新鲜的龙眼吃多了，会上火吗？龙眼是温和的水果，上火比较少，吃多了，不想吃饭 ， 影响食欲，吃多了可以喝点酱油就好了 。
吃新鲜的桂圆会上火吗？桂圆就是龙眼 。龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两 。
因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作 。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等
龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火” 。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果 。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两 。
新鲜龙眼上火吗龙眼就是我们俗话说的桂圆，桂圆如果吃多了是会上火的，如果大量的吃，也容易引起发胖
新鲜冬枣吃了会上火吗？红枣属于热性水果 ， 而冬枣不同，属于中性水果，适量吃不仅是不会引起上火的，还有益身体健康，不论寒性体质还是热性体质都可以吃冬枣 。
龙眼到底是上火还是下火的？
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龙眼性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄 。吃龙眼容易上火，但是只要吃得合理 ， 并学会巧妙搭配，就不会上火了 。首先，进食龙眼的量要掌握 。通常 ， 每天吃五六个龙眼是不会上火的 。龙眼往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食，有协同作用，可增加补血的功效，但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法 。吃龙眼后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至出鼻血的人，可以将龙眼与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食 ， 既可补气血，又可改善或避免上述上火症状的出现 。有眼屎增多的人，还可加入枸杞子、白菊花一起煮食，养肝明目 。对于有习惯性便秘的适宜人群，可将龙眼与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可补血益肾，又可润肠通便 。扩展资料从中医角度来说，龙眼性温润而腻滞，所以热性体质、阴虚火旺及舌苔厚腻者不宜食用，某些疾病患者也不宜食用 。1、胃肠肝胆疾病患者不宜食用 。2、代谢性疾病患者：糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、肥胖甚至高血压等患者都不宜食用 。3、急性病及慢性疾病的急性发作期：如慢性咳喘病人急性感染期时发热、咯吐黄痰，急性发热、急性胃肠炎、急性热性病等，就不宜食用龙眼 。参考资料来源：百度百科-龙眼 （无患子科龙眼属植物）百度百科-龙眼干
吃龙眼会上火吗？桂圆是属于温性，有滋补肾阳的作用，适合一些阳虚体弱的人服用 。因此 ， 特别提醒你如果你体内火气比较重，不适合长时间服用 ， 可以少量吃 。因为长时间吃的话会导致上火情况出现 。
龙眼会上火吗?一、吃龙眼上火吗
龙眼性温，适量的吃一些龙眼是不会让人上火的，但是吃太多的龙眼有可能会导致上火，尤其是干龙眼更容易引起上火的症状 。吃太多的龙眼可能会出现流鼻血 ， 口腔溃疡，便秘 ， 口腔黏膜发炎等龙眼?。虼肆鄄灰硕喑?。
二、龙眼的功效
1、温补
因为龙眼是一种温性的水果，它的营养价值很高，所以经常吃龙眼 ， 或者用龙眼泡水喝，可以改善虚冷的体质，对于增进脑力也有一定的好处 。
2、丰胸
女性平时可以多吃一些龙眼，可以让自己的面色红润，身材也会变得更丰满，因为在许多丰胸的补方中都有龙眼搭配，所以龙眼，有一定的丰胸作用 。
3、安眠
因为龙眼可以养血宁神 ， 有失眠症状或者睡眠障碍的人，平时可以适当的多吃一些龙眼 。
4、补血
龙眼中含有丰富的铁元素和微量元素，常吃龙眼能对身体起到很好的滋补作用，身体瘦弱，体弱多?。?贫血的人 ， 平时可以适当的多吃一些龙眼 。
三、吃龙眼的注意事项
1、食用龙眼要适量
虽然龙眼性温，但是也不能多吃 ， 一般新鲜的龙眼每天吃10到15个左右，如果是干的龙眼肉，每天的食用量应该控制在10个以下，避免上火 。
2、孕妇不要吃龙眼
孕妇容易出现内热的情况 ， 怀孕期间吃龙眼不但起不到补益的作用 ， 甚至可能会导致孕妇见红、腹痛、先兆流产等 ， 所以孕妇即使喜欢吃龙眼 ， 也要忍耐十个月 。
3、有痰湿症状的人不宜吃龙眼
如果自己正处在感冒、发烧、咳嗽有痰的状态中，不可以吃龙眼 ， 以免导致病情加重 。
吃龙眼会上火吗？龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆 ， 味甘、性温，具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用，是冬令进补的佳品 。但桂圆属热性 ， 不宜多吃 ， 如大量食用 ， 容易引起上火 。其实，吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补 。对于气血虚弱者 ， 更有治疗贫血的作用；对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠 。其不足之处就是，少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状 ， 这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火 。之所以建议伴以菊花茶 ， 是因为菊花性凉，味甘苦，具有养阴清热的功效，这样既可以补气血，又能改善或避免上述上火症状的出现 。
多吃新鲜龙眼会上火吗？
