酸枣仁泡水喝的功效 _生活经验

酸枣仁泡水能长期喝吗【性味】
甘、酸，平。
【归经】
归肝、胆、心经。
【功能主治】
补肝，宁心，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。
【用法用量】
9～15g 。
建议：如果对症可以长期服用！

酸枣仁泡水一天喝什么时候喝最好用粉碎机打一下【易泡出有效成分】。可以【前提是你有睡眠不好】。一次用量在10或15
克。一般都是熟的，处方名炒枣仁。

酸枣仁可以泡水喝吗酸枣仁的功效:
养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。

酸枣仁泡水,不适合哪些人喝?酸枣仁泡水，可以治虚劳虚烦,胆虚睡卧不安,心脏亏虚,胆风毒气,骨蒸等。有养心，安神，敛汗之功效。用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗。

酸枣仁和合欢花有什么功效

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“养心补肝、宁心安神、敛汗生津。酸枣仁在失眠安神的领域当中具有独到的作用，而且疗效显着。在很多医生治疗失眠的处方当中，炒枣仁是用的最多的一味药物，它被誉为东方的睡果。酸枣仁的作用是养心补肝、宁心安神、敛汗生津的功效。它主治虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、伤津口渴。简单的说，酸枣仁在失眠当中，是应用的最多的，还有一个是有敛汗补虚的作用。”“解郁安神、辅助睡眠。合欢花是一味中药，它来源于豆科植物合欢的花蕾，合欢花的功效与作用是解郁安神，适用于虚烦不眠、抑郁不舒、健忘多梦等症状。合欢花的性味甘平，归心经和肝经，临床使用可以煎煮服用，用法用量一般是5-10g 。合欢花这个药在咱们国家有很悠久的使用历史，比如在东汉时期的第一本本草学专著《神农本草经》里就记载了合欢花，它的主要功能是安五脏、和心志、令人欢乐无忧，可见其有解郁安神、抗抑郁的作用。现代中药学也把合欢花归入安神药，其主要的功能是安神解郁，适用于情绪忧郁、虚烦不安、失眠多梦、记忆减退。对于神经官能症、更年期综合征，以及因为高血压病等引起的心烦失眠都可以使用，为了加强疗效，还经常和夜交藤配对使用。嵇康的《养生论》里也提到合欢花，记载的是合欢蠲忿，萱草忘忧，可见合欢花在历史上就很广泛的使用，在今天仍然作为中药入药。”
酸枣仁的功效与作用及禁忌有哪些一：酸枣仁功效与作用：
1.味酸，有收敛止汗生津之功，常用来治疗体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。
2.适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。
3.有一定的降压作用，对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。
二：禁忌：
哪些人不适宜吃酸枣仁
1、对药物过敏的人不宜吃酸枣
对药物过敏的人说明他是益过敏的人群，也不适合吃酸枣，因为可能酸枣会引起过敏的症状，导致皮肤产生过敏的效果，即使及时的吃了治疗的药物，还是会使患者产生不适的效果，承受不必要的负担。
2、肝肾功能不全的患者不宜吃酸枣仁
因为这类患者吃酸枣仁会加重患者的病情，不利于患者的恢复，对患者的健康不利。
3、孕妇不宜吃酸枣仁
因为孕妇本身就是一个特殊的群体，应该注意食物，所以孕妇在吃的时候应该多加注意。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

炒酸枣仁的功效与作用及禁忌一：功效与作用
酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。
对于长期失眠的人来说食用酸枣仁可以缓解失眠症状，如果是症状较轻的失眠症患者，食用酸枣仁基本能有效治愈失眠症。但是对于顽固失眠患者，单单服用酸枣仁效果可能并不明显。
二：禁忌：
1、对药物过敏的人不宜吃酸枣
2、肝肾功能不全的患者不宜吃酸枣仁
因为这类患者吃酸枣仁会加重患者的病情，不利于患者的恢复，对患者的健康不利。
3、孕妇不宜吃酸枣仁
因为孕妇本身就是一个特殊的群体，应该注意食物，所以孕妇在吃的时候应该多加注意。
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炒枣仁的功效与作用

