莫拉维亚$书单/11月看了22本书总有一本能在你需要的地方给你照进一束光

十一月是一个丰收的月份
刚刚过去的2021年11月，对于我来说是一个丰收的月份，中旬我开始在新单位上班了，虽然一切都是新的，但是缺没有感受到陌生。
仿佛似曾相识，虽然确实没有来过，却也觉得我挺属于这里的，没有排斥没有陌生，也没有紧张和恐惧，反而更多的是欢喜和接纳。
可能真的有某种互相吸引的能量，让我逐渐向这里靠拢。
从今年7月份开始我陆陆续续强化自己的读书，从一年读几本到到一个月十几本，过去的11月读了最多有22本，也算目前为止的一个小纪录了。

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从原来只看心理学类书籍，到现在看的内容越来越丰富和多样，潜移默化间也能感觉到自己看问题的角度更宽更容易接纳了。
接下来我分类说一下这些书，最后附上推荐指数。
情感和个人成长类
了解我的老粉们知道我是离婚后开始自我救赎的，对于情感和个人成长类的书特别有发言权。
这一次读完的书中我推荐的是《如何不喜欢一个人》、《亲密关系的秘密》《内向优势》《生命的重建》和《焦虑是头大象如何一口一口吃掉它》。
似乎有点多，我确实都看了，你如果不能一下子看完，就选一本自己最有感受看一看，一定会让你找到更轻松的一些看法。

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首推《如何不喜欢一个人》最开始拿到这本书就被书中情人的说法吸引力，因为找不出别的更合适的词来形容自己受过的伤害，却在书中找到了共鸣。
书中基本上举出了各种各样的情人的恋爱和分手方式，为什么你明知道两个人在一起不合适就是放不下，反反复复伤害的只有自己。
书中还有很多有效的方法教我们如何从一段失败的受伤很严重的感情中恢复过来，如何让自己在情感中尽量享受情感的美好而不要被伤害的经验。
如果你真的经手过一段很糟糕的感情，你会发现这本书会成为你的闺蜜和导师，在关键时候帮助你自己把自己拉上来。
关于情感类第二本强烈推荐的是《亲密关系的秘密》，在情感上的挫败感，让我到处寻找经营亲密关系的心法和技法。
在亲密关系的秘密这本书中，作者以他们自己的经验来帮助我们破除亲密关系的迷思，不是吵架就要分手了，很可能吵架才是真正的感情的开始。
但是大多数人是很难看到这一点的，没能让吵架成为感情更好助推力，反而成为一次次的破坏，最后无法收场只能选择分开就很遗憾了。

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而《内向优势》《焦虑是头大象如何一口一口吃掉它》以及《生命的重建》是不管你现在的感情生活状态怎么样，都可以看的书。
对于偏内向的我是在看《内向优势》的时候才意识到自己是偏内向的，知道了自己的优势也就知道了自己如何。
《生命的重建》基本上每年我都会翻一翻，随时都能给自己新发现，让自己不在盲点处迷失自己走过弯路，这本书是全球闻名的书，好处我就不多说了。

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《焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它》对我影响最大的是通过写作缓解焦虑，与此同时还有很多更高视角，教我们放过自己，在生活中体验知足感恩和幸福的状态。
读书写作和健康管理方面
在读书写作方面推荐《阅读变现》，在这本书里我学会了很多快速阅读的方法和记忆方法，以至于现在一个月能读完22本书，非常感谢这本书带给我的灵感和高效。