炖3小时后 , 加味精即成 。4老鸭汤喝了有什么好处老鸭汤对人们来说是非常滋补的汤饮,对人们的脾胃、肺、肾都有非常好的滋补功效,可以滋阴补虚、养胃利水 。老鸭汤非常适合体内有热、容易上火的人和体质虚弱、食欲不振、发热、大便干燥的人群饮用 。老鸭汤含有丰富的胶原蛋白和肌肽、肌肝和氨基酸等,对男女老少都是非常滋补的 。

炖老鸭汤怎么炖最好喝炖老鸭汤还要数 。南昌人最行了 。炖老鸭汤一定要加生姜 。

如何炖鸭汤好喝又营养滋补老鸭汤食材:老鸭800克、山药300克 、大枣20克、枸杞5克、党参2克、当归15克、百合10克、莲子5克、芡实10克、白果10克、生姜30克做法:1. 鸭子冼净切成大块;将鸭肉放入冷水锅中,大火煮开,待有很多浮沫后捞出鸭肉块,用温水冲洗干净 。2. 山药去皮切滚刀块;白果去壳 , 放在水中浸泡后去掉外面的薄皮;莲子去心;姜去皮切成大片备用 。3. 炒锅中不用放油,放入鸭块翻炒,炒至鸭肉的水分收干,闻着没有鸭的腥味,关火盛出 。4. 炒过的鸭块和除山药以外的所有材料放入炖锅中,倒入水没过材料,大火煮开,改小火炖约一小时,再放入山药块继续炖半个小时,出锅前加入盐调味 。1、老鸭汤当然得选老鸭子,这样比较容易去掉鸭腥味儿,一般来说鸭年龄在一年以上 。2、鸭块在不放油的炒锅里干炒,把鸭油煸炒出来,这样不但能使汤不油腻 , 而且能去掉鸭的腥味 。3、鸭子的油份比较多,煲好后将煮出的鸭油撇掉,会使汤煲出来后,颜色更透亮,口感也更清爽 。4、老鸭汤还可以选择用酸萝卜、陈皮、白果、木瓜、鲜笋等 , 风味各不相同 。老鸭汤的营养功效:鸭肉味甘微咸,性偏凉 , 入脾、胃、肺及肾经,具有清热解毒、滋阴降火、止血痢和滋补之功效 , 其鸭血、鸭肝、鸭胆和鸭蛋清也具药用价值 。鸭肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物,各种维生素及矿物质等 , 除能补充人体必需的多种营养成份外,还可祛除暑热、保健强身 , 对身体虚弱多病者更为适宜,懂得养生之道的人都喜欢在严冬喝上一碗用鸭煲的汤 。