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新鲜桂圆虽然属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火” 。但是，也不能单单因为新鲜桂圆上火就不吃 ， 只要注意一些小细节就可以了 。在食用新鲜桂圆时注意量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃 。其他人一天时间里食用龙眼的数量应控制在200克左右，每天最多不能超过300克 。新鲜桂圆如果食用过量有可能会导致“龙眼病”发作 ， 主要表现为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等 。好处：1、温补多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质 。2、丰胸中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满 ， 所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配 。3、安眠中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用 。4、补血能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 。5、养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感 ， 对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用 。扩展资料:桂圆吃多后的害处:1、桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖 。2、桂圆吃多了会引起便秘，口干等症状 。3、桂圆含糖量很高 ， 糖尿病患者最好不要吃 。4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长包，严重的还会影响到月经 。参考资料:桂圆-百度百科
吃龙眼上火吗?降火要对症治疗 不少人一听说上火就想到“牛黄解毒丸”，其实中成药也不能乱吃 ， 一定要根据自己的症状选择药物 。根据中医的三焦来划分，火可以分为三种：将头晕、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，将烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火” ， 将便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火” 。春季下焦多见湿热 ， 一般最直接的表现就是尿频尿急、尿涩痛、尿短淋沥、小便赤黄、腰痛等 。根据各个不同脏腑的症状来分，又可大致将上火的类型分为以下五种： 心火 虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等 。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致 。若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火 。胃火 表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等 。肝火 可表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉数 ， 甚则昏厥、发狂、呕血等，有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳 。常因肝气郁结日久，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致 。肺火 干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。肾火 肾火偏亢又称命门火旺 。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢 ， 出现火迫精泄的病机 。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症 。治疗“上火”选对药物 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，不要盲目投用西药 。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标 。二是遵照中医理论辨证施治 。如“上焦火”导致的口舌生疮可以选择西瓜霜等；治“中焦火”可以用清胃散等；治疗“下焦”湿热选用三金片等 。其中的三金片作为一种常用的中成药，具有清热解毒，利湿通淋的作用 ， 一般用于下焦湿热，热淋，小便短赤，淋沥涩痛以及急、慢性肾盂肾炎，膀胱炎，尿路感染属肾虚湿热下注证的患者 。在选择药物之前，最好经过专业的中医师的诊断 。另外中医针灸、拔罐、推拿等对于治疗上火也有很好的辅助作用 。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒 。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度，许多的“火”其实就不会产生 。针对五种不同的脏腑之火，也可以选择以下食疗的方法来降火 。一、喝莲子汤去心火： 取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包裹) ， 加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神 。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒 。二、喝绿豆粥去胃火： 用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量 ， 先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。石膏可以解肌清热，除烦止渴，用于治疗胃火头痛、牙痛，热毒壅盛，发斑发疹，口舌生疮等 。绿豆清凉解毒 ， 热性体质及易患疮毒者尤为宜 。三、喝梨水去肺火： 取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块 ， 加冰糖适量，清水适量炖服 。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状 。梨也有生津、润燥、清热等功效 。四、夏枯草茶去肝火： 夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟 ， 即可代茶饮 。夏枯草有清肝明目、清热散结的功效 ， 为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症 。五、吃猪腰去肾火： 取猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟 ， 吃猪腰子喝汤 。动物肾脏具有补肾益精作用 ， 是中医学“以脏养脏”理论的具体体现 。枸杞子、山萸肉也有补益肾阴的功效 。
吃干龙眼会不会上火？桂圆吃多了就会上火,不仅是干的,新鲜的也一样上火.
龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄 。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病” 。
龙眼吃多了，到底会不会上火【吃龙眼会上火吗】会小上一点火
桂圆吃多了会上火吗？龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两 。常吃龙眼，的确有使脸色红润、气色变佳的良好美容效果 ， 它还能使头发变黑，是相当难得的美味与食疗效果兼备的水果 。不过，凡事有利便有弊，有的女性购买龙眼的频率非常高，几乎天天都吃 ， 有关专家表示，这样做不仅达不到美容效果，反而会对身体产生损害 。而且俗话说：“一方水土养一方人” ， 北方的女性要养颜的话，最好选择一些北方产的水果；另外，吃水果要看其“属性”，容易生暗疮、青春痘和皮肤油性大的人平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品 。
龙眼是温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处 。不过，正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身” ， 造成脸上长疙瘩，严重的还会影响到月经 。
此外 ， 孕妇也应少吃龙眼 。虽然从营养成分看，龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富，祖国医学也认为桂圆有补心安神、养血益脾之效 ， 但妇女怀孕后大多阴血偏虚，往往有大便干燥、口干胎热的症状，此时吃桂圆不但得不到应有的滋养，还会出现腹痛流产等不良反应 。有些人认为在怀孕期间吃龙眼，生出的宝宝的眼睛会“像龙眼核仁一样又黑又亮”，其实这只是一种民间说法，并没有科学依据，所以准妈妈们千万不要为了“生个亮眼宝宝”而大量吃龙眼，否则会危害身体和胎儿 。
吃西瓜上火吗中医认为 ， 西瓜性凉润 ， 味甘甜，具有清热解暑的功效，但过食则损伤胃腑，影响胃的消化功能，造成饮食停滞，郁而化热 ， 胃火上延至口腔，造成口腔溃疡、牙龈炎、舌炎等 。
现代医学认为 ， 西瓜是含糖较多的瓜果 ， 具有高渗性，过食容易损伤黏膜，造成口腔溃疡 。同时，西瓜具有利尿作用，过食会泄钾，使人失尿，更容易上火 。尤其是孩子，自身抵抗力较低，加之口腔黏膜娇嫩、饮水不足，更容易致病 。
总之，西瓜虽好，不能贪吃、多吃，否则也会惹祸炎炎夏日里，盘一腿坐在沙发上，手捧着半个西瓜一勺一勺地挖着吃，那感觉甭提多带劲了，吃西瓜可谓夏天里的一大快事 。这年头儿，虽说西瓜四季都能在市面上买到 ， 但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓 。
大伙爱吃西瓜 ， 不仅因为它美味可口，还在于它能够清凉解渴、消暑除燥，令人心情舒畅，西瓜的好处在这里就不多说了 。很多人捧着西瓜一边吃一边看电视 ， 没一会就消灭掉了，拍拍肚子，那动静都跟西瓜似的，西瓜可不能这么甩开膀子吃 。
有人说了“西瓜里全是水，就算吃一肚歪上几趟厕所就没了 。”还有人认为“吃西瓜可以减肥”甚至把西瓜当饭吃，这都是大错特错的观念 。虽然西瓜果肉中90%都是水分，但它同时也含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等糖类 。水分可以排出体外，但摄入过多的糖分而不即时消耗掉的话就会使人发胖 。所以吃西瓜来减肥是十分不科学的 。还有人晚上饿了就来上几块西瓜，吃完就倒头一睡，不但肉没减下来，还会因为吃了太多西瓜而频繁的起夜，睡眠质量受到了影响，睡前吃太多的西瓜也会加重脾胃的负担 ， 导致腹胀腹泻 。
西瓜是生冷之物，有去火清热的功效，这是常人所共知的 。但为什么有些人吃完西瓜后第二天会出现喉咙疼痛，大便干燥 ， 眼屎增多，脸上冒小痘痘等上火的症状呢？到底西瓜是清火还是上火的呢？就此问题，采访人员采访了营养学专家谢女士，她为我们解开了这个谜团：“真正需要吃西瓜清热泻火的，是强壮而实热之人 。实热者一般声大、眼红、有口气 。相反，如属虚热者，则不宜过量进食西瓜 。”令采访人员不解的是，既然西瓜会导致体虚的人上火出现喉咙不适的症状，那为什么西瓜霜又是治疗喉咙疾病的良药呢？谢女士告诉采访人员：“西瓜霜作为一味原料药材，用与治疗咽喉口腔疾病至今已有200多年的历史了 ， 而西瓜霜指的是西瓜最外的一层薄皮上附有的一层白色霜状粉末，西瓜霜又名西瓜硝，也称西瓜翠衣 。而这正是治疗咽喉口腔疾病的良方，西瓜果肉不能等同于外皮的功效 ， 体虚者可用翠衣(即西瓜皮)、莲叶、莲蓬为主料，配搭扁豆、生薏米等，弄一碗清热泻火汤 。”专家还特别指出，感冒时要少吃西瓜 。
其实 ， 瓜皮在清暑涤热、利尿生津方面的作用远胜于瓜瓤，只是识得此物之人不多罢了 。瓜皮只要经过稍加修制 ， 就能成为夏季里一道难得的解暑菜品 。最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤，切成条状，以麻油、精盐及糖、醋拌食；也可与葱姜肉片等物一起爆炒 ， 淋薄芡起锅，均清香宜人，尝后使人胃口大开 。
不知道您是否有这样的习惯——吃西瓜不吐西瓜籽 。有人是嫌麻烦，有人是就好那口儿，不管您是哪样，听专家一句，吃西瓜一定要吐籽 。不吐籽会导致许多瓜子积聚在肠腔内而引起急性肠梗阻，严重的只有通过剖腹手术取出瓜子了 。这可不是开玩笑的，以后您还是乖乖地把西瓜籽吐出来为好 。
