孕妇吃山竹好不好 _生活经验

孕妇可以吃山竹吗可以。孕妈妈可以通过食用山竹来滋养身体。但山竹含糖分较高，患有妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妈妈请勿食用。

怀孕八个月的孕妇能吃山竹吗别名莽吉柿孕妇能吃山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对准妈妈身体有益的物质，而且山竹丰富的营养有助于准妈妈和胎宝宝的健康。但是山竹偏寒，并非所有的准妈妈都适合吃山竹，体质虚弱的准妈妈要慎吃。坐月子能吃山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用。山竹性偏寒凉，还有解热清凉的作用，因此刚生完宝宝能否吃山竹要取决于产妇的体质，正常体质的产妇可少量食用山竹，但不宜多吃。哺乳能吃山竹不仅味美，而且有清热降火、减肥润肤的功效，哺乳期妈妈适量吃点山竹可以清热解毒，改善皮肤。但山竹性寒凉，所以哺乳期妈妈需适量食用，吃多容易拉肚子，也会造成便秘。婴儿能吃山竹丰富的营养价值对于体质较弱、营养不良的宝宝都有很好的调养作用。但是由于山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，吃多会引起便秘，因此不宜多吃。小贴士山竹不宜和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜等寒凉食物同吃，容易会引起腹泻，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶来中和一下。

孕妇可以吃山竹嘛山竹是大家都非常喜欢吃的一种水果，而且我们都知道山竹的营养价值很高，经常吃山竹对我们的身体有很多的好处，能够起到保健的作用。对于孕妇来说，也可以适当的吃一些山竹，孕妇本身的健康和胎儿的成长发育来说，都能起到很好的作用。我们大家都知道，孕妇在怀孕期间要特别注意饮食，有很多食物都是不适合孕妇吃的，吃了这些不恰当的食物，轻则引起一些不适的消化道症状，严重的还会威胁到胎儿的健康。那么孕妇可以吃山竹吗?孕妇吃山竹好吗?今天我们就来详细的了解一下孕妇吃山竹的好处都有哪些。一般来说，孕妇是可以适当的吃一些山竹的，山竹是一种营养含量非常丰富的水果，山竹当中不仅含有叶酸和脂肪，还含有非常丰富的蛋白质。适当的吃一些山竹，不仅对孕妇本身的身体能起到很好的作用，还能够为胎儿补充营养，有利于胎儿的健康。而且山竹当中的维生素和矿物质含量非常丰富，对胎儿的成长和发育来说能起到非常大的帮助，所以说怀孕期间的女性不妨适当的吃一些山竹。孕妇吃山竹有很多的好处，对孕妇本身来说，吃山竹能够起到滋养身体的效果，因为山竹当中含有非常丰富的营养元素，能够为孕期女性提供充足的营养。另外山竹可以清热下火，能够有效的缓解孕期上火的症状，还能够防止孕期便秘的产生。孕妇吃山竹还能够改善皮肤的状况，因为山竹当中含有很丰富的膳食纤维和维生素，能够帮助孕妇改善皮肤，还能起到清热解毒的功效。总的来说，孕妇是可以吃山竹的，孕妇吃山竹还有很多的好处。虽然孕妇吃山竹的身体很好，但是我们在吃山竹的时候还是有一些需要注意的事情，因为不是所有的孕妇都适合吃山竹，山竹属于一种性比较寒的水果，如果体质偏寒的孕妇就要少吃山竹，而且山竹的糖分是比较高的，孕妇吃山竹要适量。

山竹水果孕妇可以吃吗?一天吃一个就好、山竹是说过之皇后、很下火、但是太凉了孕妇不建议多吃的、麻烦采纳，谢谢!

怀孕能吃山竹吗一般来说，孕妇能吃山竹。这是因为山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，通过食用山竹可以滋养身体，山竹中丰富的营养有助于孕妇及胎儿健康。孕妇吃山竹的好处：
1、滋养身体
山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。
2、降热止燥
山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，和榴莲一起被称为“夫妻果”，吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。
3、改善皮肤
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。
值得注意的是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，山竹性寒，孕妇要根据自身体质谨慎食用。身体偏寒性的孕妇最好少吃山竹。另外，山竹糖分较高，孕妇每日食用的量以不超过3个为宜。

怀孕可以吃山竹吗怀孕期间是可以适量的吃山竹的，主要不是一次性吃得太多，不会造成影响。在怀孕早期需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以缓解妊娠反应的症状。如果吃得太过油腻，就容易加重症状。怀孕期间注意生活起居规律，营养搭配均衡，不要出现挑食的情况。由于前三个月孕囊发育不是特别稳定，容易造成流产的情况，所以前三个月不能有性生活，也不适合做剧烈运动，要保持外阴的清洁干燥，穿纯棉宽松透气的内裤。如果出现分泌物增多有可能和炎症有一定的关系。需要检查白带常规确定是什么问题，对症治疗。怀孕早期如果出现腹痛或者阴道出血，说明有先兆流产的问题。

