冬日|今日大雪！天寒地冻，适宜进补节气|冬日|麦盖|季节|劳医生

忽如一夜春风来，千树万树梨花开
时光，脚步匆匆
仿佛在不经意之间
【冬日|今日大雪！天寒地冻，适宜进补】迎来大雪节气
它是干支历子月的起始
意味着仲冬时节正式开始
正所谓“大雪，十一月节
至此而雪盛也”
大雪节气，是冬季的第三个节气
反映气温与降水变化趋势
此时往往天气更冷
降雪的可能性比小雪节气时更大
过去认为，在这个时候
因天气寒冷，寒号鸟不再鸣叫
另外，有一种兰草
感受到阳气萌动而抽出新芽
“小雪封地，大雪封河”
打雪仗、堆雪人……
全家围坐在一起吃火锅
在童年的记忆中
冬日的快乐如此简单、温馨
白雪纷纷何所似？
飞舞的雪花，仿佛精灵一般
玉树琼枝，银装素裹
这是冬天独有的装扮
严冬积雪覆盖大地
为作物创造良好的越冬环境
待到来年，又是一片生机勃勃
“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”
“小雪腌菜，大雪腌肉”
大雪节气一到
许多人家忙着制作腊肉等
为迎接新年做准备
冬季，天气寒冷
养生需要顺应自然规律
避免风邪和寒邪的侵入
及时增加衣物，注意保暖
不过，在注意保暖的同时
室内要适当通风
每天尽量保证睡眠充足
遇事放平心态，沉稳、乐观
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”
此时也是进补的好时机
可以适当吃些羊肉、萝卜等
或者吃一些应季的水果
大雪节气的到来
也令人发觉，日子好像总是过得很快
转眼间，冬天已经悄悄来临
这是一个寒冷的季节
但也是一个充满诗意的季节
积蓄力量，孕育着希望
我们不妨静下心来
体会生活中那些真实的美好瞬间
大雪节气来临
愿冬日的美景抚平你的烦恼
愿雪中挺拔的青松
带给你勇往直前的力量