刮痧之后要注意些什么 _生活经验

背部刮痧后注意事项刮痧有哪些注意事项？
背部刮痧有哪些注意事项？刮痧有哪些注意事项？
刮痧以后要注意什么刮痧通经络、排毒素，但刮痧时，有“4点”要注意，不然
刮痧前后有什么注意事项刮痧有哪些注意事项？
吃柚子的注意事项有哪些？

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1、不与其他寒性食物同食柚子果肉性寒，因此在食用柚子的时候，对于体质虚弱，肠胃虚弱的人而言，最好不要与其他性寒食物一起食用，有可能会造成腹泻。例如：凉茶，梨，螃蟹等等食物。2、不与其他蛋白质含量高的食物同食柚子中含有丰富的维生素C，而维生素C与蛋白质同食会形成不易被人体消化的结合物，对于肠胃消化能力差的人而言，有可能会造成消化不良，腹痛等等的症状。例如虾，牛奶，鸡蛋等等食物。3、不与铜离子含量高的食物同食柚子中含有大量的维生素C，而维生素C容易被氧化，如果遇到铜离子就会加快氧化的速度，使维生素C因为快速被氧化而失去本身的生理功能。例如动物肝脏等等食物。4、不与药物同食因为柚子中含有大量的维生素C ，而维生素C会使含有青霉素，链霉素，氨茶碱，异烟肼，磺胺成分的药物降低药效。扩展资料：柚子的营养价值：1、柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸，它里面还含有多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。2、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。3、柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。4、柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速回复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的。参考资料来源：百度百科—柚（芸香科柑橘属植物）
刮痧完后都有哪些注意事项？刮痧有哪些注意事项？
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刮痧以后应该注意什么？刮痧有哪些注意事项？
烫伤之后要注意些什么？？？?。。?/h3>注意不要挑破水泡，不要用水污染伤口，避免辛辣刺激的食物，包扎后要经常解开绷带让伤口透气

刮痧过后需要注意什么刮痧有哪些注意事项？
刮痧之后有哪些注意事项？用什么刮痧板强？刮痧油的目的就是润滑作用，减少对皮肤的摩擦损伤。其实刮痧时只要不直接刮，涂什么都行，如果你的乳液油性很大的话，可以代替。当然有的刮痧油除了润滑之外还添加了药物，有不同种类的辅助作用，但是不要轻信。刮痧油学名叫介质，可以根据不同病情选择介质，但是介质也只是起到辅助作用，不要轻信卖的刮痧油的功效什么的。其实自己在家刮痧的话，用红花油就行，还便宜还活血。其他还可以用滑石粉，爽身粉，白酒，外用药酒，葱姜汁，麻油，蛋清，能润滑的就行，不用特意买刮痧油。所以说，刮痧没有必要讲究非要刮痧油，像以上的几种物品都可以代替刮痧油，都可以帮助患者缓解痛苦。

刮痧板什么材质的好刮痧后注意事项有哪些经常刮痧建议选择专业材质的刮痧板，如砭石、牛角或者玉石。刮痧前后的注意事项较多，如不能着凉，及时补水，不能立即洗澡等。

刮痧使用的刮痧板用什么材质的最好？从刮痧的效果看，砭石的最好，牛角的次之，其他材质的则更次之。砭石是中医常用理疗器具，原石为微晶结构，质地光滑而细腻，与皮肤接触时人体感觉非常舒服。使用砭石刮拭身体时所产生的超神波脉冲是普通刮痧板的10倍。

刮痧对哪些问题比较有效果？用什么材质的刮痧板比较好？刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。
现在推荐两种刮痧板：
1、木鱼石刮痧板，木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常明显，风靡各大刮痧美容机构。
2、也可以选择天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂” 。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。

刮痧拔罐后注意事项注意保暖防风，别立刻洗热水澡，让精油好好渗透一下。

刮痧以后要注意什么？刮痧有哪些注意事项？
刮痧需要注意什么？刮痧有哪些注意事项？
刮痧后禁忌刮痧有哪些注意事项？
刮痧拔火罐后吃什么好刮痧和拔罐后最主要是休息和喝水，加快毒素的代谢和肌体的恢复，饮食宜清淡，不要受风寒，特别的食补要根据每个人实际的状况进行不同的调节

刮痧和拔火罐后多久才能吃凉的刮痧和拔罐治疗的疾病一般是风寒湿导致的疾?。ㄒ槟鐾暾庋闹瘟坪蟛灰陨浜沟氖称?，以免影响疗效。还要注意不要吹冷风。

刮痧拔罐后多久能洗澡你好，拔罐刮痧之后人体血管扩张，风寒湿气极易侵入体内引起感冒，要特别注意保暖、避免风寒。如果皮肤没有损伤一般情况下建议5-10小时之后洗澡，如果皮肤损伤的话，建议3天后，并且不能搓受损皮肤。祝您健康。