如何炖鸭汤好喝?
鸭汤怎么炖好喝又营养

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用料:老鸭1只、铁棍山药1根、薏米适量、莲子(干)适量、石斛8颗、葱数根、姜1小块、盐5克 。首先,将炖鸭汤的调料和备菜先洗净备用 , 然后将鸭子焯水去血水 , 在放入锅中沥干水分,翻入配料和调料炖40分钟即可 。1、将葱姜切片,山药去皮切段 , 石斛与莲子用清水浸泡 。2、老鸭切块放入沸水锅中,焯去血水 。3、捞出鸭块放入锅中,加少许油炒干水分 。4、在锅中加水,先用小火煮20分钟;再放入薏米、石斛,炖煮40分钟 。5、接着放入山药、生姜、大葱、莲子,继续炖煮40分钟 。6、出锅前加适量盐调味,一道养生又香浓的「石斛老鸭汤」就大功告成啦 。注意事项1、老鸭炖出来的鸭汤 , 味道更香更浓 。2、鸭子在焯水时 , 不可焯水时间太长 。3、容易煮烂的配料要后面再放 。
用什么和鸭子一起煲汤营养又好吃北京烤鸭闻名于全世界 , 但是作为中国人,最为经典,最为传统最受欢迎的一道与鸭子相关的菜肴还是用鸭肉来煲汤,中国5000年文化对于吃是有相当深的研究的 。所以用鸭子来煲汤,也有很多种做法,但是我觉得最可口的还是原汁原味的只放一点生姜去腥就行了 。首先,从我这么多年吃鸭汤的经验来看,我觉得煲鸭汤 。无非有两种形式,一种是将鸭子和其他的食物进行混合来煲汤 , 第二种是,原汁原味的只用鸭子来煲汤 。现在说说第一种姜鸭子和其他的食物进行混合来煲汤,这里我将介绍两种 。第一种是用冬笋和新鲜的鸭肉进行炖煮,这种做法将原本就鲜香可口的冬笋和新鲜美味的鸭肉进行结合,在高温的烹煮下,两种美食会发生非常美妙的反应 , 炖煮大概两个小时之后 , 就可以端上饭桌,刺激人们的味蕾了 。新鲜的鸭肉,再加上新鲜的冬笋会产生出不一样的味道 。第二种比较小众 , 用新鲜的鸭子和酸萝卜在一块炖煮 。这种做法只在中国一小部分人之间流行,并不是非常通俗的一种做法 , 但是这种做法做出来的鸭汤,同样十分的美味 , 鸭汤的鲜美加上酸萝卜一点独特的酸味,这种做法做出来的鸭汤 , 与传统的鸭汤味道不一样,但是美味程度却不减传统的鸭汤,这也让我们不禁赞叹,中国的美食文化博大精深 。但是我觉得最可口的鸭汤还是那种,原汁原味只放一点生姜用来去腥的做法 。这种做法在农村非常的普遍,因为农村的鸭子不像城市市场卖的鸭子 , 农村的鸭子大多都是吃五谷杂粮,不同于市场上卖的鸭子吃的饲料,这种吃五谷杂粮长大的鸭子鸭肉 , 非常的鲜美,所以只用生姜一点生姜去腥足以 , 这种鸭子炖出来的汤汁,鲜美程度无与伦比 。
鸭子怎么炖汤好喝又营养鸭肉的味道是非常鲜美的 , 尤其是将它煲汤喝,对于我们的身体健康来说是非常有益的,可以增强我们身体的免疫力,那么鸭子应该怎么煲汤才比较好喝呢?下面一起来看看!1鸭子怎么煲汤好喝天麻老鸭汤1、首先我们需要将天麻和首乌片放入纱布袋中进行包扎,到时渣子不会进入汤中,避免了影响口感 。2、将鸭子处理好,并用清水将它清洗干净,随后将它切块,再将它与刚才包扎好的药袋一起放入锅中,还要加入适量的清水,进行大火煮沸 。3、等水开之后,我们就可以将药袋取出,这时放入适量的食盐、味精、酒、葱、生姜转小火继续炖煮 。4、等半个小时后,鸭汤的味道就会变得非常浓郁,那么这个时候就可以进行食用了 。天麻老鸭汤功效与作用:这款汤可以滋养着气血,使得我们的气血变得更好,而且还能止痛 , 对于高血压人群来说非常适合食用 。2酸萝卜老鸭汤1、我们首先将鸭子准备好,再将它的血水全部洗净 , 随后将它切块备用,再将它进行焯水沥干 。2、将葱洗净,切葱花,生姜洗净切片备用 。3、这时就可以进行热锅了,等油温上来之后就可以放入葱花、生姜、泡椒、泡姜进行煸炒,直到有香味了 。4、等香味出来之后就可以放入酸萝卜块继续翻炒,过会儿就可以放入鸭块了 。用大火进行熬煮 。5、等水沸腾之后就可以转小火了 , 继续熬煮着,等鸭肉熟了之后就可以进行调味了,放入适量的白糖、食盐、味精继续炖煮一会儿就可以吃了 。酸萝卜老鸭汤功效与作用:这款汤是可以预防干燥的 , 而且还能降火,使得我们的食欲变得更大 。3海带炖鸭子1、首先将鸭洗净,再将它剁成小块放入开水中进行焯烫,再将它捞出沥干备用 。2、将海带洗净,随后切成方块再放入开水中焯烫,捞出沥干 。3、随后准备一些配料,葱花、生姜 。4、这时将鸭和适量的水放入锅中,用大火煮开 , 等沸腾之后放入海带 , 继续煮,再次沸腾时转小火炖着 。5、随后就可以调味了 , 放入适量的食盐、白糖、味精即可 。