孕妇能吃山竹吗能吃。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，正常体质的孕妇可以吃山竹。孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘。

孕妇能吃山竹吗？孕妇是可以吃山竹的。山竹含有的叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益。但是山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃。

孕妇可不可以吃山竹呢？有何依据？孕妇可以适当的吃一些山竹，每天吃两个山竹，这样能够吸收丰富的维生素和营养，对孕妇和胎儿都是非常有好处的，而且山竹里面的这种维生素，可以让胎儿的皮肤非常白皙。

孕妇能吃山竹吗？山竹有非常丰富的营养，而且味道甜中带酸，非常适合孕妇的胃口。那么，孕妇吃山竹有什么需要注意的地方吗？正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。1、孕妇吃山竹能滋养身体山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。2、孕妇吃山竹能降热止燥山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。3、孕妇吃山竹能改善皮肤山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。孕妇吃山竹的注意事项 1、山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。2、山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃 3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃 4、山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，便秘的孕妇要注意。5、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。6、孕妇能吃山竹，但是必定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。>>点击查看“这些水果，孕妇能吃吗？”专题相关阅读： · 孕妇能吃樱桃吗？ · 孕妇可以吃李子吗？ · 孕妇能吃西瓜吗？ · 孕妇可以吃猕猴桃吗？ · 孕妇能吃杨梅吗？ · 孕妇能吃桃子吗？ · 孕妇能吃枇杷吗？ · 孕妇可以吃火龙果吗？

孕妇可以吃山竹吗？正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质粉等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。
山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。
山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。
但是，孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃；另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。

孕妇可以吃山竹吗山竹有哪些功效山竹果肉含可溶性固形物16.8% ，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清凉解热的作用，因此，山竹不仅味美，而且还有降火的功效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果” 。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解，一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食，也可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。一般一个山竹内只有一个较大的种子，食用时务必留神。食用要留神食用方法一般为压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，沾到衣服上也极难洗脱。可以吃正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质粉等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。注意事项但是，孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃；另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。山竹不能和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。总之，孕妇能吃山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个。

孕妇吃山竹对胎儿有什么好处首先是补充了营养，山竹的肉很多，也很可口，而且山竹中含有大量的维生素和矿物质，相对于其他的水果来说，其实山竹是最容易被吸收的食物，所以孕妇可以多吃一些。2其次是有效的改善了皮肤，山竹的肉是有着润肤的作用的，长期的食用会使皮肤更加的光滑，但是患有高血压和高血糖就不要吃，因为山竹含糖的成分。3最后是降火，因为山竹是凉性的食物，所以有降火的功能，不过不要和其他凉性食物一起食用，不要和西瓜啤酒之类的食物一起吃，以免太凉了。

孕妇可以吃山竹吗可以的，山竹清热解毒，只要你适量吃，没事的。如果怕，可以去医院问下专业的医生，看下怎么说的。

孕妇吃山竹对胎儿有什么好处孕妇能吃山竹吗？山竹被誉为“果中王后” ，是一种营养丰富且具有很好滋补效果的水果。那么孕妇可以吃山竹吗？孕妇吃山竹好吗？孕妇吃山竹有什么需要注意的事项呢？
孕妇可以吃山竹吗？正常体质的孕妇能吃山竹。
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体，而且山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。但是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，孕妇要根据自身体质谨慎食用。对于体质过硬的准妈妈们来说，完全可以放心食用山竹，但也要注意每日食用的量以不超过3个为宜。
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，孕妇可以通过吃山竹来达到滋养身体的目的。孕妇吃山竹有什么好处呢？
1、孕妇吃山竹能滋养身体
山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。
2、孕妇吃山竹能降热止燥
山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，和榴莲一起被称为夫妻果”，吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。
3、孕妇吃山竹能改善皮肤
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。
山竹虽然营养丰富，但是孕妇吃起来也有一定的禁忌。
1、山竹中所含的糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。
2、山竹中含有较高的钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。
3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃。
4、山竹富含纤维素，如果过多食用会引起孕妇便秘。
5、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

孕妇吃山竹好吗？吃山竹会对孕妇和胎儿有什么样的影响？孕妇是可以吃山竹的。孕期不可以吃，桂圆，山楂，薏米，螃蟹，杏仁，甲鱼，榴莲等食物，这些食物可能会导致流产的。吃些易消化有营养的食物最好。