龙眼吃多了会上火吗会 。
因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作 。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等 。
龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火” 。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果 。无此类病症的市民 ， 一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两 。
营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白质1．41％、脂肪0．45％、维生素C163．7毫克、维生素K196．6毫克 ， 还有维生素B1、B2、P等，经过处理制成果干 ， 每百克含糖分74．6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源 。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等 ， 含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果 。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外 ， 对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳 。
现代人生活繁忙 ， 用脑次数频繁，加上休息时间短 ， 很容易出现健忘、丢三落四的现象，每天以龙眼肉泡水当茶喝，可以让你在不知不觉中变得头脑清晰 ， 提高记忆力 。如果你正受因过度用脑后神经兴奋而引起的失眠的困扰，不妨用龙眼肉煮汤喝，可起到安神和安眠的作用 。龙眼的安神作用很强，其所含的大量铁、钾等元素可以治疗因贫血造成的心悸、心慌；而且，龙眼中尼克酸的含量高达每百克含2．5毫克 ， 可以用来治疗因尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常 。
龙眼还有个引人注目的能力———能消灭癌细胞 。日本研究发现，龙眼是抵御癌症的先锋力量，经常吃龙眼 ， 能够降低细胞癌变的几率，对癌细胞也有一定的抑制作用 。此外，人体中的黄素蛋白与人体的衰老过程密切相关，龙眼中的某些特殊物质可以抑制它的产生与活动，并降低血脂肪 ， 增加冠状动脉血流量 ， 起到降脂护心、延缓衰老的作用 。
女性因为每个月的生理期会固定流失血液，所以很容易患贫血，大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形 。如果不十分严重，只要调整饮食就可以改变贫血的症状———龙眼就是很好的选择，加上它味道甜美，多汁好吃，因此很多爱美女性将它当作美容的法宝 。
龙眼是温补水果 ， 有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处 。不过，正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩 ， 严重的还会影响到月经 。
此外，孕妇也应少吃龙眼 。虽然从营养成分看，龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富，祖国医学也认为桂圆有补心安神、养血益脾之效，但妇女怀孕后大多阴血偏虚，往往有大便干燥、口干胎热的症状 ， 此时吃桂圆不但得不到应有的滋养，还会出现腹痛流产等不良反应 。
有些人认为在怀孕期间吃龙眼，生出的宝宝的眼睛会“像龙眼核仁一样又黑又亮”，其实这只是一种民间说法，并没有科学依据，所以准妈妈们千万不要为了“生个亮眼宝宝”而大量吃龙眼，否则会危害身体和胎儿 。
吃龙眼会上火吗？龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两 。
因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作 。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等 。
龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火” 。因此 ， 食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果 。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两 。
竹笋吃了会上火吗