清炖鸭汤怎么炖好喝
鸭汤怎么炖好喝又营养

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食材:鸭肉500g,姜适量 , 盐适量 。步骤:1、鸭肉清洗干净,用刀剁成小块,如下图所示 。3、鸭块放入砂锅中 , 再倒足量的清水,如下图所示 。4、大火煮开 , 除去鸭汤表面的浮沫,如下图所示 。5、撒几片姜片和少许盐,盖上砂锅盖子继续炖30分钟 , 如下图所示 。6、待鸭汤表面有一层金黄色的油层即可,如下图所示 。7、出锅装盘,如下图所示 。
鸭子和什么一起炖汤营养又好喝???鸭肉的脂肪含量适中分布均匀,容易消化 。即便多食也不会像其他肉类一样疯狂长膘 , 简直是怕长肉的妹子们的福音呀!啥?自己烹制的鸭子不好吃?总有股腥味?来来来,前排小板凳准备好,为大家奉上鸭肉去腥小妙招!1鸭肉去腥小妙招妙招一:(1)取半个柠檬的果肉和果汁,涂抹在鸭肉上,来回均匀地按摩至少5分钟以上 。(2)炒锅上火不加油,直接放入按摩好的鸭肉翻炒,将前一分钟炒出来的鸭汤倒掉 。妙招二:(1)将鸭子尾端两侧猪肝色的分泌囊切掉 。(2)然后将鸭子放入淘米水中浸泡约半个小时 。那两个小痘痘就是令鸭肉产生味道的臊豆 。妙招三:(1)鸭肉洗净之后,加入2瓣大蒜和一茶匙醋,用适量清水煮开 , 去掉煮出来的血沫 。(2)将处理好的鸭子,加入桂花糖、陈皮和足量清水,煮至滚开即可 。鸭肉处理好之后,就能放心地准备各种菜肴啦 , 烹制出媲美各地特色的鸭肉大餐不是梦想!2滋补鸭肉餐01 桂花盐水鸭主料:土鸭一只(瘦嫩形)1000g 。腌料:海盐150g、姜30g、桂皮3g、八角2—3个、花椒3g、小茴香2g、孜然粒2g、五香粉少许、八角粉少许、生姜粉少许,辅料:高汤(没有就用白水)淹没整只鸭子、葱30g、姜15g、八角2只、桂皮3g、花椒5g、黄酒2大勺、白醋1大勺、桂花(晒干)10g、香叶6—7片、冰糖5—8g 。做法:(1)鸭子处理干净,在水中浸泡1—2小时,期间不断换水,洗净血水 。晾干 , 或者用厨房纸吸干水分 。(2)准备好各种腌制材料,再准备好五香粉、八角粉、生姜粉;所有腌料和粉料,小火炒至微微发褐 , 香味肆意 。(3)待腌料冷却尚有余温时仔细抹遍鸭子全身 , 包括内腔 。(4)以花入馔,撒一把干桂花,整只鸭子放入冰箱或室外阴凉处冷藏腌制24小时 , 注意不要超过48小时 。(5)腌制好后 , 用高汤加卤汁配料,熬制卤汁 , 卤汁要煮开 。(6)腌制好的鸭子,洗净腌料 , 用煮开的卤汁浇烫,让它的整个皮饱满 。(7)浇透的鸭子整只浸入卤汁中,(卤汁需要浸没整只鸭子)卤汁保持沸腾 。小火煮大概半小时,其间可以翻动 。筷子可以戳穿鸭肉时停止加热 。(8)撒一把桂花,盖上盖子,离灶无火利用汤汁余温继续焖 。待汤汁冷却 , 取出鸭子,沥干水分后,即可切开装盘 。02 香橙鸭胸主料:鸭胸肉3块、橙子1个 。辅料:生抽1小勺、八角1个、姜2片、蜂蜜1小勺、盐1/2勺、现磨黑胡椒适量 。(1)鸭胸肉3块,鸭皮切斜刀方便下一步走油 。然后撒盐和胡椒腌一下 。(2)先切出两三片橙子留着摆盘,然后剩下的橙子榨出橙汁,大概一饭碗橙汁就够了 。(3)橙汁倒进锅里加入2片姜一个八角煮开 。然后一直煮,把橙汁煮到浓稠成酱汁,根据自己的口味适量调入一点点生抽和蜂蜜 。(4)平底锅不放油,烧热锅子然后鸭皮朝下把鸭胸肉放进锅里中火煎出鸭油 。鸭皮大概煎5分钟左右翻面,另一面煎个30秒左右 , 注意贴锅边煎一下鸭胸肉的侧面,这样可以把肉汁都锁在鸭肉内部 。(5)把榨橙汁的橙皮切块铺在烤盘里,鸭肉如图摆在橙皮上,进预热好的180°烤箱中烤7分钟 。(6)烤好的鸭胸放到板上静置个一两分钟,让肉汁收敛一下,切块淋上煮好的橙汁酱就可以开吃啦!如此看来,鸭肉果然是烹制上等美味佳肴的良好食材呢 。有了去腥的小妙招,做出媲美大厨的鸭肉盛宴还不是分分钟的事儿 。快快收下这波菜谱,一显身手吧!
怎样做鸭汤才能又好喝又有营养首先是选料:全番鸭或水(麻)鸭一只(济南市场上大部分是北京鸭 , 又肥又腻 , 药用效果也不好,购买时一定要仔细辨认)约1000克,切成块后用水煮沸捞起,再用清水洗净备用;陈年花雕酒300克(最好选用古越龙山或塔牌);当归、黄芪各10克洗净用纱布包好;干茶树菇100克洗净备用,竹荪也可以 。将鸭块放入煲内加水(约2000克水),将药包、茶树菇一并放入(如果是用竹荪,要等鸭汤煲好再放入煮开就行),用大火煮开 , 这是加花雕酒,改用文火煨2个小时(中间一个半小时后加盐,千万别加味精、鸡精,会破坏原有的鲜味) 。另附:江南老鸭汤原料:盐水鸭、腌笋干、火腿、粽叶、大白菜、味精少许、 鸡精粉少许等做法:将切好的盐水鸭、腌笋干、火腿和粽叶一起煲十几分钟后 , 放入大白菜,再用味精少许, 鸡精粉少许,调味后即可 。要点:不用光鸭而用盐水鸭,是因为光鸭的皮下脂肪太多 , 煲出来的汤会非常油腻,另外,盐水鸭本身已带有咸味,让汤中自然带上鸭味和盐味 , 调味时切记不要放盐,以免太咸 。这是一道非常传统的上海菜,地道上海人带着朋友上馆子必点 。传统的做法偏咸、重油,经过改良后咸味适中 , 汤也不油腻 , 咸水鸭骨做鸭汤的小窍门去市场买半只切好的咸水鸭,吃过肉后,将头、颈和碎骨一起放入锅中,加清水、啤酒一起用大火煮沸,改用小火熬至乳白色 , 再放入葱丝、胡椒、味精、美味可口的咸水鸭汤就做好了 。

