女性体寒的表现 _生活经验

体寒的女生，除了怕冷外，还有哪些特征？首先，他们到了冬天，手脚都是冰凉的，不论穿再多的衣服，鞋子里面塞多少的袜子，他们都还是手脚冰凉。更显著的特点是晚上睡觉的时候，他们一开始的脚就是冰的，等到第二天早上醒来他们的脚还是冰的。因为体寒特别严重，所以手和脚基本上是属于悟不热的那种类型。第二，对于女生来说，如果是体寒，那么也一定会有宫寒。宫寒一个很显著的特点就是小腹会比较突出，哪怕是平坦的肚子，也会在小腹那一块有微微凸起。因为体寒，所以她们的子宫也感受到了寒冷，她们需要储存更多的脂肪来保护自己的子宫，不会受到寒冷的伤害。所以，尽管再苗条的女生，如果她有了体寒，那么她一定也会有小肚子。并且，在生理期的时候，她们会比一般女生感觉更疼痛，小腹的下坠感会比较明显。其实体寒还是可以缓解的。像现在进入秋天，可以在晚上睡觉前泡一泡脚，一般跑十几二十分钟，微微出汗就可以了，这个时候去睡觉，感觉全身都很热。还可以在桶里面适当加一些促进血液循环的药物。平时多吃一些滋补性的，不宜吃生冷的食品。
体寒的女生有什么表现女人体寒有哪些表现你知道嘛？
女生体寒有哪症状？体寒分为三种，轻度、中度、重度。具体的表现为：
1、怕冷，手脚冰凉.2、容易感冒且感冒恢复期长.3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感.4、面色暗淡，无血色.5、易疲劳，关节部位易酸痛.6、睡眠质量差，睡眠浅.

7、口腔内易发炎，易长口疮.8、容易便秘，经常觉得肚子涨.9、生理期紊乱，天冷后易延期或量少.10、皮肤干燥易干裂.11、脚后跟易干裂，脚部血液循环差.12、常吃寒性水果、冰激凌等冷食.

重度体寒为：
1、尿频尿液不易排出

2、下半身水肿严重

3、睡一夜手脚都仍冰冷

4、起床时手脚发麻

5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神

6、经常感到胃胀气
如果你有以下3种以上的症状就是体寒，不过不用担心，体寒主要是平时的不良习惯导致的，可以慢慢更改的，如果体寒，经常手脚冰凉可以试一下喝恩施富硒蜂蜜姜汤，还有就是平时的一些调理。

女人体寒会有哪些症状？女人体寒有哪些表现你知道嘛？
女人体寒的症状都有哪些一手脚冰凉，小腹凸。二经期推迟或提前量少三皮肤发黄，精神不佳。四睡眠不好，失眠多梦
女性体寒分为哪几种，各有什么症状？有谁能告诉我按照你的说法，谁都无法告诉你。
从中医角度讲，体寒是肾阳虚导致的，不分几种；症状往往是面色咣白，身体怕冷，四肢不温，大便溏?。”闱宄?nbsp;，月经后延，色深甚至不孕等症状。

体寒的症状是什么？体寒的表现主要是：
1、内脏下垂,肠道无力，对营养物质消化和吸收功能减弱
2、身体对热量吸收减少,身体呈寒性
3、不常喝水不会觉得口渴
4、常觉得精神虚弱且容易疲劳
5、脸色苍白,唇色淡,怕冷,怕吹风
6、手脚冰冷,喜欢喝热饮,吃热食
7、常腹泻,常小便且颜色淡
8、月经常迟来,血块多
9、舌头颜色为淡红色

体寒主要有什么表现？虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。特征为：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化功能一般。

