教师|如何正确的努力？这2条帮你抵御职场“无效内卷”，建议收藏大学生|医生

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00后整顿职场，这两年来势汹汹。
接触了一些00后职场人，我感觉大家对这个有一些误解，与其说整顿职场，不如说是改变职场。
他们用更直接的方式来直面职场陋习，大胆的直接的追求美好生活。从某种意义上来说，他们并没有发现或者制造了新问题，只是在更直接的推动解决已有问题，反对内卷现象。
虽说一直在喊反对职场内卷，但这两年环境不好，失业率不断攀升，有工作的也是惴惴不安，这种情况下还是滋生了大批的企业卷王。
企业卷王的存在，让周围同事甚至领导都会感到压力倍增。不自觉的会引发灵魂三连问，我是不是还不够努力？领导会不会对我有意？下一个被裁掉的会不会是我？
【教师|如何正确的努力？这2条帮你抵御职场“无效内卷”，建议收藏】当你有这个想法的时候，内耗就产生了。适当的卷也要自己卷自己，当开始刻意的外延，就会引发不必要的内耗，损人损及。
那么我们在企业中应该如何正确的卷，让自己受益的卷呢，以下两点我们共勉！

01----合理调节压力和动力的平衡，把握自己的节奏
首先要搞清楚自己的工作目标和方向是什么，自己的直属领导是谁，为谁负责，为什么工作结果负责。
然后拆分工作步骤，制定工作计划，落实实时节奏，按部就班脚踏实地的去执行。
专注自我，定期复盘自己行动和目标的偏差，做出合理的调整。
可以借鉴他人成功经验，但是不要太过关注他人，毕竟每个项目都有自身的独特性，适合他的不一定就适合自己。
更不要做无意义竞争，不要轻易的因为外因自我贬低，要肯定自己的工作，不要在意外在的声音，专注自己，把握好自己的节奏最重要。
很多时候压力和动力是相辅相成的，有适当的压力才能有足够的动力，但任何事情都过犹不及，有时候过度努力会令自身压力倍增，从而让压力和动力的平衡打破，如果因为压力过大陷入失意的沼泽就得不偿失了。
我们要学会调节压力和动力的平衡。
只有你最了解你自己，我们要掌握好自己的节奏，把握压力和动力的平衡，不要被企业卷王带偏了。

02----加强与公司的有效连接
当你加入一个公司后，都希望自己尽快融入一个公司。很多人认为和同事打成一片算是融入。
大家都加班到20点，我即便完成工作了也要和大家一起耗到20点才走，否则就是不合群。
这样的想法是不对的。
职场中我们不必随波逐流，我们应先找到自己的节奏，然后就是和公司建立有效的连接，并加强它。真正的融入公司是和公司建立有效的连接。
一旦你的工作目标和实际行动与公司连接在一起了，你的领导会第一时间感觉到，并认为你对公司已经有了归属感。这个很重要，融入公司就要在关键点上融入。
你可以不随波逐流的加班到半夜，但是你的工作进展和目标需要和公司保持一致，你的领导需要第一时间知道你的工作进展和成果。
所有的内卷都是为了目的的达成，都是为了成功，如果不以成功为目的的内卷就是在制造焦虑。没有人愿意焦虑，公司不愿意，你的领导也不愿意。
当你焦虑的时候就给自己做一些具体的规划吧，让我们用具体的有节奏的行动来消灭焦虑，同时要把你的规划和目标同步你的领导，让自己的工作生活更有意义的同时，加强和公司的有效的连接。