怎么炖老鸭汤好喝又营养老鸭汤的做法多种多样,老鸭跟什么煲汤最佳?今天小编今天小编给大家推荐几道老鸭汤的家常做法,包括茶树菇老鸭汤的做法 , 酸萝卜老鸭汤 , 海带老鸭汤的做法等 。鸭汤怎么做好吃 , 这里有最正宗最受欢迎的滋补老鸭汤的做法供你学习 。
【茶树菇老鸭汤的做法】茶树菇老鸭汤怎么做
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茶树菇具有抗衰老的作用,老鸭子则有滋养五脏的功效,用茶树菇煲老鸭汤既起到了营养滋补的作用,又不会摄入太多脂肪,令人觉得太腻 , 实为秋冬季节滋补的佳品 。本期小编给大家分享茶树菇老鸭汤的做法,包括所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
【冬瓜薏米老鸭汤的做法】家常冬瓜薏米老鸭汤怎么做
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冬瓜薏米老鸭汤怎么做?鸭肉性昧甘、寒是夏季消毒热,利小便,除水肿最佳的进补食物 。冬瓜薏米老鸭汤营养丰富,口感清淡是良好的滋阴食品 。本期小编教会大家制作这道冬瓜薏米老鸭汤 , 包括所需要的烹制时间、主料及辅制步骤 , 好吃又简单,一起来学习下吧!
【竹笋老鸭汤的做法】怎么做竹笋老鸭汤 竹笋老鸭汤的家常做法
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竹笋老鸭汤将鸭肉与竹笋共炖食,可治疗老年人痔疮下血 。因此,民间认为鸭是“补虚劳的圣药” 。本次小编教大家制作这道竹笋老鸭汤,包括竹笋老鸭汤所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
【酸萝卜老鸭汤的做法】酸萝卜老鸭汤的家常做法
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酸萝卜老鸭汤是一道传统名肴,属渝菜中的经典炖品 。主要食材是鸭子和酸萝卜,主要烹饪工艺是炖 。成品鲜美可口 , 汤色澄亮,还可以去秋燥 。本次小编教大家制作这道酸萝卜老鸭汤 , 包括酸萝卜老鸭汤所需要的烹制时间、食材和步骤 , 好吃又简单,一起来学习下吧!
【山药老鸭汤的做法】怎么做山药老鸭汤 山药老鸭汤的简单做法
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山药老鸭汤怎么做?山药老鸭汤的家常做法 。老鸭不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活 , 性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效 。本次小编教大家制作这道山药老鸭汤,包括山药老鸭汤所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
【红枣老鸭汤的做法】怎么做红枣老鸭汤 红枣老鸭汤的简单做法
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红枣老鸭汤怎么做?红枣老鸭汤的家常做法 。将鸭肉和红枣一起炖成的红枣老鸭汤味香汤浓,还能滋养皮肤,安神助眠,女人常喝此汤能让容颜白里透红 。本次小编教大家制作这道红枣老鸭汤,包括红枣老鸭汤所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!
【海带老鸭汤的做法】海带老鸭汤的家常做法 怎么做海带老鸭汤
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海带老鸭汤怎么做?海带鸭子汤健脾养脾,补血排毒 。此菜老少皆宜,营养价值高,是居家必备之菜品 。本次小编教大家制作这道海带老鸭汤,包括海带老鸭汤所需要的烹制时间、主料及辅制步骤,好吃又简单,一起来学习下吧!