刮痧和拔罐有什么害处拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部。所以，拔罐能够疏通经络，产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，从而治疗各种疾病。通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系，协助诊断。对于拔火罐的坏处，经常拔火罐会导致皮肤感染，在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。如果拔完火罐马上洗澡，也容易受凉感冒。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
拔火罐后要注意什么？1，拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
2，拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。
3，拔罐操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
4，用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
5，皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
6，肺部慢性病的有拔火罐的副作用人会导致肺泡破裂，所以不适合拔火罐。有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。
7，拔火罐后不宜洗澡，拔火罐后洗澡容易着凉。很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少” 。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
8，长时间拔火罐会导致皮肤感染。不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
1，拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
2，拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。
3，拔罐操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
4，用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
5，皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
6，肺部慢性病的有拔火罐的副作用人会导致肺泡破裂，所以不适合拔火罐。有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。
7 ，拔火罐后不宜洗澡，拔火罐后洗澡容易着凉。很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少” 。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
8，长时间拔火罐会导致皮肤感染。不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

刮痧前后应该注意哪些事项?刮痧有哪些注意事项？
刮痧后能洗澡吗刮痧之后可以洗澡吗？专家说时长和水温很重要！
刮痧之后的保养至于刮痧的频率，两次刮痧之间要相隔3~6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。另外刮痧时还有两个注意事项。首先，咱们自己刮痧时，也要注意保暖。刮痧应该是在室内进行，而且要记得关上门窗，别被风吹。如果天气较热，也要避免风扇和空调。这样是为了避免身体受凉。其次，对于下肢静脉曲张者、水肿的部位，刮痧的手法比较特殊，即应该从下向上刮。
刮痧的禁忌症：
中医：刮痧后喝杯温开水
1、有出血倾向的疾病要慎用。
2、新发生骨折的患者不宜刮痧。
3、化脓性炎症、渗液溃烂的局部皮肤表面，以及传染性皮肤病的病变局部禁刮。
4、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮。
5、妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮。
一、刮痧后喝一杯热水
前面我们也说了，刮痧会令我们身体中的毛孔打开，这会会消耗掉我们体内的一些水分。所以，应该在刮痧之后和一杯热水，这样不仅能够补充我们身体中失去的水分，同时还有利于体内一些不好的东西排出。
二、刮痧后不能立即洗澡
为了避免刮痧之后风邪入侵，所以不能够立即洗澡。如果想要洗澡，那么最好在刮痧后3个小时再进行，因为在过了3个小时之后毛孔会闭合并且恢复原状。其实，在洗澡之后进行刮痧效果也很是不错呢!

刮痧以后不能吃什么东西，喝什么？病情分析：
您好，其实一般没什么禁忌的，只要刮痧前后一个小时不要冲凉。
指导意见：
不要喝或者吃东西，特别是生冷的东西，过了几个小时之后，基本没什么注意的了。