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竹笋吃了不会上火 。专家称日常常吃的黄瓜，竹笋，豆腐，芹菜，金针菜，等等这些食物都是属于清热解毒类的食物 ， 夏季防治上火问题，可以多吃这类食物 。在中国自古被当作“菜中珍品” 。竹笋是中国传统佳肴，味香质脆，食用和栽培历史极为悠久 。《诗经》中就有“加豆之实 ， 笋菹鱼醢”、“其籁伊何，惟笋及蒲”等诗句，表明了人民食用竹笋有2500年以至3000年的历史 。竹笋就是竹的幼芽，从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点，从养生保健的角度上来讲，它可是营养丰富保健功效极佳的好食材，如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋，对于夏季的祛湿和开胃一定会起到很好的作用 。扩展资料：竹笋食用注意：1、竹笋不能生吃，单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美 。另外，也可以将竹笋连皮一起放在淘米水中，加入一个去籽的红辣椒，用小火煮开后熄火，让它自然冷却，再取出来用水冲洗，涩味就没了 。2、水煮竹笋时，加放少量芝麻酱 ， 不仅易软烂，而且芳香可口 。3、竹笋食用前应先用开水焯过，以去除笋中的草酸 。4、近笋尖部的地方宜顺切，下部宜横切 ， 这样烹制时不但易熟烂，而且更易入味 。参考资料来源：人民网-夏季吃竹笋的好处 竹笋食用4注意事项参考资料来源：人民网-夏季容易上火 降火吃什么好？
吃龙眼上火吗？新鲜桂圆虽然属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火” 。但是，也不能单单因为新鲜桂圆上火就不吃，只要注意一些小细节就可以了 。在食用新鲜桂圆时注意量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者 ， 更应不吃或少吃 。其他人一天时间里食用龙眼的数量应控制在200克左右，每天最多不能超过300克 。新鲜桂圆如果食用过量有可能会导致“龙眼病”发作，主要表现为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等 。好处：1、温补多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质 。2、丰胸中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配 。3、安眠中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用 。4、补血能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张 。5、养血安胎桂圆含铁及维生素比较多 ， 可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用 。扩展资料:桂圆吃多后的害处:1、桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖 。2、桂圆吃多了会引起便秘，口干等症状 。3、桂圆含糖量很高，糖尿病患者最好不要吃 。4、正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身” ， 造成脸上长包 ， 严重的还会影响到月经 。参考资料:桂圆-百度百科
龙眼吃多了会不会上火?龙眼虽好吃，但容易上火，通常每天每人吃龙眼不能超过6两 。因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作 。其病症主要为：腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等 。龙眼属于又营养且可增加食欲的水果，但同时很容易让人“上火” 。因此，食用这类水果时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，更应不吃或少吃龙眼等“上火”类水果 。无此类病症的市民，一天时间里食用龙眼的数量应控制在4两左右，每天最多不能超过6两 。营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12％～23％、葡萄糖26．91％、酒石酸1．26％、蛋白质1．41％、脂肪0．45％、维生素C163．7毫克、维生素K196．6毫克，还有维生素B1、B2、P等 ， 经过处理制成果干，每百克含糖分74．6克，铁35毫克，钙2毫克 ， 磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质 ， 还有多种氨基酸、皂素、X－甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源 。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果 。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳 。现代人生活繁忙，用脑次数频繁 ， 加上休息时间短 ， 很容易出现健忘、丢三落四的现象，每天以龙眼肉泡水当茶喝，可以让你在不知不觉中变得头脑清晰，提高记忆力 。如果你正受因过度用脑后神经兴奋而引起的失眠的困扰 ， 不妨用龙眼肉煮汤喝，可起到安神和安眠的作用 。龙眼的安神作用很强，其所含的大量铁、钾等元素可以治疗因贫血造成的心悸、心慌；而且 ， 龙眼中尼克酸的含量高达每百克含2．5毫克，可以用来治疗因尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常 。龙眼还有个引人注目的能力———能消灭癌细胞 。日本研究发现，龙眼是抵御癌症的先锋力量，经常吃龙眼，能够降低细胞癌变的几率 ， 对癌细胞也有一定的抑制作用 。