怎样炖鸭汤好喝又营养煲老鸭汤就是好喝,教你煲汤技巧,出锅汤汁香甜营养又好喝 秋季虽然天气凉了,但感觉比较干燥,所以一周煲两次汤还是少不了的,说起煲汤,这是我们广东人的最爱,一年四季中不管哪个季节,都会隔三差五煲一锅 。前些日子,有朋友问我,老鸭汤怎么煲好喝?那么,今天我就来跟大家分享一锅老鸭汤的煲法 , 没有什么特别的技巧 , 所配的食材也是很简单的,主要是关键的一步做好了,煲出来的老鸭汤味道就非常棒,营养又好喝,想要试试的朋友,可以跟着以下步骤做哦 。食材准备:老鸭肉1大块 , 一个沙葛,一块冬瓜,一块姜 , 一块陈皮,白酒 , 胡椒粉,盐等 。详细做法步骤如下:第一步:先准备一个沙葛,这种沙葛是夏秋季才有的,可以生吃,口感脆爽 , 味道清甜,小时候家里种了有 , 还没等它长大呢,就偷偷去挖来吃了;把沙葛清洗干净后再把皮撕掉,然后切块,稍微切大一点,切好放一边备用 。第二步:准备一大块冬瓜,把冬瓜的表面刷洗干净,一般冬瓜煲汤是不用去皮的,带皮煲出来的汤营养更丰富,冬瓜洗净后直接切块,大小和沙葛差不多就行了,切好放一边备用,准备一块姜洗净后切片备用 。第三步:准备四分之一只老鸭 , 可以取两个大鸭腿来煲 , 想要汤味再浓一点,也可以准备半只 , 不过鸭一定要挑老鸭,煲出来的汤才好喝;鸭肉处理干净后砍块,然后直接放入平底锅中煎一下,不用下油哦 。第四步:鸭肉慢慢煎了就会出油的 , 这样可以去除多余的油脂 , 肉质也比较紧实,煲出来的汤也不会油了;把鸭肉一面煎至金黄后加入几块姜片 , 洒上少许的白酒给它去去腥,再把鸭肉翻个面煎,也可以翻炒一会,把鸭肉炒香炒出多余的油 。第五步:提前准备一个煲汤用的大肚砂锅,待鸭肉煎好后,用筷子夹到砂锅中,煎出来的油就不要了,然后再加入我们切好的沙葛和冬瓜块,两三块姜片,1小块洗净的陈皮,最后加上适量的清水,水要在这步加足,煲汤中途不宜加水,会有破坏汤的营养成分和口感 。第六步:盖上锅盖,调大火烧开10分钟后 , 继续大火煲5分钟左右,然后转成小火煲一个半小时 , 大火煲的时候如果会溢出来 , 可以先打开锅盖煲 。第七步:时间差不多了,锅中的汤已经煲得非常浓香了 , 关火加入适量的胡椒粉 , 还有少许的盐调味即可,煲这一锅汤不需要加太多的调料,喝的就是原汁原味,清香鲜甜,味道特别好,没有一点老鸭的异味 。这一锅沙葛冬瓜煲鸭汤就做好了,喜欢的朋友试一下,不仅好喝还营养丰富,关键是这样干燥的天气喝上两碗,整个人都觉得滋润不少,还特别开胃哦 。

鸭子和什么一起炖汤营养又好喝?老鸭老菜脯汤 。老鸭当归汤 。
鸭子竹笋汤 。鸭子海带汤 。

鸭子和什么一起炖汤营养又好喝说到老鸭子炖汤 , 也是我们生活中经常吃的一道菜肴,对于这样一道菜 , 其实这个营养价值是很高的,而且也有一些滋补效果 。那么这样的汤一般是在冬天或者炎热的夏季,从而达到一些滋补的效果,当然如何才能有更好的营养价值?这个食材搭配上面还是有些技巧的 。我们在选择鸭子的时候,一定要选择一年以上的鸭子 。在我们生活中常常称这种鸭子,叫老鸭子,这个肉质非常适合以炖的方式进行烹饪 。那么选择好老鸭子的时候,我们接下去要找什么样的配料呢?下面一起来详细的了解一下,我们可以用选择一些酸萝卜,在炖老鸭子的时候加入酸菜萝卜 , 这样制作成的酸萝卜老鸭汤非常不错的 。而且可以去掉秋燥的感觉,还可以解暑 。这道菜的搭配方面,这个鸭子还是我们刚才所说的,要选择老鸭子,如果那些不到一年的鸭子是经不起炖的 。我们也可以挑选土豆,土豆搭配老鸭肉,这样烹饪出来的味道也是相当可口的 。但是土豆是不经炖的,一般熬汤汁的时候,在后面再加入土豆,土豆具有营养功效多,而且这个蛋白质含量也高,这两种食物一起烹饪再好不过了 。并不是说所有的老鸭肉都可以与其他食物搭配,比如老鸭肉不能与兔子肉放在一起,那很容易引起腹泻,这两者的肉一定要分开,一定要注意哦 。那么现在对于老鸭子炖汤哪种营养更高?这也是我们日常生活中经常能看到的酸萝卜和土豆,这些搭配其实效果非常好的 。而且这个营养也是相当不错的,如果你在选择用什么与老鸭子炖汤,不防选择这些食物进行炖汤,以上是我们生活中经常碰到的,希望对你有帮助 。
用什么和鸭子一起煲汤营养又好吃?详细介绍广式润燥下火老火靓汤水鸭麦冬玉竹沙参汤的做法,材料简单润燥回甘,连喝3碗都没够
鸭子煲汤和什么一起炖最有营养鸭子怎么煲汤好喝天麻老鸭汤1、首先我们需要将天麻和首乌片放入纱布袋中进行包扎,到时渣子不会进入汤中,避免了影响口感 。2、将鸭子处理好,并用清水将它清洗干净,随后将它切块,再将它与刚才包扎好的药袋一起放入锅中,还要加入适量的清水,进行大火煮沸 。3、等水开之后,我们就可以将药袋取出,这时放入适量的食盐、味精、酒、葱、生姜转小火继续炖煮 。4、等半个小时后,鸭汤的味道就会变得非常浓郁,那么这个时候就可以进行食用了 。天麻老鸭汤功效与作用:这款汤可以滋养着气血,使得我们的气血变得更好,而且还能止痛,对于高血压人群来说非常适合食用 。2酸萝卜老鸭汤1、我们首先将鸭子准备好,再将它的血水全部洗净,随后将它切块备用 , 再将它进行焯水沥干 。2、将葱洗净,切葱花,生姜洗净切片备用 。3、这时就可以进行热锅了,等油温上来之后就可以放入葱花、生姜、泡椒、泡姜进行煸炒,直到有香味了 。4、等香味出来之后就可以放入酸萝卜块继续翻炒,过会儿就可以放入鸭块了 。用大火进行熬煮 。5、等水沸腾之后就可以转小火了,继续熬煮着,等鸭肉熟了之后就可以进行调味了,放入适量的白糖、食盐、味精继续炖煮一会儿就可以吃了 。酸萝卜老鸭汤功效与作用:这款汤是可以预防干燥的,而且还能降火,使得我们的食欲变得更大 。