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1、炒酸枣仁是一种加工性的中药材，它是把中药酸枣仁而经过炒制以后得到的，它的药性比天然的酸枣仁更温和，药用功效更加出色，能治疗人类的多种常见病。2、宁心安神宁心安神是炒酸枣仁最重要的功效之一，也可以宁心安神对人力的神经衰弱心烦失眠以及多梦和盗汗都有良好的调理和缓解作用。同时，酸枣仁中含有多种对人体有益的营养成分，平时人们食用酸的人也可以起到一定的滋补强壮作用。3、保护心脏炒酸枣仁可以保护心脏，也可以提高心脏功能，能有效预防心肌炎和心律失常等多种心脏病的发生。酸枣仁中含有的总皂苷可以预防心肌损伤，也能加快血液循环，预防心肌缺血，提高人类的心脏功能，减少心律失常或心脏无力等不良症状的发生。4、作为中药的一种，酸枣仁具有很好的营养价值和食疗功效，它富含大量的脂肪油、蛋白质、甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙以及多种人体所需的维生素。食用酸枣炒仁有养肝、宁心、安神、敛汗的功用，还能够治疗虚烦不眠、烦渴虚汗等病症。5、炒酸枣仁可以调节人体的血压和血脂。酸枣仁中带有的酸枣仁总甙，可以帮助降低血清胆固醇，升高高密度脂蛋白。在临床研究中发现，酸枣仁的这些功效可能对动脉硬化形成和发展起到抑制的作用。6、炒酸枣仁可以起到镇静和催眠的作用。炒酸枣仁作药用具有明显的镇静效果，它对于中枢系统有很大的影响，可以带来嗜睡的现象，延长睡眠时间。难怪炒酸枣仁一直是治疗失眠的圣品良方。7、炒酸枣仁对心血管系统还能起到保护的作用。临床研究发现，酸枣仁对心率失常有调节作用，对心肌细胞损伤有保护的作用，能够在一定程度上预防心率失常的问题。扩展资料：酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。参考资料来源：百度百科-酸枣仁
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塔木金酸枣仁膏对安神助眠有效果吗？有效果，本人有购买过，这几个月可能是工作压力大，失眠严重，晚上辗转反侧，很难入睡，喝了这个酸枣仁有三瓶了，一个多月的调理下来我现在睡眠很好，已经是深度睡眠了，产品喝着很放心，等活动我准备再回购。

酸枣仁，灵芝，分心木，这三种中药材哪个最镇静安神，呢？助眠效果最好呢？跪求，跪求，天下人？？？？？尽量不要服用，核桃分心木是属于中草药的一种，并非没有毒副作用，所以应该去附近药店请教驻点的中医师，遵照医嘱服用，请勿轻信网上用药建议。

酸枣仁磨粉助眠效果好，还是不磨粉助眠效果好呢？？酸枣仁和什么搭配在一起最安神助眠呢？？磨粉的吸收相对好一些，可以直接喝些含有百合、枣仁的百合枣仁茶。。经过科学的搭配效果更好。

酸枣仁泡水喝的功效您好，酸枣仁有安神促进睡眠的功效，对于神经衰弱有一定好处，可以适当饮用。但需要注意凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。

酸枣仁泡水对身体的好处

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1、改善失眠酸枣仁具有非常明显的镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，有效的提高睡眠时间。当身体出现了心烦意乱或者是睡不着以及睡眠质量不好的情况，将酸枣仁泡水喝是一种不错的解决方法。2、保护心血管系统酸枣仁对于心血管系统也有不错的调节以及保护的作用。酸枣仁进入身体之后能够有效的调节心律失常的情况，对于心肌细胞损伤也有保护以及修复的作用。在一定程度上，平时经常将酸枣仁泡水喝还能够有效的预防心血管方面的症状。3、安神定志酸枣仁在《神农本草经》中列为上品，记载其久服安五脏，轻身延年，其性平，味酸甘，有养心益肝、安神敛汗、生津的功效，尤宜于心肝阴血亏虚、惊悸不安、体倦失眠者。4、滋补肝脏日常多吃一些酸枣仁，能够对肝脏起到非常不错的保健以及养生的作用。因为酸枣仁泡水喝之后能够益肝气以及强健筋骨，有效的促进身体健康。5、调节血压血脂现代医学研究发现，酸枣仁中含有酸枣仁总苷，这种物质进入身体之后能够有效的降低血清中所含有的胆固醇，同时还可以提高高密度脂蛋白的含量。这种功效不仅能够调节血压血脂，同时对于动脉硬化的情况也都不错的预防效果。参考资料来源：人民网-酸枣仁水改善失眠参考资料来源：百度百科-酸枣仁参考资料来源：人民网-酸枣仁为何有安神定志作用？
酸枣仁,枸杞,红糖泡茶是否可以改善睡眠?如果是轻微失眠的话应该有一定的效果，但酸枣仁泡茶喝它的药性不容易溶出，不如用炒酸枣仁研末冲服，效果会更好。