此外 ， 人体中的黄素蛋白与人体的衰老过程密切相关，龙眼中的某些特殊物质可以抑制它的产生与活动，并降低血脂肪，增加冠状动脉血流量，起到降脂护心、延缓衰老的作用 。女性因为每个月的生理期会固定流失血液 ， 所以很容易患贫血，大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形 。如果不十分严重 ， 只要调整饮食就可以改变贫血的症状———龙眼就是很好的选择，加上它味道甜美，多汁好吃，因此很多爱美女性将它当作美容的法宝 。常吃龙眼，的确有使脸色红润、气色变佳的良好美容效果，它还能使头发变黑，是相当难得的美味与食疗效果兼备的水果 。不过，凡事有利便有弊，有的女性购买龙眼的频率非常高 ， 几乎天天都吃，有关专家表示，这样做不仅达不到美容效果，反而会对身体产生损害 。而且俗话说：“一方水土养一方人”，北方的女性要养颜的话 ， 最好选择一些北方产的水果；另外，吃水果要看其“属性”，容易生暗疮、青春痘和皮肤油性大的人平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品 。龙眼是温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点龙眼，对她们身体恢复很有好处 。不过，正常女性吃过多龙眼的话会“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重的还会影响到月经 。此外，孕妇也应少吃龙眼 。虽然从营养成分看，龙眼中含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质 ， 营养很丰富，祖国医学也认为桂圆有补心安神、养血益脾之效，但妇女怀孕后大多阴血偏虚 ， 往往有大便干燥、口干胎热的症状，此时吃桂圆不但得不到应有的滋养 ， 还会出现腹痛流产等不良反应 。有些人认为在怀孕期间吃龙眼，生出的宝宝的眼睛会“像龙眼核仁一样又黑又亮”，其实这只是一种民间说法，并没有科学依据，所以准妈妈们千万不要为了“生个亮眼宝宝”而大量吃龙眼，否则会危害身体和胎儿 。
姜吃多了会上火吗 ， 生姜吃多了会上火吗生姜具有很好的发散作用，适量的食用能起到发散寒气和热气的作用，不仅仅不会引起上火还能有很好的降温排汗作用 。但是生姜属于温热性的食材，若是食用过多也会加重体内的热气，导致发散不完全 ， 引起上火也是有可能的 。
而且生姜果实性属温，但生姜皮是属寒性的 。所以说我们食用生姜的时候尽量不削皮，这样就不会有上火的担心了 。所以整体来说，生姜多吃是不会上火的 。
吃龙眼会不会上火啊?龙眼，正名叫做桂圆，与荔枝不是一种东西 。龙眼属于温热性质，过量食用会上火 。荔枝也一样 。另外，多吃荔枝很可能会患上荔枝病 。荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖 ， 果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后 ， 必须由肝脏内的转化酶,将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用 。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液,“改造”果糖的转化酶就会供不应求 。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖 。与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充 ， 致使人体血液内的葡萄糖不足，就会导致荔枝病 。荔枝病通常的临床表现为：头晕心悸、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷，有些患者还可出现口渴和饥饿感，或发生腹痛腹泻症状 ， 个别严重患者可突然昏迷，阵发性抽搐，脉搏细弱而速，瞳孔缩?。?呼吸不规则，呈间歇性或叹息样，面色青灰 ， 皮肤紫绀，心律失常，血压下降等 。一旦发生荔枝病，应该积极治疗 ， 如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者，可服葡萄糖水或白糖水，以纠正低血糖，补充生命必需的葡萄糖 。如果出现抽搐、虚脱或休克等“荔枝病”重症者，应及时送医院治疗，静脉推注或静脉点滴高浓度的葡萄糖 ， 可迅速缓解症状，治愈后不留后遗症 。
龙眼吃多了会不会上火？龙眼是热性食物，吃多了会上火 。
食用任何东西都要讲究量和方法 ， 桂圆或龙眼一次性吃多了给身体带来危害：
1、龙眼吃多了会上火 。龙眼又名桂圆，桂圆吃多会攻火上身喉咙堵,闷气因为桂圆具有一定养颜功用，鲜桂圆很受一些爱美女性的喜欢，有的女性购买桂圆的频率非常高 。但是有关专家却不支持这些爱美女性的做法 。
一方水土养一方人，北方的女性要养颜最好选择一些北方产的水果，另外吃水果要看其属性，平时最好多吃一些苹果、梨等凉性的果品 。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，体质较弱的人以及刚生完孩子的产妇吃点桂圆 ， 对她们身体恢复很有好处 。
但是正常女性多吃桂圆，不仅起不到养颜美容的效果 ， 还会攻火上身，造成脸上长疙瘩 。严重了还会伤阴，影响到月经等 。
2、龙眼属湿热食物,多食易滞气,有上火发炎症状的时候不宜食用.