老鸭汤怎么炖好喝推荐滋补老鸭汤的做法 , 营养丰富,味道鲜美又滋补 。
材料:老鸭800克、山药300克、大枣20克、枸杞5克、党参2克、当归15克、百合10克、莲子5克、芡实10克、白果10克、生姜30克
做法:
1、鸭子冼净切成大块;将鸭肉放入冷水锅中,大火煮开,待有很多浮沫后捞出鸭肉块 , 用温水冲洗干净 。
2、山药去皮切滚刀块;白果去壳,放在水中浸泡后去掉外面的薄皮;莲子去心;姜去皮切成大片备用 。
3、炒锅中不用放油,放入鸭块翻炒,炒至鸭肉的水分收干,闻着没有鸭的腥味,关火盛出 。
4、炒过的鸭块和除山药以外的所有材料放入炖锅中,倒入水没过材料,大火煮开 , 改小火炖约一小时,再放入山药块继续炖半个小时,出锅前加入盐调味 。

老鸭汤怎么熬好喝老鸭汤是比较有名的汉族传统特色汤品,它的汤鲜味美,老鸭皮糯肉把,很多地方都有做老鸭汤的习惯,比如说安徽地区 , 四川地区等等,都是比较常见的一种美食 , 它的保健功效也非常的好 , 我们知道鸭子的腥味比较重 , 所以说 , 在做的时候要去除鸭肉的腥气,平时适当的喝了一些老鸭汤对身体有很好的保健作用 。老鸭汤怎样炖好喝鸭子的腥味比拟重,假如炖汤想油腻一些,首先要去除鸭子自身的腥味,可以用大锅先把整只鸭用开水烫一下,假如没有足够大的锅可以把鸭子切成块放入油锅翻炒,炒的时分先炒葱、蒜、姜,炒至变稍黄,鸭也变色 , 放入大批调料出锅炖煮,炒熟的老鸭比拟清淡,可以用吸油的食材组配料,如黄瓜、冬瓜 , 炖出的的汤口感醇厚,比拟合适冬天 。老鸭汤的成效与作用老鸭汤是养生滋补合适群众食疗的汤锅,鸭肉自身富含多种维生素、蛋白质,、钙、铁等等 , 性寒凉最合适火大的人,鸭子的食物多半为水生物,其肉性味甘、寒,补气虚、滋补五脏之阴、清虚热、补血补气、还有养胃、止咳、消浮肿、润肺火、清热以及健脾等等成效 , 体内有热气、易上火的人、产后、病后、术后、冒虚汗、女性经期不调、咽喉干、易口渴的人更无益 。老鸭汤怎样做老鸭汤的做法有比方:枸杞汤、黄瓜汤、海带笋子汤、萝卜丝汤、薏米山药汤、酸萝卜汤等等老鸭汤 , 黄瓜老鸭汤需求老黄瓜一条 , 老鸭一只,红枣10粒(去核),花生油一大勺,盐过量,老黄瓜去皮洗净(去籽),切生长条段,老鸭去内脏切成段,油锅内烧至黄色,倒入水烧开 , 下瓜 , 老鸭 , 红枣 , 最大火烧热 , 改成中火在煲三个小时,放入盐就可食用 。酸萝卜老鸭汤的做法鸭腿、酸萝卜、姜、泡椒、大葱、蒜、当归备好,鸭腿清水泡入一个小时 , 两头换水2-3次,切成大块,将剩下的食材切好备用,锅内放入过量油,油烧至9分热放入姜片爆香,然后将鸭肉倒入锅内翻炒直到变色,倒入其它的食材(大葱、蒜、泡椒)一同炒三分钟,倒入开水弄掉外表的浮末,把汤倒入汤煲内煲40分钟,倒入切好的白萝卜和当归,煮熟之后出锅 。

