全职妈妈|?产后重回职场有多难，别叹气，做好这6步是回到职场的关键电视剧

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近日， #女性产后重回职场有多难#这个话题一度冲上了热搜，其实这本来只是热播剧《女心理师》里面的一个桥段，没想到却能引起大家的共鸣。
电视剧里面张瑶饰演的是一位二胎妈妈，在她生下小儿子后，患上了产后抑郁，而且自己的丈夫、婆婆的关注点都在孩子身上，自己根本的得不到重视，等到她想要重回职场的时候，又遇到种种困难。
一边是公司领导不看好，觉得她做个全职太太挺好，一边是家人不支持，不重视。这样的生活状态，其实不是电视剧里面才有，在现实生活中，妈妈们遇到的可能比电视剧里还要残酷。

我看到这个热搜下面，很多人都留言了，表示自己也经历过或者正在经历这种状态。
首先，不得不承认，生完孩子后的妈妈，精神上肯定大不如从前，因为晚上要照顾孩子，白天又要工作，每个人一天就24小时，两边都要操心，好难保证每天工作都精神饱满。
其次，记忆力确实不如从前，如果是年轻一点生孩子还好，如果上了30岁才生娃，生完后普遍会出现记忆力衰退的情况，正所谓一孕傻三年，真不是句玩笑话。
再者，情绪也容易不稳定，特别是产后不久去上班，情绪和心理状态的确会受到影响，一些以前根本不会在意的事情，可能现在都会让你纠结大半天。
以上说的都只是产后能顺利上班的妈妈可能会遇到的部分情况，但要知道，很多妈妈是为了家庭，为了孩子，做了很长一段时间的全职妈妈，要想再重新回到职场，这部分的妈妈要遇到的困难和挑战就更大了。
当孩子上学，你想要重新出发，回到职场的时候，你首先要做的，就要更新简历，但这几年的空白经历，让你不知道从何写起。
当你好不容易收到面试邀请，面对人事的连环拷问，也会让你无所适从，例如“你没有工作这么多年，有什么能力胜任这个职位？”“之后还打算要二胎或三胎吗？”“我们公司会有加班的情况，你如何平衡家庭和工作？”等等。
以上的部分情况会让一些妈妈觉得很难受或不舒服，但这就是职场，这就是现实，当我们孩子逐渐长大，当我们想要重新回到职场，就要提前做好这些心理准备。
这些困难可能对你来说很残忍，但对用人公司或者职场来说，是很正常是事情，我们不想轻易被难倒，就需要在回到职场之前，做好以下准备，这样能帮你更好地调节自己的状态，更顺利回到职场。

产后妈妈回归职场前，应该做好什么准备1、心理和身体准备
如果你是在职的妈妈休产假，那用人公司肯定会有一个明确回去工作的时间，你就可以做好心理准备，提前一个月左右就可以给自己心理暗示和自我调整。
如果是哺乳期妈妈，可以提前规划上班后，要怎么喂养孩子，是打算断奶直接喂奶粉，还是背奶。如果是断奶，就需要提前半个月甚至一个月让孩子过度到奶粉喂养，这样你的身体也能逐渐适应过来，到了上班的时候，就可以顺利戒奶。