体寒的女生有什么表现体寒女生有什么表现？1手表冰凉，小腹凸起，二经期推迟了一周，三脸是暗黄，送你一个小方法，去红枣桂圆枸杞，菊花玫瑰姜丝开水冲泡五分钟。
女人体寒有什么特征？一般来说，男性的“火力”要比女性旺一些。美国医学研究人员发现，在同一气温下，女性实际感受到的温度要比男性感受到的低一些，原因有以下几方面：1.男性身上的肌肉多，脂肪少，而女性身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，消耗掉大量的卡路里，释发出大量的热能。所以男性的新陈代谢快，女性的新陈代谢慢。男人消耗掉的卡路里多于女性，男性的体表要比女性的体表温暖一些。2.女性对寒冷更敏感。这是因为女性皮肤里的“传感器”比男性身上的灵敏，会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受到“冷”这个信息之后，会立即下令新陈代谢系统加速工作，接着命令血液循环系统退守到第二防线，即从皮肤、四肢退守到躯干。这就是气温低时，人们感到手脚冰凉的缘故。当气温下降到人体难以承受的程度时，人体会本能地做出过度的反应，即新陈代谢的过程会更快，血液循环退守的速度也更快。3.女性体内雌激素高，新陈代谢速度低。现代医学认为，女性因为体内雌激素的含量高，体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下，另外由于新陈代谢速度比男性低，热量的合成作用大于分解作用，从而使体内热量释放较少。再加上女性一般不太喜欢活动，热量的产生就会更少。此外，还有以下原因。缺少铁。美国生理学家和营养学家的试验结果表明：那些对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的流失。营养学家指出，妇女应每日摄入18毫克的铁，但是大多数妇女没有达到这个要求，因而怕冷。甲状腺素分泌不足这也是女性怕冷的重要原因。甲状腺素有“生热”的作用，能使人体基础代谢增高，皮肤血液循环加快，增加热量，而甲状腺素分泌不足时，产热少，所以怕冷。女性的体温还受到饮食的影响许多女性为了保持苗条的体形过分节食，这样，从食物里摄取到的热量根本不够消耗。特别是在冬季，要保证身体温暖，每人每天必须多摄取100大卡的热量，供体内新陈代谢的需要。否则，一旦体内新陈代谢的速度放慢，体温就会下降，就会感到更“冷” 。不要小看身体的温度低1℃～2℃，它可能引起多种疾病。人体的正常体温是36.5℃左右。体温降低1℃的话，免疫能力就会下降30%；体温在35℃时，也是癌细胞繁殖的最佳温度。一般来说，危寒症易引发以下病症：肥胖比起体重与体内脂肪的变化，体温才是身体健康的重要指标。只要体温升高，就能拥有即使不限制饮食、不剧烈运动也能自动燃烧脂肪的能力。因为体温上升1℃，新陈代谢的速度也会提升12%，即使不限制饮食，身体也能轻而易举地瘦下去。水肿水肿其实是多余的水分囤积在皮肤组织下未能排出的状态。未能排泄出去而残留在体内的水分，是小腹突出和腿部水肿的主要原因。便秘虽说多喝水对便秘有好处，但是就女性而言，便秘基本上是因肠温度过低、蠕动不好而造成的。对于这些“冷肠型”的人，摄取过多水分只会让便秘更加恶化。癌症人体体温35℃时是癌细胞繁殖的最佳温度。正如在癌症治疗法中也有被称为“温热疗法”的一种方法，癌细胞是遇热则弱，遇冷则强。癌细胞在胃、大肠、食道、子宫、肺等器官内部，趁内脏温度偏低时进行繁殖。相反，在温度较高的心脏、脾脏里，癌细胞则不能生存。腰酸背痛腰酸背痛是患部血液循环不好而产生的症状。因此，避免患部受冷或在酸痛难耐的地方进行热敷，会改善血液循环。妇科病拍拍肚子，如果有啪啪的响声，则表明肠胃囤积过多水分，从而使得下腹部冰冷。子宫肌瘤、子宫癌、卵巢癌的某些成病原因是下腹部的冰冷。不孕症的女性也都有下腹部冰冷的特征。犯困与失眠寒冷与精神有着密切的关系。上午觉得头脑不清醒，是因为体温过低、血液不能运送到大脑里造成的。同时体温偏低的人容易因为血液循环不好而导致消沉郁闷，尤其是11月至来年的3月，这段寒冷的时间里更容易让人犯困。

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女人体寒有哪些表现女性体寒会有什么表现?因为肾五行属水，性质寒凉。如果心火能下来温煦肾水，子宫盆腔、腰膝就不会寒凝而痛。因为有淤，肾水上不去，心火下不来，不能互相调剂，致使痛经、月经色黑有血块、不孕不育、来月经前或来月经时腰腹发冷胀痛，一到阴雨天，就会双腿发沉酸痛;到了冬天就更难受了，双腿冰凉怕冷，大腿部常起鸡皮疙瘩，脚上特别容易生冻疮。

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体寒的女生有什么表现【女性体寒的表现】体寒分为三种，轻度、中度、重度。具体的表现为：1、怕冷，手脚冰凉.2、容易感冒且感冒恢复期长.3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感.4、面色暗淡，无血色.5、易疲劳，关节部位易酸痛.6、睡眠质量差，睡眠浅.7、口腔内易发炎，易长口疮.8、容易便秘，经常觉得肚子涨.9、生理期紊乱，天冷后易延期或量少.10、皮肤干燥易干裂.11、脚后跟易干裂，脚部血液循环差.12、常吃寒性水果、冰激凌等冷食.重度体寒为：1、尿频尿液不易排出2、下半身水肿严重3、睡一夜手脚都仍冰冷4、起床时手脚发麻5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神6、经常感到胃胀气如果你有以下3种以上的症状就是体寒，不过不用担心，体寒主要是平时的不良习惯导致的，可以慢慢更改的，如果体寒，经常手脚冰凉可以试一下喝恩施富硒蜂蜜姜汤，还有就是平时的一些调理。单从指甲上看，指甲没有小太阳或者指甲表面有纵纹，质软都是体寒的表现。你可以观察自己的指关节，是否有青或黑的表现，如果有说明你肠胃寒气较大。体寒则血寒，气血都是相互濡养的，血寒了自然使你的气运行不畅，面色少华或青，尤其是女性，会出现经量少，痛经的病症。首先你在日常生活中尽量避免淋雨，冷水侵袭，别吃海鲜类。晚上用生姜熬水泡脚，有条件的话可以放上艾叶更好。如果是女生，我建议在入冬前的用阿胶，枸杞，黄芪，黄酒去煨，连吃十天既可。