酸枣仁泡水喝有什么帮助酸枣仁有养肝，宁心，安神，敛汗的做用。一般都是煎汤，煮粥或者研末服用。有实邪虚火及患有滑泄症者慎服。

酸枣仁泡水喝，治疗失眠？你好；
吃酸枣仁胶囊的时候效果不错，就继续吃，酸枣仁泡水肯定赶不上酸枣仁胶囊。

喝了一段时间的酸枣茶了，感觉失眠的效果改善不是很大，我可以酸枣叶茶跟酸枣仁一起服用么，有副作用么这种东西的作用就是调节神经，长期饮用神经就不会那么亢奋，自然睡眠变得容易和质量高了。这东西并不是喝了就犯困的安眠药。其实我试验结果是，如果浓度高当天就能有点效果。至于酸枣仁试验结果无效，比酸枣叶差的多。特别提醒：浓度最好要高一点，否则作用有但不足以解决睡眠问题，剂量要稍大。最好天天喝。长期喝无所谓时间，如果短期需要短时间立即见效，需要大浓度在睡觉前5~2个小时以内喝。有些假的是大枣叶子，其实也有轻微作用，但原因却是‘补’身和酸枣意思不一样，对极个别人可能不次于酸枣叶。但是对于绝大多数人酸枣叶子才是更需要的。北方同学自己花一天时间采就可以喝一年，保证不会是大枣叶假货，用食品夹采不扎手。网上购买要谨慎，会有很多用枣树叶子替代的，因为酸枣叶难摘个头?。?每个叶片根部都还有一个微型的尖刺一两毫米，而枣树叶是不存在这个东西的，摘起来很快。注意别买上假货，自己去采摘是最好的，也很简单，只需要食品夹做工具。
酸枣仁胶囊的副作用，什么体质的人不能吃幸亏你选择的是复方枣仁，不用担心，枣仁胶囊主要是酸枣仁和延胡索，你的发麻我人认为是酸枣仁中毒，这个有轻微的心脏毒性，并影响心律和血压造成末梢缺血引起发麻。这个过段时间就好了，至于后遗症，你大可放心，没什么的。这个阶段多喝水解毒，可以用点弥可保或者谷维素。

酸枣仁是安眠的吗？服用它有副作用吗？酸枣仁有安神促进睡眠作用，一般没有副作用，不过，也不可过量服用，是药三分毒。

酸枣仁和远志有副作用吗？酸枣仁的副作用：不良反应口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊乱。酸枣仁的毒性酸枣仁150克/公斤给予小鼠灌胃无毒性症状，大鼠慢性毒性实验证明其毒性极低，小鼠腹腔注射半数致死量为14.33±2.015克/公斤。但极大剂量亦可有毒性表现。作为一种中药，酸枣仁的副作用是比较小的，大家可以放心食用，但是在使用酸枣仁的时候，我们需要注意很多问题，了解酸枣仁的宜忌，同时还应该了解酸枣仁的使用方法，就能够保证酸枣仁的疗效。酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用。对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。

酸枣仁长期食用会不会有依赖性呢？酸枣仁可以长期服用，不会产生依赖性
酸枣仁味甘、酸，性平，少剂量下对人体没有任何的副作用，平时作为保证睡眠的保健药物食用时用量在1~2.5g，远达不到酸枣仁的毒性阈值，并且治疗失眠也不是短期的事情，需长期坚持服药。

吃酸枣仁的注意事项
1､酸枣仁有一定的治疗失眠效果，主要依赖于酸枣仁的麻醉镇静的作用，不可盲目追捧，适当食用即可，调节生理习惯，遵循自然规律才是预防和治疗失眠的最好方法。
2､酸枣仁对人体有小毒，在大剂量或极大剂量食用时会出现中毒症状，食用时需注意控制量。
3､酸枣仁对子宫具有兴奋刺激作用，孕妇和月经期女性不适合食用酸枣仁，有流产和增加经血量的风险。

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酸枣仁有什么功效呢？可以。
李军红在他的《父母是孩子最好的医生2》上说，用酸枣仁泡脚，孩子睡觉香又甜，你可以试试。不过过程比较麻烦，所以建议你最好把那些枣仁研磨成粉，这样能更好发挥效果
现在网上应该也有定制酸枣仁的，你可以试试输入”养生定制“看看哪家企业可以定制，似乎是国爱堂

炒枣仁有什么功效

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炒枣仁有滋养心肝，安神，敛汗的功效。枣仁味甘、酸，性平，含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C 。与灵芝配伍煮水喝，有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用，有一定的降压作用。酸枣仁即酸枣的种子，经炮制后可作药用，它含有生物碱、多种氨基酸和金属元素等成分，能起到宁心安神、补中养肝、敛汗等作用。扩展资料：枣仁由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。生枣仁与炒枣仁的镇静作用并无区别，但生枣仁作用较弱，久炒油枯后则失效，有认为其镇静的有效成分可能与油有关，另有认为与水溶性部分有关。由于酸枣仁价格高，利润低掺假特别严重，都是用补骨脂加色素冒充，或者用缅甸的酸枣仁加色素，导致药效特别差，吃了严重危害健康，现在都用乌灵菌粉代替酸枣仁药效。参考资料来源：百度百科-酸枣核
酸枣仁有什么功效与作用酸枣仁功效
1､酸枣仁含有多种蛋白质、脂肪油和人体所需的各种维生素等，
2､可以保护肝脏，安神，缓解口干舌燥和冒虚汗。其次它在降血压和血脂方面也发挥着中药中药，
3､有镇静催眠的作用，可以帮助入睡，延长睡眠时间，所以它是治疗失眠的良方。
现代人经受着外部和内部的多重压力，导致睡眠质量严重降低，夜间惊醒，入睡困难等问题非常的普遍，酸枣仁泡水喝对那些睡眠质量有问题的人非常有帮助，可以起到安神，帮助睡眠的作用。我们在服用酸枣仁的时候最好经过医生的许可，以免适得其反。
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炒酸枣仁泡水和煮水哪个效果好？煮的肯定比泡的效果好，煮的过程会把酸枣仁内的味道煮出来

