小红书|社恐的本质是什么？( 二 ) 露营

人，必须学会修心，让自己的内心处于正常的范围才好。千万不要给自己太大的压力，适度的压力有利于进步，当压力超过临界点时，就会把进步的动力变为负面的开始。
那么，职场人该如何对待社恐呢？老王建议：
1、自信是所有社交的基础。自信不是来自你有没有钱，而是你心态正不正，还关乎你所学知识的多少，还是你认知的高低。
2、勇于尝试，哪怕受到打击，也要走出去。同时，调整自己的心态，不看负面信息、不和负能量的人交往。心态是一切人际关系的核心。
好比找对象。你一碰到女孩子就脸红，或者不敢说话。如何克服呢？最好的方法就是主动和女孩子沟通，沟通次数多了，你就不害怕了。流行这样一句话， “你不尴尬，尴尬的就是别人” 。一样的道理，哪怕第一次，磕磕碰碰才能说出一句话，也比什么都不说要强，对方听没听懂，那就听天由命吧！大不了，再说一次。

3、每天对照镜子大声告诉自己，我是最棒的。多说几次，让自己内心认可且相信自己是最棒的。真正优秀的人都是不断发现自己的优点，用自己的优点来掩盖自己的缺点，让自己一步步变得优秀。
写在最后
【小红书|社恐的本质是什么？】好了，今天的文章就用网上的一句话结尾：社交就是遇见该遇见的人，经历该经历的事，没人看也无妨。