用精油做了背部按摩刮痧之后，要多久才能洗澡呢？有什么需要注意的吗？

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刮痧之后最好三个小时后洗澡，这样比较安全，刮痧使毛孔打开，刮痧后的皮肤毛细血管受到损伤，如果过早的洗澡，容易引起着凉，还容易引起皮肤受损等，但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。刮痧时要避风保温。刮痧完毕喝一杯温开水或淡糖盐水，休息15~20分钟，促进机体的恢复。需要注意的是，刮痧会使毛孔扩张，3小时内不宜洗澡和热敷。刮痧后应保持情绪平静，忌发怒、烦躁或焦虑，同时忌食生冷油腻的食物。再次刮痧需间隔3~6天，以皮肤上痧退为标准。扩展资料：刮痧后注意事项一：刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。刮痧后注意事项二：刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗?。?一般约12小时左右。刮痧后注意事项三：刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15-20分钟。刮痧后注意事项四：刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等待一段时间，一般为5～7天，再进行第二次刮痧。参考资料来源：人民网-8类人不宜刮痧刮痧后注意事项参考资料来源：人民网-刮痧前做一件事效果翻倍
腿部刮痧用什么刮痧板强？正确腿部刮痧方法1、准备工具：首先刮痧板，牛角类的刮痧板可发散行气、活血消肿，玉石类的刮痧板能润肤生肌、清热解毒、镇静安神，砭石类刮痧板有助于疏通经络、清热排毒、软坚散结。然后是刮痧油，有液体类的和乳膏类的，还可选用具有特定功效的中草药制成药液后使用。2.刮痧方向：腿部刮痧若是有下肢水肿的情况，一般是建议从下往上刮的，这样能促进血液循环，改善肿胀程度，一般两个方向都能刮，但是更建议从下往上刮，因为腿部一直在下面，特别是长期久坐的人，下肢血液循环不是很好，，这样能促进血液回流。3、刮痧力度：刮痧的力度因人而异，一般是以个人能承受的最大力度来刮痧，太轻了没什么效果，速度也不能太慢。4、刮痧板方向：刮痧板一般与大腿成一个钝角来刮痧，而且每次刮痧的方向是一定的，只能网一个方向刮，不能来回刮，而且每次刮痧只能一个穴位一个穴位的刮。5、刮痧后牵伸：刮痧完了后要适当做一些牵伸的动作，以增强刮痧的效果。腿部刮痧出痧具体是什么问题还要看出痧的部位以及出痧的颜色。身体健康的人一般不会出痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松，一般大腿外侧是胆经、内侧是脾经、前面是胃经、内侧接近中间的部位是肝经；痧色分为热症和寒症，热症一般为红色；寒症一般是青色为风，紫色为寒，黑色为湿。腿部刮痧后可以洗澡吗可以洗澡，但是不能立马洗。刮痧是通过疏通体表经络来达到活血化瘀、祛邪排毒的效果，刮痧后人体的皮肤毛孔处于打开的状态，这时候洗澡容易的导致寒气的入侵，具体的时间啊哟根据退痧情况来决定，一般轻度痧象，一个小时左右就能洗澡；中度痧象需要三小时左右，重度则需等6小时左右。刮痧瘦腿越刮越粗刮痧瘦腿越刮越粗很有可能是刮痧的方法不对，而且刮痧虽然有一定的瘦腿效果但是作用并不是很明显的，刮痧有助于促进血液循环、排毒，还可能是个人体质并不适合刮痧，因为刮痧并不是适合所有人的，一般身体很虚的人、正气不足的人刮痧还可能会引起耗气，反而更容易发胖。

刮痧怎么注意刮痧板卫生？对于刮痧板的使用和清洁有一些注意事项需了解清楚：
1、不论是砭石刮痧板，还是其他材质的刮痧板都需专人专用，避免多人用一板的情况。
2、刮痧板在使用前后都需做好消毒工作，可用棉球蘸酒精的方法消毒。
3、刮痧板在使用后需用清水冲洗，并用软毛刷将表面污垢刷净。

面部刮痧后能立刻洗脸，涂正常的护肤品吗？

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面部刮痧后不能立刻洗脸，也不可以涂上化妆品。面部刮痧后一般建议隔10-20分钟再洗脸，这个时间是经过刮痧后脸部肌肤的恢复时间，这段时间脸部血液循环减慢，肌肤毛孔大多闭合，处于一个重新“睡眠”的状态，此时洗脸便不至于伤及皮肤了。面部刮痧后如果立即涂上化妆品会加剧对皮肤的刺激，建议在刮痧完毕后等待半小时左右再进行化妆品的涂抹。面部刮痧的注意事项：1、面部刮痧后10-20分钟内，要注意避风保暖，刚刚刮痧的脸部容易遭受寒气的侵袭，容易感染风寒。2、面部刮痧是技术活，需要向有实际经验的人学习，否则一番努力下来，却见不到效果。3、面部刮痧前需要对脸部进行清洁，脸部不洁净的情况下刮痧，会让污质被肌肤吸收的。4、面部刮痧刮的是一定的穴位，其他不重要的部位是没有太大效果的，一张脸的重要穴位，就是刮痧的重点，其他部位可以轻些，重要部位则需要稍微用力，如果自己无法控制，则可以向专业人士请教。5、面部刮痧前检查刮痧板是否完好，有没有裂痕，避免刮伤皮肤。6、面部刮痧时力度适中，且不必出痧，因为面部肌肉少，皮下血管较为敏感。7、有皮肤病的朋友，刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂，可以直接在皮损处进行，皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。扩展资料：面部刮痧步骤：1、均匀上面部精油。2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：（1) 承浆——听会（2) 地仓——听会（3) 人中——听会（4) 迎香——听会（5) 鼻通——耳门（6) 晴明——耳门（7) 攒竹以下——太阳穴（8) 额头分三段——太阳穴5、用刮痧板轻轻按抚全脸。6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。7、用刮痧板轻轻按抚全脸。8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。参考资料：百度百科-面部刮痧
刮痧的正确使用方法【刮痧之后要注意些什么】刮痧有哪些注意事项？