什么系统还原软件好系统还原方法很多，除系统自带的还原工具外，个人电脑大多使用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”还原系统 。如果你用“一键Ghost还原”或“一键还原精灵”备份了C分区，使用一键还原,就能把系统还原到备份时状态,同时对其它分区不会作什么变动 。
1、从网上下载“一键GHOST 2014.01.14硬盘版”，用WinRAR 压缩工具软件解压 ， 在打开的界面中，选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘中 。
2、备份C盘
开始--程序一键GHOST，打开“一键恢复系统” 对话框—点选“一键备份系”--选“备份”，提示“设置网址导航”，不设打“取消”，提示重启，打“确定”，自动重启进入系统备份进度界面 ， 这中间什么也不要手动指定，完成后进GHOST备份系统界面，显示备份进度 ， 备份成功后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹 。
3、恢复备份
能进系统，开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点选“一键恢复系统”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行 ， 在恢复系统界面中，显示恢复进度 ， 完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中 。
系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进 “请选择要启动的操作系统”--使用方向键↓选择“WIN XP”下边的“一键GHOST...”选项—选“一键恢复”—点选“恢复”-确定 。
什么一键还原软件最好用？其实，每款系统备份（恢复）软件都有它的特点和不足之处 ， 得看你怎么去使用它 。类似一键Ghost硬盘版的备份还原软件还有雨林木风Onekey Ghost、一键还原精灵、MaxDOS、深度一键还原、Windows一键还原、小哨兵一键恢复、矮人DOS工具箱......都是基于Ghost 11.0来做核心文件的 。就事论事，至于有的人觉得一键Ghost不好用，其实这款软件是比任何一款备份软件都要顺手的工具之一，这款软件不仅可以备份还原，就连重装系统、硬盘分区都可以利用它来实现，免光盘重装，就是在Windows下打开一键GHOST的快捷方式 ， 直接将光盘里面的GHO文件导入，重装系统根本不用光盘 。硬盘分区，可以在一键Ghost的DOS模式下操作，也是非常省心的 。也有人可能会说安装了一键Ghost不能正常启动，很明显你下载的根本不是官方的源文件，经过篡改的东西自然不稳定了 。另外我要提醒你一句 ， 不管使用什么备份软件，都要看清楚官方提供的新手帮助页面，这里我提供一份在线帮助给你参考： http://doshome.com/help/1KG/，这个是官方版本的一键Ghost帮助文件 ， 你只要按照上面的方法操作，出现问题的可能性是微乎其微的 。如果你确实不想用一键Ghost，可以根据我刚才罗列出来的那几个备份还原软件进行参考并下载使用 ， 不过，在使用前，一定要看说明书 。
系统备份和还原用什么软件最好？一键还原精灵 7.8GHOST 11.0 Build 0..软件大?。?2770KB 软件授权：免费版软件语言：简体中文运行环境：Win9x/Me/NT/2000/XP/DOS软件详细信息