炒酸枣仁的功效与作用及禁忌荷叶有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。枸杞有滋补肝肾，润肺明目的功效。山楂有消食健胃，行气散瘀的功效。
山楂不宜与猪肝，海产品，含有维生素C分解酶的果蔬（黄瓜、南瓜、胡萝卜等）同食。这三味中药一般没什么副作用。

野酸枣要炒熟吗？泡水喝治失眠你好，建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性

山枣有什么作用？酸枣别称小酸枣、野生山枣、野枣、棘。营养价值很高，也具有药用价值。中医界普遍认为酸枣仁的功用是养肝．宁心，安神、敛汗，可以治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、自汗盗汗等症。近代药理证实，酸枣仁确有镇静、催眠作用，对于头晕目眩、心悸失眠、神经衰弱等病症有明显疗效。

吃酸枣有什么好处和坏处酸枣的营养功效这么多，你都知道吗
喝小酸枣叶子有什么好处1、心理疾病患者：严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。2、身心疾病患者：原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。3、需要减缓压力和放松的健康人群：该茶可以使人保持放松状态，减缓压力，提高注意力，非常适合于公务员、商海精英、公司白领等高压力人群。4、不适合人群：孕妇和儿童不适宜使用

野小酸枣要炒熟吗泡水喝有什么功效熟的味道比较好喝，酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。可以试试。

小酸枣有什么功效酸枣具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。据《神农本草经》记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年” 。用小酸枣泡的水称为酸枣茶，既能养肝暖心、益气健脾，还可以起到促进血液循环，使皮肤更具光泽，安神助眠的作用。用酸枣茶洗发，可以使头发光亮、润泽。

中药酸枣仁的功效有哪些?酸枣仁
归心；脾；肝；胆经。
功效宁心安神；养肝；敛汗。
主治虚烦不眠；惊悸怔忡；体虚自汗、盗汗。
禁忌凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。
性味甘；平。
内服：煎汤，6-15g；研末，每次3-5g；或入丸、散。
例：

~治虚劳虚烦，不得眠：酸枣仁二升，甘草一两，知母二两，茯苓二两，芎穷二两。上五味，以水八升，煮酸枣仁得六升，纳诸药煮取三升，分温三服。(《金匮要略》酸枣仁汤)
~治胆虚睡卧不安，心多惊悸：酸枣仁一两。炒熟令香，捣细罗为散。每服二钱，以竹叶汤调下，不计时候。(《圣惠方》)

酸枣仁的功效酸枣仁，养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。
①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。
②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。

酸枣仁的功效与作用酸枣仁的功效与作用酸枣仁的功效：养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。④《本草拾遗》：睡多生使，不得睡炒熟。⑤王好古：治胆虚不眠，寒也，炒服；治胆实多睡，热也，生用。...

酸枣仁能和茉莉花玫瑰花菊花一起泡水喝吗可以的，而且非常好的。

炒酸枣仁九克,生酸枣仁九克,炒红枣三粒,桂园三粒,菊花三朵煮水喝的作用？炒酸枣仁九克,生酸枣仁九克,炒红枣三粒,桂园三粒,菊花三朵煮水喝的作用，安神不气健脾的作用。

龙眼和酸枣仁菊花一起喝吗？桂圆和红枣补血，酸枣仁有治疗失眠的功效，但问题是桂圆喝多了容易上火，所以肝火旺盛的人不适多吃桂圆。

麦冬`炒酸枣仁、莲子心、菊花、金银花、可以一起泡水喝吗?【酸枣仁泡水喝的功效】酸枣（学名：Ziziphus jujuba Mill. var. spinosa (Bunge) Hu ex H. F. Chow）鼠李科枣属植物，是枣的变种。又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。叶小而密生，果小、多圆或椭圆形、果皮厚、光滑、紫红或紫褐色，内薄，味大多很酸，核圆或椭圆形，核面较光滑，内含种子1至2枚，种仁饱满可作中药。其适应性较普通枣强、花期很长，可为蜜源植物。[1]果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松，味酸甜