孕妇吃山竹有什么好处?您好！可以吃但不易多吃。

孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处，孕妇吃燕窝对胎儿的好处孕妇与产前服用燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。可促进宝宝的大脑和视网膜的形成，提高宝宝的免疫力和智力。并可增强胎儿的体制，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础。并且具有“一人吃两人补”的效果。另外燕窝中丰富的水溶蛋白能增加皮肤厚度和弹性，对妊娠纹有很好的效果。

孕妇吃山竹有哪些好处需注意哪些对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。
1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。
2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠
孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。
奇异果奇异果中含有丰富的维生素C，A，E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效防止孕期便秘情况。
苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。
海棠果是富含叶酸的水果，具有生津止渴，健脾止泻的作用，而且能治疗消化不良，对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。
3、孕晚期：猕猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

孕妇可以吃西红柿吗孕妇吃西红柿的好处

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孕妇可以吃西红柿。好处如下：1、健胃消食，生津止渴，润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。2、美容护肤，治皮肤病。番茄含胡萝卜素和维生素A、C ，有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效，治真菌、感染性皮肤病。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。3、清热解毒。番茄性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。扩展资料：禁忌：1、不宜生吃。尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。2、不能生吃。未成熟（带青色的西红柿）的西红柿中含有大量的特殊有毒物质，这种特殊的毒素为番茄碱，微量的番茄碱对人体的影响不是很大，但是如果食用过多，就会导致中毒的情况。中毒症状：疲乏无力，并且有恶心想吐的感觉，这是比较轻的中毒症状，如果严重的话是可以危及生命的。3、不宜空腹吃。空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。参考资料来源：人民网——西红柿的8大神奇功效吃西红柿有啥禁忌
孕妇可以吃山竹吗?孕妇吃山竹有什么好处？孕妇吃山竹要注意哪些？正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质粉等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。但是，孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃；另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。山竹不能和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。总之，孕妇能吃山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个。

孕妇吃山竹对胎儿有什么好处孕妇能吃山竹吗？山竹被誉为“果中王后”，是一种营养丰富且具有很好滋补效果的水果。那么孕妇可以吃山竹吗？孕妇吃山竹好吗？孕妇吃山竹有什么需要注意的事项呢？

孕妇可以吃山竹吗？正常体质的孕妇能吃山竹。
山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过食用山竹来滋养身体，而且山竹丰富的营养能够有助于孕妇及胎儿健康。但是，并非所有的孕妇都适宜品味山竹，孕妇要根据自身体质谨慎食用。对于体质过硬的准妈妈们来说，完全可以放心食用山竹，但也要注意每日食用的量以不超过3个为宜。

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，孕妇可以通过吃山竹来达到滋养身体的目的。孕妇吃山竹有什么好处呢？
1、孕妇吃山竹能滋养身体
山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。
2、孕妇吃山竹能降热止燥
山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，和榴莲一起被称为夫妻果”，吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。
3、孕妇吃山竹能改善皮肤
山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。

山竹虽然营养丰富，但是孕妇吃起来也有一定的禁忌。
1、山竹中所含的糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。
2、山竹中含有较高的钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。
3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃。
4、山竹富含纤维素，如果过多食用会引起孕妇便秘。
5、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

孕妇可以吃山竹吗山竹有哪些功效在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果” 。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解，一般人都可食用。体弱、病后的人更适合，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣。因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到“死竹”，可用手指轻压表壳，如果表皮很硬而且干，手指用力仍无法使表皮凹陷，蒂叶颜色暗沉，表示此山竹已太老，不适宜吃了，表壳软则表示尚新鲜，可食，也可以看看果实下面的蒂瓣，有几瓣就表示果实内有几瓣果肉。一般一个山竹内只有一个较大的种子，食用时务必留神。食用要留神食用方法一般为压破掰开，剥果壳时必须小心翼翼，格外留神，注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上，因为它会影响口味，沾到衣服上也极难洗脱。可以吃正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质粉等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。注意事项但是，孕妈妈要千万注意：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃；另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视哦。山竹不能和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜同吃，如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。总之，孕妇能吃山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个。

孕妇可以吃山竹吗？【孕妇吃山竹好不好】正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后，吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤。1. 体弱、病后的人更适合;2. 肾病患者、心脏病患者、糖尿病者慎食，湿热腹痛腹泻者不可服用。孕妇吃山竹的注意事项1、山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇不要吃。2、山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妇要少吃3、山竹性寒凉，因此体质虚寒的孕妇要少吃4、山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，便秘的孕妇要注意。5、山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，如果孕妇担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。6、孕妇能吃山竹，但是必定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜。山竹哈密瓜汁成效：益智醒脑、改善健忘。资料：山竹2个、哈密瓜300克。制法：山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块，两种资料放入果汁机中，加冷开水200毫升，拌匀即可。山竹生菜沙拉成效：净化血液、降低胆固醇。资料：山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。制法：山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。一切资料夹杂拼盘，淋上沙拉酱即可。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起孕期便秘。