怎样煮老鸭汤更好喝导语:炖老鸭汤焯水去腥味?难怪鸭肉柴汤不鲜,掌握这1点,好喝不腥秋天吃猪肉牛肉还不如吃鸭肉 , 鸭肉的脂肪含量低,而且又有着清热健脾、补虚止咳等等功效 , 非常适合这个季节,鸭肉的做法多样,煮汤、炒菜皆可,而且还可随意搭配个人喜欢的食材,萝卜、冬瓜、土豆等等,在鸭肉的众多做法中要数炖汤最为经典且家常,在用鸭肉炖汤的时候 , 很多人喜欢焯水去腥 , 但其实这样做反而会让鸭肉变得发柴,口感大大受到影响,其实想要去除鸭肉的腥味 , 大家掌握小技巧,炖好的鸭肉香汤鲜,还不会有腥味 , 下面我便会将炖鸭汤的做法详细分享给大家 。炖老鸭汤的做法:备用食材:老鸭半只 , 薏米80克 , 冬瓜1块,香菜2根,生姜1小块;制作过程:第一步,鸭子半只 , 将其剁成块,放入在清水中浸泡30分钟,捞出冲洗干净,控下水,同时将薏米事先放入在水中浸泡一会;第二步,生姜切成块,香菜2根,择洗干净后切成段,炒锅置于火上,将其烧热后 , 加上一点点食用油,将鸭肉放入锅中 , 小火煸炒一会;第三步,过程中多用锅铲按压鸭肉,将其中的油脂逼出,然后将多余的油脂倒掉,看到鸭肉变色的时候,在其中放入姜,小火煸炒下;第四步,锅中加入没过鸭肉的温水,同时将泡好的薏米放入锅中,一同开始煮,这个过程中冬瓜一块,去皮后 , 切成小块;第五步,待将鸭肉炖了差不多50多分钟的时间,这个时候看到表面有浮油 , 需要将其撇干净,将冬瓜放入锅中,继续煮,差不多半个小时,就可以关火,加上点食盐和胡椒粉调味,撒上香菜点缀 。小编总结:冬瓜和鸭肉都能起到润燥、下火的功效,所以将其搭配在一起煮汤是非常不错的选择,汤的口感和价值都能得到提升 , 鸭肉炖汤想要不腥 , 大家将其中的小技巧掌握到位便可 , 鸭肉的肉质紧实、口感美味,且还能经受多样的烹饪 , 非常建议大家可以学习鸭肉的各种不同做法,换着花样让家人享受其中的美味,这款冬瓜老鸭汤我家时常做,每次上桌都能得到家人的喜欢,不比饭店大厨做得差,喜欢的也别错过了学习 。烹饪小技巧:1、炖鸭汤,焯水去腥是不对的,否则反而容易让鸭肉变得发柴,掌握这1个小技巧,便是将鸭肉放入锅中煸炒下 , 将其中多余的油脂逼出,这样做即可很好去除腥味,而且还可避免鸭肉汤太过油腻,整体口感会非常好;2、鸭肉事先放入清水中浸泡,是为了去除其中的血水以及其他杂质,让鸭肉吃着更加干净卫生 , 因为鸭肉性寒,所以记得要放上点生姜,可以中和一下,而且生姜的去腥效果也是非常好的;3、炖鸭汤,其中的油脂一定要撇干净,否则鸭汤喝着也会比较油腻 , 炖汤要一次性加足水 , 避免出现中途另外加水的情况 , 将汤炖好后再放盐,避免出现鸭肉蛋白质凝结,从而不易炖烂的情况 。如果你也认为鸭肉汤的这个做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是将这个做法分享给更多需要的人!

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怎样煲老鸭汤有营养?
鸭汤怎么炖好喝又营养

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煲老鸭汤营养好喝方法需要以下几步:主料/工具:鸭、枸杞、党参、当归 方法/步骤:将老鸭洗净,剁成块,和枸杞、党参、当归一起放入瓦罐加好水 。煨汤最重要的是火候,如果家里有炭火,可以用微火熬七八个小时 , 这时汤是最好的 , 如果一般的火,也用小火熬两三个小时即可 。出锅时再放入盐油等作料,并撒上葱花 。味道:浓香鲜美 。爱心功效:主料都非常有营养,而且功效很多,汤既美味又营养 。此汤清火利肺,营养丰富,祛风降火,养胃 。
如何炖鸭汤好喝又营养山药鸭汤材料鸭腿2个,葱白1段,姜2片,橙子皮1片,党参2段,黄芪2片,干何首乌1片,山药,盐少许做法1.回家鸭腿去骨 , 把肉切大块,骨头去下来不用扔,可以一起煮汤,但是这样吃起来就方便,而且肉肉看起来比较多,嘿嘿!2.准备一段葱白 , 两片姜,先把鸭肉和鸭骨头煮一下,去一下血水和杂质 。3.然后再捞出洗净,放进干净的汤锅里,再放一段葱白、一片姜,我还放了一片橙子皮,新鲜的,干陈皮也可以,这个对除腥也很有帮助 。4.然后两小段党参、两小片黄芪、一小片干何首乌,高压锅压个15分钟,开盖后,撇掉汤面上过多的油份 。5.然后放入山药段,开盖煮至山药熟烂就可以了 。6.喝的时候放少许盐调味即可 。

