长时间腌制的香椿能吃吗 长时间腌制的香椿可以吃吗


长时间腌制的香椿能吃吗 长时间腌制的香椿可以吃吗

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1、不能吃,腌制的香椿时间长了吃了通常不好 。
2、香椿富含维生素、矿物质和微量元素等营养成分,具有一定的药用价值,在清热利湿和促进排毒等方面起到一定的作用 。
3、香椿本身含有硝酸盐,经过酸洗后,硝酸盐在各种还原菌的作用下还原为亚硝酸盐 。人体内亚硝酸盐浓度过高,就会发生中毒,血压可能下降甚至休克 。亚硝酸盐和含胺食品摄入过多,维生素C等还原性物质含量过低 。亚硝酸盐在人体内会转化为亚硝胺 , 亚硝胺具有很强的致癌作用 , 所以不能长时间食用 。
【长时间腌制的香椿能吃吗 长时间腌制的香椿可以吃吗】4、建议平时不要吃太多腌制食品 , 尤其是身体素质较差的人群 。尽量减少腌制食品的消费,确保健康安全 。