全职妈妈|?产后重回职场有多难，别叹气，做好这6步是回到职场的关键( 二 ) 电视剧

这里要提醒一下，千万不要暴力戒奶，这会让孩子和你身心都非常辛苦，得不偿失。
如果是打算背奶，那建议在家这段时间就尽量多储备母乳，上班后也要及时挤奶，并做好冷藏储存，这样才能保证孩子日常的奶量。
还有一个需要提前做好调整的就是生活作息，平时在家可能作息比较混乱，孩子晚上起来几次，妈妈白天可以稍微休息缓解一下，但要是上班，晚上频繁起来会让你睡眠不足，影响上班的工作状态。
如果家里有老人，就商量好，孩子晚上跟谁睡觉，如果孩子要跟自己睡的话，也要有意识调整孩子的作息时间。
一般来说，孩子到了6个月之后，晚上醒来的次数也不会很多，家长要提前调整好孩子晚上喂奶和醒来的次数，这样才能更好的保证自己的工作状态。

2、工作准备
做好以上规划后，接下来就要好好准备一下工作的事情，如果是休产假，那上班前就可以多关注公司的最新动态，例如有没有人事变动，之前负责的项目最新情况，还有接下来的工作任务等，提前做好准备才能更顺利回到工作状态中。
【全职妈妈|?产后重回职场有多难，别叹气，做好这6步是回到职场的关键】如果你是全职妈妈，想要重新找工作，那就要好好想想，是继续从事之前的行业，职位，还是要转型，换行。
如果是从事老本行，那就多关注目前的行业情况，多看看招聘信息上对这个职位有没有一些新的要求，毕竟离开职场一些年，行业和职位的变动都可能非常大，特别这些年还有经历了疫情，很多事情都会做出调整，这些都需要妈妈提前做好准备。
如果之前从事的职位已经不适合你，或者你想重新进入一个新的行业，那需要准备的工作就更多了，建议可以提前1-3个月做针对性的自我增值，或者在某些方面针对性做出一些成绩，这样才能让公司相信你有这样的能力和决心。
例如，以前你是从事行政工作，之后想做新媒体方面的业务，那你完全是一个小白，用人公司为什么要招聘你，他去招聘一些刚毕业的人不好吗，他们还没有家庭和孩子的约束。
所以你需要发掘自己的优势，提前多看看关于新媒体的书籍，关注一些公众号，了解更好行业的动态，对你日后从事的职位有一定的了解，甚至你还可以先试着做自媒体，运营一个自己的账号，到时应聘的时候，就可以用自身的经历和数据说话，让用人单位相信你是有这样的能力去胜任这个职位。

3、多看要求
如果你想转行，但又不知道自己现在可以做什么，适合做什么，那就可以多看看招聘网站和app ，可以从招聘信息中看到不同职位的要求和所需要的能力，从中找到一些跟自己能力和兴趣匹配的职业。
另外，也可以从自己目前擅长的领域出发，有些人当了全职妈妈几年，已经跟职场完全脱轨，但这不代表你没有能力，你可以想想这几年你除了照顾孩子以外，还有什么自己感兴趣或者喜欢的事情。
有些妈妈以前不会做饭，但为了孩子的辅食，活生生把自己变成了一个厨师，有些妈妈为了记录孩子的成长把自己变成了一个博主，还有一些学习型的妈妈会去考一些育婴师或者营养师等证书，这些都是你能力的一部分，都可以为你日后的工作赋能。
既然是重新出发，就更要好好规划日后的职业生涯，找到一个跟自己能力相符和感兴趣的行业和职位，这对你日后工作表现，晋升都会有很大的帮助。