怎样煲老鸭汤最营养1、鸭子洗净后切成块,石斛浸泡10分钟后装入煲汤袋,老姜拍扁,京葱切小段;

2、将鸭块和姜、葱一起放入锅内倒入清水没过鸭子,大火煮出血沫后捞出鸭子、姜葱,用水冲净血沫,然后放入汤煲内;

3、汤煲内倒入2升清水,放入石斛、料酒 , 盖上锅盖大火煮开后转问火炖1小时

4、提前20分钟将竹荪去头,反复浸泡4、5遍以洗净泥沙

5、1小时后打开锅盖,调入盐和味精,然后倒入竹荪,盖上锅盖继续炖20分钟即可

鸭子怎么煲汤更营养主料:鸭子一只、火腿适量、笋若干(没有新鲜的冬笋 , 可以用袋装笋)、猴头菇、鸡腿菇、青菜、姜调料:盐、黄酒
制作方法1.鸭子洗净,下开水中氽2-3分钟,将血末煮出来,用自来水冲洗干净
2.汤锅里加清水,加入姜块 , 烧开后,把鸭子、火腿、笋放进锅中 , 大火烧滚后加黄酒,转小火炖一小时
3.猴头菇和鸡腿菇洗净,切成比较大的块,放进汤锅里,加上盐,再煮5分钟,关火即可
4.青菜洗净后,在另外的锅子里烧开水氽一下,去掉菜的草腥味,再加到煮好的老鸭汤里。
5.再煮5-10分钟,将青菜煮熟即可

怎样炖鸭汤与猪肉和鸡肉相比,平时人们吃鸭肉并不是很多 , 实际上,鸭肉也是非常好的滋补品,据介绍,鸭肉的营养价值与鸡肉非常相近 , 平时多吃一些鸭肉,对胃部健康很有好处,另外还有一定的补肾功效,还能够止咳化痰等等,尤其那些体内有热的人特别适合吃鸭肉,那么如何煲鸭汤才有营养呢?怎么煲鸭汤好吃又营养?一、香菇炖鸭汤---一份既好吃又营养的鸭汤自古有言,鸭汤味美!并且鸭肉细腻多脂,也是进补的极佳选择 , 合理的搭配炖煮,便可以品尝到一份既好吃又营养的鸭汤 。用料:鸭子半只,香菇几朵,胡瓜一个,生姜一块,大葱一根,盐适量,胡椒适量 。香菇炖鸭汤的做法:干香菇提前泡水,备用 , 如果有鲜香菇更好,香味会更浓郁 。生姜,切片备用将切块洗净的鸭肉和部分姜片放入冷水中大火烧开去腥,此时可以看见水面上浮起了一层沫 , 鸭肉也收缩变得富有弹性 , 把沫和汤全部倒掉 。重新加水 , 浸住鸭肉即可,或根据自身情况酌情添加,然后放入剩余姜片、香菇,加盖,大火烧开 , 转小火慢炖 。期间如果有沫可以用勺子沿着锅边瓢掉,如果不喜欢汤太油,也可以顺带瓢掉些油 。胡瓜,切块备用 。当然,冬瓜或者菜心也行,能买到什么就用什么,加蔬菜主要用来提升汤的鲜味大葱 , 切葱花备用小火炖四五十分钟,鸭肉就已经熟透了,汤也足够浓郁了 , 此时加入胡瓜,继续炖差不多十分钟左右,胡瓜也就熟了 , 这时美味的香菇鸭汤也就大功告成了!碗里加葱花,盐,胡椒,盛汤,大块朵颐!小贴士炖汤前焯一遍鸭肉这个步骤至关重要,否则鸭汤会很膻影响食用 。如何炖鸭汤好喝又营养二、虫草花炖鸭汤---秋冬滋润汤水用料很是常见普及,营养丰富,全家老少都可以享用!沙参玉竹性平味甘,女士食用尤其好,加了虫草花,有效增强机体免疫功能,用的是鸭肉而不是鸡肉,所以常喝也不怕上火的养人汤水!用料:鸭肉500G,虫草花10g,沙参30g,玉竹30g,红枣,枸杞子 , 姜片,盐虫草花炖鸭汤的做法鸭处理干净,直接冷水下锅焯掉血水,洗净备用;准备汤料;沙参玉竹和枸杞子用清水泡一下洗净沥干备用;红枣洗净去核;虫草水用清水洗一下,然后加入开水泡5分钟备用;焯好的鸭连同姜片放入炖盅;加入3、4、5中备用的汤料,包括泡虫草水的水一同倒入然后开水加到炖盅约七八分满,按电子炖盅说明在炖盅外围也加入开水至最高水位线;用炖汤模式炖约3个小时,食用前加入适量盐调味即可 。