桂圆或龙眼虽然不可一次性食用过多，但是如果在一段时间内坚持少量食用，可以给身体带来很多好处:
中医认为，桂圆是补血益心之佳果 ， 为益脾长智的要药 。鲜桂圆生食，能生津液，润五脏 ， 凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食疗佳品 。龙眼肉的养血之力比红枣更强，故产妇吃鸡蛋桂圆汤，对补养气血大有好处 。神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出 ， 食之亦好 。
桂圆肉在润气补气之中，又有补血之功，不但能补脾固气 ， 且能保血不耗，具有甘而兼润的作用，故多作滋虚济弱、产后、病后补品，食之对人体甚有裨益;桂圆核有理气、化湿、止血、定痛等功效 。
适用于创伤出血、疝气、瘰疬、癣疥、湿疮等症;龙眼壳味甜、温、无毒，有祛风散邪、聪耳明目的功能，可治疗心虚头晕、烫水伤及痈疽久不愈合等;龙眼树根治丝虫病、白带;龙眼花治诸般淋症;龙眼叶适用于外伤 ， 有止血消炎作用 。
吃鲜桂圆会不会上火吃鲜桂圆不好上火的，但你也不能多吃 ， 吃多了会坏肚子的 。
新鲜龙眼是凉还是温，吃会不会上火龙眼吃多了会上火吗这个问题 ， 专家的答案是肯定的 。
龙眼
1.适量食用
很多人在平时生活中都非常喜欢吃龙眼，尤其是新鲜的龙眼肉更受到大家的欢迎，而且龙眼肉中的营养非常的丰富，这就是大家明知道上火却仍然爱不释手的原因 。专家指出龙眼肉还具有很好的增强食欲的作用 ， 但是在食用的时候一定要注意适量，否则的话很容易导致出现有上火的症状 。尤其是儿童以及老年人等部分人群，如果过量食用的话很有可能会因此而导致患有扁桃体炎 。
除此之外，如果在平时生活中过量食用龙眼肉的话，还有可能会因此而导致出现有咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等症状 。因此专家提醒，每天吃龙眼的数量不能超过4两，最多不能超过6两 。
2.增强记忆力
虽然说龙眼肉过量食用会导致出现有各种上火的症状，但如果能够适量食用的话，对人体健康而言非常的有利 。经过研究发现 ， 在平时生活中适量的吃些龙眼肉，可有效的起到增强记忆力的功效 。这是由于在龙眼肉中含有大量丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养成分，除此之外铁的含量也非常的高，在帮助我们增强记忆力的同时还可以促进血红蛋白再生 ， 从而达到补血的效果 。
最新的研究发现 ， 龙眼肉中所含有的各种营养物除了能够对全身起到补益的作用之外，同时还非常有利于大脑的健康 。不仅可以帮助我们有效的增强记忆力，同时还能够起到缓解大脑疲劳的作用 。
3.安神安眠
现如今大部分的工作都非常的繁忙，长期如此如果不能有效的缓解的话势必会导致出现失眠等症状 。可以说失眠是现代人都存在有的问题 ， 长期睡眠不足对于人体健康而言非常的不利，再加上现代人的工作主要以动脑为主，如果不注意的话就会因此而导致出现有健忘、丢三落四的现象 。对于这部分人群，专家建议在平时生活中应该经常用龙眼肉泡水当茶喝，可以让你大脑变得清晰 ， 健忘症也能得到很好的缓解了 。
很多人在过度用脑后还会出现有神经兴奋的情况，这种情况会严重的影响我们的正常睡眠，而龙眼肉煮汤具有安神和安眠的作用 。而且龙眼肉中所含有的铁、钾等元素还可以治疗心悸、心慌等症状 。因此在面对龙眼肉吃多了会上火吗这个问题时，虽然答案是肯定，但只要适量即可 。
4.补血
相较于男性而言女性更容易出现有贫血等至症状，这是由于女性每个月的生理期会固定流失血液，如果不注意及时补充的话就会导致贫血 。如果贫血情况不严重的话，则可以通过调整饮食来起到治疗以及缓解的作用 ， 比如多喝些龙眼 。而且龙眼味道甜美，多汁好吃，是很多女性都肥肠粉爱吃的水果之一 。